Чӣ тавр ба барқарор намудани системаи масуният аз кўдак дар фасли баҳор

Ба омадани баҳор аст, ҳамеша бо тару, зебоӣ, рангҳои дурахшон алоқаманд аст. Аммо ин мавсим, вақте ки шумо бояд диққати махсус ба таҳкими бадан, махсусан кӯдакон пардохт мебошад. Бемории зимистонаи, набудани офтоб ва витамини ҳатман таъсир саломатии кўдак. Ин аст, ки чаро волидон лозим аст, ки бидонед, ки чӣ тавр ба барқарор намудани системаи масуният аз насли худ.

Аммо даст накашид ва идора ба дорухона барои бастаҳои гарон ва дурахшон витаминњо. На нархи на номи истеҳсолкунандаи надорад, хоҳад кўдак аз кимиёвӣ ва рангњои дар доираи онҳоро наҷот диҳам. дахлнопазирии Камшавии як масъала, ки мумкин аст фақат воситаҳои мардуме бехатар ва фоидабахш ҳал аст:

1. Ҳокимият. Не, балки миќдори сифати ғизо истеъмол хеле муҳим аст. Бояд сарватдор дар витаминњо, маҳсулоти маъданӣ, нахи бошад. Обгиё, yolks тухм, гӯшт, моҳӣ, ғалладона, меваю сабзавоти тару тоза - ин маҳсулоти, ки бояд организми парвариши мебошанд.
2. Витаминњо пайдоиш табиӣ. Кӯшиш кунед, ки ба ҳар субҳ шарбати фарзанди шумо аз афлесун ва ё афшураи себ-сабзӣ. На он хоҳад шуморо изтироб аз ҳад зиёд дод, натиҷаи хуб аст, ва ба саволи чӣ тавр ба барқарор намудани системаи иммунии, хоҳад хеле зуд ҳал
3. Med. Душвор аст, ки ба аз ҳад зиёд кардани истифодаи ин маҳсулот, чунон ки аз он ҳама мегӯяд, ва ҳатто як каме бештар. Бинобар ин, агар кӯдак нест, ки ба асал ҳассосият, бехатар ӯ қошуқи ин маводи мухаддир ҷодугарӣ диҳад хоб.
4. Iron. Амалан гуна организм, мубталои камхунї (кам гемоглобин) дар фасли баҳор. Ин зоҳир набудани иштиҳо, lethargy, кўдак ба зудӣ хаста ва cranky даст. Зиёд дахлнопазирии дар кўдакон вобаста ба ҳузури менюи ьафари, шарбати анор, себ сабз, чормағз, тухм.
5. ҳавои тоза. Кӯшиш кунед, ки вақти хеле кам сарф дар кӯча бо кўдак роҳ тақрибан дар боғҳои ва боғҳои, аз роҳҳо ва ҷойҳои серодами. Мунтазам ҳаво тоза кардан ҳуҷраи кӯдак.
6. Сахтдил. Дар бораи tempering расмиёт ва манфиатҳои онҳо, ҳар медонад, ва онҳо ба иҷрои соли таваллуди кўдак рӯҳбаланд мешаванд, ва ин бояд ба таври мунтазам анҷом дода мешавад. Вале гузаронидани расмиёти монанди шиноварӣ, dousing бо оби хунук ва ба каф бо барф бо табиби мувофиқа карда шавад, дар акси ҳол ба шумо нахоҳад кард, ки чӣ тавр дар бораи барқарор кардани системаи масуният, ва чӣ гуна ба шифо кӯдаки аз colds фикр кунед.
7. Хоб. A хоби бетанаффуси солим таъмин намудани кӯдак аст, на танҳо як Якбора қувват ва неруи худ, балки инчунин таҳкими системаи масуният кӯмак кунед.

Гузаронидани Ин дастурҳои соддаро, зеро медонем, ки чӣ тавр ба барқарор намудани системаи иммунии, шумо дар бораи саломатии фарзандони худ хавотир. Кӯшиш кунед, ки ҳар кори якҷоя: барои оғози субҳ бо нархгузорӣ, бихӯред ғизои солим, рафтор, дар ҳавои тоза, навозиш бозиҳои ОРУ. Ин на танҳо ба тарғиби тарзи ҳаёти солим мусоидат хоҳад кард, ба шумо хоҳад бозичаву аҷоиб ва юмор хуб таъмин намояд. Ва аз ҳама муҳим волоияти - он муҳаббат ва дилбастагӣ аст. Пайваста нишон кўдак ҳиссиёти худ, нишон мулоимӣ, солим бимонед!