Масҳ зидди cellulite аз ронҳояш ва сурин дар хона

масҳ зидди cellulite аз ронҳояш ва сурин - он яке аз роҳҳои самараноки мубориза бо «пӯст афлесун» мебошад. Он мумкин аст аз тарафи худ кардааст, вале шумо метавонед як мутахассиси дид. Дар ҳар сурат, шумо пӯст ҳамвор ва зебо ба даст.

cellulite аст

Cellulite як ҷамъшавии ҳуҷайраҳои фарбеҳро дидам, ки аз ҷониби degeneration аз бофтаҳои мушоият мешавад. Бештари вақт аз hips ва сурин, холигоҳи ва силоҳҳои мекашад. Қобили зикр аст, ки занон бо бияфзудааст лоғар имконияти баробари ба даст cellulite, инчунин хонумон бо бияфзудааст кибриёи доранд.

Таъсири «пӯст афлесун» дар он аст, ки ба ном пулҳо collagen, ки монеъ гардиши хун ва гардиши lymph дар бофтаи серравѓан ташкил биёфарид. Дар натиҷа, ба пӯст аст, маводи ғизоӣ ва гормонҳои кофӣ ба даст нест, ин вайрон кардани равандҳои ѓизо мебошад.

масҳ зидди cellulite аз ронҳояш ва сурин: фоидаи

Духтарон доранд аз ба даст ба «пӯст афлесун» халос. Аммо он бояд қасдан анҷом дода мешавад. Cellulite ронҳояш масҳ ва сурин дорои таъсири зерин:

• lymph такмили;
• ҳавасмандгардонии гардиши хун;
• баланд бардоштани љисми ва мубодилаи газ дар бофтаҳои;
• ихрољи маҳсулоти ѓизо аз фазои intercellular ва пешгирии равандҳои рукуд;
• кушода моеъи барзиёд аз матоъ;
• суръатбахшии ситонидани ҳуҷайра;
• зиёд оҳанги мушакҳо;
• ҷорист ва оксиген ба pores;
• баланд бардоштани чандирии бофтаҳои connective;
• такмили сохтор ва намуди пӯст.

Қоидаҳои асосии масҳ зидди cellulite

Аз рӯи тартиб барои масҳ бар зидди cellulite аз ронҳояш ва сурин оварда ба шумо танњо истифода роҳнамо зерин:

• Ҳамеша дар як яхмос бой ё равғани растанӣ ба дасти худ, инчунин торҳо рӯи пӯст истифода мебаранд;
• rasparte пеш, инчунин тартиб ва пӯст хушк, барои пешгирӣ зарар;
• оғоз ва ба анҷом масҳ нархи як ҳаракат осон ва ҳамвор, вале дар миёнаи як ҷаласаи бояд рӯза ва шадиди бошад;
• Он мумкин нест, аз ҳад душвор ба кор дар щадкашак ва минтақа popliteal, инчунин аз тарафи ботинӣ аз рони;
• иҷрои масҳ дар самти дренажї lymph (щадкашак);
• беҳтар ба кор тартиби дар якчанд соат пеш ё 3-4 соат пас аз мехӯрад;
• ҳайз гузаронидани масҳ зидди cellulite аст, ќатъиян манъ аст;
• ба даст овардани таъсири устувор бояд тартиби дар камтар аз як маротиба дар як ҳафта анҷом;
• пахшкунии қувваи давоми як масҳ бояд мӯътадил бошад, то ки ба таъсири узвҳои дохилӣ нест.

Ин тартиби хилофи аст,

масҳ зидди cellulite аз ронҳояш ва сурин ва дигар қисмҳои бадан аст, ба таври қатъӣ дар баъзе мавридҳо хилофи. Инҳо дар бар мегиранд:

• ҳузури илтињоби ё зарар ба пӯст аст, ва ҳар гуна бемориҳои эпидерма;
• дар давоми возеҳтар шудани бемориҳои музмини гуна системаҳои мақомоти;
• сирояти вирусї;
• табларза;
• вайрон кардани функсияи coagulation хун;
• рагҳои анкабут, ва рагҳои varicose (ё нашъамандӣ ба ин мушкилот);
• дил ва рагҳо беморињои;
• дар давраи ҳомиладорӣ ва синамаконї.

Чӣ тавр масҳ бар зидди cellulite аз ронҳояш ва сурин худи

Барои мубориза бо «пӯст афлесун», инчунин метавонад дар бораи худ бошад, бе рафтан ба сартарошхонаҳо зебоӣ. Пас, бисёр духтарон аллакай азхуд ронҳояш масҳ cellulite. Чӣ тавр ба ин худ мекунед, мо ба шумо мегӯям. Кофӣ донистани техникаи асосии зерин:

• Ин одати берун дар оғози тартиби гузаронида, барои гарм кардани пӯст аст, ва дар охир, ба вай тасаллӣ диҳад. Ин бояд тамоми хурмо анҷом дод ва сарангушти метавонад ба ларзиш ночиз эҷод. Ҳаракати метавонад рост, даврашакл ё хати шикаста.
• Ба каф монанд ба усули пешина, вале шиддати бештар аст. Гӯшӣ бояд snugly ба пӯст муносиб, то ки онҳо на танҳо ғеҷонда, ва таъмин намудани Хатои ва дароз намудани эпидерма ва мушакҳо. Бо зиёд кардани ҳарорати пӯст таъмин буда, amplification limfordrenazha, ва истеҳсол бартараф моеъи аз матоъҳо.
• Пахшкунии аст, ҳаракати якбора аз мушакҳои қади оғӯш кашида, зич бар рӯи пӯст фишор дод. Онҳо низ метавонанд аз ҳаракатҳои transverse дами дасташ анҷом дода мешавад.
• Пэт - ин яке аз усулҳои самараноки бештари масҳ бар зидди cellulite аст. Аввал ба шумо лозим аст, то истифода танҳо маслиҳатҳои ангуштони вай, ва сипас - ба тамоми дасти ё ҳатто мушт. Ҳаракати бояд кофӣ шадиди барои мубориза бо рукуди, балки низ хеле эҳтиёт боиси зарар накарда бошанд.
• Гирифтани акс аз таъсири амиқ бештар дар бораи матоъ таъмин менамояд. моҳияти он аст, ки ба сахт пурзӯр намудани пӯст дар дасти худ, ва он гоҳ ногаҳон бигзор рафта. Шумо метавонед бо танҳо ангуштони худро ва ё тамоми дасти истифода баред.

Шартҳои истифода massagers

масҳ зидди cellulite аз ронҳояш ва сурин дар хона хеле зуд аз тарафи воситаҳои махсус ва молаи massagers гузаронида мешавад. Дар ин ҳолат, бояд аз тарафи қоидаҳои зерин ҳидоят:

• Беҳтарин вақт барои масҳ бар зидди cellulite бо истифода аз ғалтаки ё хасу - бомдодон ва ё пеш аз хоб. Баъд аз тартиб, беҳтар аст, ки душ ба soothe пӯст.
• Агар шумо нав ба масҳ аст, пас бигзор ҳаракат хоҳад буд хеле пурзӯр. Пӯст бояд тадриҷан ба чунин таъсирот одат, он кӯмак мекунад, пешгирии ҷароҳат.
• Ҳеҷ гоҳ, ки соҳаҳои пӯст, ки дорои захмҳои ё irritations масҳ.
• Пеш аз он ки масҳ, пӯст бояд пурра хушк, шумо метавонед талк татбиқ намегардад. Агар шумо оид ба эпидерма тар ё намӣ кор, он метавонад зарар ва ё ба озоратон он аз минбаъдаи печидатар гаштани вазъият.
• Истифодаи Vibro, ҳисоб гирифт, ки онҳо боиси тағйироти дар мақомоти дохилӣ. Ин аст, ки чаро ин гуна таҷҳизот доранд, барои истифода тавсия дода намешавад, агар шумо боварӣ вазъи саломатии онҳо нестӣ.

СПИД

масҳ зидди cellulite аз ронҳояш ва сурин хоҳад ҳатто бештар муассир, агар шумо истифодаи таҷҳизоти. Беҳтарин аст, ки ба истифодаи равғани растанӣ (зардолу, зайтун, афлесун ва ғайра). Онҳо таъмин дасти зиддилағзиш. Шумо инчунин метавонед зарраҳои skrabiruyuschie илова кунед. Ин метавонад як намак, қаҳва ва ё асос algae. Агар шумо моил ба аксуламалхои аллерги нест, кӯшиш кунед, ки азхуд намудани техникаи зидди cellulite масҳ бо асал.

масҳ зидди cellulite аз ронҳояш ва сурин дар хона: тафсирњои

Бештар ва бештар занон майл ба худидоракунии иҷрои расмиёти косметикӣ мебошад. Пас, техника хеле оддӣ ва самаранок масҳ зидди cellulite аз ронҳояш аст. Аз назар гузаронии тартиби инҳо мебошанд:

• пӯст ҳамвор ва supple мегардад;
• Дар масҳ мунтазам таъсири аст, ба таври назаррас коҳиш «пӯст афлесун»;
• равғанҳо ва боҷу дигар қувваи иловагӣ расонад.

Агар мо дар бораи тафсири манфӣ гап мезананд, онҳо асосан марбут ба техникаи номатлуби масҳ ва ё ҳузури аксуламалхои аллерги мебошанд. кӯфта амал омаданаш мумкин аст, фикрию рагҳо ва ё аллергияро. Набудани таъсири устувори аз сабаби он аст, ки занон на ҳамеша масҳ софдилона анҷом дода мешавад. Илова бар ин, хароҷоти ба риояи ѓизои дуруст ва дар бораи фаъолияти ҷисмонӣ фаромӯш накунед.

натиҷаҳои

масҳ зидди cellulite - ин яке аз роҳҳои оддӣ бештар ва босамар, ки ба кӯмак халос шудан ба «пӯст афлесун» мебошад. Бо мақсади бартараф намудани қитъае unsightly, кофӣ танҳо даст вазни. Ин ба рафтор дар қабатҳои амиқи пӯст, бофтаи мушакҳо ва бофтаи равѓан зарур аст. Паёми - он танҳо комил. Бартарии асосии он дар он аст, ки иҷрои таҷҳизоти хеле содда вогузошта шудааст. Ин аст, бинобар ин нест, лозим ба мурољиат ба сартарошхонаҳо гарон. Ин мумкин аст, ки ба амал худдорӣ масҳ. Оё дар бораи истифодаи таҷҳизоти фаромӯш накунед. Ин, мумкин аст равғани растанӣ, асал табиӣ, инчунин воситаҳои гуногуни skrabiruyuschie.