Valerian: дастур барои истифода

аст, чунин шахсе мебуд, чунин як воситаи пурқудрати чун valerian шунида нашавад. Дастурҳо барои истифодаи гузоришҳо, ки ба он дорад, таъсири ҷониби умумӣ ба дигар маводи мухаддир hypnotic. Ин жуброни табиї истифода бурда мешавад:

• бо изтироб ва стресс;
• барои раванди хоби ва хоб осонӣ пурра;
• њамчун унсури ёвар муносибат бехобӣ.

Дар бораи додани шаклҳои чунин воситаҳои маъмул мисли valerian, супориш оид ба ариза қайд мекунад, ки он метавонад гуногун. Дар бораи дархости, шумо имконияти харидани ҳаб, моеъ, капсулаи, gel мулоим ва ё наботот хушк доранд.

Бисёре аз кишварҳои Аврупо дароз шудааст valerian эътироф хоб доруи расман. Дар маҷмӯъ, дар он аст, - растании бисёрсола, ки дар Африқои Шимолӣ ва ё Аврупо умумӣ бештар. Он дорои як rhizome пурдарахт ва гулҳои гулобӣ. Ин реша доранд, хосили чун ниҳол ба синни ду мерасад. Онҳо дорои як омма пайвастагиҳои фаъоли, барои мисол, равғани идоранашавандаи, кислотаи valeric ва ғайра. Ба гуфтаи коршиносон, таъсири якҷояи пайвастагиҳои гуногун ва муайян кардани самаранокии воситаи монанди valerian.

Дастурҳо барои истифодаи тасвир, ки чӣ тавр ин асбоби кор мекунад. Он дароз шудааст, ҳамчун кӯмаки хоби истифода бурда мешавад. Бо вуҷуди ин, таъсири ором он қодир ба таъмини ки дар ҳолатҳои стресс рӯз аст. Пайвастагињои ки санади valerian оид ба ретсепторњо GABA neurotransmitter дар мағзи, ки боиси хоби ва коҳиш изтироб. Аксар вақт чунин ихтилоли alprazolam, ё диазепам муқаррар менамояд. Аммо valerian, бар хилофи онҳо ҳастанд, қодир расонидани нашъамандӣ нест. Ин шудааст, аз тарафи бисёр омӯзиш нишон дод.

Тавсиф воситаи монанди valerian, дастурамал барои истифода ва истфода тавсия дода мешавад. Агар як намуди сабуки бехобї, дар калонсолон (беш аз 18 сол) вуҷуд дорад, ки иқтибос aqueous бояд дар вояи, ки мувофиқ, ки дар бораи 3 грамм ниҳол, як соат пеш аз хоб дар дохили гирифта мешавад. Тавре ба кӯдакон, коршиносон маслиҳат барои истифода бурдани ин воситаи нест.

Барои сабукгардонии стресс ва ором, шумо бояд ба 300-500 мг иқтибос aqueous барои панҷ дақиқа пеш ва баъд аз вазъи стресс. Бо вуҷуди ин, духтурон тавсия намедиҳад, ки ба истифода аз ин абзори зиёда аз 6 ҳафта.

Агар беҳтарин шакли озод ва бо назардошти усораи ки шумо интихоб мекунед, шумо метавонед шакар кам ё асал барои беҳтар намудани таъми илова кунед. Дар ҳар сурат, он аст, зарур нест, ҳама вақт барои ёрӣ дар «Бонки piggy тиббӣ» ҷӯем ва истифода hypnotics. Дар ин иқтидори, valerian метавонад на зиёдтар аз ду ҳафта дар як саф гиранд.

Ин аст, ки дар бораи таъсири тараф ин маводи мухаддир гап. Агар шумо valerian муқаррар шуд, дастӣ супориши нисбат ба тайёр чарх задани сар, нороіатњ меъда, асабоният, дарди сар, кам дар ҳарорати бадан, суст консентратсияи, изтироб ва somnolence бошад, махсусан дар давраи соат субҳ. Агар шумо истифода аз ин абзори бештар аз се ё чор моҳ, шояд бехобӣ инкишоф.

Ҳар касе, ки ба қайд гирифта valerian, норавоињо нест, метавонад беэътиноӣ мекунанд. Он наметавонад истифода шавад, агар шумо бемории ҷигар, инчунин занони ҳомила ва онҳое, ки синамаконӣ. Зимни қабули, он аст, тавсия дода намешавад мошинҳои ронандагӣ. Шумо метавонед нӯшокиҳои спиртӣ тозагӣ риоя намешавад. Ҳамчунин, коршиносон чӣ маслиҳат нест, барои гирифтани valerian бо бета-blockers, barbiturates, loperamide, маводи мухаддир, anticonvulsants, инчунин наботот, ки дорои таъсири монанд.

Valerian манфиат хоҳад овард, агар шумо аз он суиистифода нест, пеш аз, ҳамеша машварат бо духтур маслиҳат намоед ва истфода қатъии пайравӣ.