Чаро мо бояд ба мавқеи зону-оринҷ ҳангоми ҳомиладорӣ?

Имрӯз, мутаассифона, он аст, табдил ҳомиладорӣ бештар нодир, ки хеле осонтар сурат, комилан бе ягон мураккабиро. Сабабҳои ин ҷо бошад, бисёр. Вале ҳатто бо lightest ва «дуруст» аз гинеколог ҳомиладорӣ метавонад модари expectant ба гирифтани мавқеи зону-оринҷ як рӯз чанд маротиба тавсия. Савол ба миён меояд, ки ин дар ҳақиқат чунин муфид аст? Ва он чӣ, ки ба манфиати ин дарс аст? Биё бифаҳмем, ки чаро он то зарурӣ барои гирифтани мавқеи зону-оринҷ дар давраи ҳомиладорӣ.

Барои аксари занон, мавқеи ҳомила дар давраи ҳомиладорӣ ҷавобгӯи ҳамаи меъёрҳои, ки аз тарафи табиат бошад, ин аст, ки - зеру забар. Вале ҳастанд ҳолатҳое, ки ҳомила нодуруст аст. Ин метавонад oblique, коси хурд ва ё transverse муаррифии ҳомила. Дар ин маврид, ба ҳайси вақт ва он аст, тавсия истифода мавқеи зону-оринҷ - дар ин ҳолат аст, ки имконияти ки кўдак метавонад ба иҷроиши беш аз пеш аз таваллуд ва мавқеи дуруст хоҳад буд. Ғайр аз Бозмана хатар кӯмак барои истироҳат аз мушакҳои бачадон, ба ин васила, ба он таъмин менамояд, бо як давлати истироҳат.

Одатан, табибон маслиҳат ба гирифтани мавқеи зону-оринҷ ҳангоми ҳомиладорӣ чанд маротиба дар як рӯз барои 12 - 15 дақиқа, сар карда, дар семохаи дуюм. Дар чунин як вазъияти осонтар нафас мегардад, ки сутунмӯҳраам зиёд эҳсос як резиши зиёди. Ин беҳтар гардиши хун ба ҳомила, ва дар асл, ин нишондод хеле муҳим он бо хуни кўдак аст, аст, ки ба ӯ ва унсурҳои муфид мебошанд, ки «бунёди" ояндаи кузова худ қабул ҳамаи маводи зарурӣ. Ин машқи оддӣ метавонад такрор ҳар боре ки дар он мебинад, ҳомиладорӣ муносиб худ - дар ин ҷо, Ҳамчунон, ки мегӯянд, ҳеҷ зиёне, ки яке нек ва модар ва кўдак.

бирез Бозмана дар давраи ҳомиладорӣ аст, чизе мушкил нест, ва қатл он дар чои ниҳоне. Шумо бояд ба бар тамоми fours даст ва гирифтани як мавқеи, ки дар ҳавзаи болои сари Ӯ буд. Барои ин кор, тарки кам сари имконпазир ва китфи нисбати ишғол нест, дар ранҷ тањдид мекунанд. Барои тасаллӣ бештар, шумо метавонед як болине сандуқе ё болишт модагон аст. Баъзе занон хотир оред, ки дар давраи ҳомиладорӣ дар чунин як мавқеъ, онҳо амалан зиндагӣ - тамошои телевизион, гап дар бораи телефон ва ҳам бихӯред. Чӣ бояд кард, агар танҳо дар ҳолати зону-оринҷ эҳсоси хастагӣ ва фишор дар қисми поёнии сутунмӯҳраам баргузор мегардад.

мавқеи Бозмана дар вақти ҳомиладорӣ аксаран модар expectant тавсия ба хориҷ намудҳои гуногуни рукуди дар гурда. Чунин чорабиниҳо метавонад дар рафти афзоиши бачадон, ки метавонад ureters дар давраи ҳомиладорӣ баландшавӣ ва пешоб кофӣ мушкил ба масона пайдо мегардад меоянд. Ин ҳолат коҳиш оҳанги бачадон, хатари дабдабаноке паст, заноне, ки аз бавосир азоб мекашанд кӯмак мерасонад. Вақте, ки мавқеи зону-оринҷ стресс ва фишори бачадон дар рӯъда поёнии камтар аст, онро низ дар пешгирии preeclampsia кӯмак мерасонад.

Ин дар давраи ҳомиладорӣ ба вазифаи Бозмана кард муфид аст, ки кӯмак мефуроварданд, ки раги бачадон ва cava vena пасттар. Дар давоми ҳомиладорӣ, бачадон метавонад рагҳои хунгузар пахш кардан, ба сабаби он чӣ бад таъмини оксиген ҳомила, ки боиси вайрон гардидани ритми дил дар auscultation (auscultation) рӯй медиҳад. Ва чунин бирез бењтар oxygenation (таъминоти оксиген) -и ҳомиларо.

Дигар ҷанбаи мусбати бирез зону-оринҷ дар давраи ҳомиладорӣ аст, осонгардонии фишор ба сутунмӯҳраам, ки амалӣ як бори вазнин, ва шикам. Дар сутунмӯҳраам аст, ки дар замони ин бори ба даст овардани як танаффуси кӯтоҳ озод карда мешаванд.