Чаро парҳез барои кӯдакон?

Барои ташаккул додани ѓизои дуруст ва озуқа зарур аст, ки ба талқин фарҳанги кӯдакӣ. Ин аст, аз тарафи менюи хуб навишта ва тарзи мехӯрад мусоидат менамояд. Илова бар ин, ѓизои кўдакон, то дар сурати аллергия, бемориҳои системаи ҳозима ё беш аз масоили вазни лозим аст.

парҳез hypoallergenic

A plurality мањсулоти хўрокворї дорои моддаҳои, ки метавонад аксуламалхои аллерги мегардад. Аксари ҳассос ба онҳо фарзанд мебошад. Allergens ангеза бемулоҳизае, ки нутқашон, пӯст atopic, табларза, ва дар баъзе мавридҳо - шикасти системаи нафаскашї. Нагузоред, ки ин мушкилоти риояи қатъии ѓизои кўдакон кӯмак хоҳад кард.

Барои пешгирии аллергия озуқаворӣ дар кӯдакони ширмак, модар хеле бодиққат бояд парҳез кунанд назорат менамояд. Бо ҷорӣ намудани ѓизои иловагї барои назорат низ нонрезаҳоеро, меню, лозим нест, кам қатъии. Ѓизои Hypoallergenic барои кӯдакони то се сол, оё дур бо хӯрокҳои зерин ва маҳсулоти:

• таомҳо дуддодашуда ва ҳасиб;
• пухта, равцанӣ ва ҷолибу;
• меваҳои ситрусӣ ва буттамева ҳастанд сурх дурахшон дар ранги, мева аҷиб;
• нӯшокиҳои carbonated;
• қаннодӣ дорои хокаи какао, мошинмебошад, thickeners, sweeteners ва консервантҳо;
• pickles ва marinades.

Бо ѓизои эҳтиёт шадид барои кӯдакон имконият медиҳад, ки татбиқи тадриҷии ба менюи ҳар рӯз хӯроки аз орди сафед (макарон, нон сафед, semolina), барвақт сабзавот ва мева, шир тамоми гов кард, ва равған. allergens қавӣ ҳастанд асал паноҳгоҳ муфид ва чормағз.

парҳез табобатї

Дар бемориҳои рӯдаи gastrointestinal ҳама no5 ѓизои тавсия барои кӯдакон - ҳам дар давоми беморӣ ва дар раванди барқарорсозии. Чунин озуқаворӣ паіездорњ аст, ки барои бемориҳои ҷигар ва ғадуди муқаррар менамояд. Љадвали №5 дорои якчанд навъњои, гуногун дар рӯйхати маҳсулот ва усулҳои тайёр онҳо манъ аст ва иҷозат дода мешавад. парҳез табобатї барои кўдакони, хусусиятҳои ва давомнокии он интихоб табиби ё тандурустӣ провайдери, вале дар ҳар сурат на ба худ.

Панҷум dietstol тавсия мехӯрад 5-6 бор дар як рўз. Ҳамаи хӯрокҳои шудаанд steamed ё судак, баъзе аз маҳсулот метавонад оҷур. Мувофиқати матлуб ҳамеша mashed аст, иҷозат дода намешавад, ба маҷақ аз ғизои барқарорсозии бадан. Озуќаворї аст, танҳо дар шакли гармии хизмат кардааст.

Рӯйхати маҳсулоти мамнӯъ дар бар мегиранд:

• ҳамаи пухта, тунд ва дуддодашуда;
• таомҳо серравѓан ва моҳӣ аз тарафи маҳсулоти;
• маҳсулоти ширин;
• занбурўѓњо, лӯбиё, radishes, пиёз ва sorrel;
• нӯшокиҳои carbonated;
• шоколад ва маҳсулоти дорандаи он.

Агар ягон масъалае бо вазни барзиёд мумкин аст ѓизои кўдакони дорои мазмуни кам шудани чарбу ва карбогидратҳо гузошта мешавад. бадани кўдак доимо талаб энергия барои рушд ва афзоиши, Пас аз он ғайриимкон аст, барои маҳдуд кардани маблағи ғизо ё басомади идораи он. Диққати асосӣ бояд ба сифати маводи озуқа ва меню шуурноки ниҳод.

Бинобар ин, ба хориҷ аз ѓизои аз «ғизои партовҳои» - сода, микросхемаҳои, хӯрок рӯза. Иваз маҳсулоти зараровар муфид: майонез - паст-фарбеҳ яхмос ширї, кола - шарбати тару тоза, Бонбони - чормащз ва меваи хушк. Бо интихоби меню барои фарзанди шумо, шумо бояд ба ғамхорӣ миқдори кофии витаминҳо ва минералҳо.

Nutritionists имон, ки агар ѓизои аст, ки барои бо сабабҳои тиббӣ лозим нест, аз он беҳтар аст, ки ба он тарк. Беҳтарин иваз хоҳад тарзи ҳаёти фаъол ва муносибати оқилона ба ѓизо кўдак.