Ѓизои дуруст барои дарунравї

Андӯҳгину боиси ягон мушкилоте, ки дар бадани мо меоянд. Аммо, дарунравї, ё, ки одамон мегӯянд, дарунравї, сабаби аз ҳама таҷриба ва ранҷ. Механизми ин беморӣ аст, ки бо функсияи рӯъда беқурбшуда, ки кӯмак хоҳад кард барқарор ѓизои дуруст барои дарунравї алоқаманд аст.

Одамоне, ки дар ин падида меояд, бисёр вақт ба ягон хӯрок даст кашад. Ин нодуруст аст. Ѓизо барои дарунравї надорад, рад пурраи озуқаворӣ маънои онро надорад. Ин Хӯроки аз қисмҳои хурд, вале аксар вақт.

Бояд аз ҳамаи мањсулоти хўрокворї, ки метавонанд ҳолати бадтар кунад ва то sufferer дур. Ин шӯр, озуқаворӣ ва маҳсулоти ширӣ ҷолибу. Пас аз он, сабр дар аломати аввали бемории дарунравї тахтачае гирифта аз ангиштсанг фаъол, парҳез барои дарунравї зарур мегардад.

Масалан, истифодаи мањсулоти дорои хосиятҳои cementitious. Ин decoction биринҷ (шумо метавонед porridge биринҷ хӯрдан), ҳакерҳо (бењтараш љавдор, Хушк худсохти), судак тухм (сахт судак). Ѓизо барои дарунравї тавр нӯшокиҳои ба монанди чой бо яхмос ё шир, ва қаҳва қабул надорад. Принсипҳои асосии мазкур парҳез аз инњо иборатанд:

• бартараф намудани сарбории аз системаи ҳозима;
• таъмини бадан бо тамоми маводи ғизоӣ зарур аз тарафи мақоми ба анҷом кор вобаста;
• дар ҳоле ки кам кардани нишонаҳои бемории дарунравї, васеъ намудани ѓизои, ки бояд ба такмили дар давлати намудани узвҳои ҳозима оварда мерасонад.

Чӣ тавр мо калонсолон истифода мебарад? шўрбои Баръакс заиф гўшт ва ё паст-фарбеҳро моҳӣ навъњои. Шумо метавонед ҳамаи намуди ғалладона crisp, бе нафт пухта оид ба об доранд. Шумо метавонед бо як аз omelette ва панир бо фоизи ками фарбеҳро доранд.

Ѓизо барои дарунравї дар калонсолон то ҳадде аз ѓизои монанд барои кӯдакон аст. Калонсолон, ки шояд худ идора кунад, нодида бад шудани саломатї. Мо ба кӯдакон кор намекунанд. Ҳокимият аст, ки барои дарунравї гуногун нест, ва он аст, ки онҳо ба даст дилгир, то волидон лозим аст, ки назорат истеъмоли ғизо. Аввал мо бояд ба захира кардани кўдак аз хатари лихорадка, ки метавонад дарунравї мегардад. Илова бар ин, шўрбои биринҷ бузғола метавонад decoction сусти мавиз, blueberries ва currants пухтан. Шумо метавонед полуд пухтан, лекин Ӯ ҳеҷ мева диҳад; чой бо шакар кам ва ҳамеша об судак.

Байни хӯрок, як ҳалли глюкоза-шӯр аст, ки дар дорухонаҳои фурӯхта дод кўдак нӯшокиҳои кунед. Тавре аз ғизои кӯдак дар давоми дарунравї, он гоҳ мо қайд кард, ки дар он дар бораи ӯ чанд сол аст, вобаста аст. Дар кӯдакӣ аз кӯдак барои беҳтарин интихоб хоҳад шири модар, ки ҳама чизро ба шумо лозим аст, ки мубориза бо бемории дарунравї. Кўдак калонтар аст, шумо метавонед қариб ҳамаи хӯрок, балки шакли steamed ва mashed пухтан.

Менюи Намунаи (ѓизои барои дарунравї барои калонсолон)

Ин аст, ки барқи шаш нафар тахмин.

тухм Scrambled, steamed ё 2 тухм, судак нарм-судак. Шўлаи, нони сафед хушк ва қаҳва сиёҳ (сахт).

Pudding панир косибӣ фарбеҳро паст қарор дорад. Mousse навъњои ширин буттамева ё шарбати афлесун навҷамъовардашудаи меафзояд.

Шӯрбо бо биринҷ ва meatballs. картошка Mashed бо cutlet буѓї ё рол гӯшт (буѓї). Моҳӣ дар aspic. Kissel. Cracker. Apple аз сиҷҷил дар як танӯр печи.

Макарони (угро). zrazy мурғ. Infusion аз hips Роза.

Яроѕи дод аз blueberries ва ё нок (пухтааст).

Боз чӣ бо дарунравї кӯмак карда метавонад?

Чой (сиёҳ)

Андешидани як қошуқи аз рухсатии чой хушк, бодиққат дагар ангуштони ва фурӯ барад. Шумо метавонед ҷуръае ками об менӯшанд (судак).

cardamom

Ин astringent табиӣ аст. Андешидани хокаи cardamom tablespoon ва рехт, 200 мл оби ҷӯшон. Боисрор 15 дақиқа ва бинӯшад. Ин сукути аст, ки дар қитъаҳои кафедра истифода бурда мешавад, вақте ки хатари лихорадка нест.

Крахмал (картошка)

Дар 200 мл оби сард (судак), 1 tbsp иловакарда шуд. Spoon крахмал ва бинӯшад.

Орд (гандум)

Мо доц кардан ҳамсарон санъат. spoonfuls орд дар ШМШ пок, то он даме ки як бағоят зардча мегардад. Пур оби ҷӯшон (200 мл) ва исьени. Дар омехта бояд вуҷуд дошта, барои ним пиёла барои 1 бор бошад. Ин slurry мумкин аст ба кӯдакон дода, каме ширинкардашуда.

Ќаламфури (сиёҳ)

Калонсолон кофӣ даҳ нахўд, кўдак (беш аз 10 сол) - панҷ маводи. Онҳо бояд бе хоидан фурӯ бурда, об (судак) нўшиданї. Ин усул хеле самаранок аст.