Варзиш ва фитнес, Варзиш Extreme
Гуштии озод - он танҳо ин як намуди варзиши, балки тамоми дунё нест!
A калимаи хориҷӣ, ки маънои «сабки озод", ки дар забони русӣ дер шудааст, ки дар бисёре аз ҳаёти соҳаҳо, аз ҷумла рақс, суруд ва мусиқӣ дар маҷмӯъ истифода бурда дохил карда шуд. Бо вуҷуди ин, аксар вақт мӯҳлати ба ишора махсусан лижаронӣ шарќии ва snowboarding. Гуштии озод - на, он аст, ҳатто як роҳи ҳаёт на танҳо вақтхушию истироҳат.
Чӣ он аст, дар бораи?
Дар доираи гуштии озод дар назар назаррас acrobatic мураккабии ва шакли гуногун. Варзишгарон бисёр вақт на танҳо иҷро намуди классикии хардовар, балки низ кӯшиш ба пайдо кардани роҳҳои нави дахлдошта, ки мафтуни ҷамъият. Шояд, ба назар, ки ин навъи савор ҳаводор дар snowboard ё skis, вале ба ҳар ҳол, тамоман баръакс.
Гуштии озод - он як намуди варзиши, ки барои мутахассисон ва касоне, ки умед медорам, ба онҳо табдил мешавад. Гузашта аз ин, филиал алоҳида аст ва бе назаррас махсус ва амчунин таuироти шумо эҳтимол ягон ҳиллаест хоҳанд даст нест. Зеро дар мактабҳои озод шудаанд, бандӣ карда, ба доранд, боғҳои барф махсус таҷҳизонидашуда. Ҳамчунин, ҳар як Ҷаҳиш арзёбӣ мешавад: сифати вобаста ба баландии, иҷрои дуруст ва дагонӣ, ва дигар омилҳо. Хусусияти фарќкунандаи тарзи вақтхушӣ ва эстетика доми мебошад.
Решаҳои ва лижаронӣ интизоми озод
- Бо шарофати ба дорбозӣ лижаронии аст, ки бахше аз Бозиҳои олимпӣ, ҳатто дар соли 1994 буд, озод нест. Ин ҷазо дар он варзишгарони мекунем калтак истифода намебаранд, дар суръати 60 км / соат ва дар давоми флип дугона ва ё сегона онҳо, ки онҳо танҳо лозим аст.
- Дар Ҷаҳиш олї ва дигар, ба нуқтаҳои бештар шумо метавонед амал озод даст. Aerials - низ яке аз навъњои машҳуртарини сабки.
- Бо афзоиши маъруфияти ин варзиш дар нишебиҳои барфолуди теппаҳо оғоз ба ташкил, ки номида Moguls ва чаро буд, интизом, «Mogul» нест - пастхамиҳо бо назаррас.
- Яке аз шохаҳои аз ҳама мушкил ва тамошобоб аз гӯштини як лижаронии-салиб аст. Дар ин ҷо, вазифаи асосии омада, ба хати марра аввал, балки бо бисёр муроди касе мегардонем, назаррас ва мавҷҳои мушкил аст, барои сарфаҳм, ки ғолиб хоҳад кард. Низ бузург имконияти рафтан дар масофаи, ё танҳо афтод.
- Он, ҳамчунин, як машҳур ним-қубур - stunts дар polutrube U-шакл фаро бо қабати ғафси барф. Варзишгарон аз тарафи рафта, тарафгирӣ, бо назардошти хомӯш барои bumpers ва нишон маҳорати худро.
- Ва дар охир нишебии-сабки, ки дар он ҳадди баландии Ҷаҳиш аз ҷониби ротатсияи, sliding оид ба бадгӯӣ, баъзеи кунҷҳои skis ва афтидан. Барои исбот кордонии худ, иштирокчиён бояд ба истифодаи самараноки ҳар монеа доир ба рафти барои хардовар.
Аз навъњои snowboarding озод
Панҷ самтҳои асосии ин технология, ки аз ҳар як сатҳи дигар, ки дар он назаррас анҷом дода шудаанд, фарқ вуҷуд дорад:
- Big Эйр - хардовар махсус бо kickers.
- Jibbing - медидам, оид ба зеҳи роҳ ва.
- Halfpipe - ҳамон тавре ки лижаронӣ озод. Snowboard меравад, ки аз ҷониби ба тарафгирӣ дар камон, таҳия суръат ва боло ба ҳаво, ба шумо имкон медиҳад, ба кор хардовар.
- Slopestyle - дар боло тавсиф, варзишгарон истифода танҳо Шӯрои ин ҷо.
- сатҳи ҳамвор - назаррас дар нишебии-барф фаро ҳамвор анҷом дода, ва ҳамчун як кушояд ягон hillock табиї истифода бурда мешавад.
хардовар асосӣ бораи Раёсат
Унсурҳои асосии гӯштини ба сатҳи ҳамворӣ мекунанд ва дӯсташ Nally. Онҳо аз ҳамдигар танҳо аз ҷониби самт ҷаҳида фарқ мекунанд:
- Барои як ollie, шумо бояд ба вазни бадан ба думи аз snowboard, ва бинї дар айни замон баланд бардоштани гузаронида мешавад. Баъд аз ин, тела хомӯш пиёда дастгирии аз замин ва симро, ҳам по ба худаш, бояд Ҷаҳиш ба даст.
- Ва барои зарурати ҳиллаест, Nollie аз бинї оғоз, аст, ки, баланд бардоштани думи ва сипас ҷаҳида. Дар суръати душвор, балки хеле осон ба тафтишот.
Вақте, ки хардовар асосӣ азхуд, шумо метавонед сар ба ҳаракат ба унсурҳои дар ҳаракат ва бо техникаи озод. Snowboard - як аз шумо, фаромӯш кард, ки он дар давоми Ҷаҳиш зарур нест:
- Оё ollies ва Nolly барои кӯмак ба wheelies суръат - sliding бар нишебии бо бинї эҳьё дар ҳаво, ё думи Шӯрои.
- Хомӯш - тағйир додани пои пешбари. аст, ки, агар шумо одатан ба пои рост меронем дар пеши, дар ин ҷо, дар пеши шумо гузошта хоҳад.
- Eyre - вақте ки дар давоми як қисми Ҷаҳиш поёнии Раёсат аст, нигариста, ки яке аз хардовар таъсирбахши бештар.
- Nouza / Teilim рол - 180 дараҷаи навбати худ, ва танҳо яке аз охири Раёсат аст, ба ҳаво бардошт.
- Киштгардон - вуҷуд гуногуни кунҷҳои, ва агар хурд, 180 ё 360, барои мисол, ба як Ҷаҳиш талаб намекунад, ва чун рӯ дар 900 дараҷа он беҳтар ба кор бо медидам аст. Барои нигоҳ доштани тавозуни ба замин, гузаронидани ин гуна озод, ба шумо лозим аст, ду по дар як маротиба.
- Панҷоҳ-панҷоҳ - одатан аз ҷониби як тараф, бадгӯӣ ва ё Роли кардааст, муҳимтар аз ҳама, нигоҳ баробари шӯрои ба ошёнаи.
- Boardslayd - равонанд лавҳаҳои Хате ба монеаи. Гузошта Шӯрои оид ба 90 дараҷа кӯмак мекунад, фиреб кардани ollie.
- Шӯрои Аксгирӣ (забт кардан) - вақте варзишгар grabs Шӯрои дасти. Онро на он қадар мушкил: медидам, хам соқи таҳти назорати ӯ, ба ин васила ба Шӯрои худи овардани. Ва забт кардан мумкин аст дар бораи skis идора.
Гуштии озод - он аст, ки Он ба шумо кӯмак мерасонад, то ҳис озодии амал дар ҳаракат, ва он муҳим нест, ки шумо дар бораи skis ё дар snowboard савор шаванд. Агар хоҳони иҷрои ҳилаҳо ва бо дасташ нагузоред, поён, хеле ба зудӣ ба шумо хоҳад тавонист ба тааҷҷуб овардани дӯстон як Ҷаҳиш ақл бошад.
Similar articles
Trending Now