Кефир парҳез водии барои 7 рӯз: тафсири, натиҷаҳои

Биёед барои мисол ба пайравӣ дар дурахшон, овозхони мусиқии поп поп мо Лариса Dolina, ки дар вақти худ хеле лоғар, зебо бештар берун эътироф шуд, то ки аҳолӣ ин натавонистанд имон оваранд чӣ мӯъҷиза рӯй дод. Ҳама гуноҳ карда, дар ҷодуе ҷарроҳии пластикӣ худи сароянда ягон сирри набуд, ва гуфт, вай чӣ тавр идора ба даст беш аз 25 кило. Барои ин, ки яке аз усулҳои муваффақ ва машҳур ба водии ѓизои кефир барои 7 рӯз аст. Тафсирњои паси кардаанд, натиҷаҳои хуб нишон диҳад.

усули санљидашуда

Заноне, ки ягон масъалае бо вазни барзиёд, ҳаромхорагӣ мешитобанд манфиатдор дар якдигар, то агар беҳтарин усулҳои даст нест ва он яке аз самаранок ва бехатар барои ҳолати рўњию аст. Усули имрӯз ҳам муносиб барои ҳамаи дӯстдорони чунин маҳсулоти шир fermented муфид, ба монанди йогурт аст. Вале дар аввал ѓизои кефир Лариса Dolina, ки натиҷаҳои он кунад, он имкон ба даст дар як ҳафта барои на камтар аз 7 кг вазни барзиёд, ном хеле гуногун. Хорсаро тасодуфан тартиби номи шарофати худро ба мардуми дар забони якбора дод. Вақте, ки шумо мебинед, ки симои воқеии пайдо мешавад, кӯшиш кунед, аз техникаи дар бораи худ пеши чашмони мардум ва нишон додани натиҷаҳои аҷиб, мардум мехоҳед, ки ба такрор ҳамин мисол.

Талаб Кайфияти ultraboundary

Дар ин ҳолат, агар шумо қарор барои худ интихоб усули дар боло тавсиф, шумо албатта лозим нест, ки хӯрдани ҳама ҳафта як йогурт, хоҳад, ва дигар маҳсулоти. Бо вуҷуди ин, масири баргузидаи slimming кофӣ қатъӣ, ҳатто зӯроварӣ бошад, ки талаб кайфияти ва консентратсияи иродаи муайян. Ҳар гуна кам-килоколория системаи озуқаворӣ ба тоб сахт кофӣ, зеро бадан аст, мубориза ба ҷанг баргашт. Шумо ҳамчунин лозим аст, ки ба тағйирот дар таъмини тасњењ карда шавад: гуноҳ нест, зиёфати баъд аз 6 соати имконпазир алтернативии рафти ҳафта ѓизои ва ѓизои анъанавӣ. Танҳо дар ин роҳ, тадриҷан мустаҳкам натиҷаи ба даст, шумо барои расидан ба он чӣ ѓизои самаранок кефир Лариса Dolina кор хоҳад кард. Даст вазни 25 кг хоҳад касоне, идома хоҳад монд рафти на камтар аз 2 моҳ.

Принсипи бар он ғизои

Дар манфиати техникаи мегӯяд Одамон дӯст ин осон азхуд хӯроки монанди йогурт. нӯшокии нотакрору қодир ба иҷрои якчанд вазифаҳо аст. lactic Prebiotic тароват бадан ва ба таври комил пур меъда бе вазни он. Дар айни замон аз ҷониби њавасманд кори рӯдаи gastrointestinal, аз ҷисм доранд, toxins даст, ва системаи асаб инсон ором боқӣ мемонад. Бисёре аз мухлисони ин маҳсулоти шири fermented муфид ҳис медонем, парҳез чиро кефир Лариса Dolina барои 7 рӯз. Ки аз даст дод, ӯ метавонад ифтихор аз натиҷаҳои ба даст.

парҳез

мо як каме дар бораи бигӯ, ҳолати қувват аст. Усули талаб риояи қатъии ва ҷадвали дақиқи истеъмоли ғизо. Ҳамин тариқ, тамоми коэффитсиенти рӯз бояд ба 6 қисмҳои баробар тақсим, истифода, ки ба таври қатъӣ аз ҷониби соат талқини. Ҳамеша дар хотир, ки дар гузашта Хӯроки нест, метавонад дертар аз 6 соати бошад. Тавре ки мегӯянд, касе ки надорад, ки дер шуда буд. Агар тарзи (кор) дар бар мегирад бедорӣ дар шаб, он гоҳ навиштани охирин қабул, пешниҳод мувофиқи тартиб, бояд на дертар аз 4 соат пеш аз хоб шавад.

Кефир Ѓизои Лариса Dolina: хабарнигори пеш ва баъд аз бурдани усули

Дар тамоми он муддате ки сарояндаи пайгирӣ парҳез кунед, онро таҳия кардааст, як низоми тамоми, ҳар як унсури он аст, ки дар натиҷаи аз ҷумла равона карда шудааст. аст, парҳез ҳафт рӯз (аз он сухан меронем), як усули гум вазни ду ҳафта, балки усули мулоим бештар нест. Ин нусхаи қабул намудани даъвои дорад, дар шакли нигоҳ ва ё он зарур аст, ки ба ҳолати "фақат" 3-5 кг. Вобаста ба наздик сабтҳо зинда ё ситораи поп сафари ҷадвали барои худ ба ин ё он парҳез интихоб кард.

Дар он вақт, сарояндаи гуфт, ки 2 ҳафта ӯ қодир ба даст қадар 14 кг буд, ва ин ҳафта - 7. Ин маънои онро дорад, ки шумо бояд қодир ба сӯхтан кило рӯз мешавад, ки агар усули худро аз даст додани вазн - водии ѓизои кефир. Аз назар гузаронии одамоне, ки паси кардаанд, дар маҷмӯъ, ба он тасдиқ карда мешавад. Қодир ба даст овардани натиҷаи дилхоҳ танҳо онҳое, ки иҷозат дода шудаанд, ба худ як каме суст дод ва ҳаракат аз рафти. Аммо дар ин ҳолат ба натиҷаҳои низ намоён буданд.

Тоза кардани тартиби барои ҷисм аст

мақоми нотайёр мушкил хоҳад буд барои мубориза бо ҳайати он ва мағлуб кардани фишори вобаста ба гузариш ба суруд нав. Аз ин рӯ, пеш аз кор бурдани усули интихоб, шумо бодиққат бояд пок ва омода рудахо кунед. Якум рӯз рӯза бо як чой фитотерапия пеш аз ҳар хӯрок, ва танҳо баъд - водии ѓизои кефир барои 7 рӯз. занон тафсири, кӯшиш кунед, тартиби мисли пеш аз хоб дар арафаи рӯзи аввали курс ба истифода enema ба анҷом маслиҳат пок рӯъда.

Менюи муфассал барои ҳафта

• Рӯзи Яке. Сиҷҷил картошка - 4 дона, йогурт паст-фарбеҳ - ½ литр.
• Рӯзи Ду. Панир Ризоият бо мазмуни фарбеҳро пасти - 400 г; паст-фарбеҳ йогурт 1/2 литр.
• Рӯзи Се. Мева бо sucrose пасти - 400 г; йогурт - ½ литр.
• Рӯзи Чор. мурғ судак - 400 г; йогурт - ½ литр.
• Рӯзи панҷуми. рӯзи сеюм такрори ҳамон ҳаҷми мева ва йогурт.
• Дар рӯзи шашум (дар алфавити) - литр якуним оби маъданӣ бе газ.
• Дар рӯзи ҳафтум. Меваю (ягон) - 400 г; ½ литр йогурт.

Илова ба ин маҳсулот, байни хӯрок шавад њаљми оби, инчунин фитотерапия (chamomile, наъно) ва чой сабз. Тавре ки шумо мебинед, ѓизои кефир Лариса Dolina барои 7 рӯз (тафсирњои паси он тасдиқ) - танҳо як озмоиши вазнин барои ҳар шахс. Ва дар ѓизои одатан бо њавасмандї баланд нишаста, вале ба натиҷаҳои ғайричашмдошт мебошанд.

Афзалияти асосии курси

Дар хӯрок рӯз дар асоси принсипи дар ин усул аст, хӯрок тақсим. Ин аст, бешубҳа як чизи мусбат, ки ба қобилияти 6 қабулҳои тақсим ба ҳазм ғизои тезтар. чой фитотерапия ва маблағи номаҳдуди об ба осонӣ метавонанд ҷасади toxins ҷамъ ки ин ҳам аз бартарии башар, халос.

Дар камбудиҳо

Тавре ки бо тамоми ѓизои паст-килоколория ва методологияи лоғар, водии ѓизои кефир барои 7 рӯз низ дорад, аз норасоиҳои он (nutritionists оид ба рафти хеле сард ва бадбинона баррасӣ). Муҳимтар аз ҳама аз онҳо, дар илова ба норасоии ѓизои метавон баррасӣ истеъмоли нокифояи сафеда чорво.

њавасмандї худ

Дар аввал, ки қаблан ба истифода дар амалияи ин усул, ки дар овозхони маъруфи кило қадар иловагӣ бештар буд, пешниҳод мегардад, ки ба бипартоед бо ёрии усули супорид. Чӣ тавр ӯ тавонист ба даст овардани чунин натиҷаҳои аҷиб? Дар кори он аст, ки рассом дорад иродаи шикастанашавандаи ва мехоҳанд, ки дар тамоми хароҷоти барои расидан ба ин ҳадаф. Бо овози ягонаи ҷаз он, бар зидди заминаи hudyshek беовозанд монанд, хеле зуд подшоҳӣ дар марҳилаи, Лариса нигариста, ба он гузошта ба нармӣ, бегона. Дар овозхони хуб медонед, ки муваффақият ва эътирофи ҷамъиятӣ мебуд, ки ба худ омад, танҳо, вақте ки ӯ комил хоҳад назар буд. Ва он зан, интихоб ин усули гум вазни, ӯ худ овард натиҷаи соъиқаи, ки дарҳол миннатдор ҳозирон дилгармии. Ва касб дарҳол босуръат гузаргоҳи рафт.

Кефир парҳез водии барои 7 рӯз (тафсирњои): ки усули алтернативӣ кӯшиш?

ба даст беш аз 20 кило - Пас, мо мушкилоти радикалӣ рӯ ба рӯ шудаанд. Албатта, ин гумон аст, ки ҳафтаи муваффақият аст. Дар сарояндаи, мисли бисёре аз пайравони он, ин алтернативӣ албатта ҳафт рӯз бо як ҳафта қудрат анъанавӣ. Дар ҳафтаи мулоим бештар бояд хӯрок ба 6 қисм тақсим; хориҷ пухта, орд ва ширин; Ва аз хотиратон набарояд, ки хӯроки охирини шумо лозим аст, ки ба ҷои пеш аз 6 соати. Ҳамин тавр, як ѓизои сахт ва курси неку бештар дар бораи ҳафта иловагӣ. Он ин корро мекунад, то даме ки тамға дар миқёси мекунад рақами дилхоҳро нишон дода нашавад. Мо метавонем, ки ба водии ѓизои кефир барои 7 рӯз фарз (тафсирњои, ки усули ёрӣ, тасдиқ ба ин) - як навъ кушояд ба одатҳои нав ғизои солим. Дар ҳақиқат, пас аз пур кардани мардуми курс ҳанӯз ҳам орд ва ширин истеъмол накунед ва дар шаб, нахӯред.

хулоса

Тавре ки бо ҳама гуна усули радикалӣ, ки дар чунин озмоиш дар бадани вай аст, хавфи якбора бадтар саломатии шумо нест, махсусан агар баъзе гуна бемории музмин ё сирояти нест. Истифода чунин ѓизои бояд бо чашми оид ба вазъи ҷисмонӣ ҷории шумо шавад. Ва боварӣ ба маслиҳати духтур мепурсанд. Ҷавоб тавсиф дар бораи усули мардум ноумед намешавем. A плюс муайян - он самаранок ва самаранок аст; Минуси - хеле ваҳшиёна дар робита ба бадани худ. Аз ин рӯ, ѓизои интихоб ё не, ҳар қарор сирф инфиродӣ.