Индекси массаи бадан барои кӯдакон чӣ гуна аст? Чӣ тавр ба ҳисоб онро дуруст

вазни оддӣ - ин нишондиҳандаи муҳим барои ҳар як шахс аст. Бо ин параметр, он фикр хоҳад бароҳат имкон надорад сарбории аз њад зиёд дар дил ва дигар узвҳои ҳаётан муҳим ба назар намерасад. Мутаассифона, дар ҳоли ҳозир на ҳама метавонад аз вазни муқаррарӣ фахр накунад. Ин аст, ки чаро мо тањия индекси махсус - индекси массаи бадан барои кӯдакон. Ин имкон медиҳад, ки муайян кардани ќадами аввали фарбењї ва ё dystrophy бо мақсади роҳ надодан ба мушкилоти минбаъдаи.

Чӣ тавр ба ҳисоб -и татбиќи худ

Нишондиҳандаҳои монанди индекси массаи бадан барои кӯдакон, танҳо кофӣ ба даст худ. Барои ин кор, истифодаи формулаи Quetelet.

• Дар аввал аст, барои чен кардани параметрҳои асосии кўдак: ќаду ќомат ва вазни.
• Ғайр аз ин, зарурати ҷудо кардани арзиши вазни чен килограмм, дар ду бор суръати афзоиши, ки дар метр чен карда мешавад.
• Агар дуруст кардааст, ки шумо арзиши ададӣ, ду-рақама даст.

Барои мисол, ба шумо лозим аст ки ба муайян намудани индекси массаи бадан барои кӯдакони то як сол. афзоиши он ба 75 сантиметр баробар аст, ки бо як вазни 8 кг. Ҳамин тариқ, 8 бояд аз тарафи 0,56 тақсим карда мешавад. Баъд аз чанд арифметикӣ оддӣ хоҳад арзиши ададӣ 14.2. Ин параметри асосӣ, ки аз ҷониби -и татбиќи муайян карда мешавад.

-и татбиќи Basic

Нишондиҳандаи асосии индекси массаи бадан барои кӯдакони муайян карда мешавад. Чӣ бояд кард, ки бо ӯ? Зарур аст, ки нисбат ба арзиши ададӣ ба даст оварда, бо нишондињандањои асосї ва муайян дар кадом сарҳадӣ дарояд вазни кўдак:

• Агар -и татбиќи зиёда аз 16 табдил камтар, ин маънои онро дорад, ки фарзанди шумо як камвазнї назаррас дорад. Агар чораҳои фаврӣ андешида нашавад, хатари рушди nervosa anorexia пайдо мешавад.
• Агар дар натиҷаи ҳисоб намудани шумораи рӯ ба 18,5, он гоҳ ҳам ба зудӣ ва ба маблағи на он хурсанд мешаванд. Ин далелҳо нишон медиҳад, ки кўдак камвазнї, ин аст, то ки ба бадани ӯ ҳамчун марҳилаи гузашта хатарнок нест.
• Аз сомонаи кӯдаки солим аст, агар -и татбиќи худ афтад дар доираи арзишҳои аз 18,5 то 25.
• Нишондиҳандаҳои зиёда аз тамғаи 25, дар бораи вазни мегӯянд. Арзиши оптималии бештар аз 25 то 30 - маќоми сабук, ки метавонад бимонд мегардад. Ин мумкин аст, ки ба бартараф кардани худидоракунии, риояи ғизои дуруст ва тарзи ҳаёти солим. Зиёда аз 30 - фарбењї (то аввали 35 дараҷаи то 40 дараҷаи дуюм, сеюм дараҷаи баландтар аз 40) аст. Ҳамаи ин марҳилаҳои боиси хатари бузург барои саломатии кўдак, зарур аст, ба рӯй ба ботаҷриба ва андешидани тадбирњо барои њалли мушкилоти.

Ин рақамҳо каме барои калонсолон гуногун, ки онҳо доранд, маҳдудкунии баландтари. ҳисоб намудани индекси массаи бадан дар кўдакони синни то як сол ҳамин тавр аст. Бо вуҷуди ин, меъёри вазни муқаррарӣ барои иҷрои онҳо аст, аз 13 то 21. Дар мисоли боло, шумораи 14,2 гирифта шуда буд. Ин маънои онро дорад, ки кӯдаки солим аст.

Роҳи осонтарини ба ҳисоб

Агар хона дорад, интернет, аст, ки ба ҳисоб индекси массаи бадан барои кӯдакон метавонанд танҳо як чанд дақиқа. Барои ин кор, ба шумо лозим аст, ки пайдо кардани кадоме Ҳисобкунаки онлайн. Хати мувофиқ, шумо бояд синну сол, ҷинс, ќаду ќомат ва вазн кўдак ворид кунед. Ғайр аз ин, барномаи компютерӣ хоҳад -и татбиќи худ ҳисоб ва муайян аст, таҳдид ба саломатии ӯ нест.

Чӣ мешавад, агар муайян вазни ё камвазнї

Агар дар натиҷаи таҳқиқоти оддӣ ошкор намуд, ки ба -и татбиќи кўдак каме паси марзи аст, ки лозим аст, ба духтур муроҷиат намоед нест. Шумо метавонед интихоб кунед, барои тағйир додани ѓизои худ сар барномаи машқи ва тарзи ҳаёти солим. Агар сарҳад дур монда аст, ки аз меъёр, зарур аст, ки ба сафар як қатор мутахассисон. Дар терапевт пешниҳод хоҳад кард воқеъ санҷишҳои зарурӣ, ки дар асоси оё аст, вайрон ба бадан ҳаст, ӯ витаминҳо зарурӣ муқаррар, агар зарур бошад. A nutritionist як ҷадвали ғизои дуруст эҷод. Вақте ки зарурати камвазнї диққатамонро ба аксари маводи ғизоӣ, махсусан сафеда. Вақте ки зарурати вазни, ки диққататонро ба хӯрок гиёҳхорон, печонидани бо канданиҳои фоиданок. Он ҳамчунин тавсия машварат тренер касбӣ барои кӯмак ба эҷоди як ҷадвали омӯзиши мунтазами.

мақоми меъёрҳои нишондињанда омма барои кӯдакон - ин як нишондиҳандаи хеле муҳим, аз ҷониби пешвоёни дар ҷаҳон тибби рушдкарда мебошад. Бо шарофати ба онҳо, шумо метавонед ба таври дастӣ, дар марҳилаи аввали рушди худ муайян масъалаҳои марбут ба саломатӣ ва тадбирҳои бартараф намудани он.