Зира: хосиятҳои табобатї ва норавоињо

Зира - яке аз маъруфтарин дар ҷаҳон аз ҳанут. дигар ба номҳои Худо - зира сиёҳ, coriander, сиёҳ. тухми он барои нонпазӣ, sauces, marinades, ва нӯшокиҳои спиртӣ истифода бурда мешавад. Он дорои як таъми махсус ва накҳати, бисёр хосиятҳои фоиданоки. ҳастанд навъњои якчанд растаниҳо вуҷуд дорад. Баъзе аз онҳо хосиятҳои махсуси онҳо ва хусусиятҳои беназир фарқ зира сиёҳ. хосиятҳои шифобахши зира ва истифодаи чист?

Дар таркиби зира

Аз замонҳои қадим, табибони доранд, дар бораи хусусиятҳои муолиҷавии нерӯгоҳи маълум ва онро дар табобат истифода бурда мешавад. Дар таркиби зира бар мегирад, бисёр моддаҳои муфид. Дар нерӯгоҳи бар мегирад:

• бета-каротин - як antioxidant пуриқтидор, ки ба кӯмак сирояти мубориза дар бадан қавӣ ва ҳифзи бадан;
• Витамини А, ки ба ташаккули пӯст ё луобпардаи таъсир мерасонад;
• витамини B1, қодир таҳкими мембранаи ҳуҷайраҳои, ки пешгирӣ кардани воридшавии радикалии озод дар онҳо;
• витамини B2, иштирок дар ташаккули ҳуҷайраҳои хуни сурх, ки дорои гемоглобин ва барои гузаронидани оксиген ба ҳуҷайраҳои ҳастанд мегирад;
• Витамини B4, кӯмак мекунад, ки ба хориҷ холестирин аз бадан;
• Витамини B6 аст, ки дар рўи сафедањо, чарбу ва карбогидратҳо, ки ба энергияи бадан ба фаъолияти автомобилӣ ва respiration иштирок мекунанд;
• витамини B9, ки бењтар фаъолияти ҷигар;
• витамини С, мусоидат ба таҳкими мубориза бар зидди вирусҳо ва сироятњои;
• Витамини E хатари саратон коҳиш медиҳад;
• витамини ПҲ, барои васеъ кардани рагҳои хунгузар мағзи сар ва фишори хун паст.

Дар зира дорои микроэлементҳо macro- ва, ки кӯмак ба рафти муќаррарии реаксияи биохимиявї дар бадан:

• калсий мустаҳкам устухон ва дандон;
• Магний кӯмак ба эътидол фаъолияти мушакҳои (ба ларза - басомади онҳо коҳиш);
• таъсири мусбат калий ба сатҳи дил;
• Iron ҷалб дар ташаккули гемоглобин аст;
• Рўњ асоси бофтаи устухон аст;
• Мис бењтар пӯст, онҳоро қавӣ ва тағйирёбанда;
• Селен аст, ки дар рушди testosterone гормон, ки мањз мардум таъсири иштирок мекунанд.

Дар caraway дорои Омега-6 ва Омега-3.

Дар таркиби ягонаи нерӯгоҳи мумкин аст дар халқӣ ва тибби расмӣ истифода бурда мешавад. хосиятҳои шифобахши тухмии зира, чӣ аст?

Истифодаи зира

Аз замонҳои қадим, одамон дар бораи хосиятҳои судманди зира сиёҳ медонист ва дар муолиљаи бисёр бемориҳои истифода бурда мешавад. Дар зира Ховари истифода бурда, барои беш аз 3000 сол аст, аз он ҳисоб муқаддас. Дар ин ҷо, сокинони қисми сабз аз растанињо ва тухмињои он истифода бурда мешавад. Дар занон Рум қадим тухмӣ дар миномет triturated, то ки накҳати худро дар атрофи хона паҳн. Ин кӯмак ба беҳтар ҳирс дар кўдакон. Аз ҷумла бой дар хусусиятҳои муолиҷавии зира бо тухмии сиёҳ. Тавре ки дору аз он аст, истифода мешавад ва дар ҳоли ҳозир, илова ба нӯшокиҳои ва хӯрокҳои.

Ба истифода ба сифати зира хӯриш

Сарфи назар аз хосиятҳои табобатї аз зира, он аст, низ ба таври васеъ ҳамчун дору барои пухтупаз истифода бурда мешавад. Бояд қайд кард, ки тухми илова карда, дар шакли маҷмӯъ, ба сабаби таъми мушаххас аст, бисёр одамон маъқул нест. Дар гурзандозӣ ҳамчун тухмӣ дар сиҷҷил мол, салатҳои ва микросхемаҳои бо хушнудии дида, аз сидқи дил задааст. Вақте ки пухтупаз аз sauerkraut болишти бо caraway истифода бурда мешавад. Ӯро дар вақти тайёрӣ ва омодагии худро барои берун ва омехта карам Гузошта. Дар ин ҳолат, хӯриш тавр таъми аз хӯрокҳои таъсир намерасонад, ва хосиятҳои шифобахшандаи зира сиёҳ мешавад, пурра истифода бурда мешавад.

Истифодаи зира ҳамчун барои хӯрандагон гӯшт, моҳӣ, биринҷ, салатҳои ва барои herring Фермаи. Дар Ҳиндустон он аст, пухта ва ё ШМШ frying хушк бо равғани растанӣ. Дар шўрбо зира ба kitchens дар Олмон ва Австрия, илова шуда.

Омезиши намак, зира, ќаламфури сиёҳ: ҷузъе Ҷарима барои хӯриш ҳамаи навъҳои панир метавон ба таври зерин анҷом дода мешавад. Зира илова ба мол аз сиҷҷил, ва ќабулкунандагони шароб аз он истифода мебаранд, дар тайёр намудани нӯшокиҳои спиртӣ муайян. Зарф, ки дар он аст он равған, дар ҳоли ҳозир як ва онҳо доранд тақсимоти васеи.

Чӣ тавр интихоб ва мағозаи зира

Дар хӯрок ва табобат бояд истифода зира сиёҳ. Ӯ аз Осиё меояд. Баъзан ба Маликаи зира чун сиёҳ ҳанут номида мешавад. Ќайд кардан зарур аст, ки он тару тоза ва ҷамъоварӣ дар минтақаҳои аз ҷиҳати экологӣ тоза аст. Беҳтар барои харидани зира, дар махсус мағозаҳо шӯъбаҳои ё дорухонаҳои. Дар накҳати аз тухми бояд мушаххас, як каме руйдодҳои nutmeg ва ќаламфури бошад. Дар таъми гуворо, ранги торик аст. Зира дорад triangular, шакли каме elongated.

Нигоҳ тухми метавонанд бо seasonings дигар ҳам бошад. Баъд аз харидани он бояд рехт, ба зарфе алоҳида ва пӯшидани зарф бошад. Нигоҳ ба онҳо дар нурҳои бевоситаи тавсия дода намешавад - витаминҳо хароб, ва хосиятҳои шифо аз зира кам карда мешавад. Thyme маҳфуз ки барои 3 сол.

Дар хосиятҳои шифобахшандаи зира

Бо хосиятҳои табобатї ва норавоињо, зира ба таври васеъ дар табобати бисёр бемориҳои истифода бурда мешавад. Дар хосиятҳои судманди асосии тухмии:

1. Устуворгардонии системаи иммунии. Азбаски зира сифати он кӯмак мекунад, густариш ҳифзи бадан, то истифода дар мубориза бар зидди вирусҳо ва бактерияҳо. Ин барои одамоне, ки ба ҷарроҳӣ ё бемории вазнини паси доранд, муфид аст.
2. Тухми беҳтар Кайфияти, ба беҳтаршавии иҷро ва истодагарӣ металабад. Онҳо мардум машғуланд, ки дар меҳнати ҷисмонӣ вазнин ниёз доранд.
3. Истифода зира тавсия бехобї, шиддати асаб ва зиёд excitability. Он дорои хосиятҳои antidepressant, коҳиш tantrums зуҳуроти ва асабоният.
4. Зира қодир ба тоза зарфҳои, кам холестирин аст. Дар нерӯгоҳи пешгирӣ рушди atherosclerosis ва varicose рагҳои ва кӯмак бо табобат кунанд.
5. Тухми қодир ба осон кардани ҳолати дар занон њайзбинї, кам кардани дард ҳайз. Кӯмак бо масъалаҳои гуногун ба миён дар соҳаи таносул мардон ва занон. Дохилшавӣ зира мард алоқаи ҷинсӣ ба пешгирии аълои prostatitis аст.
6. Дар нерӯгоҳи кӯмак коҳиш фишори хун ва баланд бардоштани функсияи дил.
7. Дар робита ба хосиятҳои муолиҷавии он, зира пок кардани гурда, бењтар кунанд Фаъолияти. Дар нерӯгоҳи дорои таъсири diuretic нур.
8. Қобилияти зира зиёд гемоглобин дар хун.
9. Tmin, қисми қатраҳои чашм, ҳолати чашм бењтар ва истеҳсоли ашкро коҳиш медиҳад.
10. Ба ёрии тухмии самаранокии барои аллергия, аз ҷумла бо conjunctivitis аллергия ва ринит, нафастангӣ бронхњо.
11. Бо шарофати ба хосиятҳои фоиданоки ва тухмиҳои метавонад истеҳсоли шир дар щирмак зиёд.
12. Дар тухмии растаниҳои метавонад сулфаи ва бронхит музмин ва нафастангӣ шифо мебахшад.
13. Зира дорад, таъсири зидди варам гирифтанд.
14. тухмиҳои муфид барои камхунї ва gastritis бо acidity кам.
15. Ин кӯмак кам дарди сар ва earache.
16. Бо сабаби хосиятҳои табобатї, зира сиёҳ бењтар намудани намуди пӯст равцанӣ.
17. Тухми ба муолиҷаи захмҳои, дарзњо ва таъмири матоъ мусоидат менамояд. Онҳо дар давраи баъдичаррохи истифода бурда мешавад, вале дар трансплантатсия мақомоти нест.
18. Зира қодир ба freshen нафас аст.
19. Дар тухмҳо метавонанд дар мубориза бар зидди helminths кӯмак кунед.

Дар нерӯгоҳи аст, ки барои пешгирии бемории резини, пӯст, ва аз даст додани мӯи истифода бурда мешавад. Ҳатто дар замонҳои қадим, бисёре аз ҷинси одилонаи он дар нигоҳубини бадан ва пӯст истифода кардаанд. Дар cosmetology биёфарид бисёр маводи мухаддир дар асоси зира.

Хосиятҳои доруворї зира мева истифода дар табобати бемориҳои системаи ҳозима. Барои беҳтар намудани ҳирс пеш аз хӯрок, ба шумо лозим аст хоидан ним қошуқи тухмии хушк. Зира кӯмак дар табобати flatulence, қабз ва colitis.

Айни замон, олимон гузаронида тадқиқоти исбот кард, ки дору медињад афзоиши ҳуҷайраҳои саратон мекунад ва ба бемориҳои autoimmune.

Хусусиятҳое, равғани муҳим

Дар нафт истихрољ аз caraway, маҳсулоти босифат бо хосиятҳои беназир аст. Он дорои як накҳати сарватманд ва таъми каме талх. Нафт аст, ки аз тухми хом истеҳсол хунук-фишор, ба шумо имкон медиҳад ки ба нигоҳ доштани бисёре аз хислатҳои хуби ӯ.

Дар доираи кислотаи равғанӣ нафт мазкур, метавонад бисёр бемориҳои шифо мебахшад. Он дорои витаминҳои А, Д & D, маводи ғизоӣ, ки ба таври мусбат дар бисёр системањои бадан таъсир мерасонад. Бой дар равғани муҳим:

• polysaccharides;
• tannins;
• кислотањои аминокислотаҳо;
• alkaloids;
• ферментҳои.

Бо сабаби хосиятҳои табобатї, равғани зира ба таври васеъ барои пешгирии бемориҳои гуногун истифода бурда мешавад.

Бисёре аз истеҳсолкунандагон дар истеҳсоли нигоҳубини мӯй ва пӯст ворид равғани зира. истифодаи васеи он дар Яхмоси масҳ cellulite даст, инчунин дар омехтахои барои Печондани.

Баъзан равғани зира ҳамчун воситаҳои мустақил истифода бурда мешавад, илова шампун ва ё balsam. Дар ин ҳолат, пас шумо бояд чораҳои бигирад, зеро ки маҳсулот тамаркузи аст ва метавонад дуруштӣ пӯст мегардад.

Хосиятҳои муолиҷавии равғани зира сиёҳ

таҳқиқоти махсус пайдо кардаанд, ки дар равғани муҳим метавонад:

• беҳтар gastrointestinal;
• сабукгардонии ки нутқашон дар макъад, бавосир ва қабз музмин;
• таҳкими ҳифзи бадан;
• он нисбат ба рушди cellulite ва омоси муҳофизат аз сабаби он аст, ки боиси ба ҷараёни мӯътадили lymph ва гардиши хун;
• самаранок коҳиш фишор, агар шумо аз он гирифта, дар ҳар бомдод ва шабонгоҳ оид ба холӣ будани меъда ва 1 қошуқи;
• нафт метавонад оромӣ ва мулоим кардани пӯст;
• таҳкими мӯй, кам кардани талафоти мӯй ва пешгирӣ намудани пайдоиши мӯи хокистарӣ;
• баланд бардоштани иштиҳои;
• суст фарсудашавии бармаҳал аз пӯст аз рӯи ва муҳофизат бар зидди зарари ултрабунафш;
• бартараф dandruff ва таъсири мусбат оид ба мерӯянд;
• кам кардани ифодаи flatulence;
• баланд бардоштани љисми;
• муҳофизат кардани пӯст, аз дони ва хушк;
• пок кардани бадан зидди радикалии озод.

Он дорои равғани хуб ва таъсири choleretic. Хосиятҳои зира medicinally на танҳо дар Осиё, балки дар Аврупо истифода бурда мешавад.

Дастурҳо барои нафт истифодаи зира

равғани ниҳол аст, на танҳо барои истифодаи берунӣ, балки низ барои дохилӣ истифода бурда мешавад.

Моњияти он аст, ки ба табобати бронхит, ки сулфаи музмин ва нафастангӣ истифода бурда мешавад. равғани зира метавонанд бо зайтун дар таносуби 1 омехта: 5. Бояд молидан хуб бозгашт ва сандуқе якҷоягӣ бо тартиби нафаскашии бо нафт барои 15 дақиқа бошад.

Самаранок нигоҳ 1/2 воситаҳои қошуқи дар даҳони: агар сулфаи хоҳад шуд. Prodelyvat бояд ин тартиб, то аз байн рафтани аломатњои.

Дар табобати нафт псориаз lubricates ба бемулоҳизае дар бадан ба паст кардани нутқашон ва нороіатњ.

равғани зира дорои хосиятҳои шифо ва Гайринишондод мазкур, балки ноболиғ: масалан, барои истифода аз он аст, ки дар ҳузури бехобї лозим нест: он метавонад ба фаъолияти организм зиёд.

Барои пок кардани воситаҳои зарурӣ барои гирифтани як қошуқи 2 маротиба ҳар рӯз оид ба холӣ будани меъда. Умуман, табобат аст, ки барои 3 моҳ давом, ки пас аз як субҳ аз 1,5 то 2 моҳ. Баъд аз гирифтани ин нафт мумкин аст боз идома дорад.

Безурётї ва простата агенти ingested. Дар вояи ьудуди аз 1-2 то 2-3 teaspoons tablespoons дар як рӯз барои ба даст овардани самараи.

Барои беҳтар ҳозима, кам кардани дард ва дабдабанок шир нӯшокии нафт. Дар бораи шиша хоҳад 0,5 қошуқи маблағҳо ва як Spoon асал лозим аст.

Бино ба баррасӣ, ки хосиятҳои шифобахшандаи зира аст, барои аз даст вазни истифода бурда дохил ѓизои, на танҳо дар нафт, балки тухми.

slimming зира

Барои таъсир бузургтар, дар якҷоягӣ бо равғани барои аз даст вазни аст, истифода бурда дар як decoction тухмии зира. Шумо метавонед тухми як ниҳол оид ба холӣ будани меъда ва барои эътидол љисми, ба вуҷуд омадани як diuretic ва таъсири laxative хоидан.

Зира дод витаминҳо бадан ва минералњо. Тухми самаранок ақлу фурў. Агар аз онҳо ҳама вақт, бихӯр, он гоҳ, ки хоҳиши ба хӯрдан чизе ширин аз даст дод.

як 0,5 литр об 2 teaspoons: Дар шўрбои аст, ки дар таносуби зерин, омода кардааст. Он бояд барои 10 дақиқа зиёд напазед, он гоҳ ба тела чанд соат. Бинӯшед як decoction тавсия 0,5 пиёла се маротиба дар як рўз барои 30-40 дақиқа пеш аз хӯрок.

Сарфи назар аз хосиятҳои табобатї аз зира, норавоињо дорад. Аз ин рӯ, ба шумо лозим аст, то бинӯшад як decoction бо эҳтиёт иқдом кунед.

Ҳангоми истифодаи тухмии оид ба мубориза бо вазни, боварӣ ба риоя бамеъёр дар мехӯрад. Агар хӯрок фарбеҳ ва килокалория ба баланд мазкур дар ѓизои шавад, мушкил ба натиҷаҳои назаррас ноил хоҳад буд.

Гайринишондод барои гирифтани зира

зира Black дорад, шифо хосиятҳои ва норавоињо. Маҳдудиятҳои дар бар мегирад:

• Њомиладорї. Дар робита ба ҳузури био-stimulants зира, як зан метавонад меҳнатӣ preterm оғоз меёбад. Бинобар ин, дар давраи ҳомиладорӣ он беҳтар ба гирифтани нест.
• Дар gastritis cholelithiasis ё халаи метавонад дар масона заҳра ва меъда бимонд меоянд.
• бемориҳои дил, сактаи дил. Вақте ки гирифтани зира бењтар гардиши хун, то аз як бори оид ба дил нест.
• Thrombophlebitis. Ҳангоми истифодаи тухмии caraway метавонад хуни хусусан майл ба бемории thicken.
• Idiosyncrasy. Дар ин ҳолат, пеш аз сар тартиби санҷиш метавонад як минтақаи хурди пӯст барои ҳузури аксуламалњои аллергї.
• Синамаконї. Не зира тавсия гирифта дар давоми ширдиҳӣ, бо сабаби ба қобилияти худ ба сабаби аллергия кӯдак аст.
• қанд қанд. Беморон, ки аз ин беморӣ азоб мекашанд, он аст, тавсия дода намешавад, ба истифода тухмиҳо, чунки онҳо метавонанд барои баланд бардоштани сатҳи глюкоза хун.
• Шахсоне, ки бо нафастангӣ бояд зира, зеро аз хатари сулфаи истифода набаред.

Ин маҳсулот, дар якҷоягӣ бо дигар ҳанут як allergen фаъол аст. Пас, илова ба ғизо, беҳтар ба миrдори маҳдуд, омехта бо компонентњо дигар. Оё ширк намеолоянд ва истифода thyme бо ананас, guava ва ситрусӣ, ки ба таври назаррас метавонад баланд бардоштани secretion шарбатро меъда.

зира Black дорои таркиби бойи ва мумкин аст барои табобати бисёр бемориҳои истифода бурда мешавад, вале ба он дорад, норавоињо бисёр, ки бояд ба назар гирифта шавад, ки пеш аз он истеъмол аст!