Кўдакро - ин чӣ аст? Томас Ҳанна кўдакро: бемориҳои Ҷадвали ва машқҳои

Калимаи «кўдакро" шукр маълум ба Тумо Ҳанна шуд. Барои ҳамин, ӯ барои муносибати навро нисбат ба омӯзиши ҳаракат номида мешавад. Баъд аз нашри онҳо хеле маъмул табдил кардаанд. Томас Ҳанно Институти тадқиқоти кўдакро таъсис дода шуд. таълимоти ӯ ба одамон кӯмак ғолиб бемориҳои буғумҳо, устухон ва сутунмӯҳраам. Дар Аврупо, ки усули аст, аллакай хеле машҳур. «Шифо ба худатон ва ба осонӣ дар ва хушнудии зиндагӣ» - ин шиори комил барои дарки он чӣ, ки аз кўдакро интизор аст. Ҳамчунин, он аст, ҳамчун як роҳи мубориза бо пиршавии мусоидат намуд.

Таърихи пайдоиши кўдакро

Методи аст, дар ситонидани табиии бадан бо истифода аз маҷмӯи махсуси машқҳои асос ёфтааст. Кўдакро Томас Ҳанна дар соли 1977 дар нави Somatics Magazine Journal нашр шуд. Ва дарозмуддат дар соли 1976 пайдо шуд. Муаллиф маҷалла аст, ки кўдакро кард. Ин соҳаи илмӣ, ки ба ҳаракати инсон ва ҷисм, меомӯзад. "Soma» дар юнонӣ маънои «бадан». Кўдакро Ҳанно мефаҳмад, ки ба эҳсос ва дарк он аз дохили.

Ин раванд дар беайбии бадан ва ақли рух медиҳад. Диққати асосӣ дар ин ҷо оид ба масъалаи таъсири тафаккури оид ба фаъолияти бадан аст.

асосгузори кўдакро

Амрико Tomas Ҳанна маъруф PhD ва файласуф. Ӯ омӯхта ҳамгироии функсионалӣ ва дар ҷустуҷӯи як роҳи мусоидат ба дарди ҷисмонӣ ва давлатҳои равонӣ мураккаб.

Доктори ӯ дар соли 1958 дар Чикаго шуд. Баъд аз ин, ки ӯ дар коллеҷ ва донишгоҳҳо таълим медод. Ҳамаи вақти омӯзиши гуногун гузаронида ва корҳои худро дар кишварҳои гуногуни ҷаҳон, ки дар он ӯ надиҳӣ даъват карда шуд, навишт. Дар соли 1965 ӯ роҳбари кафедраи фалсафа дар Донишгоҳи Флорида. Дар он ҷо вай neurology дар мактаб тиббӣ меомӯхтем. Ҳамаи дониши худ, тадқиқот ва таҷриба дар фалсафа, тиб ва Иллоҳиёт таваллуд ба ғояи пайдоиши бадани инсон дар шакли ҷисмонӣ, ки дар бораи рӯйдодҳои ҳаёт вобаста дод.

Баъдтар, дар соли 1973, ӯ Моше Feldenkrais, ки odnodumtsem Ҳанно буд ва омӯзиши монанд гузаронида мулоқот намуд. Дар барномаи таълимии аввал оид ба ҳамгироии функсионалӣ, Feldenkrais офаридааст, ташкил ва Томас Ҳанна бурданд. Тавассути таҷрибаи амалӣ ва илмӣ, фаҳмид, ки мардум хеле зуд мушкилоти бирез доранд. Он метавонад шикаст, агар ба иҷрои ҳаракатҳои муайян. Рушди ин таълимотҳо ин, ӯ усули ном «кўдакро" биёфарид. Ин имконияти назорат кардани ҳаракати хотир, чандирӣ ва тандурустӣ мебошад. Ин усул дар саросари ҷаҳон табдил шудааст. Томас Ҳанна ҳашт китобҳо, ки ба забонҳои гуногун тарҷума шудааст, чоп кардааст.

Шарҳи усули

Кўдакро - як усули таълим даст аз ин касалиҳои халос:

• дард мушакҳо;
• дард ва дард муштарак;
• хастагӣ музмин.

Ҳангоми истифодаи он, баланд бардоштани зудњаракатии ва ҳамоҳангсозии тамоми бадан. Омўхтани ин усул ҳамеша пайдо кардани озодӣ дар њаракатњои, фаромӯш бирез нодуруст ва озод намудан аз шакли ҷисмонӣ, ки дар бадан бо сабаби фишори омаданд, ё дар натиљаи осеби.

Кўдакро - ин низоми инноватсионии. Ин як кори инфиродӣ, ки он ҳаракати бадан ва осон бо ёрии техникаи дастӣ аст.

Кӣ бояд ба somatics мурољиат

Томас Ҳанна кўдакро барои одамоне, ки аз дард музмин ё шадиди азоб муфид.

Бо ёрии машқҳои махсус дар соҳаи консентратсияи, ки дар он мушкилоти оид ба ҳангома вуҷуд меояд, дарки бадан, бењтар намудани њолати љисмонї, шиддати мушакҳо ва истироҳат худ, ки таҳти назорати худ доранд.

Аксарияти одамон рӯй ба усули мазкур, вақте ки дард эҳсос мешавад. Бо дард ташрифи мунтазам ба меравам. Касоне, ки дар тартиби Ҳанно машғул аст, мегӯянд, ки ҳисси бемулоҳиза меояд, хеле зуд. Мизоҷон пайдо қувват мубориза бо дард, ва ба кӯмаки духтур шитофтанд нест. Ин боиси ба он аст, ки бирез ва намуди зоҳирии беҳтар намуд.

Дарсҳое ва тамринҳои Ҳанно

Машқҳои муфассал дар китоби «кўдакро", ки дар соли 2012 ба Русия тарҷума тавсиф карда шудаанд. Ин мазкур 8-синфхона, ҳар як аз он як гурӯҳи мушакҳо аз ҷумла амал мекунад.

Ҳар як машқе, тасвир ба таври муфассал, ҳама сар вазифа, ҳаракати марҳилаҳои иҷрои. Томас Ҳанна кўдакро таъмин принсипи тадриҷан зиёд мураккабии. Дар чор дарс аввал бояд таълим барои назорат аз мушакҳои дар маркази вазнинии бадан, яъне. E. Дар қисми миёна. Боз ду дарсҳо барои мушакҳои яроќ, по ва гардан кор кардааст. Дар ду дарсҳои гузашта тарҳрезӣ ки барои кор дар нафаскашӣ ва gait. Тағйироти хурд карда мешавад пас аз ҷаласаи якум дида. Мақоми smoother хоҳад буд ва тарк қубурӣ шиддат аст.

Машқҳои тағйир системаи мушакї, тағйир ва системаи марказии асаб.

Дар маҷмааи низ дар бар мегирад: «гурба дароз». Ин машқҳо тавсия ба кор ҳар рӯз дар субҳи барвақт.

машқҳои техникаи

Мақсади барнома - як истироҳат аз мушакҳои бадан. Маҳалли пурра дар бораи ҳиссиёти худ, нест, оинаҳо, ки кори мағзи сар ва бадан - як Ҳанно кўдакро. Машқҳои бояд осонтар иҷро шавад, мусовӣ, бе jerks. Дар сусттар ҳаракат сурат мегирад, ки беҳтар аст. Кор то машќ аввал, шумо наметавонед ба оянда оғоз мешавад. Системаи аст, ки дар чунин тарзе, ки татбиқи бомуваффақияти машқи навбатӣ вобаста ба азхудкунии бомуваффақияти яке аз гузашта аст, сохта мешавад.

Ҳангоми дар як фикру нуре ошкор »хотир - бадан» ташкил карда мешавад. Staging гуногуни мақсад дорад, ки маҷмӯи машқҳои, ки барои шумо зарур аст, муайян мекунад. Барои иҷрои щолин ё бардорӣ зарурӣ. Агар ҳаракатҳои доранд, зеро аз дарду маҳдуд, ва шахсе нест, метавонад бархезад ва дурӯғ поён дар ошёнаи, шумо метавонед онро бевосита дар бистар мекунед. Бисёр адабиёти оид ба somatics вуҷуд дорад: омӯзиши амалӣ ва назарияи. Аммо дониши ибтидоии ба шумо лозим аст, то муаллим. Ӯ метавонад ба татбиқи дурусти таълим диҳад, хоҳад хато нишон ва омода ба кор мустақилона дар хона.

омӯзиш ва саноат

Дар Кайфияти дар толори, ки дар он дарсҳо гузаронида мешаванд, метавонад онро бо Pilates ё йога муқоиса намуданд. Ин барои бартараф намудани тамоми парешон, ба монанди мусиқӣ ва телевизион зарур аст.

Барои онҳое, ки мехоҳанд, ба азхуд намудани ин беҳтар намудани техникаи метавонед ду ва имконоти дида бароем. Дар аввал - аст омӯзиши барои худ, барои истифода дар ҳаёти худ. Варианти дуюм ба шумо имкон медиҳад, то ҳол онро ба шахси дигар, ки, бешубҳа, метавонад ҳаёти шумо тағйир таълим додан гирифт. Барои ин кор, нигоҳ доред машғулиятҳои гуногун, ки ба мафҳуми принсипҳои кўдакро бо асосҳои neurophysiology, дониши фалсафӣ, ки ба системаи рафт шинос шавед. Ва, албатта, мо ба худамон ва таҷҳизоти машқи таҳсил барои татбиќи онњо.

Баъзе коршиносон пешниҳод истифодаи машқҳои кўдакро дар барномаи тарбияи ҷисмонӣ насли ҷавон. Бо омӯзиши аввали мумкин аст аз тарафи ин гуна равандҳо дар бадан, ба монанди саратон, бемориҳои дил ва рагҳои хунгузар ва дигар мумкин аст.

бемории psychosomatic

Омӯзиши кўдакро ташкил асоси назарияи муносибати байни бемориҳо ва давлат равонӣ аз шахси. як миз бо баъзе намудҳои ихтилоли давлатии эмотсионалӣ - Дар зер кўдакро бемориҳои аст.

Беморињои, ки характери психологӣ, psychosomatic номида мешавад. Дар тибби муосир буд, тамоюли аст, ки дар муносибат бо ин бемориҳо вуҷуд дорад.

Tomas Ҳанна фоҷиавӣ ба ҳалокат 29 июли соли 1990. Вақте ки ӯ мурд, кори ӯ аз ҷониби муассисаҳои гуногун идома ёфт.

Кўдакро Ҳанна дар бисёр кишварҳои ҷаҳон хеле маъмул табдил ёфтааст. Рушди фанҳои кўдакро нав, ҳастанд, натиҷаҳои мусбат бештар ва донишҷӯёни ки сипосгузор бошед.