Сергей Mihaylovich Bubnovsky «остеохондроз - нест, ҷазо" Машқҳои, тафсирњои

Аксари бемориҳои системаи такяву, ба монанди дард паст, биёвар бисёр мушкилот ва андӯҳгину ба одамоне, ки ҳузур дошта бошанд. Дар айни замон ба даст бемории халос ба харҷ бисёр, на танҳо молиявӣ, балки низ саъю. Бо вуҷуди ин, дар як табиби маъруфи Русия - Bubnovsky Сергей Mikhailovich - техникаи муаллиф, ки имкон медиҳад, то ғолиб бар остеохондроз ва дигар беморињои. ки онҳо чӣ гуна аст? Ва чӣ тавр самаранок ҳастанд?

Маълумоти умумӣ дар бораи муаллиф

Bubnovsky - он хеле эҳтиром аст, доктори илмҳои тиббӣ, ки беш аз 50 мақолаҳои илмӣ мавзӯъҳои навишт ва муассиси kinesitherapy муосир аст.

Ба гуфтаи профессор тањия системаи, ки имон он аст, ки ин имконпазир аст, ки ба шифо қариб ягон бемории системаи такяву. Дар усули аст, табобат ғайридавлатӣ анъанавӣ равона Ренессанс тақвияти нерӯи ботиниро ба шахс асос ёфтааст. «Мақоми инсон амал ҳамчун механизми ягонаи. Ва агар аз он рӯй ва амал наояд, он гоҳ Ӯ қодир ба худ ёрӣ аст »- такроран ба ин аъмоли худ, муаллиф даъво Bubnovsky. «Остеохондроз - на њукм!» - яке аз аввалин нашрияҳои ки дар он профессор дар бораи воқеияти нави бемориҳои системаи такяву гуфтугӯ мекарданд. дар асоси усули чӣ гуна буд? Барои гап дар бораи он минбаъдаи.

Тарҷумаи профессор Bubnovskaya

Доктор Bubnovsky соли 1955 таваллуд шудааст. Аз хурдӣ ӯ хушҳолӣ варзиш буд. Бо вуҷуди ин, дар натиҷаи як фоҷиаи шахсӣ ӯ дар як садамаи автомобилӣ ва доимӣ immobilized шуд. Баъдтар, ӯ қодир ба қисман барқарор вазифаи системаи такяву буд. Аммо дар ҳоле, ки хизмат дар артиш бо марди ҷавон буд, садама, нафаҳмида аз он ба як беэътибор табдил ёфт. Дар ин ҳолат, пешгӯӣ духтурони ноумед буд, зеро духтурон дар як овоз гуфтанд, ки Сергей нахоҳад кард меравад. Ин танҳо қаҳрамон оштӣ бо чунин сарнавишти unenviable намехост, ки на. Ӯ қарор кард, ки таҳқиқи минбаъдаи проблемаҳои мавҷуда бо сутунмӯҳраам, то postupilv мактаб тиббӣ ва баъд аз он хатм бомуваффақият.

Дар амал тиббӣ худ Bubnovsky (дафтарҳо навишта шудааст аз тарафи ӯ дар асоси ҳолатҳои воқеии ҳаёт) барои вариантҳои барќарорсозї имконпазир барои худ нигарист. Дар натиҷа, ӯ қодир ба таҳия ва бомуваффақият озмоиш методологияи он буд. Ҳайратовар худ, натиҷаҳои нахустин буданд, дароз дар оянда нест. Бо роҳи, аз дохил шудан ба мактаби тиббӣ, Bubnovsky оид ба асо буд. Бо вуҷуди ин, 27 сол баъд аз истифодаи усули худ corset мушакї худ, Ӯ ҳама чизро тарк карда, ба роҳ маблағ ҷудо ёвар.

Ӯ қодир ба кӯмак, на танҳо худ, балки хеле дер ба наҷот қурбониёни бисёре аз наботот сахт ҳароммағз ва vertebral аз маъюбӣ буд. Айни Bubnovsky соҳиби патент сершумори барои муаллифӣ гуногуни ташхис, муолиҷа ва системаҳои сафед.

Муфассал дар бораи нашри Bubnovskaya «остеохондроз - нест, ҷазо"

усули муаллифи он кард, даст бемории Bubnovsky ( «остеохондроз - на њукм!» - нашри хонандагони дар бораи усулҳои нави муолиҷаи мегӯяд) халос муфассал дар китоби худ шарҳ медиҳад. Дар он, ки Ӯ моро ба physiotherapy ҷорӣ, ки мутобиқи он бемор бояд худро барои иштирок дар раванди барқарорсозӣ мегирад.

Дар давоми табобат, тибқи шартҳои усули муаллиф, беморон таъсири истифода таҷҳизоти омӯзишӣ қувват гуногундошта, маҳаллӣ ва амали маҳаллӣ танг, инчунин кор дар худшиносии инкишофи шахсият.

Дар китоби худ, доктор Bubnovsky ( «остеохондроз - на ҷазо» - яке аз китобҳои машҳури муаллиф) таъмин ҷавобҳо ба саволҳои зерин:

• ки оё он зарур аст, ки ба диққати ба дард;
• Чӣ нишонаҳои остеоартрит мебошанд;
• оё он зарур аст, то бинӯшад доруи ё кори ҷарроҳӣ дар сутунмӯҳраам дар остеохондроз;
• оё шумо метавонед саломатии бе тазриќ ва corsets аз нав;
• ки чӣ тавр ба шифо бо ёрии машқҳои махсус ва ғайра

Чӣ китобҳои дигар навишта Bubnovsky? «Остеохондроз - нест, ҷазо» - гашт яке аз нашрияҳои аввали муаллиф, чунин маъруфияти бузург дар байни беморони гирифтори ихтилоли системаи такяву гол. "Дабба ҳароммағз - - на њукм!" The маъмултарин дуюми китоби якдигарро нидо муаллиф буд. Чӣ Ӯ ки аст?

Бештар дар бораи китоби «дабба ҳароммағз - нест, ҷазо"

Дар кори худ, муаллиф ба миён бисёр фурӯзон саволҳое, ки аксар вақт дар шахсоне, ки бо як ташхис миён меоянд »дабба ҳароммағз». Дар он, ки ӯ дар муфассал дар бораи нишонањои, сабаб ва хусусияти бемории нақл мекунад. Ин беморон барои мубориза бо беморӣ, на танҳо дар ҷисмонӣ, балки равонӣ дар сатҳи таълим медиҳад.

Дигар нашрияҳо Bubnovskaya

Ба ғайр аз ин ду bestsellers он Bubnovsky якчанд корҳои дигар навишт. Баъзе аз онҳо зерин:

• "50 машқҳои зарурӣ барои ҳифзи саломатӣ»;
• «Дар ҳақиқат дар бораи муштараки хуч аст. Ҳаёт бе дард »;
• «Зарфҳои солим хун, ё чаро як мард мушакҳои?»;
• "Зону гулу. Чӣ бояд кард, »;
• «Бењтар намудани сутунмӯҳраам ва буғумҳо. Доктор Bubnovskaya техника, таҷрибаи «Бюллетени« Тарзи солими ҳаёт »хонандагон;
• "Зиндагии пас аз захм ё саломатии коди» ва дигарон.

Ҳамаи ин нашрияҳо Bubnovsky навиштанд. Асарҳои ӯ дар асоси таҷрибаи худ ман ва дониш даст дар рафти таҷрибаи тиббӣ асос ёфтааст.

Чӣ бемориҳои метавонад бо истифода аз техника Bubnovskaya бартараф?

Дар китоби «остеохондроз - на њукм» тасвир як қатор ҳолатҳое, ки беморон бо истифода аз усули Bubnovskaya, мумкин ба даст аз ин гуна бемориҳо халос шуд:

• остеохондроз Муќаррарї дискҳо мураккаб ва як ё якчанд herniated;
• артрит rheumatoid;
• китфи яхкардашуда;
• necrosis avascular;
• deforming coxarthrosis;
• шаклҳои гуногуни вайронкунии бирез дар кўдакон;
• spondylitis ankylosing ва дигарон.

Ғайр аз ин, чунон ки Bubnovskiy Сергей Mikhailovich қайд истифодаи усули худ имкон медиҳад, ба даст овардани натиҷаҳои мусбат дар табобати нашъамандӣ, нафастангӣ, диабети II дараҷаи депрессия, prostatitis ва дигар беморињои.

Чӣ беназир дар бораи усули Bubnovskaya аст?

Принсипи асосии муосир »доктори Маркази Bubnovskaya" як табобати табиӣ мебошад. Бино ба техника муаллиф, ҳар як шахс дорои иқтидори худ муносибат бемориҳои. Ва ба шарофати усули муаллиф профессори Сергей Mikhailovich аз ин хусусиятҳо дар бадани мо наояд ба ошкор ва ирсол ба самти дуруст.

Муаллифи китобҳои «остеохондроз - на њукм!", "Дабба ҳароммағз - на ҷазо» ва дигар нашрияҳои гуфт, ки захираҳои энергетикӣ инсон дохилӣ барои кӯмак ба меронем бемории бе ҷарроҳӣ ва истифодаи маводи кимиёвӣ. Илова бар ин, дар давоми табобат мувофиқи усули Bubnovskaya таваҷҷуҳи зиёд ба бофтаи мушакҳо аз собирон. Баъд аз ҳама, аз он дастгирӣ буғумҳо ва устухонҳои.

Kinesitherapy - бо воситаҳои ҳаракат, маҷбур кунад, мушакҳои худро фасењ ва қавӣ боэҳтиётро талаб мекунад. Таъсири аст, бо қабули машқҳои бемор бо унсурҳои машқҳои нафаскашӣ, йога ва Pilates даст. Дар ҳоле, ки сабр иловатан метавонед истифода Bubnovsky таҳия тренерони махсус ба таҳкими corset мушакҳо-устухон.

Bubnovsky ( «остеохондроз - на ҷазо») омӯхтанд

Яке аз машқҳои оддӣ бештар, ки духтур тавсия Bubnovsky дарҳол баъд аз хоб, ном "Repulsion». Ин аст, ки дар мавқеи моил анҷом дода мешавад. Барои ин кор, шумо бояд ба баландии ӯ пурра ба озоратон, дастҳои худро бар ҷонибҳо ва пойҳои рост китфи-паҳнои ба ҷои ҷудо кунад. Сипас, ба шумо лозим аст, ки наздик ба ангушти калон ба пеш ва пас аз он хам бо қувваи, қабули дар айни замон боиқтидор пошнаи (пеш ва ақиб). Ин машќ бояд оид ба њар як пои 15-20 маротиба анҷом дода мешавад.

Дар машқи дуюм барои буғумҳо ном «Wipers». Барои татбиқи он бояд аз вазифаи оғоз шавад (хобида дар пушти) ба ҳаракат пойҳои дар як самт ва он гоҳ аз тарафи дигар, simulating амали намудани wipers дар мошин.

Дар машқи сеюм аст, ба ном «ротатсияи» барои ҳаракати пойҳои alternately таъмин менамояд. Ҳамаи ин машқҳо дар навиштаҳои худ Bubnovsky тавсиф карда шудаанд. «Остеохондроз - нест, ҷазо» - ба монанди маҳсулоти дар он аст, маълумот дар бораи машқҳои муфид барои буғумҳо ва сутунмӯҳраам зиёд нест.

Ҳар тафсирњои дар бораи усули Bubnovskaya шунида мешавад?

Аз назар гузаронии усули Bubnovskaya мумкин аст тамоман гуногун шунид. Масалан, баъзе истифодабарандагон мегӯянд, ки ба он бо сабаби аст, physiotherapist духтур онҳо идора барои бартараф остеохондроз иҷро кунанд. Дигарон мегӯянд, ки хизматрасонии тиббї доранд, дар бораи реклама рост асос, то нархи онҳо хеле муболиғаомез аст. Дигарон иттилоъ доданд, ки онҳо ба духтур барқарорсозии гимнастикаи наздик. A чорум - вай аз фаъолияти баъзе раҳонидем.