Зарф бо занбурўѓњо

Занбурўѓњо - маҳсулоти хеле маъмул барои тайёр кардани хӯрокҳои гуногун барои мувофиқ кардани ҳар бичашонад ва ранги. Онҳо намудҳои хеле пурарзиши занбӯруғӣ барои объектҳо ва маводи ғизоӣ ғизо он мебошанд.

Зарф бо занбурўѓњо ба зудӣ омода ва ба маҳсулоти гарон талаб намекунад, аз он хеле гуворо ба таъми ва накҳати аст.

Ин маҳсулот, инчунин меравад, бо як қатор компонентњо: гӯшт ва маҳсулоти гӯштӣ, моҳӣ ва маҳсулоти моҳӣ, баҳрӣ, сабзавот, мева, ғалладона гуногун, макарон, то ҳастанд, аз меъ- бисёре аз ин мухит аст.

Дар табақ ки ошомандагон аз ҳама дар як шӯрбо бо занбурўѓњо аст. Ин хеле бой маҳсулот ва муфид аст, ки ба ҳам калонсолон ва кўдакон шикоят хоҳад кард. Омода табақ як лаззат аст. Дар дасти рост он рӯй берун ошомандагон ва серғизоро, ҳарчанд, ки агар шумо аз паи дастурҳои барои тайёр намудани шӯрбо, ҳатто як Кук эскизи намехоҳед, бадтар.

Биёед дар дорухат ин шӯрбо назар.

Мо лозим аст:

ним кило занбурўѓњо, 100 грамм равған, як мехчагул сирпиёз, як литр шўрбои мурғ, ду мизи. lodges. орд, як барге аз халиҷе, ќаламфури ва намак - ба бичашед, чор сари суфра аст. lodges. яхмос. Њисоб карда ба чор қисмҳои.

Тоза, хоҳад пиёз ва занбурўѓњо бурида.

Дар saucepan гудохта, ки равған ва пухтан ба сир ва пиёз барои панҷ дақиқа.

Иловаи занбурўѓњо. Хомӯш занбурўѓњо бо пиёз се дақиқа. Абрҳоро дар давоми пухтупаз.

Занбурўѓњо бо орд ва исьени пошидан.

Иловаи шўрбои мурғ гарм. Биёваред ба ьӯшондан. Илова ба барге Лорел ва ьӯшондан барои даҳ дақиқа. Пас аз он ки аз шӯрбо хориҷ ва бигзор, ки шӯрбо сард.

омехтаи Шӯрбо бо миксер.

Мегудозанд, то ба ҷӯшон, илова яхмос ва ҳамаи шӯрбо занбӯруц champignon тайёр хизмат аст.

Танҳо ки он чӣ ман мехостам, ки мегӯянд. Занбурўѓњо ҳастанд маҳсулоти зарурӣ барои vegetarians ва одамони имондор, ба риоя қатъӣ бо мансабҳои динӣ, чунон ки сарватдор дар кислотањои аминокислотаҳо муҳим, иваз кардани сафеда чорво, то барои системаи мушакї, tendons, фаъолияти мағзи зарурӣ.

Зарф бо занбурўѓњо, инчунин ба эндокринӣ, системаи асаб, таъсири судманд дар беморони гирифтори хастагӣ музмин, холестирин ба таври назаррас паст ва шакар хун таъсир мерасонад.

Онҳо манбаи ғании фосфор, Хром, ҳастанд калий, йод , ва руҳ. Гурӯҳҳои дорои витаминњо C, ПҲ, B ва E.

арзиши калориянокї ин занбурўѓњо, танҳо 26 ккал дар як 100 грамм аст. Бисёреро ба эҷоди як ҳисси satiety ва маҳсулоти паст-килоколория.

ҳамсарон маслиҳатҳои дида мебароем оид ба тайёр кардани хӯрокҳои лазиз, бо занбурўѓњо. Тавре ба шӯрбо дорухат бо занбурўѓњо, он гоҳ дорухат мо баррасӣ кардаанд, ҳамаи фикрҳои омодагӣ, вале дар бораи чизи асосӣ, ки чӣ тавр ба захира ва пухтан маҳсулот гап нест.

пеш аз пухтан, об prohladnenko каме бидонча бурида ақсои по. занбурўѓњо калон бояд кофӣ буридан ва хурд - дар нимсолаи.

Ҳатто агар занбурўѓњо ва маҳсулоти дӯстона хуб истифода бурда, дар шакли хом он, ҳамаи ҳамин, он матлуб ба онҳо пухтан аст. Зарф омода аз чунин мухит, ба осонӣ digested ва ғарқи аз тарафи мақоми ба ин васила боиси вазнинии нест.

маҳсулоти Танҳо занбурўѓњо лазиз консерваьои ба даст. занбурўѓњо мариновани хуб барои Pizza ва салатҳои мебошанд. Ҳамчунин ба даст болаззат курсҳои дуюм аз занбурўѓњо, аз ҷумла, картошка, занбурўѓњо ва мурғ, инчунин якбора рӯй салат Корея ва сабзӣ ва занбӯруғӣ.

Ба Шумо муваффақият дар «моҷароҳои ТОҶИКСТАНДАРТ» ва appetit bon!