Айнак барои компютер: тафсири. Айнак барои компютер: як баррасии Ophthalmologists

Дар солҳои охир, мардум сарф бисёр вақт дар компютер, сар ба зикр намуд, ки бад онњо acuity визуалӣ, аст, объектҳои дучандон аст, зиёд secretion аз ашк, эҳсоси specks зери пилкони, дард дар минтақаи чашмон назар bloodshot eyeballs. Дар зуҳури ин нишонаҳои аст, компютер пайдошудаи визуалӣ (GLC) номида мешавад.

Гузаронидани тадқиқотҳои оморӣ нишон доданд, ки GLC аст, ки дар 75% -и мардум кор дар компютер ҳар рӯз барои чанд соат ба мушоҳида мерасад.

сабаби таъсири зараровар ба муошират бо компютер дар бораи рӯъё шахс чист

Дар мағзи сар ва мақомоти ин визуалӣ инсон гуногун тасвир дар экран монитор ва расм дар рӯи коғаз намедонанд. Матни оид ба коғаз дорад, пок-, набуред, дар ҳоле, ки номаҳои дар экрани компютер аст, кофӣ нест равшан ва намунаи.

Тасвирҳо дар экран ба воситаи нуқтаҳоро радиатсионӣ миниётураҳо (пиксел), ки одатан дар маркази равшантар аз кунҷҳои экран мебошад ташкил карда мешаванд. Ин нозукиҳои онро мушкил тамаркуз ба чашм, ки боиси ба изофабори канали оптикӣ кор бо компютер. Ҳамчунин таъсири манфии оид ба бофтаи ocular ва дорои басомади партобҳои кабуд-рангест тавлидшуда аз ҷониби мониторҳо.

Илова бар ин, бо таваҷҷӯҳ ба экрани одами flickers хеле камтар аз маъмулӣ. Дар ин халалдор кардани ғадудҳо lacrimal, ки вазъи амниятӣ, маводи ғизоӣ ва функсияи сабук-refracting. Ин боиси хушк бемории пайдошудаи чашми.

Дар робита ба омилҳои манфӣ дар боло зоҳир neobhidimost ҳифзи чашмони худро аз таъсири зараровар хоби компютерӣ.

Чӣ тадбирҳои зидди таъсири зиёновари компютер гирифта

Ман метавонам аз компютер дар даврони технологияҳои иттилоотӣ дасткашӣ аз ӯ табдил ёфтааст ивазнашаванда ҳам дар хона ва дар кор? Албатта не, зеро бе компютер имрӯз метавонад ҳар гуна як созмон ё муассисаи нест.

мўҳлати Синну барои истифодабарандагони компютер мунтазам вуҷуд надорад. Ҳоло қисми зиёди рӯз дар нафар компютер аз 6 то 70 сол сарф мекунанд. Пас, чӣ тавр ба ҳифзи чашмонаш аз таъсири зиёновари компютер?

айнак компютерӣ - њифзи чашм

њифзи хуб барои чашмони ҳангоми кор дар компютер айнак барои тафсири компютер мутахассисони инчунин истифодабарандагони раъй харидани ин лавозимоти мебошанд.

Онҳо линзаҳо махсус тарҳрезӣ ба кам кардани рушди аломатњои бо LTV мебошанд.

Дар бораи рӯи Линзаи айнак компютерӣ Шашдона бо филтр дахолати махсус, ки бирӯяд рентген кабуд-рангест спектр. Тавсифи оптикӣ аз ќабати метавонад беҳтар намудани қувваи ҳалли аз чашм, ки боиси кам шудани сарбории визуалӣ.

Айнак барои компютер тавр норавоињо надоранд. Барои истифодабарандагони бо айнаки муҳофиз хоби муқаррарӣ бо шиша бе diopters дод.

Барои онон, ки пӯшидани айнак бо diopters, ки шумо метавонед дар айнак оптикии компютер омода чинанд, то ё тамос толори махсус, ки айнак барои компютер бо параметрҳои дархостшударо кунад, диққати ба ҳамаи шарҳҳо ва шарњи кунед.

Айнак барои компютер - як лавозимоти муҳим аст. Биёед ба ин нигоҳ бештар ба нуқтаҳои интихобӣ барои компютер. Барои таъмини фаъолияти хуби монитор линзаҳо барои айнак компютерии якчанд намуди, ки Мо гап мешавад.

Линзаи monofocal

Дар ин линзаҳо, минтақаи оптикӣ иҷозат медиҳад ба шумо ба тамошо экрани компютер, таъмини назари васеътар. Одатан, ин линзаҳо аз тарафи шахсоне, ки бо диди муқаррарӣ, интихоб мекард. Аммо бо myopia ё hyperopia бо чунин айнак объектҳои дур ё наздик мешавад умумияти камранг.

линзаҳо bifocal

Дар нимаи болоии Линзаи равона аст, ки диққатамонро ба экрани компютер, ва қисми поёнии аст, ки барои дарки объектњои дар масофаи наздик мутобиқ. Ин линзаҳо хати ҷудо намоён дар байни ду минтақаи оптикӣ. Ҳарчанд ин линзаҳо таъмин як онаш бароҳат бо компютер ва хондани наздик, объектњои дур шудаанд vaguely донистанд.

линзаҳо пешқадам,

Моњияти онҳо монанд ба Линзаи monofocal анъанавӣ аст, зеро нест ҳудуди байни минтақаҳои оптикӣ нест. Бо вуҷуди ин, линзаҳо пешқадам се гурўњњои бо шарҳи имкониятҳои гуногун мебошанд. Дар минтақаи болоии аст, ки барои тамошои объектҳои дар масофаи дур, дар як минтақаи буферии васеи тарҳрезӣ - ба кор дар компютер, ва дар қисми поёнии Линзаи сохта шудааст, ки таваҷҷӯҳ дар силсилакӯҳҳои кӯтоҳ. Ин навъи Линзаи бароҳат бештар аст, зеро чунин айнак метавонад ба таври равшан дар ягон масофаи дида мешавад, эҳсоси табиӣ бештар.

Айнак барои компютер, ophthalmologists тафсирњои тасдиқи ин, кам таъсири манфӣ ба чашми лампаҳои нури хурди бо сабаби ба моликияти худ Оё рентген кабуд-рангест даст надиҳед, таъсир ба чашмони. Дар рӯзи офтобӣ, молидани махсуси ОРУ компютер айнак ҳифзи боэътимоди аз рентген ултрабунафш. Дар ин вазъият, айнак зидди партав барои компютер биёварад фоидаи дукарата ба соҳибонашон.

Чӣ тавр интихоб кардани айнак барои кори компютер

айнак компютер Интихоб бояд дар намуди кор дар компютер. Агар ҳиссаи шер кори бо матнҳои, аз он беҳтар аст, ки ба интихоби айнак бо линзаҳо, пурзўр намудани Баръакси ва halftones пок. Вақте ки кор бо барномаҳои графика, ки онҳо хоҳад беҳтарин вариант.

Он бояд ба тарзи муфассал ба фурӯшанда модели интихоб айнакҳо мепурсанд ва хондани ҳуҷҷатҳои дахлдор оид ба онҳо. Агар ягон дастрас бошад, пас ин ба маќсад мувофиќ аст, аз хариду ки дар кабина худдорӣ намоянд.

Барои Gamers, мухлисони парда фаъол, айнак зидди партав муносиб барои баррасї компютер ба чунин лавозимот метавонанд албатта дид ва дар Интернет, балки ба даст оптика ба кор бо компютер беҳтар ҳанӯз дар сартарошхонаҳо махсус.

Харидорӣ оптика ба воситаи Интернет номатлуб аст, зеро эҳтимоли баланди харидани як қалбакӣ вуҷуд дорад. Нарх аст, нишондиҳандаи сифат, балки рад ки ин фурқонро аст, низ ба маблағи на он. Барои роҳ надодан ба пардохти ду бор, аз он беҳтар аст, ки ба садақа пул дар бораи айнак бехатарӣ-сифати баланд барои компютер. тафсирњои корбар нишон медиҳанд, ки боэътимод беш аз айнак истеҳсолкунандагон Олмон, Ҷопон ва Швейтсария. Сифати оптика компютерӣ дохилӣ ва Чин каме пасттар, вале нархи дастрас аст.

Дизайн ва сифати

Ҳангоми харидории айнак барои ҳаёти ҳаррӯза бисёр бодиққат ба намуди зоҳирии онҳо, лекин агар шумо айнаки офтобӣ интихоб барои компютери шумо, тафсирњои муштарӣ, албатта, нақши муҳим мебозанд, балки ҳамчун лавозимоти бошад параметри интихоби зерини афзалиятноки олии. Шумо метавонед намуди айнак дид, нигариста, хабарнигори худ, то боварӣ ҳосил ҳамаи онҳо якхела мебошанд. Онҳо бароҳат барои пӯшидани доранд, вазифаҳои асосан ҳимоявӣ мебошанд. Ворид айнак бехатарӣ бо diopters ва бо линзаҳо анъанавӣ. Барои истифодабарандагони компютер мубталои nearsightedness ё farsightedness, аз он беҳтар аст, ки ба фармоиш линзаҳо махсус барои компютер бо diopters рост.

Дар режимы бояд чӣ гуна бошад,

Агар шумо дар таҳлил барои айнак компютер назар ҳоло талабот, ва он метавонад ба хулосае, ки беҳтарин маводи Албатта барои доираи метавонад сифати пластикӣ хуб ё металлӣ доранд. Вақте ки интихоби як чорчӯбаи металлӣ шево, беҳтар аст, то боварӣ ҳосил, ки ба он аст, сифати иҷрошуда қайд кардан ё молидани ҳошияи оғоз ба пӯшидани истироҳат, балки зуд. Ин боиси oxidation аз чаҳорчӯбаи металлӣ аз сабаби дар тамос бо пӯст, ки метавонад аксуламалњои аллергї ва нороіатњ, инчунин ба пайдоиши нуқтаҳои торик рӯи пӯст дар сайти иртибот бо қисми металлӣ аз номи корбарӣ ва дар бораи он диққат, тарк тафсирњои мегардад.

Айнак барои компютер доранд, арзиши нисбатан баланд аст, ки бо сабаби ба сифати баланди ҳамаи қисмҳои таркибии, сифати polishing, таносуб риоя, муносиб эмин.

Нуктаҳо аз Гуннар

Айнак барои кори компютер Гуннар - як Навоварии, ки дар ҳақиқат метавонад чашми истифодабаранда ҳифз ва пешгирии ҳангоми кори доимии беш аз барқ. Ин айнаки муҳофиз дар ҳақиқат метавонад аз таъсири зиёновари монитор ҳифзи чашм. Барои кормандони идораи ҳастанд eyewear муҳим барои Гуннар тафсири компютер мегӯянд, ки аз он ситонидани ИДОРАИ аст, аст, ки беҳтарин роҳи ҳалли барои ин мақсад. Агар кўдак манфиатдор дар бозиҳои компютерӣ аст, ки силсилаи айнаки муҳофиз барои Gamers бозӣ Гуннар назаррас хоҳад паст кардани ташануљи ба чашмони худ нигоҳ доштани диди муқаррарӣ. Баргард дар доираи дастрас айнак компютерӣ муҳофизатӣ Гуннар бозикунии Силсилаи бо вариантҳои васеъ дар шакли фоторамкахо, ки тафсирњои мусбат даст оварданд. Нуктаҳо барои компютер, аниќ ё линзаҳо аз маводи бо молидани зидди инъикос истисноии ва шакли geometrical беҳтар дод. Онҳо барои истифода дар дарозии рузмараи аз ҷумла истеҳсол, як ќабати махсуси сохта шудааст, ки бо назорат ва LCD TFT ва навъҳои embodiments ҳаб, инчунин барои истифода дар манотиқи бо чароғҳои хурди. Дар линзаҳо бо филтрҳо antireflective оптикӣ тарҳрезӣ муҷаҳҳаз дар асоси технологияи ширкати Гуннар ман-AMP.

Истифодаи молидани зард ва antireflection дар линзаҳо беҳтарин роҳи ҳалли масъалаи баланд бардоштани муқоиса донистанд ҳайкал дар монитор буд, ва ба таври назаррас таъсири нури қавӣ оид ба чашмон, истифода бурда мешавад, дар нуқтаҳои коҳиш дод.

Дар ҳифзи воқеии айнак компютер

Ба андешаи аксари ophthalmologists равшан - ин айнак дар ҳақиқат озод хастагӣ, пешгирии пайдоиши дарди вобаста ба чашмони ва пешгирии талафоти рӯъё. Он бояд ба ёд мешавад, ки шумо наметавонед халос шудан ҳамаи касалиҳои чашм, харидани айнак. Њифзи аз компютер, тафсирњои корбар сухан дар бораи он, албатта, хоҳад буд, аммо айнак компютер танҳо шиддат чашми кам кунад ва кори монитор бароҳат ва бехатар, вале онҳо метавонанд онҳоро аз беқурбшавӣ визуалӣ наҷот дода наметавонад, агар қоидаҳо муносибати эҳтиёт нисбат ба саломатии онҳо шикаста .

Мониторинги вазъи, қатъи

Илова бар ин, ба истифода аз лавозимоти ҳимоявӣ, ба шумо лозим аст, ки мунтазам мониторинги ҳолати он хоби худ, давра ба давра додани дигарон ба мақомоти визуалӣ худ. flicker экрани нонамоён хеле дилгирона барои дарки чашм аст, вақте ки тамошои тасвирҳои оид ба назорат муосир. Ин маќсад аст, ки ба гирифтани як танаффуси аз кор, фоидае аз гимнастикаи барои чашмон, истироҳат, ҳатто агар шумо айнак барои компютер. Тафсирњои мегӯянд, ки усули самараноки бештари истироҳат хоби солим аст. Агар хоби кор накунад, шумо метавонед барои истироҳат, такья бозгашт дар кафедраи худ ва чашмони худ, бо дастҳои худ баста, ки дар чунин як давлат на камтар аз як дақиқа буд.

Мо бояд дар бораи калибрченкунӣ ба дурусти монитор фаромӯш накунед. Дар Схемаи рангӣ бояд воқеъӣ ва бароҳат ба чашм бошад, он низ сарбории мақомоти визуалӣ кам мекунад.

усулњои пешгирии

Аксари айнак компютер хуб нест метавонад пурра чашмони худ аз таъсири зараровар бармеоянд аз истифодаи ҳаррӯзаи дароз намудани компютер ҳимоя мекунад. Ин аст, бигзор чашмони истироҳат, ва танҳо дар нуқтаҳои барои компютер такя намоед.

Аз назар гузаронии духтурон, ки мумкин аст дар бисёр форумҳо махсус ёфта, мегӯям, ки барои пешгирӣ рушди ophthalmologists GLC тавсия қоидаҳои зерин:

• Кор оид ба компютер дар як ҳуҷра, инчунин-даргиронда зарур аст.
• монитор Макон дақ 50-60 см аз чашм.
• кори ҳатмӣ stoppages ҳар ним соат кор бо компютер.

Дар давоми танаффус, ба шумо лозим аст, ки машқҳои нури чашмони:

1. Дар ҳадди ротатсияи чашмон ба чап, пас рост, боло, поён.
2. Дар ротатсияи чашмон дар мањфилњо, аввал дар як самт ва он гоҳ ки дар самти муқобил.
3. Зич чашмони баста барои 5 сония, он гоҳ ба таври васеъ кушода шуд. Тартиби аст, якчанд маротиба такрор мешаванд.
4. Зуд, барои 2 дақиқа милт. Ин машќ чашми худ moisten, ва аз хушк берун нигоҳ доранд.
5. самти фарохчашм, ба масофаи. Ин дур шиддати оид ба чашмони.
6. Чашмони пилкони пӯшида ва бо ҳаракатҳои даврашакл аз ангуштони massaged.

Бо зерин ба ин қоидаҳо оддӣ ҳамеша чашми солим хоҳад буд.