Варзиш ва фитнес, Варзиш об
Ҳавзи «Динамо» (Izhevsk): барои калонсолон ва кӯдакон
варзиш об - он ҳам шавковар ва гуворо, балки як роҳи бузург ба тоза кардани бадан ва нигоҳ доштани оҳанги мушакҳо мебошад. Дар интихоби минтақаҳои аз қабили Киев сифати маҷмааи варзишӣ бо ҳавзҳои метавонанд даҳҳо ва ё садҳо мерасад. Бо вуҷуди ин, сарфи назар аз он, ки имрӯз Izhevsk аст, дар байни 20 калонтарин шаҳрҳои Русия, ки дар он чунин гуногунии мушоњида карда намешавад. Шояд, ки чаро дар байни шаҳрвандон «Динамо» -и ҳавзи машҳур. Izhevsk - як шаҳри воқеъ дар байни ду дарё, балки фазои мусоид аст, ба варзиш об дар об боз нашуд.
Тавсифи мухтасари
Ин маҷмааи варзишӣ хеле гуногун аст. ҳастанд, толори хубест барои хасташавӣ, йога ва Pilates вуҷуд дорад, он аст, низ дар як шумораи зиёди дастаҳои ва маҳфилҳои барои кӯдакон ва наврасон дар асоси доранд, варзишгоҳи некӯ, ки дар фасли зимистон аст, аз ҷониби яхмолакбозии ях пур мешуд, ва тоҷи он меистад зебо «Динамо» -и ҳавз (Izhevsk). Реҷаи: 7:00 то 20:00. Агар шумо хоҳед, ки ба шино дар оромиву осоиш ва ором, интихоб субҳ, аз 7:00 то 10:00. Маҳз дар ин вақт ҳадди ақал иштирок дар ҳавзи чунки тамоми роҳҳои дастрас буд.
Синфҳо барои калонсолон
Дар ин ҷо шумо метавонед танҳо як вақт хуб ва чӣ тавр ба шино аз инструктори касбӣ. Ҳавзи «Динамо» (Izhevsk) аслан барои калонсолон пешбинӣ шудаанд, пас амал дарозии косаи калон аз 25 метр ва чуқурии 2 метр аст. Дар ин ҷо сарф -и навбатӣ касбӣ банд ва шурӯъкунандагон, танҳо ҷолиби унсури соҳаеанд. Як дарс ин 45 дақиқа давом мекунад, онро ба инобат ки њангоми банаќшагирии ташрифи - бо оғози ҳар соате мерасад гурӯҳи нав. Дер барои 10 дақиқа, ба шумо хоҳад, зеро ки соати оянда интизор шавад.
Арзиши дарсҳо
Ҳавзи «Динамо» (Izhevsk) мегузаронад як қатор гурӯҳҳои омӯзиш, ва шумо метавонед барои худ интихоб кунед, ки яке аз наздиктарин ба шумо аст. Таҳсилоти калонсолон шиноварӣ ба маблағи 340 рубл барои як сафари ягона аст. Барои обуна барои 4 дарс дар як моҳ ба шумо 1130 рубли дод ҳашт ҷаласаҳои - 2070 рубл. аст обуна барои 12 ҷаласаҳои вуҷуд дорад, он ба шумо 2950 рубли арзиш дорад.
Алоҳида, он бояд aerobics об барои занони ҳомила қайд карда мешавад. Имрӯз ин хадамот хеле маъмул аст, ки занон бо хурсандӣ ба машғул шудан ба «Динамо» (ҳавзи шиноварӣ, Izhevsk). Омӯзиш дар муҳити обӣ ҳамчун кори душвор, инчунин хушнудии дарк нест, ва дар натиҷаи он кӯмак мекунад, ки дар шакли мондан дар давоми ҳамаи нӯҳ моҳи. A як бор фаъолияти ҳомиладор ба маблағи 350 рубл.
дарсҳо шиноварӣ ҳамоҳанг
Агар шумо аллакай як шиноваре маҳорати муайян, ва шумо мехоҳед, ки ба hone маҳорати худро, пас шумо низ пеш менигарист, то дар «Динамо». Ҳавзи (Izhevsk) мегузаронад гурӯҳи омодагии махсуси шиноварӣ ҳамоҳанг. Як-вақт обуна аст, дар ин ҷо нест ба ёд ин санъат, талаб машқҳои мунтазами. Пардохти абонентӣ барои 4 дарс дар як моҳ нархи 800 рубл, ин вариант барои касоне, ки мехоҳанд барои мубориза бо дар сатҳи ҳаводор аст. Агар шумо хоҳед, ки ба иштирок дар чорабинии асосии варзишӣ, пас шумо барои 8 ҷаласаҳои барои 1450 рубл ва 12 синфхона, барои 20150 рубл мегузарад.
Фаъолият барои кӯдакон
Вале ҳатто бештар маъмул аз калон, табдил «Динамо» ҳавзи хурд (Izhevsk). Ӯ танҳо ба наздикӣ кушода аст, ва аз ин ҳодиса аз сидқи деринтизор ҳам волидон ва фарзандон. ҳавзи берунӣ косаи хурд охирин пайванд дар барқарорсозии васеи маркази варзишӣ буд. Сар евроремонт бозгашт дар соли 2011. охири он хеле хушбахт будам ва мураббиён, ва акнун ба онҳо имконият дод, то таълим хурдӣ -и навбатӣ, кўдакони синни томактабї, ки барои он фасли хоҳад имконияти таҳкими саломатӣ ва дилашонро сахт карда шаванд. Ҳаҷм косаи хурд - 6 то 10 метр ва чуқурии - танҳо 1 метр. Ин аст, афлок мазкур барои онон, ки ба асосҳои ба Итолия мефаҳмад. Дар ҳақиқат, ин санги зинаҳо ба кор бо қаҳрамони оянда аст. Арзиши кӯдакон таълим ба шино - 270 рубл дар як соат. Пардохти абонентӣ барои 4 дарс арзиш 800 рубл барои 8 дарс - 1450 рубл барои 12 дарсҳо - 2050 рубл.
гирифтани нест
Дар куҷо шиноваранд «Динамо» ҳавзи (Izhevsk)? Суроғаи ӯ: Озодӣ кӯчаи 202. Агар шумо ба осонӣ аз трамвай дастрас аст, пас шумо дар бораи бас Krasnoarmeyskaya кӯчаи. Шумо омада рақамҳои трамвай 2, 3, 4, 5, 10, 12. Бо истифода аз автобусҳои 19, 26, 28, 39, шумо метавонед истироҳат дар «Krasnogeroyskaya» ба даст. Ва агар ба шумо рақамҳои бештар муносиб 12, 24, 26, 32, 40, сипас ба мағоза, «Detsky Мир» рафта. Троллейбусҳо рақами 1, 5, 7 шумо ба ягона оид ба кӯчаи Ленин мегирад. Тавре ки шумо мебинед, Шумо метавонед бо роҳҳои гуногун ба даст, ки яке, ки шумо яктаи беҳтарин интихоб кунед.
Обзоры User
Ва чӣ мекунед, мардуми шаҳр дар бораи «Динамо» ҳавзи (Izhevsk)? Таҳлилҳоро дар форумҳои шањрї дар миқдори кофӣ калон супорид. Дар ин ҳолат, ки вобаста ба фаъолияти бачагонро гирифта, пеши аст, ҳисоб хеле хуб. Тренингҳо аз тарафи тренерони касбї гузаронида мешавад, ҳавзи худ хеле хуб ва пок аст. Калонсолон, доварӣ аз тарафи тафсири, низ хурсандӣ барои шино рафта. Пеш аз ҳама, онҳо қайд майдони ҳавзи калон, аст, ки дар он ба шино бо хушҳолӣ. Писанди оби пок, он аст, таъмин карда охирин системаи набудани пок ва пурраи бӯи хлор. ҳуҷраҳои бароҳат ва тоза тағйир меёбад, душ васеъ, ҳамаи онро дорад, ки ба таъмини дастрасӣ ба ҳавзи мунтазам.
посухҳо хеле гарм аз аъзои гурӯҳи дар aerobics aqua. Синфҳо шавқовар, дурахшон ва осон баргузор мешаванд, он шавковар, барои нишондод муфид. Агар рӯзи зимистон ба шумо дилгир дар хона ба даст, ба «Динамо» ҳавзи омад. Арзиши ташриф нисбатан паст қарор дорад. Дар ин ҷо шумо як вақт хуб ва kneaded, ба тағйир додани вазъият ба манфиати саломатии.
Similar articles
Trending Now