Муайян кардани намуди вазнинии кор

Шароити кор дар асоси таҳлили муҳити корӣ, ки дар он фаъолият анҷом дода мешавад, асос меёбад. Дар 3 ҳолат шахсе вуҷуд дорад, ки ба сифати кор ва саломатӣ таъсир мерасонанд: оддӣ, сарҳад, патологӣ. Ҳамаи категорияҳои вазнинии корие, ки хусусиятҳои худро доранд, дорои хусусиятҳои муайян мебошанд.

Давлатҳои дар боло зикршудаи организм дар меҳнати ҷисмонӣ ва равонӣ зоҳир мешаванд. Ва ин ба соҳаҳои мусоид ва номусоид дахл дорад. Дар муҳити истеҳсолот, вобаста ба омилҳо, як ҳолати вазъият метавонад афзояд. Бинобар ин, онҳо барои муайян кардани вазнинии корҳо истифода мешаванд.

Намудҳои категорияҳо

Дар асоси фаъолияти тиббӣ ва физиологӣ, дараҷаи вазнини корҳо муайян карда шуданд. Аз шумораи онҳо 6-то баромад ва ҳар як хусусияти он хос аст:

• Намуди коре, ки дар муҳити муқаррарӣ бо таҷҳизоти физикӣ, равонӣ ва нуриву эмотсионалӣ гузаронида мешавад: дар ин ҳолат, саломатӣ ва самараноки кормандон нигоҳ дошта мешавад;
• Дар назар дошта шудааст, ки шароити экологӣ ба меъёрҳои гигиенӣ мутобиқат мекунад: дар ин ҳолат шароитҳо ба омилҳои иҷозатдодашуда мувофиқанд;
• Дар ин намуди кор, аз сабаби шароити хуби корӣ, ҳолати музмин, ҳолати рӯҳӣ ва эмотсионалӣ бадтар мешавад;
• Ин корро дар шароити номусоид, ки боиси фарорасии ҳолати патологӣ мегардад, дар бар мегирад;
• Шахсе, ки чунин корро иҷро мекунад, ба сабаби он ки реаксияҳои патологӣ зери таъсири шароити манфӣ пайдо мешаванд;
• Чунин рухдодҳо баъд аз оғози давраи меҳнат, масалан, иваз мекунанд.

Ҳамаи категорияҳои корҳо метавонанд дар ҳама гуна фаъолиятҳо рух диҳанд. Ин бо шартҳои пешниҳодшуда муайян карда мешавад. Онҳо сахттаранд, музди баландтар.

Консепсияи вазнинӣ ва шиддат

Гурӯҳҳои вазнинии корҳои иҷрошуда бо дигар консепсияҳо алоқаманданд. Муносибати онҳо сатҳи сатҳи фаъолиятро муайян мекунад. Нисбати вазнинии меҳнати меҳнатӣ аз ҳисоби музди меҳнати ҷисмҳо ва хароҷоти физиологӣ ба кор даъват карда мешавад. Эњтимол, эњсос кардани реаксияи системаи асаб ба намудњои гуногуни кор. Бо ёрии ин мафҳумҳо шартҳои фаъолият ташкил карда мешаванд.

Шартҳои метавонад ба меҳнати равонӣ ва ҷисмонӣ ба гуногун истифода бурда мешавад, инчунин намудҳои кор. Инчунин ба шароити бехатарии корӣ дахл дорад.

Чӣ тавр пешгирӣ кардани хастагӣ ва хастагӣ?

Барои пешгирӣ кардани хастагӣ ва такмил додани сифати кор, шумо бояд машқҳои оддӣ ва омӯзишро истифода баред. Новобаста аз намудҳои вазнини кор, GOST зарурати чорабиниҳои оддиро дар бар мегирад.

Тренинг номида мешавад, ки мақоми бадан, ки бо сабаби мунтазам иҷро кардани вазифаҳои меҳнатӣ, ки сабаби такмил додани фаъолият мебошад, пайдо мешавад. Бинобар ин, татбиқи он ба мо имкон медиҳад, ки ҳар гуна намуди корро муқаррар созем. Таҷҳизот қисми таркиби он мебошанд, ки бо такрори такрори барқарорсозии иқтидори корӣ дар фаъолиятҳои гуногун.

Барои пешгирӣ кардани хастагӣ, тағир додани кӯтоҳмуддат истифода бурда мешавад. Инчунин механизатсия, автоматӣ ва принсипҳои раванди дурусти меҳнат истифода бурда мешавад. Чунин тадбирҳо бояд ҳамеша истифода шаванд, новобаста аз он ки вазнинии кор ба амал меояд. хусусияти истеҳсолӣ мегирад истифодаи усулњои самараноки зарурӣ барои ҳифзи коргарон аз хастагӣ.

Тағйир додани иқтидори корӣ

Фаъолияти субъективӣ ба 3 марҳила тақсим карда мешавад:

• Якум 30-60 дақиқа аст: одам барои кор кардан истифода мешавад, аммо хатоҳо метавонанд дода шаванд, тадриҷан давомнокии ин марҳила коҳиш меёбад;
• Дуюм якчанд соат давом мекунад: баланд бардоштани нерӯи инсонӣ барои кор;
• Дар сеюм хастагӣ меояд, ки ҳосилнокӣ ва сифати меҳнати онро коҳиш медиҳад, ки барои он барқарор кардани қувваи барқ барои нӯшидан лозим аст.

Бо ёрии истироҳат, ки дар қонунгузорӣ зикр шудааст, шахсе беҳбудиро беҳтар менамояд. Баъд аз он ӯ тайёр аст, ки кор кунад. Ҳар як намуди вазнинии кор, ронандагӣ, масалан, ё шахси касби дигар ихтисосро талаб мекунад.

Вазифаҳои вазнинии меҳнат дар гузариши ITU

Категорияи мушаххаси вазнинии кор барои ITU гузаронида мешавад, ки таҳти назорати мутахассисон қарор дода шудааст. Дар сурати мавҷуд будани баъзе намудҳои касалиҳо, вазнҳо манъ карда шудаанд ё танҳо маҳдуданд, дар акси ҳол он метавонад ба саломатии инсон зараровар бошад.

Категорияи вазнинии коре, ки барои WTEC гузаронида мешавад, дар асоси амалҳо ва хароҷоте, ки барои кор заруранд, тасдиқ карда мешавад. Аксар вақт хароҷоти иловагӣ ба бадан тамаркуз мекунанд. Бисёре аз бемориҳо боиси ранҷҳои ҷисмонии одам, ки боиси синтези ҷароҳат мешаванд.

Раванди кор ва истироҳат

Ин барои ҳар як корманд барои риояи низоми корӣ ва истироҳат муҳим аст. Ин барои нигоҳ доштани саломатӣ ва баланд бардоштани самаранокӣ зарур аст. Масалан, агар дар давоми рӯзи корӣ кормандон вайрон шаванд, вақти фаромадани хастагӣ паст мешавад.

Корҳои монотарӣ хатарнок аст:

• Ин муқовимат ба ҳассосият бадтар мешавад;
• Натиҷаҳо пайдо мешаванд;
• Роҳҳои тиллои дил ва хун вуҷуд доранд.

Сатњи хастагӣ Ташкилоти салоњиятдори кор ва дигарон. Ҳангоми хӯрок хӯрдан Низоми бояд дар асоси риоя карда шаванд саломатии одамон. Вазифаи асосии ҷадвал беҳтар кардани натиҷаҳо, инчунин коҳиш додани марҳилаҳои ҳомиладорӣ мебошад.

танаффус танз бояд вобаста ба муайян карда мешавад намуди мењнат. Кормандон якчанд вақт пеш аз хӯроки нисфирӯзӣ, инчунин баъд аз он лозиманд. Муддати чунин рухсатӣ 10-15 дақиқа аст. Агар одамон ба кори мураккаб машғул шаванд, пас танаффус бояд ҳар соати 5 дақиқа бошад.

Он барои 40-60 дақиқа вақт мегирад. Ин қоидаҳо дар ҷадвали корҳои ҷудошуда қарор доранд. Дар офаридани он якчанд хусусиятҳо ба назар гирифта мешаванд. Ҳама вақт барои шикастан дар давоми фаъолияти вазнин 4-20% зарур аст. Барои кормандони кормандони интеллектуалӣ бояд тақрибан 10% вақти корӣ кор кунанд. Ин қоидаҳо дар қонунгузорӣ навишта шудаанд. Он бояд дар хотир дошта бошад, ки ороиши танзимшуда самаранок ҳисобида мешавад. Танаффусҳои ноустувор, инчунин вақти ногувор, риштаи корро вайрон мекунанд.

Намудҳои истироҳат

Барқароркунӣ фаъол ва фаъол аст. Аввалин коре, ки барои кори меҳнат зарур аст, зарур аст. Хусусан он ҳолатҳое ҳастанд, ки вақте ки шахс муддати тӯлонӣ аст. Ба истироҳатҳои фаъол ба одамоне, ки кори собунро пешниҳод мекунанд, пешниҳод карда мешавад. Барои ин, гимнастика истифода мешавад, ки маҷмӯи машқҳоро дар бар мегирад. Бо ёрии истироҳати фаъоли ҳаёт, зудтар барқарор карда мешавад, ки бо тағйирёбии фаъолият алоқаманд аст.

Ҳар як корхона метавонад мӯҳлати худро дошта бошад. Раванди гузариш, моҳона, рӯзона, ҳафтае, солона аст. Нигоҳ доштани меъёрҳои зарурӣ ба корхона имкон медиҳад, ки самаранок кор кунанд ва кормандон ҳамеша солим бошанд.