Сабабњои ва тавзеҳоти: Чаро ман наметавонам пас аз хӯрдани нӯшидан

Бисёр одамон дар аввали модари ғамхор кӯдакӣ қариб маҷбуран маҷбур ба шустани поён ғизо. Парвариши ва афкори духтур бохабар будан, онҳо акнун ихлос муаммо аст: чаро на ба баъд аз таоми менӯшед, дидаед? Хусусан, агар танҳо хӯрокҳои "сахт" дар менюи. Бо вуҷуди ин, манъ zapivanie тела на танҳо nutritionists, балки ҳамчунин gastroenterologists, ки муваккал танҳо ба саломатии меъда инсон ва рудаи.

Об - ёрдамчии ба меъда

Оё фикр намекунам, ки ягон моеъ албатта зиён хоҳанд ҳозима. Бале, ҳастанд, нӯшокиҳои, ки бешубҳа муфид нест. Пур аз ин рӯйхат намудҳои гуногуни ширин "поп". Ва пеш аз ҳама, чунки ташнагӣ хомӯш аст, онҳо имконият доранд, ки ба, аст, ки оё нақши таъин худро иҷро намекунад. Онҳо метавонанд танҳо ҳамчун delicacy дида. Бо вуҷуди ин, об соф, ва ҳатто ғайри carbonated тавр ба ин гурӯҳ мансуб нест. Дар чунин маврид, ки чаро ҳатто об пас аз мехӯрад тозагӣ риоя намешавад? Зеро он зарур, то бинӯшад ба аст! Об қабати деворҳои меъда, кушода slime худ бо боқимондаҳои хӯрок гузашта ва аз байн бурдани «куҳна» шарбати меъда. Дар айни замон инкишофи истеҳсоли тару тоза, самаранок бештар. Бо вуҷуди ин, то ки ин равандҳо муваффақ буданд, ва шарбати метавонад ташкил карда, барои оғози таоми, на барвақттар аз баъди чоряки соат пас аз оби нўшокї зарур аст. Илова бар ин, баъзе маводи меъда меафзояд сулцу бо пуррагӣ, то ки шумо, бихӯред нашуст, камтар, ки дорои таъсири мусбат оид ба ин нишондод.

Чанд чаро шумо наметавонед пас аз мехӯрад 2:00 бинӯшад

Баъзе аз онҳо шумо шояд бо (шояд ба шумо дар бораи онҳо гуфтугӯ ягон духтур) шинос, дигарон шояд барои ту гардад хабарҳои. Вале ҳамаи онҳо - рост.

1. Ҳар гуна моеъи dilutes шарбати меъда ва онро камтар муассир. Дар натиҷа, хӯрок аст, дигар digested, ва он аст, хуб барои бадан шумо нест.
2. Ҳамаи хӯрда пурра digested нест, тарк ӯро вайрон кардан дар мақомоти оғоз меёбад.
3. Паст намудани консентратсияи ферментҳои талаб водор бадан ба онҳо истеҳсоли минбаъдаи. Барзиёд (ва комилан зиёдатист) бори вакиле "биншинад" мақомоти - ҳанӯз онҳо дода оҳанин нест.
4. Зуҳуроти ногувор бештар беруна - flatulence. gastritis, дарунравї, панкреатит ва бемории ҷигар: Ва дар илова ба бухур ногувор, ки ӯ ба даст овардани инсон минбаъда, ҳатто оқибатҳои бештар таҳдид мекунад.

Қобили зикр чанд сабаб бештар чаро шумо бояд ба тозагӣ риоя намешавад, вале дар давоми таоми шом мехӯранд. Пеш аз ҳама, коркарди озуқаворӣ дар даҳони оғоз меёбад. Ва агар шумо хоидан ва бинӯшед, ва, ҳамин тавр туро нашӯям хомӯш гилро зарурӣ барои маҳсулоти Шустан ибтидоӣ. Дар натиҷа, ба меъда меравад озуќаворї «нотайёр», ва коркарди он мушкил аст. Омили дуюм: іисси моддањои моеъ дар даҳони коҳиш шиддатнокии хоидан - ва пораҳои хеле калон ворид узвҳои ҳозима. Онҳо лозим нест, вақт ба коркард шавад, ки, дар навбати худ, азхудкунии боз душвор ва инкишофи равандҳои фаноро надид.

ҳарорати нӯшокии - ин муҳим аст

мебошанд шарҳи иловагӣ, ки чаро шумо наметавонед чизе сард пас аз мехӯрад нӯшидан нест. Агар нушокї сардтар ҳарорати хонагӣ, ғизои танҳо "намепарад« ба воситаи меъда, қариб, бе таваққуф. Яъне, ба ҷои ду (ҳадди ақал) соат, изҳори ғизо меравад ба рудахо барои чоряки як соат. Дар натиҷа, дар бадан танҳо вақти барои фаҳмидани чизеро, ки аллакай гирифта сӯзишворӣ доранд, нест, ва талаб илова намудани іис гуруснагӣ. Ин аст, низ аз чӣ сабаб шумо наметавонед пас аз бинӯшед мехӯрад ба даст вазни: зиёдатӣ задааст он, зеро чунин «zapivony» мусоидат намекунад - як роҳи мустақим ба фоида вазни. Илова бар ин, моеъ сард паст фаъолияти ферментҳои барои коркарди озуқаворӣ, ки боз ба gastritis таҳдид мекунанд, ва дар оянда - захми.

Ҳоло мо кӯшиш мекунем ба додани тавзеҳот, ки чаро шумо наметавонед пас аз мехӯрад гарм (чой ё қаҳва) бинӯшад. Ҳарорати аз ҳад баланди таъсири манфии монанд оид ба фаъолияти фермент (њарчанд аз сабаби муқобил), балки он аст, ҳанӯз гарм, ва фаъолияти мушакҳои меъда кам мекунад. Дар натиҷа, таъсири бад ба механикӣ задааст.

Тавре ба чой

Ин шаробест хеле маъмул, хусусан сабз ва махсусан дар талаби ба даст занон вазни аст. Ва онҳо хеле зуд ҳайрат меоянд ё ҳатто хашми, чаро метавонед чой баъд аз хӯрок тозагӣ риоя намешавад? Занон ҳам омодагӣ ба мунтазир бошед, то аз он cools поён каме, агар он дар ҳақиқат зараровар ки онро бинӯшад гарм аст. Бо вуҷуди ин, он на танҳо (ё ҳатто аслан) дар ҳарорати аст. Мустаҳкам намудани пайвастагињои ки дар чой, ҳассосияти mucosal кунди, то ки истеъмоли хӯрок аст, қариб instantaneously кам карда мешавад. Талха аст, якбора ва ба қадри кофӣ бузургтар партофта аз зарур аст. оқибатҳои зуд-: pakreatit ва cholelithiasis. Tannin, дар Илова бар ин, ҳамчунин «cements" сафедањо, ки амалан ғарқи нест. Пас, чӣ бинӯшед пас зарурати истеъмоли хӯроки нисфирӯзӣ ба на камтар аз ним соат интизор.

Чӣ бояд кард, агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед

Ҳатто медонед, ки чаро шумо наметавонед, пас аз хӯрок нӯшид, баъзан одамон танҳо аз истеъмоли моеъи муқобилат накард. метавонад якчанд вуҷуд дорад, вале бештар маъмул - ба шӯру хӯроки ё acuity аст. навъи об дар даҳони ту, дањонро, туфборон кунанд: Вақте ки шумо наметавонед тањаммул, шумо метавонед зерин мекунад. Ва ба он кунад, ки ду ё се маротиба. Дар сурати аз ҳад ҳама (масалан, агар дар табақ бо wasabi намакин шуда буд), ки шумо метавонед як ҷуфти sips кунад, вале дигар нест!

новобаста аз вақт

Дар охир мо қайд кард, ки ду соат пас аз хӯрок нӯшидан нест, - як тавсияи хеле шартӣ. Ҳамаи он дар бораи вобаста аст аз он чӣ Хӯроки буд. Агар шумо ба растанӣ ё мева салатҳои маҳдуд шуд - кофӣ ва ним соат хоҳад буд. Ва агар barbeque хӯрок, шумо бояд, ки дар бораи се соат, на камтар аз интизор.