Шадиди дард: сабабњои ва муолиҷаи

Аз дард камтар аз як дар се мард ва як чор зан дар ҷаҳон таъсир мерасонад. Сабаби асосии дард аст - он дар вайрон аст сохтори сутунмӯҳраам аст. Вақте ки вазни ва аксаран пайдо дарди тез дар қафои поёнии. Барои онон, ки боиси тарзи нишастаро, метавонад бемории locomotor таҳия ва, аз ҷумла, дар сутуни ҳароммағз.

Чӣ мешавад, агар буд, дарди тез дар қафои поёнии ҳаст? Агар онро дар дарс пайдо мешавад, шумо аввал бояд ба дард бартараф. Мо бояд ба painkillers - ба монанди ortofen, indomethacin, Voltaren. Ин маводи мухаддир коҳиш дабдабанок ва паст кардани дард дар пушти. майдони Lumbar бояд бо камарбанди ё дароз сачоқ махсуси касбӣ, ки дар атрофи пушти миёнаш баста.

Сабабњои аз дард

Бештари вақт шадиди дард бо озоре ба lumbar-убур майдони. Он ҳамчунин рух агар будубоши дароз дар як вазифа бо сабаби ба бирез номатлуби ва фаъолияти ҷисмонӣ бузургтар, дар давоми кори дароз дар як нишаст ва ё мавқеи истода.

Як роҳи камтар дарди шадиди каме бемориҳои, ки ба бемориҳои сутунмӯҳра ва буғумҳо вобаста нестанд.

Беморињои, ки боиси дард:

1. Рагҳо - pinched реша асаб дароз аз ҳароммағз ва асаб сӯхтан худ. Дард метавонад ҳам шадид ва гӯшҳошон вазнин. Қавӣ рафтор, тан, ҳаракатҳои тез он.
2. остеохондроз Lumbar - зарар пайҳо сутунмӯҳраам lumbosacral. Боиқтидор дард, захмдоршударо. Вазнинкунанда бо sneezing, сулфидан, бардошта, объектҳои вазнин.
3. Herniated Disc - гум шудан ё protrusion аз диск ба канали ҳароммағз. Ин fibrosus annulus ва bulges pulposus ядрои канданиаш набошад. Вақте ки ҳастанд, нишонаҳои як дабба, гулу поёнии баргашта, он ҷо ангуштони карахт, дард дар қузак.
4. Myositis мушакҳои lumbar - мушакҳои мӯҳр, вақте ки дучори пайдо дардовар. Шакли шадиди myositis рух медиҳад, вақте ки supercooled ё якбора ба миёномада дар як мушакҳо.

дарди шадид пушти: муолиљаи

Дард, ки камтар аз 3 моҳ давом - дарди тез. аст, ки эҳтимолияти қавӣ, ки он, дар як чанд ҳафта нопадид хоҳад кард. Агар шумо пайравӣ аз ин маслиҳатҳо, дар аксари ҳолатҳо ба дард паст шадиди аст, ба таври назаррас коҳиш дода шуд.

1. Ин барои ба тартиб як ҷашни барои 1-2 рӯз зарур аст. Оромии бояд дар мавқеи бароҳат бошад: хобида дар канори шумо бо болишт байни зону кунед, ё бо болишт зери зону худ дар пушти, дар ошёнаи. Long кард, ки дар як вазифа мондан нест. Ҳар 2-3 соат бояд барои 10-20 дақиқа ба дигарон дар як ҳолати бароҳат эҳьё шавад, сипас боз.
2. Агар зарур бошад, бояд analgesics (acetaminophen), маводи мухаддир зидди илтиҳобии (аспирин, ibuprofen) мегирад. Онҳо кӯмак, агар мунтазам гирифта, вақте, на дард бадтар меорад.
3. Шумо метавонед шиша гарм-об ё истифода назардошти душ гарм ҳар 2-3 соат барои дақиқа 15-20, ва ё бурдани ях ҳар 2-3 соат барои 10-15 дақиқа.
4. Ҳамин ки имконият ба миён меояд, бояд ба фаъолияти муқаррарӣ баргаштан, агар муддати дароз ба риояи оромӣ бистар, мушакҳо метавонад суст ва бадтар ҳолати.

Беҳтарин ва содда машқҳои ҷисмонӣ, бо дард - рафтор. духтур шумо инчунин метавонад тавсия ва машқҳои махсус, ки ба мустаҳкам намудани мушакҳо, ки сутунмӯҳраам дастгирӣ мекунанд. Тақвияти мушакҳои бењтар бирез, дастгирӣ бадан дар тавозун кам ва имконияти расонидани зарари.