Ѓизо «ABS»: тавсифи имконоти ва таъсири

Истилоҳи "парҳез" аллакай қадам дар луғати русӣ аст, ки ҳамчун як роҳи паст кардани вазни дар як муддати кӯтоҳ маънидод муқаррар карда мешавад. Аммо бисёре аз беморон дароз баста шудааст, аз он ҷумла эмпирикӣ, ки ба суръати аст, ки дар ин раванд муҳим нест, ва зарурати тағйир аст, танҳо ба намуди қувват аст. Аз ин нуқтаи назар хеле самаранок ѓизои «ABS» аст. тафсирњои Фарҳанг мегӯянд, ки ин кор мекунад ва ҷавобгӯи мушкилоти рӯ ба рӯ аст. Гузашта аз ин, сабабҳои гуруснагӣ, пайдоиши депрессия ва хоболудї.

Ѓизо «ABS» аст, низ ба номи «Лайт БДА», зеро танҳо тавсия се хӯрок дар як рӯз. Дар субҳ, шумо бояд фақат ғизо зард (omelets), хӯроки нисфирӯзӣ бихӯранд, то ба ҷои ғизо рангоранг сабз (салатҳои ва кабудї), ва шом бояд дар оҳангҳои сурх (гӯшт лоғар) рангубор. Як Итолиё, як нусхаи қабул намудани «ABS».

Ба ғайр аз ӯ, аст, ки муносибати ва тафсири рангҳои каме фарқ нест. Ҳар як маҳсулот аст »рангубор" дар ранги муайян, ки имкон медиҳад ҷузъҳои якҷоя мутавозин барои таъмин намудани маблағи дилхоҳатонро маводи ғизоӣ, бе расонидани зарар ба рақамҳо. Ѓизо «ABS» дар ин, Варианти тиббӣ талаб мекунад, ки қоидаҳои ҳатмӣ зерин:

• озуқа баъд 18.00 тавсия дода намешавад;
• сурх ( «ҳаром») бо тамоми маҳсулоти зараровар хирадмандон, истифодаи он хеле нохушоянд аст (ғизо рӯза, гӯшт серравѓан, шампан, майонез, аз бекон, шир, ягон пирожни, содаи);
• зард, маҳсулоти, ки мумкин аст, дар вояи қобили истеъмол аст; онро ба макарон, тамоми ғалладона, каннодй сандвич savory, ҳасиб, гӯшт лоғар, меваи хушк, панир, косибӣ, панир, қанд, карамел, ҳанутеро, кетчуп, қаҳва, pickles ва шоколад, меояд;
• Сабз »буданд,« судак моҳӣ, карам, сабзӣ, кабудї, себ, бодиринг, меваҳои ситрусӣ, нон диабети, тухм, баҳрӣ, марҷумак, йогурт, йогурт ва равғани зайтун;
• ҳар Хӯроки (бояд на камтар аз 6 маротиба дар як рӯз) бояд дорои се ранг, бо бартарии сабз ва зард;
• рӯз рӯза тавсия, мехӯрад картошка судак бе илова нафт ва намак;
• ба шумо лозим аст, то бинӯшад бисёр, ҳаракат бештар ва гирифтани як душ муқоиса.

Бо ин равиш, шумо метавонед менюи тавлид шумо хеле гуногун, касе эҳсоси гурусна ва оҳиста-оҳиста тағйир худро озмоиш нест, ѓизои ба «сабз».

Ѓизо «ABS», илова ба имконоти қабул намояд ва табобатї, дорои муносибати сахт-хати. Дар натиҷа, дар 50 рӯз ба шумо метавонед вазни 25 кило аз даст медиҳад. Бо мақсади расидан ба ин, ѓизои рӯз бояд агрегати умумии 500 ккал зиёд нест, ва дар чанд рӯз, ҳатто камтар. Бо дарназардошти он, ки вазифаҳои мақоми инсон дуруст танҳо ҳангоми истеъмол 1200 калория, он ҳамеша дар ҳолати зарбаи ва набудани маводи ғизоӣ аст. Азбаски ӯ дар чунин шароит, ҳатто нисфи меъёрҳои зарурӣ даст нест. Аз ин рӯ, ѓизои беҷонанд «ABS» аст, бештар ба мисли 50 рӯз озод, на ин ки дар ѓизои. Пеш аз он ки шумо қарор ба даст вазни оид ба нақшаи пешниҳодшуда, дар он машварат ҳатмӣ бо духтур ва риоя тавсияњои. Оқибатҳои метавонад: anorexia, лоѓаршавї, вайронӣ тамоми системаи бадан.

Мусоидат як ѓизои беҷонанд ѓизои «нури АБС" мебошад, ки оид ба кам кардани мӯҳлати озод намудани 50 то 30 рӯз дар асоси аст.

Ҳар қодир ба интихоби хосият он аст, ки муносиб барои ӯ хоҳад буд. Вале шифо пешниҳод бартариҳои бештар, чунки мақсади асосии он аст, ки ба сохтани ѓизои ҳуқуқ, тоза кардани toxins, ба эътидол љисми.

Пеш аз истифода бурдани, шумо бояд ба духтур муроҷиат намоед.