Ѓизогирии дуруст кӯдакони зери як сол

Кӯдаке, ки дар соли аввали ҳаёти худ номида сина, ҳамчун қувваи асосии худро шири модар, ки дорои хосиятҳои фоиданоки зарурӣ барои рушди мўътадили кӯдак аст.
Албатта, шир модар - беҳтарин ғизо барои кӯдакон дар зери як сол аст, ки беҳтарин барои бадани кўдак аст. Не қудрат муосир аст, наметавонад барои иваз кардани истифодаи нест, аз шири сина, вобаста ба он системаи иммунии кўдак ташкил карда мешавад. Ҳамин тариқ, кўдаконе, ки шири сина дода шудаанд ва ё омехта ѓизодињии, кам аз colds азият мекашанд, зеро ҷисми онҳоро ба вирусҳо, ва сироятҳои гуногун тобовар бештар мегардад.
Бояд маќсад ба чинанд, то бошад, хӯрок барои кӯдакони то як сол. Меню дар бораи синну сол ва хусусиятњои инфиродии кўдак вобаста аст. Ҳар моҳ, бар мегирад, ҷорӣ намудани маҳсулот, чунон ки шири сина тадриҷан мегардад камтар муфид, ва бадани кўдак талаб қувваи зиёд. Албатта, як модари ҳамширагӣ бодиққат бояд назорат кунанд ѓизои, Пас аз он мева ва сабзавоти тару тоза иборат буд. Илова бар ин, он бояд машрубот ва истеъмоли шакар истисно.
Љорї намудани хӯроки сахт метавонад 2-3 моҳи охир дошта бошад. Чун қоида, аввалин вазъи ѓизоии кўдакони синни то як сол аст, ки ба даст овардани шарбати. Бояд бо як чанд ќатра сар, тадриҷан зиёд намудани маблағи вобаста ба мақоми вокуниши аст. Афшураи себ allergenic Камтар барои қаблан иловакарда бо об дар баробари аст. Агар бадани кўдак иљро шарбати хуб аст, пас шумо метавонед танҳо оҳиста-оҳиста ва alternately оғоз ба ворид шарбати дигар, вале.
Дар моҳи чорум ҳаёти пешниҳод як ѓизодињии минбаъдаи кӯдакони зери як сол - ин сабзавот ва авокадо мева, ки мумкин аст дар ғизо мағозаҳои ихтисос кӯдаки харидорӣ ё худ кунад дар хона. Дар табақ кӯдакон бештар маъмул ва маҳбуб аст, картошка mashed, ки ба он метавонад оҳиста-оҳиста ба миқдори ками равған, намак ва шир, илова шуда.
Дар моҳи зерин, қуввати тифлон бар мегирад, панир, косибӣ. Лекин на ҳамаи кӯдакон дар ин синну сол панир муҳаббат дар шакли аслии он. Барои хостем як намуди зебо ва мазза ширин метавонад илова purees мева, яхмос, банан mashed ва ғайра
Дар шаш моҳ, мо омода гуногуни ғалладона, ки ғанисозии бадани кўдак бо микроэлементҳо ва витаминҳо зарурӣ. Дар аввал, шумо бояд ғалладона ба кӯдак маҷақ ба осонӣ онро фурӯ барад. Вақте, ки дандон аввал бояд тадриҷан ҷорӣ намудани ғизои сахт, ки дастгоҳи рушд ва суханронии шаклаш сохтори дандон.
Дар 7-8 моҳ дар ѓизои кўдакон ба як сол метавонад идора гӯшт ва моҳӣ табақшӯӣ, устухон пеш-решакан ва аз байн бурдани. Advantageously, усули пухтани хӯрок барои кӯдакони хурдсол - он аст, пухтупаз ва ё ҷўшондан. Ба шарофати ин маҳсулот ба маблағи ниҳоии маводи ғизоӣ, ки ба кўдак муњим аст.
Дар соли кўдак ба як маҷмӯи асосии ҳокимияти калонсолон одат. Баъзан шумо метавонед хӯроки шӯр (pickles, моҳӣ намакин), ки дорад, таъсири мусбат оид ба равандҳои ѓизо ва иштиҳо зиёд дод.
Вақте, ки дандон Оё кӯдак ғизои pureed пешниҳод намекунанд, бигзор онро танҳо оғоз ба хоидан ва ҳазм озуқаворӣ. Оғози бо қисмҳои хурд (барои мисол, як буридаи себ), ва он гоҳ шумо метавонед ба дандон газад ва хомӯш худро аз тамоми меваи.

Дар тӯли ҳаёти худ, ба оби тозаи нӯшокӣ муқаррарӣ, ки ин барои равандҳои дохилии бадани кўдак муҳим фаромӯш накунед. Ин рақам бояд шарбат, чой, маҳсулоти ширӣ дар бар намегирад. Умуман, дар мавсими гарм ва ҳангоме ки баланд бардоштани ҳарорати бадани талаб миқдори зиёди маводи моеъ пайдо мегардад, як қисми он бо арақи аз рӯи пӯст дар ҳаво њарорати баланд ва мақоми vaporized.