Дар кадом об ҳарорати метавонанд оббозӣ

Бисёре аз мо хеле хушҳолӣ шиноварӣ мебошад. Дар баҳр ё дарё, кӯл ё кӯли сунъӣ - ҳама метавонанд лаппиши дӯст медоранд, шавковар ва мубтало дар обҳои гарм. Оббозӣ - он тартиби хеле муфид, ки он на танҳо ба манфиатҳои аз азобҳо гуногун аст, балки низ ба миён арвоҳи, онро ба мавзеъгирии бадан мусоидат менамояд ва гигиении аст, яъне тартиби тоза аст. Дар ин ҷо чизи асосӣ - ба он overdo макунед ва бемор аст. Барои роҳ надодан ба ин, яке бояд дар кадом ҳарорати об шино карда метавонанд, медонем.

Ҳар як шахс дорои низоми гармидиҳӣ. Одамон бар сахтдилоне, ё чунон ки онҳо ба чун «walruses» номида, бехатар метавонад ҳатто дар ҳарорати зерсохторњо-сифр шино. Агар шумо як «морж» ва ҳеҷ гоҳ-пеш-ҳалим накунед, он гоҳ шиноваранд дар оби ях рехтаанд ва шумо аст, ќатъиян манъ аст. Бо мақсади табдил -и навбатӣ далеру ҷасур, ки барои муддати дароз омӯзонида мешаванд ва мунтазам ва ба хулщ бадан. Зеро шахсе, ки қаблан буд, ҳаргиз не, ки ҳарорати оптималии метавонад об на камтар аз 20 дараҷа. Ин аст, фарз кунем, ки дар он на бештар аз панҷ дақиқа шино.

Дар кадом ҳарорати тавр об шумо метавонед дар як рӯз гарм шино?

Дар гармии тобистон, аз он беҳтар аст, ки ба организми шумо ором ҳарорати об 20-25 дараҷа. Шумо метавонед ҳис шодмон ва бароҳат, ғусл дар баъзе аз об мешавад, дар ҳоле ки хатари аз supercooled нест. Хӯроки асосии аст, ки ба outbid нест, ва хунук хуб аст, ба шумо рӯзӣ, инчунин, мисли рухсатӣ вайроншуда. Шахсоне, ки бо системаи масунияти суст ва моил ба colds мебошанд, бояд оғоз ба шино ба 3 дақиқа, тадриҷан зиёд намудани вақти истиқомат дар об, балки дақиқа зиёда аз 10 аст. Баъд аз оббозӣ, он матлуб аст, хушконидани хушк бо дастмоле ва тағйир либоси тар.

Дар кадом ҳарорати тавр об шумо метавонед дар шаб шино?

Бисёр одамон ба шино дар шаб. Дар оббозӣ шаб дорои якчанд афзалиятҳо. Якум, камтари одамон, ва дуюм, об кӯчарӯб аст. Ин далелҳо мушкил шубња, аммо мо бояд дар хотир, ки шаб хеле вақт дар ҳарорати об зиёдтар аз ҳаво аст. Агар шумо дар шаб то нашӯянд, ҳамеша аз об, хушконидани хушк бо дастмоле ва даст либоси. Аксарияти одамон ҳарорати об 23 то 26 дараҷа гарм бартарӣ медиҳам. Он таҳти чунин шароит буд, ки фикр бароҳат ва ба даст бисёр лаззат аз оббозӣ.

Дар кадом ҳарорати об метавонад кӯдакон оббозӣ?

Ин савол аст, аксар вақт аз тарафи падару модар, ки мехоҳанд фарзандонашон ба воя қавӣ ва солим пурсид. Кўдак метавонад беьбудц дар оби кушода, пас аз се сол дар њарорати об на камтар аз 25 дараҷа гарм мешавад. Аввал оҳиста-оҳиста кӯдаки хушконидани бо об ва танҳо баъд метавонед онро пурра dipping. Оғози бо 2 ё 3 дақиқа, на бештар аз он ки кӯдак аст, яхбандии нест. Дар соҳил, хушконидани кӯдак бо дастмоле ва тағйир ба либоси хушк. тибқи духтурон, ин тартиби содда хатари colds зиёда аз 3 маротиба кам мекунад.

Ҳарорати об оббозӣ кӯдакони калонтар бояд дар на камтар 24 дараҷа гарм мешавад. Ғамхорӣ, ки онҳо барои соат дар об нишаста нест, чунки кӯдакон, ҳатто бераҳм, хеле моил ба берун баро он. Бигзор онҳо дар бораи як қади соҳил давида, ва он гоҳ ба онҳо имконият медиҳад, то дубора шиноварӣ.

Дар ҳарорати об дар баҳр барои навзодон оббозӣ - як мавзӯи мақолаи навбатӣ аст. Мо фикр мекунем, ки ҳеҷ кас ҳаргиз гумон кунад, оббозӣ кӯдаки навзоди худро дар об кушода, бигзор бошад, ҳатто дар як баҳр гарм. Кӯдакон ғусл дар хона, ва танҳо дар ҳаммом.

Њарорати баҳр низ бояд дар поён 20 дараҷа барои инсон nonhardened бошад. Барои ҳис, ӯ бояд диққати ба якчанд омилҳои пардохт: дар як рӯз шамоли об гармтар аст, ҳавои офтобӣ дар он сард ва абрнок назар мерасад, - низ гармтар; зиёда аз оби шӯр, то он гармтар аст.