Саломатӣ, Омодагӣ
"Melatonin»: тафсирњои, дастурҳои барои истифода, нарх ва тачҳизотҳо. Омӯзед, ки чӣ тавр ба таври дуруст бигирад "Melatonin"
Агар шумо ба зуд-зуд аз як минтақаи вақти ҳаракат ба якдигар, агар шумо аз сар ихтилоли хоб, ва системаи иммунии хеле суст, пас ба шумо хоҳад ба кӯмаки тибби «Melatonin» омад. Ин кӯмак мекунад, ки барои мутобиқ шудан ба минтақаи вақти нав ва пешгирӣ аз таъсири манфии, ки дод, чун ќоида, hypnotics анъанавӣ, ба монанди lethargy ва sleepiness дар давоми рӯз.
Барои гирифтани маълумот, ки чӣ тавр ба таври дуруст бигирад унвони восита, ки чӣ тавр ба маҷмӯи дуруст истфода ва дар баъзе мавридҳо аз он аст зарурӣ ба курорт ба чунин муносибат, ки мо дида мебароем, дар ин мақола. Ин дастрас бо маводи мухаддир дар melatonin-дорои истеҳсол дар Русия, Украина ва дар хориҷи кишвар аст: «. Vita-melatonin» «Melatonin Plus», «melaxen», Фикрҳои ва коршиносон дар бораи онҳо ба шумо дар интихоби кӯмак хоҳад кард.
melatonin чӣ гуна аст?
Пеш аз ҳама, биёед бубинем, ки чӣ гуна амволи дар савол ва чаро он барои ҷисми мо зарур аст.
Melatonin - як ном гормон хоб, ки тавлид аз ғадуди pineal андозаи нахўд, воқеъ дар пойгоҳи мағзи сар. Аз замонҳои қадим, дар байни чизҳои дигар, он ба маќомоти и clairvoyance баррасӣ шуд - ба «чашми сеюм" -и як шахс. Шояд, ки чаро бо ин гормон ҳам дар бар мегирад, бисёр пурасрор ва то ба охир омӯхта шавад.
Melatonin (шарњи омодагӣ дорои он, шумо дар ин ҷо хонда хоҳад шуд), дар тибби муосир ба ҳисоб меравад танзимкунанда аз ритми сиркадиан бадан. ҳисобҳои истеҳсолот қуллаи барои давраи аз 12 шаб то 4:00 саҳарӣ - Ҳамин тавр, сатҳи махсусан баланд онро дар шаб рух медиҳад. Ин melatonin аст, - як навъ як њабњо хоб табиӣ мебошад.
Аммо, дар Илова бар ин, дар ин гормон - он аст, низ дар як antioxidant тавоност, ба воситаи он ҷисм аст, ки аз бемории саратон ва пиршавии бармаҳал, наҷот додем. Melatonin метавонад ҳар гуна мобилӣ ва саъю таъсири муҳофизатӣ худро дар ядрои он, ки дар он ДНК ва он имкон медиҳад, ҳуҷайраҳои вайроншуда ба барқароршавӣ.
Таҳқиқот дар бораи ҳайвонот лабораторӣ нишон дод, ки набудани melatonin дар бадан, заёда аз ботартиб боиси пиршавии босуръати ӯ, њайзбинї барвақт, камшавии Ҳассосияти инсулин, инчунин рушди фарбењї ва саратон.
Маводи дорувории «Melatonin": ариза
Formulations бо melatonin, инчунин мусоидат ба хоб фарорасии, зеро гормон қодир назорати давраи "хоб бедор-» (он аст, бахусус дар як биоритм маҷбур лозим бошад), амалиёти паси gastrointestinal, системаи эндокринї ва ҳуҷайраҳои мағзи сар аст. Ин гормон низ stabilizes фишори хун ва сатҳи холестирин.
Дастрас ба воситаи лавҳаҳои тавсиф карда шудаанд. Ин пас аз як соат ва ё ду баъд аз ingestion оғоз амали он.
Маводи мухаддир "Melatonin»: ҳамтоёни
Бино ба баррасӣ сершумор, melatonin синтетикӣ ҳисоб хурдтарини моддаҳои заҳролуд маълум. Зеро ки он ёфт нашуда бошад ба ном LD-50 (аз он дар бораи вояи маводи мухаддир, ки нисфи ҳайвонот санҷиш куштани аст).
Дар Иёлоти Муттаҳидаи Амрико, ки дар он дар солҳои 50-уми асри гузашта кашф гардид, гормон синтетикӣ умуман баррасӣ мешавад, иловагињои озуқаворӣ. Дар Русия, аз он дар як маводи мухаддир, ки, Ногуфта намонад, ки дар мағозаҳо ва варзиш ғизо даъват Melatonin ( «Melatonin") дастрас аст.
Analogs аз маводи мухаддир фурӯхта ки дар дорухонаҳои, ба мисли «Vita-Melatonin» «melaxen», «Melaton», «Melapur», «Tsirkadin», «Yukalin» номида мешавад. Онҳо маъмул аст, дар ҳолатҳое, ки зарурати такмил додани фаъолияти ҷисмонӣ ва равонӣ, кам кардани таъсири стресс ва беҳтар кардани сифати хоб аст.
Дар баъзе ҳолатҳо, истифода доруи бо melatonin?
Ҳамроҳи қариб ҳар як агент дорои melatonin, Дастуруламал оид ба ариза нишон медиҳад, ки дар он аст, ки бо ихтилоли хоб таъин, мушкилот бо системаи масуният аз одамон, инчунин ба озод намудани шароити premenstrual дар занон. Ногуфта намонад, ки гормонҳои тасвир аст, 9 маротиба баландтар аз самаранокии витамини C шинос, баланд бардоштани системаи иммунии ва захира мақомоти мо афтод ва colds зимистон ва сироятњои.
Илова бар ин, melatonin рӯҳудқудс ба бењтар хотира, ќобилият ва қобилияти равона омӯзиш. Ин мумкин аст, ки дар табобати комплексии беморони neurotic, инчунин кишварҳои depressive истифода бурда мешавад. Melatonin низ хеле кам хароҷоти энергетикии инфаркти кор, тарҷумаи он ба як ҳолати иқтисодӣ бештар.
Натиҷаҳои Аъло маводи мухаддир дар табобати беморон бо экзема намоиш доданд.
Melatonin ва дарозумрӣ
Ин имконнопазир аст, ки ба наздик нашавед диққати ва тааҷҷубовар хусусият хонанда аз гормон таъсир ба раванди пиршавии дар бадан.
Тавре ки њангоми тањќиќот рӯ, melatonin сатҳи дар хун ба чилу панҷ сол танҳо нисфи маблағи истеҳсол дар солҳои наврас аст. Ин аст, ки ба он мансуб, ки дар epiphysis, ки дар он истеҳсоли гормон, ба камол одатан аллакай ошкор тағйироти морфологӣ ҳуҷайраҳои адад degenerative ва марги онҳо.
Ҷолиб он аст, ки дар каламуш, ки ғадуди pineal аз донорҳои ҷавон transplanted шуд, ба таври назаррас афзоиш ёфт давомнокии умр. Ва ин мерасонад, ба хулосае омаданд, ки ба андозаи melatonin дар бадан дорад, бевосита таъсир мерасонад, ки чӣ тавр бисёре аз сол зиёд хоҳад монд ҷавон.
Бисёреро ба melatonin мўҳлати ҳаёт
Ҳарчанд тадқиқоти ҷиддӣ дар бораи ин мавзӯъ дорад, то ҳол аз дур гузаронида шуда, коршиносон тасдиқ намуд, ки агар melatonin кӯмак ба зиндагӣ солимтар ва дигар, он аст, бо сабаби ба:
- кам кардани зарари ҳуҷайраи аз тарафи радикалии озод;
- суст фарсудашавии системаи иммунии;
- ҳифзи баланди системаи дилу рагњо;
- инчунин аз сабаби нигоҳдории ритми сиркадиан муқаррарӣ ва ҳавасмандгардонии гормон афзоиши.
Чӣ имкониятҳои дигар дар гормон пинҳон
Ба ақидаи олимон, ки таҳсил дар ихтиёриён барои панҷ сол дар Норвегия гузаронида, melatonin қабули мавсимӣ дорад, таъсири тараф. Гузашта аз ин, мақомоти қариб надорад, таҳия таҳаммулпазирӣ ба он, ба инкишоф худ гормон аст, на кам.
давлатии илмию охир ва melatonin барои беморони гирифтори бемории ischemic дил, гипертония ва захми меъда ё захми duodenal низ хеле фоиданок аст. Аммо таъсири ояндадор натиҷаҳои гормон дар мубориза бар зидди бемории саратони сина вобаста ба сатҳи олии эстроген гормон зан зикр.
Оё таъсири melatonin чунон эминиатон дода ҳамчун кӯмаки хоб?
Афзалияти шубња як гормон синтетикӣ метавон қоил ва дастрас дар ҳамаи тайёриҳо дорои тафсири melatonin, ки таъкид мекунанд, ки на субҳ ва ё дар давоми рӯз дар ин агентҳои кор таъмин хос барои таъсири hypnotic ва седативи чунон эминиатон дода ва гаронро нест. Агар чунин аксуламал дар он аст, ҳанӯз мазкур, он ба кам кардани истфода ба яке, ки роҳи он бошад, нест, кифоя аст.
Баръакси седативи, мутахассисони гормон дар вояи тавсияшаванда истеҳсол хоби табиї ва бењтар кардани сифати он. Melatonin барои хоби надорад, роҳи нашъамандӣ, вобастагии ва зарурати афзоиши маблағи қабулшударо маводи.
Ҳамаи беморони бо назардошти лавҳаҳои гормон, ишора эҳсоси сарбаландӣ ва кореро баъд аз хоби як шаб хуб аст, агар истфода дуруст интихоб карда шуд.
Хусусиятҳои melatonin Қабули
Сарфи назар аз мавҷуда омодагӣ дорои melatonin, тафсирњои, истеъмолкунандагон то ҳол фаромӯш накунед, ки ин гормон љињат бо ҳам бисёр асрорро донам, ва муаммои аст. Он идома фаъолона омӯхтани ҷаҳон.
Тавре ки зикр гардид, аз сатҳи истеҳсоли «гормон хоб" дар бадан бо синну назаррас поён меёбад. Беҳтар аз ҳама, ва дар шумораи зиёди он аст, ки дар кўдакон истеҳсол, то бо назардошти melatonin, он аст, зарур нест.
низ вазъиятҳои ки дар он шумо лозим аст, ки аз гирифтани melatonin худдорӣ вуҷуд доранд:
- бо сабаби ба таъсири ҳанӯз номаълум маводи мухаддир дар ҳомила аз ӯ аст, ки ба ҳомила ё щирмак дод;
- Шумо наметавонед бигирад melatonin масрӯъ, аллергия ва autoimmune бемориҳо, инчунин заноне, ки хоіиши ба зоид кўдак (аз соли миёнарав дорад, баъзе аз таъсири њомиладориро);
- Илова бар ин, аз он пайдо шуд, ки маводи мухаддир interacts манфӣ бо моддаҳои дорои, масалан, аспирин ва ibuprofen.
Аз он бармеояд, ки пеш аз гирифтани ҳар гуна маблағҳо аз melatonin бояд боварӣ ба машварат бо худ духтур!
Илова бар ин, ба боло, бояд ба хотир, ки бигирад "Melatonin" доруи, супориши ки аст, ки ҳоло ба ҳисоб маблағи Курсҳои, додан мӯҳлат ба мақоми.
Кай ва чӣ тавр бо роҳи беҳтарин ба маводи мухаддир?
Коршиносон маслиҳат ба ин маблағҳо танҳо пеш аз рафтан ба хоб, дар ҷое ки дар ним соат. Дар сафарҳои дароз, беҳтар аст, ки ба гирифтани як њаб (1,5 мг) пеш аз хоб. Қисми маблағҳои 3-4 рӯз пеш аз сафар ба идора ҳамоҳангсозии давраҳои биологӣ ва ритми ҷисми худ мебошем. Планшет ба воситаи газад нест ва шустани бо об.
Дар ҳайрат: «Чӣ гуна ба melatonin?», Хотир доред, ки он бояд амал танҳо бо ритми истиқомат хоб ва огоҳӣ бояд пайванд. Пас, агар шумо дар шаб хоб, ба воситаи дар рӯзона лозим нест, чунки дар он гуфта мешавад гормон барои возеіияти аз ритмизиндагӣ бадан аст. Илова бар ин, Исбот шудааст, ки аз чошт, гормон валангор мешавад, ва он, бори дигар исбот мекунад, ки зарурати ба даст овардани он танҳо дар шом.
Оё шумо маҳсулот бо таъсири ҷониби melatonin?
аксуламалҳои тарафи ҳангоми гирифтани гормон синтетикӣ кам ба мушоҳида мерасад. Чун қоида, онҳо андӯҳгину дар меъда, дарди сар, хоболудї ё «сари вазнин" депрессия изҳор намуданд.
Коршиносон ба ёдоварист, ки ҳамаи ҳолатҳои аксуламалњои иловагї, ҳатто онҳое, ки ҳастанд, нуқтаҳои замима ба ягон маҳсулот дорои melatonin нест, дастур барои истифода бояд ба духтур хабар!
Агар қабули melatonin дар камтар аз шаш соат пеш аз бозгашт ба кор, бемор, бо роҳи истеҳсол карда шуд, то нишон кам шудааст консентратсияи ва ҳамоҳангсозии ҳаракатҳои.
Дар давлатии маводи мухаддир мищдори зиёд дар беморони кардаанд гузориш. Танҳо ба лавҳаҳои дастрас, "Vita-melatonin 'тафсирњои боло давлат пас аз қабули ҳамзамони 30 мг моддањои зикршуда. Ин хашм disorientation, талафоти хотира дар бораи ҳаводиси гузашта ва хоби дароз.
melatonin қабул маҳв истеъмоли машрубот ва тамокукашї. Огоҳӣ! Бинобар ин, ба истифода аз маводи мухаддир, машварат бо духтур маслиҳат намоед!
Нишондод барои истифода бурдани маҳсулоти дорандаи melatonin
Бори дигар ман мехоҳам ба шумо хотиррасон намоям, ки дар он ҳолат ба шумо лозим аст, ки гирифтани доруворӣ дорои melatonin. Аз назар гузаронии онҳо албатта ба хонанда аз Судмандии чунин гормон боварӣ доранд. Пас, тавсиф воситаҳои тавсияшаванда дар ҷои аввал:
- шахсони мубталои ихтилоли хоб,
- бо ҳолатҳои стресс зуд,
- мубталои ихтилоли категорияи, депрессия ва огоҳии онҳо;
- беморони гирифтори ихтилоли эндокринї;
- дар ихтилолњои климактерї;
- дар баъзе бемориҳои дилу раг ва atherosclerosis;
- бо ихтилоли эмин;
- одамони калонсол (ин гормон кӯмак муқобилат polymorbidity - як ҳолати, ки дар он якчанд бемориҳои инсон дар як вақт вуҷуд надорад).
Дар кадом асос метавонад дар набудани melatonin гумонбар?
Агар Шумо дабдабаноке зери чашм дорад, ки шумо хаста, ба назар калонтар аз худ ба синну сол, ба шумо мӯи аст гардиши хокистарӣ вакиле, ва рафтори аст, бештар дида асабоният ва uptight, он гоҳ шояд шумо бадан истеҳсоли melatonin кам.
Не камтар корпартоии сигнали ин аст сатҳӣ хоб, бе хоб, ва торик фикрҳо, ки фаро мегирад шуморо ба хоб. Агар шумо фикр кунед, ки шумо ҳеҷ гоҳ наметавонад хоби кофӣ ба даст, ки шумо бад интиқол Калиди ба вақти наҷотбахши чошт, ва шумо аз тарафи як давлат шиддати ва нигарониҳои таъқиб менамудам - баръало вақт ба ҷустуҷӯ аз рӯи маслиҳати духтур аз он аст, то ки Ӯ шуморо гирифта, ба вояи дахлдори доруворӣ дорои melatonin.
Ҳамеша саломату!
Similar articles
Trending Now