Чӣ тавр масҳ ҳангоми pinching кардани асаб sciatic?

То имрӯз, аксари аҳолӣ ба бемориҳои гуногуни сутунмӯҳраам зиёд ба рӯянд. Яке аз касалиҳои маъмул аст, ба ҳисоб рагҳо - як pinched ё рагҳо. Барои қатъ дард ва беҳтар намудани ҳолати бемор дар маҷмӯъ барои кӯмак ба масҳ махсус. Вақте, ки pinching аз асаб sciatic (рагҳо) лозим аст, ки ба риоя кардани техникаи дастрас логопед баландихтисос. Дар мақола сабаб ва нишонаҳои падидаҳои эътилолї, инчунин гуногун табобат масҳ, ки ба сабукӣ меорад.

Сабабњои бемории

Дард дар lumbar ва сутунмӯҳраам зиёд sacral, радиатсионӣ ба пои, аксаран нишонаи вайрон кардани асаб sciatic, ки иборат аз якчанд асабҳо, ва бинобар ин дарозу. Асабҳо аз камар дар баробари ҳар ду по ва то ба сарангушти медаванд.

Бештари вақт сабаби асосии илтињоби ҳузури дабба intervertebral бемор аст. Ин эътилоли аз тарафи роц аз protrusion Фитаи intervertebral бо муҳтавои берун аз сутунмӯҳраам ва pinching решаҳои асаб тавсиф меёбад. бемории вобаста бо тарзи ҳаёти номатлуби ва нишастаро одамони муосир - The беморӣ одатан дар заминаи бемории Фитаи degenerative рух медиҳад.

A jamming ба амал омаданаш мумкин, вақте ки аз вартаи тарозуи, кушиши доимӣ, colds ва ҷароҳат lumbar. Аксаран, зеро ин ҳолати занони ҳомила таъсир мерасонад.

аломатњои

Рагҳо дорои як намунаи гардиши хоси раванди эътилолї. Беморон зикр кард, ки одатан пайдо кордзанӣ қавӣ ва дард фурӯзон. Пайдо ва нопадид мисли эҳсоси ногаҳон. Дар ҳамла метавонад баъд аз шиддати ҷисмонӣ ё эмотсионалӣ меоянд. Суръат рушди илтињоби, ҳатто hypothermia ночиз. Дар аввал симптом, ки бояд диққат - ин numbness ва tingling дар пойҳои қитъаи ки дар асаб мегузарад.

Дар ин ҳамла, ки бемор мегирад мавқеи муайяни бадан, имкон чанд барои осон кардани дард. Ҳар ҳаракати дар ин давлат аст, ки бо душворӣ бузург дода мешавад. дарди сахт метавонад ба unconsciousness расонад.

Ман метавонам бо pinching ба асаб sciatic массаж? Техникаи дастӣ дар ҳақиқат кӯмак мекунад, ки мубориза бо бемории пайдошудаи, вале танҳо бояд аз баъдидипломӣ анҷом дода мешавад. Пеш аз он ки бемор ба ин муносибат қабул, табиби бояд ташхис кунад ва муқаррар як қатор таҳқиқоти: санҷишҳои лабораторияи, X-рентгенӣ, MRI ё CT скан аз сутунмӯҳраам lumbar аст.

табобат

Бартарафсозии илтињоби ба асаб sciatic - як раванди тӯлонӣ. Барои озод намудани нишонаҳои, духтурон муқаррар, пеш аз ҳама, ба painkillers тавонои, ки метавонад илтињоби (аз NSAIDs Group) аз байн: «Ibuprofen», «Ketanov», «Denebola" "Diclofenac». мусоидат мушакҳо маводи мухаддир истироҳат дар асоси комплекси витамини. Бо дард хеле қавӣ муњосираи novocaine нишон дода шудааст. Онҳо танҳо дар беморхона дод.

масҳ аст, пас аз осонгардонии дард тавсия дода мешавад. Вақте ки pinching ба sciatic асаб ба он хоҳад кард, ки гардиши хун дар соҳаи илтињоби беҳтар, бартараф найчахои мушакҳо. Сӯистеъмоли бояд танҳо як касбии ботаҷриба бошанд. Риоя накардани ин корро одатан боиси мушкилии сахт.

Агар илтињоб дар заминаи ҷароҳат ҳароммағз ё дар ҳузури фатақ намудани дискҳо intervertebral зоҳир шуд, он метавонад ҷарроҳӣ тавсия дода мешавад. Дар амалиёт дар ин ҳолат зарурати бартараф намудани сабабҳо, ки ба рушди эътилоли боиси аст.

Табобат ва масҳ дар pinching кардани асаб sciatic

Рагҳо ба таври назаррас коҳиш фаъолияти ҷисмонӣ ва манфї таъсир мерасонад, ки сифати ҳаёти дар маҷмӯъ. Барои барқарор серњаракатии муқаррарӣ ва аз байн бурдани дард, ба шумо лозим аст, ки муносибати дуруст ба ҳалли мушкилот. терапияи дастӣ аст, ки дар бемории шадиди хилофи. Ин метавонад ба бад шудани саломатӣ мерасонад. Аз ин рӯ, барои иҷрои як масҳ дар pinching аз асаб sciatic имкон пас аз фарорасии давраи омурзиши ва курси табобати маводи мухаддир.

Албатта масҳ табобатї - 12-15 ҷаласаҳои. Баъд аз истифодаи табобат масҳ ҳастанд, тағйироти зерин дар ҳолати бемор, чунин гуфт:

• мегузарад аломатњои найчахои;
• Вай афзудааст: релеф бо роњи баланд бардоштани гардиши хун дар соҳаи ба доми худ;
• дард stoped;
• барқарор фаъолияти асаб муқаррарӣ.

Бо назардошти тамоми хусусиятҳои техникаи масҳ, ки меояд, омурзиши дарозмуддат.

намудҳои масҳ

Асабдарди аз асаб sciatic мумкин аст якчанд намуди massages истифода бурда мешавад. Бино ба тафсири, таъсири табобатї бештар ёд дорад acupressure. Ӯ то ҳадде руйдодҳои тартиби акупунктура аст, вале ба ҷои сӯзанҳо мутахассис истифода мебарад оринљ худро дорад. Ҳамин тавр аз он рӯй ба кор оид ба шартҳои ки барои мақомоти яқин доранд. Пойнт (акупунктура) масҳ бо pinching ба асаб sciatic иҷозат медиҳад ба шумо барои фаъол кардани механизми барқарорсозии бофтаҳои мушакҳо ва сутунмӯҳраам, баланд бардоштани љисми.

Мубориза бо рукуди хун ва lymph (ва ба ин васила аз байн дард) месозад масҳ чангкашак аст. Ин талаб мекунад бонкҳои махсус, ки пагоҳ, қад-қади сутунмӯҳраам насб. Пӯст дар ин самт аст, равғани масҳ ва ё яхмос кӯдаки молидан. Бонк ҷорӣ чӯб хурд, яке аз охири он аст, меёбанд пашму пахта ва ignited. Баъд аз сўхтани, кӯзаи оксиген аст, дар пушти гузошт.

Дар маҳаллисозии асосии банкаҳои - дарди hearth. Савганд ба ин замон, ки сӯистеъмоли аст, ки барои 20 дақиқа анҷом дода мешавад. њангоми ЊФ назаррас бемор пас аз тартиби якум ҳис мекунад. Барои ислоҳ кардани натиҷа, ба кор масҳ cupping барои 5-7 рӯз ба он зарур аст.

техникаи дуруст: чӣ тавр ба массаж?

Вақте ки pinching ба sciatic сӯистеъмоли масҳ асаб аст, ки дар як намунаи махсус анҷом дода мешавад. Барои оғоз, бемор дорад, ки ба гирифтани як мавқеи моил (дар шикамат) дар бистар махсус. Мақоми бояд комилан орому осуда бошад, яроќ дар баробари мақоми тамдид як шумурда аст. Баъд аз ин, коршинос оғоз яраи пои худро аз сурин ба дини пешини, ба даст овардани истироҳат мушакҳои ва дур кардани оҳанги. Барои ин кор, шумо метавонед низ равғани масҳ истифода баред.

Дар хотир доред, ки дар найчахои фаро мушакҳои ҷонибдорӣ шудаанд, тавсия дода намешавад. Таваҷҷуҳ бояд ба атрофи пардохта мешавад. Ин одати бояд нарм ва ҳамвор бошад. ҳаракати ногаҳонии танҳо amplification дард меорад.

Хусусиятҳои масҳ барои рагҳо

Шумо бояд бодиққат анҷом масҳ пиёда. Вақте ки pinching ба sciatic ҳаракатҳои масҳ асаб аз содир кардани нуқтаи дардовар, гузаштан ба sacrum ва gluteal ба мушакҳо. Он гоҳ дар баробари поён пиёда ва охири пошнаи. Агар ҳаракат меорад дард, фавран бояд масҳ бас.

Фикрҳои

Одатан, дард пас аз ҷаласаҳои якум дар қафо мемонад. Баъзе беморон амалия, масҳ (бо pinching аз асаб sciatic) дар хона. Он ҳамчунин истифода мебарад, равгани атрафшон ба гармшавии барои каф пухтупаз худ. Бо вуҷуди ин, табибони битарсонад, ки чунин техникаи метавонад ҳолати бо сабаби ба ҳузури норавоињо мураккаб.

Хориҷ spasms ва мувофиқ кардани љисми барои кӯмак бо physiotherapy рагҳо. Мисли масҳ, он аст, танҳо дар давраи омурзиши анҷом дода мешавад. Дар аввали рӯз иҷозат ба кор амалӣ дар ҳолати supine бе истифода аз тарозуи. Не камтар муассир аз машқҳои йога барои дароз мушакҳо ҳастанд.