Чаро, ҳатто дар ҳавои гарм, баъзе одамон даст ба дасти хунук ва пойҳои

Инҳо, ки қавми мулоқот кардаанд, шояд ҳама - ҳатто дар ҳавои гарм, вақте ки дасти ҷунбишҳо эҳсос сард, сарангушти худ. Онҳо баъд аз хориҷ дастпӯшак дигар баҳор ва мехоҳам ба нигоҳ дасти худ дар дараҳои кунанд. Агар шумо бо ин шахс иштирок намекунанд бистари издивоҷ, шумо бояд ба он фикр, вале шумо метавонед як калима мегирад - по онҳо қариб ҳамеша хеле сард аст. Ва мардуме, ки «ҳамеша» бераҳм дастҳо ва пойҳои, кофӣ нест, мегӯянд, ки қариб ҳар як зани сеюм мушкили таъқиб мекунанд. Дар байни мардум, "Merzlyakov» камтар аз ду маротиба - низ, ки мебинӣ, камназир нест.

Ин аст, душвор нест, тасаввур кунед, ки чӣ ин одамон аз сар бимонд. Oddly чун нест, пойафзол, ва ҳатто бо шабнам нур баъд аз як чанд дақиқа будан дар кӯча ки онҳо доранд, эҳсоси tingling, ва ба зудӣ захмдоршударо дард дар либоси ангуштони пой ва панҷаҳои. Ва он гоҳ, ҳамеша «шӯхиҳои» аз шиносон, ки пас аз ба ларза дасти нахоҳад кард ҳатман ба ёд «Порае аз ях», «қурбоққа» ё чизе монанди он, ва ҳатто Бадгӯиҳои шарикони шањвонї, ки бадии amorous сард даст сард нест. Бо роҳи, ки дар асрҳои миёна дар Англия буд, ҳатто як қонуни ки тибқи он extremities сард намудани ҳама гуна зану сабабњои узрнок барои талоқ аст.

Пас, чаро ба дасти хунук ва пойҳои аст? Дар extremities зарфҳои сард бо мақсади зиёд намудани ҳаҷми хун гармшавии диҳад узвҳои дохилӣ муҳим constrict махсус. Ин thermoregulation табиӣ, умумӣ ба ҳамаи мардум аст. Аммо дар баъзе мавридҳо, корношоямии доимии рагҳои хунгузар, ва онҳо сар ба барои ягон сабаб афтод, қатъ таъминоти хун муқаррарӣ ба мақомоти гуногун, ва бори аввал ба сифати дасти бераҳм ва пойҳои. Чунин камбудиҳо - аломатњои умумии беморї, даъват вегеторагї. шиддат Ӯ - бемории Raynaud кард - боз ҳам рӯҳафтода соли, пешравӣ, боиси аз даст додани чандирии пӯст ва сарангушти дони.

набудани оњан дар бадан, бо сабаби ба он мақоми барбод мегудозанд қадар тезтар - бемории дигар, ба сабаби аъмоле, сармо ва пойҳои мебошанд, камхунї аст. Дарк хунук метавонад аз ҷониби норасоии витаминњо A ва E, чарбу, ё вайрон кардани ғадуди сипаршакл, ки дар он чунин гормонҳоро кофӣ боиси. Ҳамаи ин маблағи энергетика равона гармидињї бадан коҳиш медиҳад.

Чӣ мешавад, агар бераҳм дастҳо ва пойҳои? Пеш аз ҳама, аз байн эътилоли системаи эндокринї, чек сипаршакл, зеро дар сурати вайрон дасту merznuschie ба - аст, дар ранҷ, балки нишонаи бемории ҷиддӣ аст. Оё мудохила намекунад, ва тањлилњо оид ба маводи оҳанине, то боварӣ ҳосил, ки ба ин масъала аст, ки дар таъмини кӯтоҳ ин унсури нест. Агар гемоглобин хоҳад ҳақиқат understated, масъала метавонад тасҳеҳ дохил зардолу ѓизои, анор, мавиз, Заидпур ё марҷумак, ҷигар гов, себ ва мева ва сабзавот ва дигар.

Лекин, агар бо сипаршакл ва оҳан дуруст, мо метавонем бо итминони мегӯянд, ки мушкили дурӯғ вегеторагї. хабари бад - этиологияш (i.e., сабабгори) -и «рафтори нодуруст" рагҳо норавшан, ва аз ин рӯ ба табобати чунин вуҷуд надорад. Дар хушхабар - мисли вегеторагї, ва бемории пайдошудаи норасоии Raynaud кард намояндаи нест хатар, зарур аст, танҳо одат карда, бо он зиндагӣ мекунанд.

Агар шумо вақт ба дасти хунук ва пойҳои, шумо метавонед як каме аз «хулщ» кӯшиш кунед. Кӯмаки хуб дар ин метавонад ҳаммомҳои Баръакси рӯз, сафари ҳафта ба утоқи буѓї, ки пас аз таъмид дар ҳавзи оби хунук, пойҳои ҷўшондан кандаро ба шафақ. фаъолияти муфид ҷисмонӣ ва варзиш, балки одатҳои бад, аз тарафи дигар, ҳастанд, ки хилофи, зеро сигоркашӣ монанд аст, ҳеҷ каси дигар, боиси spasms рагҳо. Ҳамеша лозим аст, ки либос барои обу ҳаво, таваҷҷуҳи махсус ба extremities. Дар пойафзол набояд аз наздик бошад, - дар бораи баръакс, он матлуб, то тавонанд пӯшидани ду ҷуфт ҷӯроб аст; ҷои беҳтар аст барои харидани дастпўшакњо mittens, даст ангуштони худро худашон аз тарафи дарахтони хурмо ва гарм мекард. Дар бераҳм ҳаво пеш аз шумо берун меравад, хуб барои нӯшидан шўрбои мурғ гарм, вале на қаҳва! Дар маҷмӯъ, сафеда зиёд, ғизои равғанин, хусусан дар фасли зимистон.

Ва шарики худ дошта гузошт то бо чунин як «камбудии» чун «icicles" дар бистар. Агар шумо мехоҳед - низ ба гарм кӯмак, ва агар он аз "ях" дили дошт, он аст, албатта баррасӣ намешавад.