Бокс - варзиши занон

Дар охири асри ХХ, ки пур аз рӯйдодҳои категорияҳои гуногун, ҳам хуб ва бад. Дар собиқ дохил хабари писанд як фоизи калони одамон. Ташкилоти байналмилалии варзишии бокс эътироф - зан санъати ҳарбӣ, дар баробари мард. на ҳама аз як маротиба рӯй, аммо оҳиста-оҳиста баргузор задухурдҳо ба сар дар асоси нимсола мунтазам, он расман дар рӯйхати барномаи Бозиҳои олимпӣ дохил карда шуд.

Таърихи пайдоиши

Барои нахустин бор, олимон бо ёд кардани варзишгари бокс дар ҳуҷҷатҳои марбут ба аввали асри 18 ба рӯ. Кибриёи дар замони эътироф шудааст, ки задухурдҳо махсусан сатҳи хушунат буданд. пеш аз ҷангҳои миёни boksorshami эътироф даст ва сар ба таври мунтазам таҳия карда шавад, вале танҳо то охири асри гузашта, бокс, шакли зан санъати ҳарбӣ, сар ба даст дилҳои хонумон гузаштаанд ду сад сол.

Аввалин мусобиқаи расмӣ

Аввалин чорабиниҳои асосии бокс дар охири солҳои 80-уми асри 20 баргузор мегардад. Баъд аз шаш сол дар ин чорабинӣ ин гуна санъати ҳарбӣ оғоз ба назар гирифта мешавад, варзиш расмӣ, ва сипас як Федератсияи бокс занон дар Русия ташкил карда мешаванд.

Дар охири солҳои 90-и асри 20. Афина нахустин мусобиқаи бокс-миқёси калон дар байни занон гузаронида мешавад. Аз ҳар як кишвар иштирокчӣ лозим дастаи ки таркиби бояд на бештар аз 5 варзишгар дар маҷмӯъ. дар Рязан хеле осони мусобиқаи мардон, ки дар он интихоб ва ҷои boksorsh баргузор гардид.

Дар ҳалқаи ҷуръат рафта, танҳо шаш духтар, ва он гоҳ мураббиён дастаи Русия рӯ ба рӯ бо монеаи, чунки дастаи шакли варзишгарони ҷиддӣ набудаанд. Омадем, ки ба наҷотдиҳии мураббиён дар kickboxing занон, ман боварӣ ҳамкорони, ки дар ин шакли санъати ҳарбӣ доранд boksorshi арзанда қодир ба намояндагӣ Русия дар ин мусобиқа Афина. Пул барои ташкили фаъолияти таълимї људо карда буд, нест, бинобар ин, ҳама бо пора шадид ба сурати табобат, ба ғайр аз дастаи назар беэътимод, вале се нафар варзишгарони Русия ғолиби мусобиқаи.

маъруфияти

Баҳор соли 1996 дорад, мухлисони хушнуд бокс миёни занон миёни варзишгарони, ки пеш аз мулоқоти ду машхур сурат гирифт ҷанг: Бруно F. ва М. Тайсон. Тамошобинон бо чӣ дид, ба тамошогоҳе ҳайрат шуданд, ҳарчанд хабарнигорони қайд кард, ки шунавандагон, бокс, духтарон, на мард, боиси афзоиши ҳамдардии. Ба рӯз гузашт аз пои аввал доранд, таъсири мусбат оид ба маъруфияти бокс занон, ба манфиати парвариши дар варзиш ба дохил он дар рӯйхати барномаи Бозиҳои олимпӣ мусоидат кард. Ин дар соли 2009 рӯй дод, аммо се сол баъд, варзишгарон иштирок клубҳои бокс антенаталї, имконияти ба рақобат барои унвони қаҳрамони олимпӣ шуданд.

Рӯйхати вазн, ки дар он варзишгарони рақобат:

• 51 кг - superlogkaya.
• Аз 52 кг то 60 кг - нур.
• Аз 61 кг то 75 кг Ido - миёна.

Ҳар рӯзи нав меорад, дар ганҷина аз нав варзиш Русия мухлисони. Дар муқоиса ба бокс мардон, ки дар он ҳар як ҷанг ҳисобида мешавад, як шавқовар, вале бераҳмона, шакли бонувон аз санъати ҳарбӣ осоишта бештар. Духтурон ва судяњои варзишӣ аксаран мубориза қатъ вакиле. бокс занон барои шурӯъкунандагон аст, ки ҳоло қариб дар ҳар шаҳр дастрас, дар як фасли то номнавис кардан мумкин аст ҳар гуна дилхоҳро интихоб кунед.

Қоидаҳои бокс занон

Задухурдҳо дар байни занон барои муддати дароз ба ҷои дар асоси нимсола мунтазам гирифт, ва ҷамъиятӣ онҳо ғайриоддӣ, вақтхушиҳои аҷиб ҳис мекунад. Аммо баъд аз эътирофи бокс занон ҳамчун варзиши расмӣ офаридааст ва насб намудани қоидаҳои, ки ба муайян намудани рафти ҷанг.

Аввалин чизе, ки шумо бояд диққати ба либос барои бокс (занон) пардохт. Ҳар варзишгари ки хоҳиши иштирок дар омӯзиш дар бокс барои занон бояд T-ҷомааш пӯшидани, дар болои ки дӯсте, ки ба ҳифзи сандуқе аз таконҳои қавӣ муrаррар карда мешавад. Мақоми манзил дорад, ҳимоя карда шавад, зеро ки ӯ ба ҳадафи асосии ҳамлаи аст, ки дар якҷоягӣ бо роҳбари аст, ки он барои ҳифзи хӯди махсус - бе ягон варзишгари мешавад, ба ҳалқаи озод нест.

Дарозии мубориза оғоз ва бо шаш то даҳ даври итмом мерасад. Дар пирӯзии як бар варзишгари дигар пок аст, вале бештари судяҳо эълон TKO. Агар чунин нашавад, ғолиби бо ҳисоби шумораи ҳамлаҳои муваффақ баргузидам.

Бокс - варзиши занон - ва фитнес?

Ин аст, ба таври васеъ боварӣ дошт, ки ба бокс занон шукр машҳур ба кӯшишҳои ситорахо Холивуд шуд, як бор қайд намуд, ки амалӣ намудани ин навъи санъати ҳарбӣ меорад натиҷаҳои беҳтар аз фаъолияти фитнес. Машқҳои бо варзишгарон дар давоми омӯзиш дар фаслњои анҷом хеле монанд ба онҳое, ки дар истифода дарсҳо фитнес мебошанд, лекин агар шумо ба чуқури, дарк мекунед, ки мураббии бокс қарз танҳо техникаи. Вазифаи асосии варзишгарони - барои кор берун кардани техникаи ин намуди қуттии.

бокс занон, зуд маъруфияти дар байни варзишгарон ба даст овард, ва дар байни мухлисони, дорад, бисёр монандии чун фарқияти бо мақсади мардон санъати ҳарбӣ нест. Бо вуҷуди ин, биҷангад байни занон хос шиддати паст аст, ки ба онҳо кӯмак ғолиб дилҳои ҷамъиятӣ.

Дар рӯйхати таъсирбахши кор кардааст, аз тарафи кормандони Федератсияи бокс занон анҷом дода шуда бошад, он барои аҳолӣ дастрас ва бигзор, ки давлат ҳанӯз пурра худаш аз бадгумонӣ дар бораи занон иштирок дар варзиш халос нашавад, кӯшишҳои мураббиён ва ташкилкунандагони доранд зоеъ карда нашудааст. зан имрӯз аст, хеле кам бо incomprehension дар қисми дигар вохӯрд, ва ҳатто кам бештар касе ҷуръат ба вай озор, дониш дар бораи оташи ки барои ба бокс.