Обгиё Wakame: шом дар сабки Ҷопон

таомҳои Ҷопон аст, хеле зуд реша дар Русия гирифта мешавад. озуқаворӣ аҷиб, вале солим admirers ва мухлисони худро ёфт. Дар робита ба маҳсулоти талабот ба монанди обгиё wakame, занҷабил бодиринг, майгу ва гуногун seasonings, мумкин аст дар ҳама гуна супермаркет ёфт. Имрӯз мо махсусан дар бораи он algae сӯҳбат хоҳад кард.

Дар куҷо барои харидани маҳсулот?

Барои парвариши дар Чин ва Ҷопон худуди, algae сабз торик , дар шаш моҳи оянда дар мизҳои мардуми маҳаллӣ дар дастрас мебошанд шакли хом он. Ин чӣ тавр онҳо нигоҳ ҳамаи хосиятҳои судманд, ки бичашед хосиятҳои маҳсулоти хом аст, хеле баланд аст. Бо вуҷуди ин, истеъмолкунандагон Русия лозим нест, ки дар бораи сифати маҳсулот таслим дар мағозаҳо мо хавотир. технологияҳои муосир имконият ба нақлиёт обгиё wakame дар банду чангкашак. Лекин тавсия мо барои харидани обгиё хушк. Барои ин кор, сафар ва ё сехи ҳанутеро, Ҳиндустон супермаркет Ҷопон. Ба манфиати чунин муассисаҳо мо ҳоло намерасад.

Wakame (обгиё хушк): чӣ тавр ба пухтан?

Пас, мо харид бастаи тамоми маҳсулоти арзишманд ва ҳоло оила барои муддати дароз ба компонентњои муњимтарин барои гуногуни хӯрокҳои Машриқзамин таъмин карда мешавад. обгиё хушк одатан хеле васеъ, то онҳоро хеле каме. Мо дар оби хунук афтидаем, 15 дақиқа бояд кофӣ бошад. Агар мо мехоҳем, ки хӯрдани обгиё дар салатҳои ё хизмат ҳамчун як табақ тараф, аз он беҳтар аст, ки ба онҳо напазед андаке. Бо ин мақсад, пас аз soaking рӯдхонаҳо мешавад, суфра delicatessen дар ҷумбонидан ва сипас дар оби ҷӯшон, ҷойгир ва пухтан ҳамагӣ 2 дақиқа. Сипас бори дигар метавонанд ба як ҷумбонидан такя задаанд ва дар зери оби хунук медавид сард. Тавре обгиё wakame анъана дар soups ва сабзавот stewed истифода бурда мешавад. Барои мечашонем маҳсулот як каме монанди исфаноҷ аст, ки сарфи назар аз сохтори лағжонак худ, буҳрони гуворо.

Истифодаи мањсулоти аҷиб

Ҷои аввал дар паради зад аз хосиятҳои фоиданоки ин algae метавонед ба мундариҷаҳое, баланд Ховари йод гузошт. Ҳамаи мо медонем, ки чӣ тавр сахт бадан мубориза бо норасоии йод ва дӯсттар холигии бо ёрии доруи кунад, то. Бо вуҷуди ин, маҳсулоти табиӣ аст, хеле беҳтар ҷаббида. Дар бораи таъминоти дуюм мазмуни килоколория паст қарор дорад. маҳсулоти муфид мумкин аст ба сифати компонент дар гуногуни тавсия хӯроки парҳезӣ. Инчунин дар хотир доред, ки он дорои як моҳият нодир ном fucoxanthin, қобилияти сӯхтан фарбеҳ.

Шарњи минбаъдаи, ки обгиё wakame қариб ки норавоињо. Ҳеҷ маълум беморӣ метавонад манъи истифодаи онҳо бозхост намекунад. Ягона чизе, ки метавонад пешгирӣ-бихӯред wakame - танҳо idiosyncrasy бадан аст. Ва дар охир ба наздатон algae дорои миқдори зиёди калий ва нахи, ва низ метавонанд ба рушди atherosclerosis ҷилавгирӣ мекунанд, агенти anticancer табиӣ, баланд бардоштани иммунитет, кӯмак мекунад, ки кори хуб мушакҳо дили.

обгиё Wakame: меъ-. Хӯриш бо бодиринг

Пеш аз он ки ту ба ин delicacy шарқшиносӣ кӯшиш накардем, тавсия медиҳем, ки ту сар ба сар таъми дар якҷоягӣ бо бодиринг анъанавӣ ва бо он фикр манфиатҳои ақл. Тавре ки аз компонентњо барои хӯриш зарур аст:

• 10 г дар обгиё хушк.
• Бодиринг - 1 адад.
• сирко Райс - 4 tablespoons. щошущ.
• чошнии лубиж - 1 tbsp. щошущ.
• Намак.
• шакар Powdered.
• занҷабил бодиринг барои ороиши.

супермаркет Ҷопон харидани як қуттӣ обгиё хушк, оё дар бораи seasonings анъанавии фаромӯш накунед, дар сирко биринҷ махсус. Хуб, занҷабил бодиринг ва чошнии лубиж доранд, дар ҳама ҷо фурӯхта мешавад. Дар ҳоле ки обгиё wakame афтидаем, мо бигзор бодиринг. Мусаллаҳ бо peeler, хориҷ чанд тасмаҳои аз бодиринг дар баробари шудан striped. Бурида бодиринг низ дар баробари ду маѓзи. Тухмиҳои ва селлюлоза барои хӯрокҳои мо бадӣ, то Барфҳоро ба даруни бо Spoon. Дар боқимонда қисми бодиринг сахт ва striped хоҳем иловаро лоғар crosswise бурида. пош додан минбаъдаи худк бодиринг қошуқи prosolitsya намак ва тарк барои 15 дақиқа.

Вақте ки algae карда-, мо ба онҳо дар оби ҷӯшон, барои 2 дақиқа напазед хоҳад кард ва сипас дар оби хунук бидонча. Дар бораи algae ҷумбонидан илова бодиринг ва матбуоти нек ҳамаи намак барзиёд ва маводи моеъ пайдо мегардад. Дар як косаи рехт сирко биринҷ ва чошнии лубиж, гузошта ҳама бо шакар icing ва абрҳоро, то он аст, хоҳад пурра бекор карда шудааст. Он танҳо мемонад, ки илова ба fueling algae бо бодиринг ва омехтаи. Decomposition заррин оро табақ бо занҷабил julienne sliced. Агар хӯриш менамуд, ѓизои минбаъд метавонад ба табақ судак майгу илова кунед.