Дар бораи оби муфид

Ин сирр нест, ки организм аз ҳама гуна зиндагӣ, аз он ҷумла мард, 70% обро ташкил медиҳад. Ин аст, ки ин, ҳайратовар, моддаҳои моеъ, ки ранг нест, бӯй қариб дар нақши асосӣ дар ҳаёти организм бозӣ мекунад. Бе озуқаворӣ Шумо метавонед як моҳро идора кунед, ҳолатҳои зиёде мавҷуданд. Аммо бе ризояти захираҳои об - то 14 рӯз. Дар се рӯзи аввал бе об ҷисм метавонад аз ҷониби худи он ҷуброн карда шавад, ин аз сабаби сустии эпидемия, сипас аз ҳуҷайраҳо ва дар охир, хунрезӣ мебошад. Як организме, ки обро қабул намекунад, ба таври мусбат меҳнат мекунад. Марди, шуш, дил, ҷигар, гурдаҳо аввал онро мегиранд. Истеҳсоли сӯзишвории зарурӣ аз бутҳо, меъдаҳо, пӯст, ба амал омадани онҳо ба амалҳои номатлуб меорад.

Ва чӣ гуна об барои бадан муфид аст? Албатта, яке, ки ба стандартҳои муқарраршуда мувофиқ аст. Агар норасоиҳо аз меъёрҳо фарқ кунанд, дезинфексия ва тоза кардани обҳои воридотӣ, яъне, намакҳои зиёд, газҳо, бӯи, бичашонанд. Усулҳои гуногун барои инҳо истифода мешаванд: биологӣ, физикию кимиё, механикӣ. Истифодаи оби артезиан аз ҳама мувофиқ аст. Онҳо дорои ҳарорати доимӣ доранд, организмҳо, вирусҳо, бактерияҳо, шаффофият вуҷуд надоранд. Аз ин рӯ, бемориҳои сироятӣ пурра зарар надоранд.
Барои зиндагии мӯътадили ҷисм ба оби тозаи нӯшокӣ зарур аст. Он бояд маъданҳои фоиданок ва мавҷуд набудани моддаҳои зараровар дошта бошад. Табибон муайян карданд, ки истифодаи оби босифат роҳи мустақим ба дарозумрӣ аст. Баъзе одамон аз баҳор об мегиранд ва боварӣ доранд, ки он об аст, ки муфид аст. Ин монанди он нест. Микорганизмҳои гуногун комилан дар заминаи кушоданд. Ихтиёри беҳтарини истифодаи об аст, ки онро аз лӯнда, ки тавассути филтр (аз сабаби қубурҳои пӯхташуда), дар мағоза мегузарад. Дар оби ошомиданӣ об метавонад ба идора, хона дар сайти aqua today.ru бошад. Дар ин ҷо шумо инчунин маълумоти муфидро дар бораи об пайдо мекунед.
Дар бадани инсон, оби нӯшокӣ як қатор вазифаҳоро иҷро мекунад:

1. Қисми дастгирии системаи эмгузаронӣ мегирад.
2. Он ҳуҷайраҳои баданро пур мекунад.
3. Онро ба ҳарорати батарея баробар мекунад.
4. Номҳо ба тарӣ мезананд.
5. Сангҳои худро муҳофизат мекунад.
6. Этимодҳои сафеда барои тағйир додани сохтори ҳуҷайраҳо иҷозат медиҳад.
7. Қисми бевосита дар барқароркунӣ ва инкишофи бофтаҳо истифода мешавад.
8. Ин як миёнарав дар интиқоли маводи ғизоӣ мебошад.
9. Оксигенро ба ҳуҷайра медиҳад.
10. Сохторҳо ва функсияҳои DNA-ро муҳофизат мекунад.
11. Ин унсури муҳими ғизоӣ аст.
12. Он нақши роҳбарро дар ҷойгиршавии решаҳои ройгон аз ҷисм нишон медиҳад.
13. Дастгирии сатҳи металлолизми муқаррарӣ аст.
14. Элементҳои барқии ҳуҷайраҳо муқаррарӣ мебошанд.

Баъди нӯшидани як пиёла қаҳва ё афшура, чой дар субҳ, баъзе одамон пурра истифода бурдани моеъро бе ифлоскунӣ, яъне оби поки нӯшокиро фаромӯш мекунанд. Шумо бояд 10 дақиқа дар як рӯз бинӯшед, то ки обхезӣ ва садамаҳо мавҷуд нест. Барои интизори ташнагӣ зарур аст, зеро ки агар он ба назар мерасад, ин сигнал дар бораи ҳодисаи организм аст. Барои ҳалли ин назорат, маслиҳатҳои зиёде мавҷуданд, масалан, дар телефони мобилии худ соати зангдорро барои гирифтани қисми навбатии об гузоред. Ҳар ҷое, ки шумо ҳастед, ӯ ҳамеша ба шумо хотиррасон мекунад.

Дар асоси маводи сомонаи Aquatoday.ru