Чӣ бисёр соат дар як сол мо дар хоб?

Дар ҷаҳон бисёр чизҳои умумӣ, ки мо мекунем, ҳатто диққати пардохт мекунанд. Ҳаёт гуногун ва бисёрҷониба мебошад. Аммо барои он ки мо ба ботил аз тарафи объектњои ва консепсияіо, ки таҳкурсии ва то он »кор аст».

Гардиши Замин дар атрофи минбъдаро

Масалан, оё шумо соат чанд як сол, дақиқа, сония медонед? Ногуфта намонад, ки ба ин савол дар Рум қадим, ки ӯ метавонад ба таври равшан ба pontiff, ки ваколати буд, ҳатто таъсиси як чорчӯбаи вақт ҷавоб. Ин pontiff бузург худсарона метавонад тағйир чорчӯбаи вақт аст. Танҳо ба қайсар гей Yuly ба муқаррарии дар фаҳмиши мо аз тақвим ёфт, ва он гоҳ ҳар як шаҳрванд аст, то бидонед, ки шумораи соат дар як сол чун ҳақиқат мунтазам ва боэътимод нест.

Ва мо олимон пахш? Ва замин дар атрофи офтоб месозад гардиши зиёда аз 365 рӯз. Аммо ин аст, рақам дақиқ, балки мудаввар нест. Дар асл, гардиши сабаби 365.2564 рӯз мебошад. Ба бақияи аст, пас аз нуқтаи даҳӣ ҷамъоварӣ, ва ҳангоме ки аз он 24 соат аст, ки он бояд рӯз бошад, он гоҳ дар тақвим як рӯзи иловагӣ гузошт. Ин илова бар мегирад, ҳар 4 сол, ки дар ҳузури мефаҳмонад соли кабиса.

Оё ту медонӣ, ки чӣ тавр чанд соат дар як сол шумо дар хоб? Саволи, ки аз тарафи роҳ аст, бекор нест, ва хеле муҳим аст. Ман боварӣ бисёр одамон шунидем, ки geniuses хоб сарф вақти зиёд камтар аз шахси миёнаи. Ин ҳақиқат аст. Дар нуқтаи аст, ки онҳо камтар хаста шудаанд. Дар ҷаҳон дорад, мардум кофӣ, ки ҳис бо давомнокии хоб танҳо се-чор соат.

Ва чӣ бисёр соат аз хоб, ки машхур?

Барои мисол, multimillionaire машҳур J. сур ҳар рӯз ба хоб барои 4 соат devotes. Ва Наполеон Bonaparte танҳо чаҳор соат дар як рӯз даррасид. Тақрибан ҳаҷми ҳамин вақт хоб Нютон, ки бартарӣ ба «наҷот» дар хоб, имон дорад, ки аз он сарфи беҳудаи вақт аст. Леонардо да Винчи оромии ҳатто камтар, дар бораи ду соат. Ин кард монеъ намешавад бисёре аз машхур зиндагӣ умри дароз ва пур.

Даҳ сол пеш, олимони Амрико озмоиш, ки аз тарафи одамон аз сӣ то сад сол иштирок гузаронида мешавад. Ба ихтиёриён беш аз 1 миллион буданд. Бино ба ин озмоиш, касоне, ки барои бисёре аз муқаррарии 8:00 ё зиёда, ё дар хоб одамоне, ки дар хоб буданд , барои 4 соат ва бимирад камтар бештар аз касоне, ки хоб ба ҳисоби миёна аз 6 ё 7 соат / рӯз буд.

Самаранокии аз «шаб» истироҳат

Он рӯй, ки шумораи соат дар як сол мо хоб аст, вобаста ба доҳӣ ё "аблаҳӣ» аз они одамизод нест. Аз чизе аст, ки чӣ гуна мо ба хоб, яъне, чунон ки ба оромии шаб мо. Дар ҳосилнокии хоб инсон вобаста ду нозукиҳои муҳим:

• инчунин агар шахс дар хоби ором гнрифт;
• шахси бисёр саволҳо, «қарор» оромии.

Ба ибораи дигар, ҳаҷми вақт мо сарф хоб, нишондиҳандаи шахси фоизӣ дар ҳаёти воқеӣ аст. Бинобар ин, ҳар чанд хуфтааст, ки камтар ҷолиб он зинда.

аст, ҳанӯз бисёр саволҳои шавқовар нест. Масалан, дар бораи соат чанд як сол, мо бихӯрем, кор, телевизор тамошо, бо кӯдаконашон муошират, рафтор, шунидани мусиқӣ, ранҷу азоб, хурсандӣ, ғаму. Ҳамаи ин масъалаҳо ҳикоят ба ҳаёти мо, бинобар ин шумо бояд ҷавобҳоро ба онҳоро мешиносам, чунки он хеле шавқовар. Оё он нест?