Чӣ solarium амудӣ беҳтар аст ё уфуқӣ? Ҳамаи асрори tanning

Чӣ solarium амудӣ беҳтар аст ё уфуқӣ? Шояд саволи шумо худ пурсид, зиёда аз як маротиба. Имрӯз шумо ҷавоб на танҳо ба ӯ, балки ба саволҳои дигар Шумо метавонед ёфт.

Зеро зан solarium замонавӣ табдил ёфтааст қисми ҷудонашавандаи ҳаёти вай. Ин сиёҳи сӯхта пинҳон нокомилии пӯст ва диҳад бадан солим аст. Занон аксаран қоидаҳои даргузар ва зиёне, на танҳо пӯст, балки вазъи умумии саломатии.

Чӣ solarium амудӣ беҳтар аст ё уфуқӣ?

офтоб амудӣ қудрат ҳамон тавре ки уфуқӣ аст, вале баъзе Бартарии ин ҷо, ки Тан дар як вақт ва бозгашт, ва холигоҳи аст.

Дар бистари tanning уфуқӣ мо дурӯғ бар рӯи пурратарини ба кунед- бадан. Бо вуҷуди ин, он давра ба давра бояд swirl ба Тан мусовӣ.

Ҷавоб ба саволи: «Чӣ solarium беҳтар: уфуқӣ ё амудї» - он метавонад бо боварии гуфт, ки solarium амудии қулай аст ва мусоидат ҳатто бештар Тан. Бо вуҷуди ин, он ҳама дар бораи афзалиятҳои худ вобаста аст.

Solarium - фоида ё зарар?

Solarium саҳми на танҳо таъсири косметикӣ аъло, балки низ дорад, таъсири судманд оид ба истењсоли витамини D. Набудани витамини D боиси бемориҳои ба монанди osteoporosis, депрессия, ва ғайра. D. Ҳамчунин solarium рағбат одамон таъсир мерасонад, бо системаи иммунии суст, захмдоршударо буғумҳо, акне ва ҳатто псориаз. Дар оғози фасли баҳор ва зимистон - беҳтарин вақт барои болоравии дар solarium: он ки дар ин давра бадан ниёз нури табиӣ ва витаминњо буд.

Барои solarium ҳеҷ осебе, танҳо риоя кардани қоидаҳои зеринро интихоб кунед:

1. Оё дони водор накардам, ба сауна, ҳуҷраи буѓї истифода намебаранд, ба як washcloth ё исфанҷеро аз пеш ҷаласаи истифода набаред. Ҳамаи ин боиси вайрон гардидани қабати муҳофизатии аз пӯст.
2. Бинобар ин, ба хориҷ заргарӣ ва алоқа линзаҳо. Бипӯшонед мӯй, пистонакҳо, ва чашмҳо чораҳо бинед. Агар шумо фаро нагирифтани, то мӯй, онҳо табдил хушк ва резапайкар. рентген ултрабунафш низ бад барои соҳаҳои нозук бадан монанди чашмони ва сина мебошанд, то ки онҳо бояд аз радиатсияи ултрабунафш ҳимоя карда шавад.
3. Қабл аз иҷлосия, беҳтар оид ба пӯст гузошта tanning, ки онҳо ба таъмини ки одати шумо сӯхтан нест, балки аз рӯи тавсия дода намешавад мусбӣ яхмос мусоидат хоҳад кард.
4. Ҳангоми ҷаласа tanning поён ёфт, аз он беҳтар аст, ки ба истифода яхмос пас аз офтоб, он душ иваз ва гум бадан.

Пеш аз он ки муҳиме аксаран масъалаи ба миён: «Чӣ қадар вақт шумо метавонед дар бистар tanning сарф?». Дар вақт сарф дар бистар tanning аз, вобаста ба навъи пӯст кунед: сабуктар аз он аст, ки кӯтоҳтар бояд ҷаласаи бошад. Шахсоне, ки бо ягон намуди пӯст тавсия барои оғози иҷлосия бо 5 дақиқа. Зарур аст, ки ба тадриҷан баланд бардоштани вақти истиқомат дар solarium, ва ба ҳадди имкон аз 15 дақиқа мебошад. Solarium метавонад ду маротиба дар як ҳафта ташриф овард.

Чӣ solarium амудӣ беҳтар аст ё уфуқӣ - он ҳама ҳамин ба шумо. Баъзеҳо барои як Тан зебо ҷиҳод кунанд, ва баъзе бартарӣ ҳусни роҳати ва дурӯғ sunbathing. Бо вуҷуди ин, аз ҳама чизи муҳим - фаромӯш накунед, ки пайравӣ қоидаҳои, ва он гоҳ solarium на танҳо шумо Тан зебо меорад, балки як пӯсти солим нигоҳ дорад.