Ѓизо барои gout дар шадиди: ҷадвали озуқаворӣ, як меню ноҳамвор

Gout бо халалдор шудани низоми љисми протеин, консентратсияи хун ва бофтаи баланди кислотаи uric боиси. Ѓизо барои gout (меню озуқаворӣ тахминӣ, нигаред ба зер.) Дар ҳолати бемор беҳтар хоҳад шуд ва ба таври назаррас шумораи ҳамлаҳои коҳиш диҳад.

Хусусиятҳои барқ

Дар хун, консентратсияи баланди озод кислотаи uric бо ѓизои ва доруворӣ ҷуброн карда мешавад. Ѓизо барои gout (менюи ноҳамвор, мо дар ин мақола тасвир), вобаста ба вазнинии вазни беморї ва бадан мешавад. Принсипи таъмини барои gout дар бар мегирад:

• Дар истеъмоли миқдори зиёди моеъ.
• назорати Вазн.
• Маҳдудияти ѓалладонагињо, моҳӣ, гӯшт ва дигар сарчашмаҳои purines.

Шарти асосии самаранокии ѓизои ҳисобида мешавад, гум вазни. Дар як рӯз аст, тавсия ба истеъмол 2,5 литр об. Таносуби сафедањо ҳайвонот ва растанӣ - 1: 1.5.

қоидаҳои озуқаворӣ

1. Истеъмоли моеъи. Ҳар бадани инсон дорад, барои ба даст овардани як миқдори кофии об. Дар давоми рӯз, шахси миёна бояд дар бораи 2 литр моеъи истеъмол, балки ташхис gout, ин рақам бояд зиёд карда шавад.
2. Менюи гуногун. Дар парҳез бояд гӯшт лоғар, маҳсулоти ширӣ, сабзавот ва бештар қадар иборат буда, дар он муҳим аст, ки ба истеъмол намудани ғизо муфид буд.
3. Риояи бо мунтазамии таъминоти.
4. Бояд хӯроки alkalizing, ба монанди шир бартарӣ.
5. Бартараф озуқаворӣ партовҳои. Ин рӯйхат мегирад нӯшокиҳои, нон, ғизо, маводи озуқа рӯза ва ғайра. D.

ѓизои килоколория

Ѓизо барои gout дар давоми возеҳтар мегирад ѓизои зерин барои як рӯз:

• Фарбеҳ - на бештар аз 90 грамм.
• Сафедаҳо - на бештар аз 80 грамм.
• Карбогидратҳо - на зиёда аз 450 грамм.
• Об - 2,5 литр.
• хлориди натрий - камтар аз 9 грамм.

Бо мақсади эҳсос намекунанд гуруснагӣ ва дар айни замон ба overeat нест, бемор дар як рӯз бояд на зиёда аз 2500-2700 ккал истеъмол. Ѓизо барои gout дар шадиди барои беморони мубталои аз фишори баланди хун, таъмин менамояд, барои паст кардани ба рӯз калориянокї 1900-2000 ккал.

Рӯйхати маҳсулоти манъ

Ѓизо дар ин беморӣ хеле муҳим аст, на танҳо дар давраи шадид, балки ҳамчунин дар давоми омурзиш аст. Маҳсулот, ки ба ҳавасманд намудани ташаккули сангҳои, намакҳо пешоб, инчунин вайрон кардани равандҳои ѓизо:

• чой қавӣ, қаҳва.
• каннодй баланд-килоколория, пирожни, кукиҳо, ва ғайра. D.
• ѓизои бирён.
• Гулкарам.
• Консерваьои.
• Кутии.
• Дуддодашуда.
• Занбурўѓњо.
• Хеле шӯр ва ҷолибу хӯроки. Ин маҳдудиятҳо на танҳо муфид, вақте ки бо ѓизои барои gout бар пои худ, риоя шаванд. Меню бе ѓизои тез ва шӯр аст, низ комил барои пешгирии бемории гурда, остеоартрит ва намудҳои гуногуни т. D.
• Спиртӣ, махсусан арвоҳи.
• Хӯрокҳои Vysokouglevodistye.

Ин аст, ки рӯйхати пурраи мањсулоти, ки истеъмоли бояд маҳдуд бошад, нест. Вобаста ба давра, gout сифати ҷараёни, comorbidity рӯйхати фаъол зиёд кардан мумкин аст. Дар ин, чун ќоида, ба он огоҳ ба духтур. Агар принсипи ҳокимияти мустақилона интихоб шуда бошад, он муҳим аст, ки ба таври равшан фаҳмида зараровар аст ва он чӣ миёни ин беморӣ фоиданок аст.

Шумо инчунин метавонед ҷавобҳои он гурӯҳ, кӯшиш, ин ҳолатро таҳқиқ, балки дар ин ҳолат ҳам бояд ба андешаи ин коршинос риоя. Интихоби техникаву қувваи исбот зарурӣ, барои мисол, махсусан дахлдор gout ѓизои классикии - Љадвали 6. Ин системаи обтаъминкунӣ ба инобат мегирад, хусусияти пайдоиши беморӣ. Ҳамчунин таҳия менюи ҳафта ноҳамвор, ки кӯмак ба танзим ѓизои.

Маҳсулот мухолиф сараш

Дар давоми возеҳтар gout, анъанавии тибби тавсия мехӯрад сирпиёз. 6 парҳез тавр ба манфиати худ инкор нест, ва бар мегирад, номгўи мањсулоти зарурї барои ҷисм аст. Сирпиёз ба инкишофи дахлнопазирии. Он дорои таъсири bactericidal ва дорои агентҳои зидди илтиҳобии табиӣ.

Одамон мубталои gout, мумкин ва зарур аст, ки ба истифода soups шир. Макарони аст, ҳамчунин дар ѓизои, таъмин менамояд, ки ѓизои барои gout бар пои худ дохил карда мешавад. Меню ин маҳв истеъмоли қувваи шир фарбеҳро nonacidic ҳамчун маҳсулоти мустақил, зеро он мусоидат ба зиёд дар бадан кислотаи uric. Аммо он мумкин аст, дар якҷоягӣ бо хӯрокҳои асосӣ дар миқдори қатъиян маҳдуд истифода бурда мешавад. ѓизои Number барои gout - 6. Мутобиқи он аст, истеъмоли лубиж хориҷ нест. Илова ба хислатҳои ғизо худ, ин маҳсулоти қодир ба паст кардани аломатњои беморї возеҳтар аст. маҳсулоти лубиж пухта кислотаи uric аз организм, ки ин махсусан дар чунин як давлати муҳим истехсолкунанда.

Gout дар ѓизои бояд маҳсулоти зеринро дар бар гирад:

• Тухми.
• Чормағз.
• меваи хушк.
• Бодиён.
• Карам.
• Картошка.
• Бодинҷон.
• Zucchini.
• Бодиринг.
• Помидор.

харбуза хеле муфид, ҳамчунон, ки онҳо ихрољи намаки кислотаи uric мусоидат менамояд. A таъсири ҳамин меваҳои ситрусӣ, себ сабз ва gooseberries истеҳсол карда мешавад. Ин аст, ба таври қатъӣ мавиз ва ангур, ки танҳо боиси саломатии бемор манъ карда шудааст.

Gout: ѓизои

Дар давоми возеҳтар тавсия мизи №6, иборат аз маводи озуқа моеъ. Беморон шудаанд сабзавот, афшураи мева, шарбати меваҳои ситрусӣ, желе, нӯшокиҳои мева, soups сабзавот, porridge ва нӯшокиҳои ширӣ иҷозат дода мешавад. Дар давоми як возеҳтар шудани бемории тавсия дода намешавад, то бихӯранд баҳрӣ, моҳӣ ва гӯшт.

Ѓизо барои gout дар давоми возеҳтар хоҳад шумораи ҳамлаҳои кам ва боздошти рушди ин беморї мебошад.

Ѓизо ба таври назаррас паст рӯза, вале дар айни замон ғайри қобили қабул аст. Тавассути рӯз ҳастед рӯз рӯза махсус, паст кардани сатҳи кислотаи uric ва alkalizing бадан нест.

Дар рӯзҳои рӯза, шумо метавонед ба маҳсулоти зерин истифода баред:

• Кефир - 1-2 литр.
• 400 грамм панир ва buttermilk 0,5 литр.
• Мева ва сабзавот - 1,5 кг.

маҳсулоти Љадвали

Дар маркази диққати мо - ѓизои барои gout. Ҷадвали маҳсулот, дар зер оварда, кӯмак мекунад, сохтани як ѓизои оптималии.

Ѓизои барои gout: меъ-, Менюи намунавӣ

Ѓизои шахси солим бояд гуногун гуногуни синфи ҳамон бошад, бояд хӯрок барои низоми gout бошад. Меню ҳамеша дорои soups, салатҳои сабзавот, хӯрокҳои картошка, casserole макарон, porridge гуна ғалладона, шӯрбо биринҷ, бодинҷон, vinaigrette caviar помидор. меню намунавӣ оид ба рӯзҳои корӣ дида мебароем.

душанбе

• Кефир.
• карам вагон бо сабзавот, пирожни панир ва чой.
• Apple.
• burgers Карам, шӯрбо шир, compote.
• шўрбои Dogrose, шарбат, нон.
• pudding сабзӣ, тухм, хӯриш ва чой.

сешанбе

• Як пиёла йогурт, аз сиҷҷил каду бо асал.
• 2 буридаи нон, шарбат.
• zrazy картошка, шӯрбо шир, pudding.
• Apple, панир косибӣ, мавиз, чой.
• Тухм, нон, хӯриш, қаҳва.

чоршанбе

• Pudding бо кукиҳо.
• тухм Scrambled, чой бо marshmallow.
• картошка Mashed, моҳӣ паст-фарбеҳро дидам, ки шӯрбо сабзавот, мева compote.
• шўрбои Oat, хӯриш бо лаблабу.
• Чой, шўлаи ва мураббо.

Панҷшанбе

• Шир, porridge каду.
• Панир, тухм, чой бо лимӯ.
• zucchini Stewed, ҳайвонот карам, compote мева.
• Cookies, желе меваю.
• Қаҳва, пирожни панир.

Ҷумъа

• Нон, scrambled тухм, йогурт.
• Нон, caviar помидор, желе.
• Хӯриш, гӯшт, porridge марҷумак, мева stewed.
• hips шўрбои, хӯриш мева.
• панир Unsalted, хӯриш помидор ва чой.

шанбе

• Носиху, желе.
• Йогурт, хӯриш мева.
• хӯриш сабзавот, картошка судак, sauerkraut, compote мева.
• меваи хушк, чормағз, чой бо лимӯ.
• Қаҳва, casserole аз макарон ва панир.

якшанбе

• Нон, шир.
• Jelly, себ пухта бо асал.
• Хӯриш, cutlets буѓї, шӯрбо ҷав бо сабзавот.
• Шарбати, тухм, нон.
• Қаҳва, casserole панир косибӣ.

Ѓизо 6 мегирад Хӯроки панҷ вақт, он аст, тавсия дода намешавад, ба қаҳтӣ. Вақте, ки вазни бадан барзиёди вазни бояд тадриҷан кам карда мешавад. Тавре ки дар боло зикр шуд, он аст, тавсия барои гузаронидани рӯзҳои рӯза баъзан дар панир, косибӣ паст-фарбеҳро дидам, тарбуз, сабзӣ, афлесун ё себ. Ҳамчунин рӯзи рӯза шумо метавонед дар бораи oat шўрбои, желе ё compote, садақа мекунанд.

Ѓизо барои gout дар возеҳтар метавонад мустақилона тибқи афзалиятҳои худ мегузоранд. Варианти дигар - истифода мизи аллакай омода, ки ба инобат мегирад гуногуни хӯрокҳои дар ин беморӣ.

аҳамияти ѓизои

Зеро баъзе сабабҳо, ки дар табобати ин беморӣ коршиносони ҳамчун системаи энергетикӣ иборат мувофиқи ҷадвали маҳсулоти ҳалол пешниҳод кунед? Ҳамаи аз сабаби он аст, ки риояи чунин ѓизои, шумо худ кӯмак ба назорати сатҳи кислотаи uric бо даст додани зиёдатӣ халос он хеле тезтар.

риоя Не ба ѓизои ва бо дарназардошти доруворӣ танҳо маводи мухаддир, ба шумо хоҳад натиҷаи дилхоҳ ба даст нест. Ва баръакс, маҳсулоти якҷоягӣ маводи мухаддир бо истеъмоли мизи кӯмак мекунад:

• тарки вазни ва беҳтар намудани саломатӣ.
• Паст кардани омоси ва мутаносибан, ба ихрољи кислотаи ва намаки.
• Коҳиш soreness.

Gout як беморие, ки талаб табобати дарозмуддат ва таваҷҷӯҳи наздик аст. Зеро шахсе, ки аз ин масъала ранҷ, мизи маҳсулоти хоҳад пандест. Бо кӯмаки он барқарор фаъолияти мўътадили худ системаи пешоб, ва бемор наметавонад фаромӯш ҳамла ба дард ва gout хоҳад буд.