Ѓизо барои қабз дар кўдакони аз 1 то 7 сол

Қабз - на ногувор, ҷуз он ки дар кўдакони синну солашон гуногун хеле маъмул аст. Аз таваллуд то ба кўдак, ихроx кунад тавр одатан фасод накунед ягон мушкилот, балки бо љорї намудани ѓизои иловагї истодааст definitively муқаррар карда мешавад. Бо вуҷуди ин, баъд аз сола кӯдак аз як сол, мушкилоти метавонад боз омад. Мубориза бо падару одатан худашон идора, бо қабули тасњењи ѓизои. Ин мақолаи мешавад ѓизои барои қабз кўдакон дода мешавад.

Сабабњои аз мушкилоти бо кафедра

Омилҳое, таъсир пайдоиши қабз, бисёр. Дар байни онҳо физиологї аз тарафи давраи хусусиятҳои синну сол вобаста мебошад. Аз 1 то 3 сол ба таъхир кафедраи мумкин андохта:

• суст peristalsis меъда;
• dysbiosis - гарчанде ки таҳқиқоти охир нишон медиҳанд, ки ин беморӣ вуҷуд надорад, вале, вайрон намудани microflora аз рӯдаи gastrointestinal ва набудани бактерияњо probiotic хеле қодир ба хашм мушкилоти гуногуни defecation;
• кирми рўдаву;
• ғизои нав ба қудрат барои нахустин бор;
• тағйирёбии рустӣ муњити зист;
• набудани моеъи истеъмол;
• Маҳсулоте ки ихтилоли рӯда гардад;
• норасоии ферментҳо.

Ѓизо барои қабз дар як кўдак бояд бодиққат ба шумор меравад. Муфассалтар дар он дар поён.

омилҳои иловагӣ

Кудакон калонтар аз 3 сол, низ аксаран аз нотавонӣ дар defecate одатан то оғози мактаб азият мекашанд, яъне то 6-7 сол. Онҳо, дар илова ба рӯйхат гузашта, сабабҳои нав нест:

• дард дар давоми ҳаракатҳои рӯъда сабаби ихроx кунад ҳам хушк ва сахт, ва кўдак дар ин синну сол дорад, бошуурона метавонад даст кашад, то рафта ба ҳоҷатхона, агар нороҳат;
• бемориҳои рӯдаи gastrointestinal - дар ин мавридҳо, боварӣ зоҳир, ва аломатњои дигар, муҳим аст, ки ба фавран бо кӯдак ба табиби рафт;
• тарқишҳо дар канали мақъад, ки боиси дарди сахт;
• defecate tightness дар ҷойҳои ҷамъиятӣ навбатӣ ба дигар кӯдакон - кўдакистон, мактаб, баъзан он ҷо сахт нафрат дар кўдак тањия ва дахолат барои боздид аз ҳоҷатхона ҷое дигар аз хона.

Бештари вақт, ки гунаҳкор кардани қабз дар кўдакон аз 1 сола то 7 сол менюҳо иборат нодуруст ва риоя накардани низоми нўшокї мебошад. Ѓизо барои қабз дар кўдакони 6-сола хоҳад роҳи аз вазъияти.

Таъсири сифати нушокї ихроx кунад

истеҳсоли нокифояи моеъ метавонад қабз сабаб, ки ҳатто дар калонсолон, ва ҳатто бештар дар кўдакон бо нармӣ кунанд, танҳо ташкил кардани системаи ҳозима. Ҷорӣ намудани ѓизои иловагї, гузаштан ба хӯроки сахт, шир бозгиранд, ё даст кашидан аз омехтаи ѓизодињии бояд волидон ташвиқ нав дида кўдак нўшиданї кофӣ. Ѓизо барои қабз дар кўдакони то 1 сола аст, ки бо ин дар хотир дод.

Кӯдакони синну соли гуногун талаб миқдори гуногуни об дар як рӯз, на ҳатман бояд об хеле пок бошад. Муфид барои қабз хоҳад compote меваи хушк, чой фитотерапия, ба монанди chamomile, fennel, махсус чой кўдакон, шарбатҳои тару тоза, дигар ширї, маҳсулоти ширӣ тару тоза. Ҳамаи нӯшокиҳои бояд ҷамъшавии паст, омода бе шакар илова карда шавад.

Он дар бораи ин парҳез барои қабз кўдакон асос ёфтааст.

моеъи Джин вобаста ба синну сол

Одатан, ҳаҷми моеъи меояд, ба бадан, аз ҷумла хӯрок, бояд тақрибан зайл ифода карда шавад:

• 1 сол - 1.1-1.3 л;
• 2 сол - 1.4-1.5-л;
• 3 сол - 1.5-1.6-л;
• 4 ва 5 сол - 1.6-1.7-л;
• 6 ва 7 сол - 1.6-1.8 литр.

Ин мегирад, ба ѓизои ҳисоби қабз дар кўдакони 5 сол?

Чӣ гуна моеъ ба вай бидиҳад?

Ин аст, тавсия дода намешавад, ки бидиҳам кудакон қаҳва, чой сиёҳ, нӯшокиҳои fizzy ширин. Ин барои маҳдудияти маблағи шири гов, махсусан ҷуфтшуда, шарбатҳои бастабандишуда ва тару тоза зарур аст. Дар аввал дорои бисёр карбогидратҳо, дар ҳоле, ки Охирин нисбатан мутамарказ, метавонад аксуламалхои аллерги мегардад. Чунин афшураьои бояд бо об дар таносуби 1 иловакарда карда шавад: 3. Ин маънои ѓизои барои қабз дар кўдакони синни то як сол.

Муфид пеш аз наҳорӣ ба дод фарзанди шумо як шиша оби сард равшан. Гарм аст, муносиб нест, зеро он суст peristalsis. Дар њарорати пасттар, ки беҳтар аз њавасмандгардонии рӯдаи gastrointestinal аст. Якум, бояд ба об дар њарорати хона таъмин намояд, сипас тадриҷан паст дараҷа, кашидани хеле сард, вале бимонд сабабгор нест.

машварати умумӣ оид ба ѓизои ба эътидол дар ихроx кунад

Ташкил одатҳои ғизо дуруст аз оғози ҷорӣ намудани ѓизои иловагї зарур аст, ки махсусан дар ҳузури predisposition ба кўча ба пайдоиши қабз. Фарзандони калоншуда бисёр бомазза мегиранд, вале на ғизои хеле солим, он метавонад дар додани ғизои зарурӣ барои фаъолияти хуби ва рудахо муқовимат намоянд. Ѓизо барои қабз кўдакони 2 сола бояд мутавозин бошад.

маҳсулоти ваколатдор

Ѓизои кўдакони то ҳафт сол мубталои defecation монеъ, бояд хӯроки ки ҳавасманд emptying босуръати рӯъда дорои витаминҳои кофӣ, маҳсулоти маъданӣ, бактерияњо судманд, селлюлоза дар бар мегирад:

• Ғалладона - марҷумак, биринҷ қаҳваранг ё қаҳваранг дар миқдори ками шўлаи дар flakes калон ё овёс, гандум андак. Ғалладона бояд ҷалб карда даст нест.
• Сабзавот - лаблабу, сабзӣ, гулкарам, гулкарам, карам, каду, қаламфури, бодиринг, помидор, картошка кам ва дигарон бояд дар асоси ѓизои бошад.
• Мева ва мева - себ, олу, зардолу, банан (каме), currant, малина, тропикӣ.
• Кабудї - исфаноҷ, салат, карам, бодиён, ьафари.
• меваи хушк - қоқ, зардолуи хушк, мавиз, рӯз, моҳ, анҷир.
• маҳсулоти ширӣ - йогурт (танҳо тару тоза, то 3 рӯз, ё ба даст таъсири баръакс), bioyoghurts, йогурт, fermented шир мепухт, curds кӯдакон.
• Дар хушк С. ё љавдор нон, худ С..
• Асал ва мураббо худсохти аз буттамева ва меваҳои муносиб шуда метавонад.
• гӯшт ва моҳӣ лоғар маҳсулоти.

Дар хӯрокҳои бояд судак карда шавад, stewed, пухта, steamed, дар ҳоле ки ҳанӯз илова як каме равғани зайтун. амали хуб доранд, салатҳои дод аз меваи тару тоза ва сабзавот, намакин бо равғани якхела ё йогурт табиӣ, curds.

Ѓизо барои қабз дар кӯдакон - ҳаром хӯроки

Рӯйхати ғизо ба таҳқиқ лозим аст, ки аз байн бурдани хӯрок партовҳои, шириниҳо, soups ғизои, marinades, pickles, хӯроки дуддодашуда ва пухта. Махсусан, бояд ба ҳадди ақал коҳиш додани истифодаи:

• Макарон.
• Semolina ва биринҷ сафед.
• Меваи кабуд.
• Нок.
• нони сафед.
• Какао, қаҳва, чой қавӣ.
• Кутии.
• Jelly.
• моҳӣ равцанӣ ва гӯшт - холдор, herring, гулмоҳӣ, барра, баъзе аз қисматҳои хук, мурғобӣ ва щоз.
• Самбӯса, самбӯса.
• Панир, шир.
• Ѓалладонагињо - нахўд, наск, лӯбиё - бояд маҳдуд бошад.

Ин аст, оид ба ѓизои барои қабз кўдакони 2 сола асос ёфтааст.

Ҳар гуна маҳсулоти аќибмонии ҳаракатҳои рӯъда ё мӯҳри fecal, зарур маҳдуд қадри имкон аст, ва аз он беҳтар аст, ки ба гирифтани пурра аз ѓизои, қабули он оҳиста-оҳиста, зина ба зина. Идеалӣ, онҳо бояд на кўдаки шумо аз ибтидо дод.

Зеро фарзанди аз 3 сол дар он хеле муҳим аст, ки ба таври қатъӣ ба тавсияҳо оид ба ѓизодињї аз паи. Баъд аз 3 то 7 сол, баъзан шумо метавонед баъзе имтиёзњо, аммо муҳим аст, ки ба ботил моил масоз на аз қоидаҳои бисёр вақт. Пас, ѓизои барои қабз кўдакони 4-сола хоҳад каме фарқ аз ѓизои-сола кӯдак.

мизи махсус

Барои кўдакон ва љавононе, ки аксар вақт қабз, ҳатто ѓизои дар рӯйхати парҳез табобатї истода шумораи 3. Ин аст, таҳия пурра мутавозин, бой бо маводи ғизоӣ муҳим меню, маҷмӯи маҳсулоти он доранд, таъсири мусбат оид ба кафедра мушкилиҳо гардад.

Дида мебароем, ки дар бар мегирад, рақами парҳез 3 барои кӯдакони қабз.

қисмҳои озуқаворӣ бояд хурд бошад, ва ба маблағи умумии ба 4-6 қабулҳои тақсим карда мешавад. Аз меъда осонтар аст аз ҳазм кардани хӯрок меояд, ва барин - он осонтар миллиро аст. Маҳсулот тавсия барои истифода:

• Сабзавот - помидор, бодиринг, гулкарам, zucchini, каду, сабзӣ, лаблабу. Карам нест, бояд вуҷуд дошта бошад, зеро он падид як ташаккули газ қавӣ, ки садди peristalsis. Картошка танҳо шакли тозашуда ва аз сиҷҷил, бихӯред.
• Тарбуз, currant, BlackBerry, Тарбуз, cranberry, cranberries, банан, себ, нок, зардолу, олу, харбуза: Маҳдудият дар бораи мева ва буттамева қариб ки ягон мебошанд. Ба истиснои ангур, инчунин карам аст, мусоидат пайдоиши flatulence.
• моҳӣ Вайт - қафас, Пайк, bream, зацорамоҳӣ, равцанмоҳӣ, hake, баллистикиест.
• гӯшт лоғар ва парранда - Туркия, харгӯш, гӯшти гов, гӯшти гӯсола.
• Дар ғалла ё љавдор хушк нон бо тухмии офтобпараст ва дона дигар иловањои.
• Кабудї, карафс.
• нигоњ худсохти, мураббо, compotes, Ширини бо асал - танҳо барои меню кӯдакон иҷозат дода мешавад.
• меваи хушк.
• Панир Ризоият ва нӯшокиҳои ширӣ, бењтараш худсохти.
• Porridge аз ҷав, марҷумак, гандум.
• тухмии офтобпараст ва каду, чормағз.

Ѓизо барои қабз дар як фарзанди 3 сол зиндагӣ: тавсияҳо

Шӯрбо нур пухта оид ба гӯшт ва моҳӣ шўрбои, иловакарда бо об ё каме пухта, вале бе илова намудани гӯшт ва моҳӣ. Ҳамаи хӯрок ба оҷур, напазед, simmer ва пухтан дар дегхонаи дукарата.

Гӯшт ва ё моҳӣ истеъмол як бор дар як рӯз. Баъзан, шумо метавонед онҳоро бо дӯстдорони Туркия иваз намояд. Бо мева ва сабзавот нохоҳам ба хориҷ пӯст аст, зеро он аст, дорои бузургтарин миқдори нахи. якчанд tablespoons аз С. - дар салатҳои мева, шумо метавонед йогурт, ва сабзавот илова кунед.

организми кӯдак беқувват ба 5 сол хоҳад муфид бештар сабзавот ва мева мепухт, тару тоза ба даст зарур нест, то ки ба изофабори воситаҳои нест, меъда, ва на танҳо ба мутобиқ шудан ба вайрон кардани раванди ҳозима. Барои мисол, аз сиҷҷил себ - ба жуброни комил барои қабз.

Porridge бояд crumbly судак, чунки моеъ деворҳои меъда фурӯ гирад, суст ба ҳозима ғизо. Барои њамин сабаб дилхоҳ ба тайёр soups, вале шўрбои нур бо ҳакерҳо аз нон сиёҳ, инчунин муносиб.

Кӯдакон хоҳад хӯрокҳои болаззат хеле ҳамчун монанди porridge каду, pancakes бо каду ва меваи хушк, ё каду танҳо пухта ва ё себ Шашдона бо асал қадр мекунам. Ин курсҳо метавонад ҳамчун шириниҳо, газак ё наҳорӣ пешниҳод. Гӯшт ва парранда дар менюи мегиранд, то ба 3 маротиба дар як ҳафта, қисми боқимондаи сафеда аст, ки аз моҳӣ, маҳсулоти ширӣ ва як ҷуфти omelets даст.

Муносиб барои кудакон аз меъ-

Агар духтур таъин шудааст, як қатор ѓизои 3 барои кўдакони дорои қабз, пас таъом додан ба кӯдак дуруст, болаззат ва гуногунљабња аст, душвор нест. Аз маҳсулоти ваколатдор метавонад бисёре аз хӯрокҳои лазиз, ки хушнуд хоҳад кард ва toddlers ва kiddies калонсол мебошанд пухта.

• Хӯриш аз лаблабу ва қоқ мумкин аст ба кўдакони аз 2 сол дода мешавад. Лаблабу лозим аст, ки напазед то тендер ва сурату дар grater, қоқ - карда- дар об ва буридан ҷӯшон. Пур хӯриш метавонад йогурт табиӣ ё ширї яхмос 10% фарбеҳ.
• Қоқ дар оби ҷӯшон, то тендер доред, бурида ба қисмҳои хурди кунад ё дар smoothie барои кудакон пас аз сол. Омезиши меваи хушк, бо йогурт тару тоза, bioyoghurt, йогурт ва ё шир пухта fermented ва андешидани танҳо пеш аз хоб.
• omelette пухта бо zucchini, наботот ва помидор. Spoon тухм қамчинкорӣ бо об ё шир skim аст, омехта бо бурида, ё ба хоки carnations авокадо. Зеро ки хӯрокҳои танӯр бояд бо қабати тунуки равған, помидор молидан шавад, ва zucchini фидо, бирезед омехтаи тухм ва оҷур то Браунинг - 10-15 дақиқа.

хулоса

Аксарияти падару модарон, омодасозии кӯдакон ғизои дуруст, кӯмак бартараф намудани қабз, қайд кард, ки таъсири аст, пас танҳо дар 2-3 ҳафта ба мушоҳида мерасад. Дар кўдакони bloating даст, ихроx кунад қадар softer мегардад, defecation ҳар рӯз мушоҳида мешавад.

Ѓизо худ аст, ки одатан ба мӯҳлати аз 2 то 4 ҳафта таъин менамоянд, вале ба рӯйхати маҳсулот иҷозат дода ва ҳаром қабз бояд ҳамеша дастрас ва фаъолона истифода бурда мешавад. Агар мушкили бо генетика боиси, аз он беҳтар рафтан ба чунин хӯрок барои тамоми оила, ки ба кўдак эҳсос маҳрум аст.

Дар маҷмӯъ, чунин ѓизои на танҳо мусоидат эътидол як кафедра, балки ҳолати умумии кӯдак беҳтар ва таҳкими саломатии ӯ. Муҳим аст, фаромӯш накунед, ки бо ҳама гуна мушкилот бадани кўдак, дар аввал шумо бояд духтур маслиҳат ва дар худшиносии табобат машғул нашаванд.