Тафовути вақт бо Туркия: Маслиҳатҳо барои сайёҳон

Пеш аз он ки аз оғози мавсими таътили тобистона, бисёре аз Русия сар дар бораи он чӣ дар ин кишвар бояд интихоб барои истироҳат фикр кунед. Туркия аст, шояд яке аз ҷойҳои машҳуртарини барои ид.

Сабаби асосии чунин маъруфияти баланд дар байни сайёҳон аст, на танҳо мулоим, беҳтарин барои истироҳат, ба фазои, балки он аст, ки русҳо лозим аст, то он ҷо додани раводид ба Туркия. Пас, чӣ бояд касоне, ки бори аввал дар рухсатӣ дар ин кишвар аҷиб мулоқот медонем?

Тавре ки шумо медонед, ки чизи асосии барои ҳар яки мо - он бузург. Аз ин рӯ, ҳар он назар аҷиб, ки дар як кишвар, ки дар он шумо ба зудӣ ба харҷ таътил худ, фаромӯш накунед, ки ба ғорат таассуроти аз дигарон метавонад на танҳо фарорасии ногаҳон дарди сар, ё бемории сироятӣ, ва acclimatization оддӣ.

Пеш аз ҳама ба шумо лозим аст, ки бидонед, - фарқияти вақт бо Туркия аст, ки барои сокинони Маскав Плюс як соат (дар Туркия як соат пеш). Барои мисол, агар дар шаҳри Маскав, айни замон 18.00, ки дар Туркия дар айни замон - 17.00.

Бинобар ин, барои сокинони шаҳрҳои дигар Русия фарқи вақт бо Туркия низ гуногун бошад. Он чунин аст:

• Санкт-Петербург, Краснодар, Самара - 1 соат;
• Челябинск, Перм, Екатеринбург - 2 соат;
• Новосибирск - 4 chasa;
• Красноярск - 5 соат;
• Владивосток - 8 соат;
• Калининград - Ҳамзамон бо Туркия.

Агар аҳолии пойтахт ба Маскав Туркия фарқи вақт хеле хурд аст ва метавонад ба маќоми қариб пурра биравем, то ки барои касоне, ки дар бораи парвоз ҷашни Туркия аз дигар минтақаҳои Русия, ки ба хотир чанд қоидаҳои оддии. Биёед мо медонем ва Мо гап.

Дар тафовут дар вақти Русия-Туркия: чӣ тавр барои омодагӣ ба acclimatization

Агар шумо як сокини Туркия мебошанд, минтақаҳои дурдасти Русия, зарур, ки ба нигоҳубини, ки рустӣ озоди вақти тағйири кард, зарари зиёд ба саломатии шумо сабаб нест. Бо ин мақсад, чанд ҳафта пеш аз сафар оғоз мехӯрад, ки дар таркибашон маҳсулоти табиӣ витаминҳо, ки кӯмак ба бадан ба осонӣ acclimatization ҳаракат. Инҳо дар бар мегиранд витамини С ва элементҳои гурӯҳи B

Барои natures махсусан ҳассос, ё онҳое, ки намехоҳанд, ки ба маҷбур кардани бадан барои мубориза бо ритми табиӣ табиат, фарқи вақт бо Туркия қариб ноаён мемонад, агар шумо кӯшиш кунед, ки китоби чипта дар парвоз, ки меояд дар шаб ё бомдодон. Бинобар ин, шумо имконият пайдо мекунанд, ки ба он сайд, то дар хоб ба ҳавопаймо доранд ва бехатар сар ба нигоҳубини бизнес фавран пас аз расидан.

Оё дар мавриде, ки фарқи вақт бо Туркия доранд, хеле хурд, ба ном аксуламалҳои acclimatization метавонад дар давоми чанд рӯз пас аз расидан ӯ рӯй фаромӯш кард, ки. Онҳо аз тарафи lethargy умумӣ, бехобї ё sleepiness тавсиф, кам иҷро ва давлати эмотсионалии ноустувор. Дар ин давра аст, ки кам кардани дахлнопазирии нест - метавонад бемориҳои музмин бад шавад.

Андешидани нигоҳубини худ ва оилаи худ барои якчанд ҳафта пеш аз сафар, ки шумо хеле ба эҳтимоли, ки ба дигарон хоҳад бе ањвол нолозим баргузор меафзояд, ва шумо хоҳад дур дарё танҳо хотираҳои мусбат монд.