Ҳарорати basal чӣ гуна аст ва чӣ тавр онро дар нақша њомиладорї кӯмак мекунад?

мақоми зан

Њар як зан нақша ҳомиладорӣ, дер ё зуд бояд барои чен кардани ҳарорати basal ва сохтмони графикаи дахлдор рӯ мешаванд. Аммо на ҳама, ки дорои ин масъала, медонад, ки чӣ ҳарорати basal. Дар ин мақола мо дар бораи ин ба таври муфассал гап.

Ҳамин тариқ, ҳарорати basal - ҳарорати аст, ки дар даҳон, мањбал ё рӯдаи рост чен аст. Вақте ки нақша ҳомиладорӣ, одатан кор роҳи дуюм ва ё сеюм.

Чӣ тавр он кӯмак карда метавонад? Он аст, ки давраи ҳайз аз ҳар як зан аст, ба се тақсим - якум, вақте тухм баркамол барои бордоршавӣ (follicular) зарур аст; давраи дуюм - иқдомҳои тухмҳуҷайраи найҳои якжо мешаванд (ovulation); ё њомиладорї дар марҳилаи сеюми ҳамин аст, ё, агар бордоршавӣ кардааст, ба амал омад нест, сар моҳи оянда (luteal). Ҳар марҳилаи фарқ ҳарорати basal, пеш аз ҳама аз он дар охири давра аст, ва дар поён, мутаносибан, - дар ибтидои.

Њарорати дар марҳилаҳои гуногуни давраи

Кадом аст ҳарорати basal, мо дарёфтем, ва акнун дарк, ки чӣ тавр он дар банақшагирии консепсияи кӯмак хоҳад кард. Ин хеле осон аст. Маълум аст, ки вақти беҳтаринест, вақте бордоршавӣ дошта метавонад, онро барои марҳилаи ovulation зарур аст. Аз ин рӯ, чун медонед, дар бораи хусусиятҳои ҳарорати бадан basal дар ин давра, мо қодир ба ҳисоб ҳадди он ва тайёр ҳомиладор мешавад. Тавре ки дар боло зикр шуд, ки марҳилаи follicular бо ҳарорати паст, дар бораи 36.5 дараҷа, ва luteal тавсиф - баланд (метавонад ба унвони қиём), чунон ки ovulation сурат мегирад, бо камшавии ночиз дар ҳарорати - шояд танҳо даҳяки унвони илмӣ. Дидани чунин Ҷаҳиш ба поён, шумо боварӣ дошта метавонед, - ба ovulation оғоз кардааст. Ин пас рӯй, ки ҳеҷ қатъшудаи мушоҳида мешавад бошад, пас ба «нуқтаи X« рӯзи пеш аз болоравии ҳарорати аст.

қитъаи сохтмон

Акнун, ки шумо медонед, ки чӣ ҳарорати basal муфид аст. Дар граф, вале ба шумо кӯмак мекунад, беҳтар муайян рӯзи дилхоҳ пайдоишаш, пас чӣ тавр онро аз нав бино. Дар ин ҷо, чиз, ҳатто оддӣ. Дар там х-меҳвари моњ оид ба Y-меҳвари - ҳарорати. Ҳар рӯз (Atte Диққат: боварӣ субҳ), чен кардани ҳарорати аз ёддошт оид ба нуқтаи граф, ки мувофиқ ба он рӯз, ки ченкунии анҷом шуд, ва хондани оид ба ҳароратсанҷи. Сипас, хамаи нуктахоро якчоя пайваст ва ба даст хати шикаста. Зеро ки натиҷаҳои дақиқ, такрор андозагирии ҳар рӯз барои чанд моҳ.

Ҳарчанд мо медонем, ки ин ҳарорати basal ва чӣ тавр он ба њомиладорї кӯмак мекунад, ки ба ақл, ки граф он метавонад ба шумо бисьёр чизҳои ҷолиб дар бораи бадани худ мегӯям, он зарур аст. Масалан, шумо метавонед давомнокии ҳар як марҳилаи сикли худро муайян намояд, ки ба ақл, он ҷо ки шумо ovulation умумӣ (агар на, ба духтур нигаред), ба ҳисоб омадани моҳи оянда, ба ёд солим, ки оё системаи репродуктивї ва, албатта, барои муайян намудани фарорасии ҳомиладории вай қариб зудтар аз он рӯй дод.

хонда Диаграммаҳои

Диққат ба кунии дар ҷадвали. Барои мисол, агар шумо барои тобистони соли ҳарорати марҳилаи follicular ва ё ҳар вақт дар давоми давраи тамошо давом камтар аз он бояд бошад, - пас, шояд шумо аз гормонҳои ё замимаҳо шумо сӯхтан доранд нест, ки сабабҳои ба ҳамин метавонад ovulation дарозмуддат - беш аз се рӯз.

Дар хотир доред, basal ҳарорати ҳангоми ҳомиладорӣ (дар оғози) аст, умуман ҳамон тавре, ки дар марҳилаи ovulatory. Албатта, нигоҳ ҷадвали беҳтар таҳти назорати духтур. Бинобар ин, ба машварат мутахассиси агар шумо дар сададем ҳомиладорӣ. Ӯ на танҳо фаҳмонда ҳарорати basal аст, балки ҳамчунин кӯмак дар хондани ҷадвали он.