Иловагињои - чӣ аст? иловагињои ѓизої зараровар мебошад, ё не?

Айни замон, истеъмолкунандагон нест, норасоии маҳсулот дар мағоза рафьои. Аз як тараф, ин хуб аст, вале шумо метавонед пайдо мутаносиби ками дар таркиби он. Дар робита ба истифодаи иловањои хўрокворї ѓизои мо бой бо мошинмебошад гуногун, балки ба мазмуни витаминҳо, канданињои фоиданок ва унсурҳои микроэлементхо муҳим дорад, якбора афтода.

Акнун занҷирҳо дорухона метавонад, шумораи зиёди иловагињои парҳезӣ, ки пайдо ба ҳалли мушкилоти ҷавобгӯ бошанд. Ин мақола кӯшиш мекунад, ки мефаҳманд, BAA - чӣ он аст.

иловагињои ѓизої чист

Агар шумо аз як нуқтаи тиббӣ назари назар, иловагињои ѓизої ба ҷузъҳои њатмии озуқаворӣ истифода бурда намешавад. Онҳо барои зиндагии пурра лозим нест. Агар ѓизои шахс мувозӣ бошад, пас ҳамаи шумо лозим аст, ки ӯ аз чизҳои, ки истеъмол меорад.

Бо набудани он комилан имконпазир аст, ки ба фарқи бо назардошти як multivitamin, ба манфиати онҳо дар як шумораи зиёди дорухонаҳои. Он гоҳ, ки савол ба миён меояд: иловагињои - чӣ аст?

Ин иловагињои аз тарафи кашидани аз гуногуни комплекси органикӣ ва ғайриорганикӣ, омода кардааст. Ин раванд хеле дароз ва мураккаб аст, ки талаб риояи ҳамаи истеҳсолкунандагони технологияи истеҳсолот. Пас, чӣ тавр аксаран дар ширкатҳои хусусӣ машғул мешаванд, ки онҳо аксар вақт ҳамаи қоидаҳои пайравӣ макунед рағбат.

Бинобар ин, вазъиятҳое ҳастанд, чун планшет афтод моддаҳои бемор покиза ва ё нест, нест. Барои азхудкунии пурра байни якҷояшавии компонентҳо мушоҳида карда мешавад, ва он вақт иҷро нест. Дар натиҷа, аксари духтурон даъвои дилпур буд, ки иловагињои ѓизої амалан ба мақоми бефоида мебошад, мумкин аст, ки бе онҳо зиндагӣ кунанд.

Хуб, агар ба ҷои доруи муфид дар бастаи мешавад вуҷуҳи мунтазам ё моддањои бетараф, ва Инчунин дар баъзе мавридҳо, вақте ки барои омезиши саломатии ҳатто хатарнок бурда аст. Дар ин ҷо низ аз ин пас, BAA фикр - чӣ он аст, ки хуб ё зарар дидани бадан.

таркиб BUD

Дар таркиби худ ҳамаи иловањои доранд ҷузъҳои ғизои гуногун, биологӣ моддаҳои фаъол. Баъзе аз онҳо зерин:

• Сафедаҳо.
• Чарбу ва моддаҳои-фарбеҳ монанд.
• равғани растанӣ.
• кислотањои равѓании Polyunsaturated.
• Triglycerides.
• Карбогидратҳо.
• нахи ғизо.
• Витаминҳо ва минералҳо.
• Дар ферментҳои пайдоиши ниҳол.
• Probiotics.
• мањсулоти занбўри ва бисёр дигарон.

Сарфи назар аз он, ки иловагињои мумкин аст дар ҳар мағоза маводи мухаддир харидорӣ хеле озодона, бе дорухат духтур, балки аз он ба маблағи назардошти пеш аз истифодаи онҳо аст. Ин беҳтар аст барои машварат бо духтур ба тарозуи тарафдор ва муқобил, ҳисоб вояи ва зарурати ба кор бурдани.

Дар таснифи иловагињои ѓизої

Азбаски бештари иловагињои ѓизої муқаррар барои маќсадњои табобатї, ва гурӯҳбандии онҳо аз ин истифода асос ёфтааст. Ду синфи иловагї ғизо вуҷуд дорад:

1. Nutraceuticals.
2. Parapharmaceuticals.

Гурӯҳи аввали маводи мухаддир ки барои бартараф намудани норасоии маводи ғизоӣ. Зеро мумкин аст, ки ба њамаи витаминҳо синтетикї, кислотањои аминокислотаҳо, кислотањои равѓании polyunsaturated. Бо дарназардошти онҳо, шумо метавонед ба ѓизои ҳам калонсолон ва кўдакон ба эътидол.

Parapharmaceutical, ё онҳо даъват шудаанд bioregulators, таъсир бадан гуногун. Онҳо таъсир мақомоти кор, баланд бардоштани муқовимати бадан ба таъсири омилњои номусоиди муњити гуногуни берунӣ ва дохилӣ.

Bioregulators қуввати бештар ва ҳадафмандона амал мекунад. Онҳо, одатан, барои пешгирии бемориҳои гуногун муқаррар менамояд. Вале хеле зуд байни ин ду синфи тақсим хеле мушкил аст, зеро ба маҳсулоти ҳамон метавонанд бевосита ба ду гурӯҳ алоқаманд аст.

маълумоти таърихӣ

Тибби анъанавии ҳамеша нақши асосиро дар ёфтани воситаҳо ва усулҳои табобати бемориҳои гуногун бозид. Дар субҳидам мавҷудияти инсон дар он ба талаботи муқаррарии буд, ки тибби анъанавӣ чунин рушд надорад.

Қариб то миёнаи тибби асри 19 дар бораи таҷриба ва дониши меъ- машҳур, ки тӯли садсолаҳо ҷамъ асос ёфта буд. Маълумот, ҷамъоварӣ шуданд сабт уламои маъруфи атиқа, ба монанди Hippocrates, Абӯ Али Ибни Сино, Galen ва бисёр дигарон.

Сарфи назар аз истифодаи васеъ иншооти ниҳол барои табобат, бо рушди саноати кимиёвӣ фаҳмидем ба фарқ компонентњо фаъол ва дар асоси онҳо барои тавлиди маводи мухаддир. Оҳиста-оҳиста сар иваз меъ- анъанавии. Айни замон, мо идома риоя ин раванд, вақте ки ҳар сол синтез як қатор маводи мухаддир нав.

Дар назар буд, ки оҳиста-оҳиста ба сабзавот ашёи қариб дигар истифода нест, вале аз он рӯй берун баръакс. воситаҳои нашъадори синтетикӣ ба ҳозиразамон бо истифодаи миқдори зиёди таъсири тараф маҳсулоти.

Боз ҳам, ки мо ҳарчи бештар кӯшиши ба даст халос тариқаву захмҳои қавми худ, то ки зарар камтар ба организм мусоидат мекунад. Тибби кард, дер вақт интизор нест ва тасмим ба истифода бурдани он. Ба ҳамин тариқ насли нави тибби нест - иловагињои ѓизої. он аст, чӣ агар мухтасар, он вориси расмии тибби анъанавии аст, танҳо дар ниқоби каме фарқ.

Бисёре аз тарафдорони маҳз чӣ иловагињои ѓизої мебошанд қодир пурра шифо шахсе, на аз тибби анъанавӣ.

Дар баъзе мавридҳо, он аст, тавсия истифода иловагињои

Сарфи назар аз он, ки то охири ва ҳанӯз ҳам фахмидам, нашуд, BAA - он хуб бошад хоҳ бад, вале дар тибби аст, одатан тавсия барои истифода бурдани онҳо дар ҳолатҳои зерин:

1. Ба зудӣ, то барои касри моддаҳои гумшуда, ба монанди витаминњо, унсурҳои микроэлементхо кунад.
2. Барои кам кардани истеъмоли калориянокї мақсади паст кардани вазни бадан.
3. Барои қонеъ кардани ниёзҳои бадани бемор дар моддаҳои муайян.
4. Барои баланд бардоштани муқовимат ба омилњои номусоиди муњити зист.
5. Ҳамчун чораи пешгирикунанда барои пешгирии ихтилоли ѓизо.
6. Бо мақсади тағйир додани љисми аз, барои мисол, барои суръат бахшидан ба ихрољи моддањои зањрнок.
7. Барои барқарор дахлнопазирии.
8. Бо мақсади ба эътидол ба microflora меъда.
9. Барои танзим кардани фаъолияти бадан.
10. Бисёре аз иловагињои ѓизої антиоксидантҳо некӯ мебошанд.

Дар ин замина, мо метавонем чунин хулоса барорем, ки ѓизоњои иловагї мумкин аст муқаррар қариб ба ҳар кас, сабаб ва асоснокии барои қабули доимо метавонад пайдо шавад.

Принсипҳои истифодаи иловагињои ѓизої

Дар асосии истифодаи иловањои баъзе принсипњои мебошанд:

• Принсипи фаъолияти системаи. Ин аст, таъсири бояд ҳамаҷониба бошад, зеро мақомоти бадан кор аст, ки бевосита ба ғизо вобаста аст.
• марҳилаҳо принсипи. Дар марҳилаҳои гуногуни бемории он матлуб аст, ки ба интихоби иловањои гуногун. Масалан, аввалин марҳилаҳои зарурати бартараф намудани нишонањои беморї, ва дар охири табобат бартараф кардани таъсири заҳрноки аз доруворӣ.
• Принсипи кифоятии аст. Муқаррар иловагињои ѓизої зарур аст, бо назардошти хусусияти беморї, хусусан пайдоиши он.
• принсипи Syndromic. Таъин намудани иловањои биологӣ бояд ба касоне, ки нишонаҳои он ёд доранд, асос ёфтааст.
• принсипи optimality. Дар табобат ё пешгирии истфода бояд инфиродӣ тасҳеҳ бемориҳои.
• омезиши принсипи. Иловагињои метавонад бо ғизо ва дигар доруҳо омехта.

Тањлили тамоми принсипҳои, мо гуфта метавонем, дар бораи иловагињои ѓизої, аз он ҷавҳари, ки зарур аст, то дар якҷоягӣ бо табобати дигар ҳангоми беморӣ истифода бурда мешавад. Танҳо иловагињои табобат имконнопазир аст.

Тавсияњо барои истифодаи иловагињои ѓизої

Сарфи назар аз он, ки иловагињои як маводи мухаддир нест, вале баъзе қоидаҳои барои қабули онҳо нест.

1. Дохилшавӣ зарур аст, ки ба оғози бо истфода хурд, то бингарем, аксуламали бадан, ва он гоҳ шумо метавонед ба духтур тавсия меорад.
2. Барои азхудкунии беҳтар намудани иловагињои аст, беҳтарин бо ғизо гирифта мешавад.
3. Агар бад дорои калсий, аз он беҳтар аст, ки ба истифода ним соат пеш аз хӯрок ё баъди, ба тавре ки таъсир acidity шарбати меъда аст.
4. Агар BAA ҳамчун таъин як tonic, ба маќсад мувофиќ аст, ки ба он дар субҳ то ки барои халал хоби шаб намешавад.
5. Иловагињои дорои микроорганизмҳои зинда бояд дар яхдон нигоҳ дошта ва дар байни хӯрок истифода баред.
6. Ин аст, шарт нест, ки ба истифодаи вояи беш аз духтур рост меояд, ва ё касе, ки дар бастаи тавсия дода мешавад.
7. Шумо наметавонад дар як вақт якчанд намуди иловагињои ѓизої мегиранд.
8. иловагињои биологии дар як ҷои торик ва хушк нигоњ дошта мешавад. На дар яхдон агар он минбаъд дастур барои нигањдошт муайян нест.

Баррасӣ ба саволи: «иловагињои - чӣ он аст, ва чӣ тавр ба кор бурдани?». Акнун он ба тафтиш домҳо гирифтани ин маводи мухаддир зарур аст.

Хатари ва ба зарари иловагињои ѓизої

Ин аст, аллакай маълум аст, ки иловагињои ѓизої воситаҳои технологӣ мураккабтар мебошанд, ки дар яке њаб метавонад кӯмак тамоми афлесун, балки арзиши он хоҳад буд якчанд маротиба гаронтар аз меваи тару тоза. Кӯшиши барои кӯмак ба ҷисми худ, баъзе иловагињои истифода дар вояи калон, вале аз ҳад зиёд аст, ҳанӯз ҳам нишон дода шавад, ки маънои онро дорад, ки пул мо гирдоб ба ҳоҷатхона.

Дар ин ҷо танҳо баъзе аз хатарҳо, ки дар истифодаи иловагињои ѓизої манишинед:

1. Нарх. Бо истеъмоли иловагињои, мо overpaying чӣ метавонад, инчунин аз мева ва сабзавот ба даст оварда шавад. Танҳо онҳо боварӣ дошта метавонанд, вале BAA, он аст, ҳамеша равшан нест. Шояд моддаҳои бад ё такроран бо иловагињои кимиёвӣ нест.
2. Бо дарназардошти он, ки рафьои дорухона ба танҳо bursting бо ҳар гуна иловагињои ғизо метавонад қариб 100% бехатар ба мегӯянд, ки қалбакӣ дар ҷаҳон ҳаҷми бузурги.
3. сифати пасти. Азбаски иловагињои як табобат нест ва ба озмоиш талаб намекунад, он аст, аксар вақт мавриди бисёре аз истеҳсолкунандагон ба онҳо кунад бе риояи тамоми талаботи.
4. самаранокии пасти ё набудани пурра он. Бисёр одамон, гумроҳ ва оғоз ба табобати бемориҳои ҷиддӣ Badami, мувофиқан, ягон таъсир ба даст оварда аст, чунон ки бемории ба муваффақиятҳо.
5. вобастагии психологӣ. Агар шахс ё илҳом худ, инчунин таҳия худидоракунии hypnosis, ки реклама иловагињои парҳезӣ пас аз тамошои он оғоз ба онҳо қабул ба миrдори номаҳдуди, ва ин ба саломатӣ ва вобастагии зараровар аст. BAA - он зараровар аст ё не аст, ки дар њар як њолат ќарор ќабул мекунад. Шумо бояд дар бораи он, ки ба таври мӯъҷиза иловагињои шумо шифо аз бемориҳои ҷиддӣ такя намоед.

Истифодаи иловањои биологӣ

Андешидани иловагињои ѓизої ба сифати давои имконнопазир аст, он як иловагии ғизои маъмул аст. Ҳарчанд ки истифодаи он бо компонентњо табиӣ, ки барои бадани мо хеле муҳим аст, метавонанд манфиат. Бо дарназардошти ин, бояд қайд кард, ки иловагињои ѓизої метавонад ба рушди бисёр бемориҳои пешгирӣ ва кӯмак дар муолиҷаи комплексии худ.

Қабулгоҳ тавсия иловагињои ѓизої:

• Барои пешгирӣ аз бемориҳои муайян.
• сатњи пурра кардани витамину минералњо.
• Мустањкам намудани системаи иммунии.
• Табобат дар якҷоягӣ бемориҳои музмин.

Тафовут байни иловагињои ѓизої, аз маводи мухаддир

Агар шумо ба дорусоз бипурсӣ: «BAA, чӣ маъно дорад», пас эҳтимоли бештар, Ӯ ба шумо мегӯям, ки дар ин бора сабзавот ё ҳайвонот пайдоиши, ки комилан табиӣ аст. Зикри метавонад анҷом дода шавад баъзе хусусиятҳои иловањои, ки аз тарафи мухаддир фарқ:

• Дар моддањои фаъол аст, ки дар вояи хурд дармегиронад.
• Таъсири набояд дар бадан.
• Non-токсикї.
• Организми Интиқоли осонтар.
• Хеле кам боиси душвории ё таъсири тараф.
• Оё таъсири заҳрноки маводи мухаддир тир.
• Оё дар бадан зам нест.

Баъд аз омӯзиши ин иттилоот аст, аллакай дар шак, ки BAA - он зараровар аст.

Шумо бояд имон надоранд, чизе ки онҳо нишон медиҳанд ва тарғиби телевизион, ки ҳар ҷисм аст, гуногун, ба даст овардани вокуниши BUD метавонад пешгӯинашаванда. Нигоҳубин ба саломатии шумо ва боиси тарзи ҳаёти солим, пас шумо танҳо иловагињои лозим нест.