Chizu Saeki, ва ҳамаи асрори ҷавонон аз Ҷопон

Дар соли 2004 китоби Chizu Saeki "инқилоби нигоҳубини пӯст Ҷопон" дар bookshops Ҷопон пайдо шуд. Дар давоми рӯз, як рисолаи, дар як чанд саҳифаҳои даҳҳо як бесстселлер шуд. Ин beautician Ҷопон Chizu Saeki асрори зебогии зан дар ҳар синну сол нозил кардем. Ӯ оварданд даҳ қоидаҳои оддии, баъди он, мумкин аст, ки ба нигоҳ доштани ҷавонон пӯст ба пирӣ.

На он қадар пеш китоби ба русӣ тарҷума шудааст, ва ҳамватанони мо қодир ба дидани ҳис самаранокии татбиќи барномањои ихтироъ аз ҷониби Chizu Saeki буданд. усулҳои вай осон ва дастрас барои ҳар яки мо мебошад. Онҳо хароҷоти зиёди вақт ва маблағ талаб намекунад. Пас, дар ин ҷо аз он ҳукмронӣ мекунад.

Ќоидаи як. Муҳаббат худ

Қоидаи аввал хеле кӯтоҳ аст, вале он аз ҳама муҳим аст. Бино ба занони машҳури Ҷопон, мо бояд барои зебоӣ ҷиҳод, ки бо фаъолона ҷустуҷӯ мекунанд. Beautician гуфт, ки пеш аз ҳама бояд мехоҳед, ки ба зебо. Шумо бояд аз худ пешниҳод бо чашмони дурахшон, пӯст ҳамвор ва дуняви, рӯи байзавии лоғар ва ҳамвор. Танҳо он гоҳ мо метавонем сар оид ба татбиқи барномаи Chizu Saeki "а нигоҳубини пӯст инқилобӣ Ҷопон». Касбӣ дар саноати зебоӣ, аз ӯ беш аз ҳар каси дигар, медонад, ки шикоят беруна аз ҷониби як зан барои ҳаёт ҳамроҳӣ нест, ки агар ў ба он тамаъ аст. Пас, дар хотир филми сола Шӯравӣ, барои мисол, то ки асрори ҷавонон ва зебоии Chizu Saeki бо суханони худидоракунии hypnosis сар "Ман - дар бенуқсон бештар ва љолиб».

Қоидаи дуюм. Меомӯзем, ки дар оина назар

Ќайд кардан зарур аст, ки дар оина назар ва мунтазам назорат саломатии пӯст. Вақте паст равшантар хушӯъашон exude узвҳои намоён хушӯъашон. Барои эњѐ рӯи бист сол, кофӣ барои бардоштани як хушӯъашон каме. Beautician Chizu Saeki истидлол мекунад, ки ҳуқуқ ва нисфи чапи рӯи аст, ҳамон синну нест. Муайян, ки ҳизби таваҷҷӯҳи махсусро талаб мекунанд, мумкин аст, ба воситаи оина ҳамон. Шумо бояд ба табассум, бе ҳаракат лабони худ бардошта бурчакҳои. Дар натиҷа, аз як тараф хоҳад узвҳои бештар доранд. Chizu Saeki маслиҳат, ки дар канори ба диққати - ин тарафи хоидан, хоб оид ба он, агар бедор, шумо хоҳед дид, ки аз ин он мегардад ҳамвор бештар.

бирез хуб хеле ҷавон аст. Машқҳои дароз ҷисмонӣ, инчунин ба мустаҳкам намудани бозгашт ва мушакҳои шикам кӯмак мекунад, ки ба нигоҳ доштани назар ва малохат, ҳатто дар синни хеле сола. Дар давоми сол, занон ҳоло вақт камтар сарф ба намуди зоҳирии онҳо - ба оила танзим, фарзандон ба воя расидаанд, дод мартабаи. Ин бадбахт аст, зеро нигоҳ доштани намуди хуб ва саломатии ҳар як инсон ба ҳаёт лаззат хеле бештар аз он кас, ки дасти вай waved.

Қоидаи сеюм. Watch барои ҳолати пӯст

Ҳар субҳ бояд давлатии тареву, чандирии ва оҳанги пӯст муайян хоҳад кард.

Дараҷаи ба таври зерин санљида humidified. Дар кафи дасти ҳам бояд ба ривоҷи истифода бурда мешавад. Лелаи паси фидо кардани earlobes. Сабукфикрона нахлҳову ба ривоҷи ва озод худ пахш кунед. Дар доираи хурмо намӣ муқаррарӣ каме наканда ба пӯст. Агар ин рух медиҳад - то пӯст нигаҳдории намӣ ва талаб расмиёти дахлдор.

Барои фаҳмидани он ки чӣ тавр тағйирёбанда пӯст, он бояд бодиққат бо ду ангушти баланд кардан дар як маротиба ва бигзор рафта бошад. Одатан, пӯст дарҳол ба вазифаи аслии худ бозгардад.

Дар оҳанги пӯст атрофи чашм аст, инчунин ҷорӣ намудани даст бар ривоҷи ва ночиз дароз аз пӯст нисбат ба гӯши муайян карда мешавад. Агар натиҷаи ин амали атрофи чашм пайдо хатҳои амудӣ, то пӯст талаб нигоҳубини иловагӣ - moisturizing ва масҳ.

Хатҳои ва минтақаҳои ки дар он massaged пӯст атрофи чашм аст, ки дар диаграммаи нишон дода шудааст. Дар ин бора ба пӯсти пурра бе фарбеҳ аст, то моил ба хушк берун ва ташаккули узвҳои. Аз «пойҳои хурӯс Русия" ташкил медиҳад ӯ тарсакӣ задан дар бораи pads аз индекси, миёна ва ангуштарин худ ангушти. Пешакї, ки пӯст бояд аз ороиш тоза ва ба кор бурдани равғани махсус ё яхмос барои пилкони.

Дар чаҳорумин волоияти. Нигоҳубин дасти шумо

Таваҷҷуҳи Chizu Saeki пардохти дасти. Ва на танҳо аз сабаби он ки онҳо пир хеле зуд ва ба нишон рост мегӯед, бештар дар ҳама синну сол, балки аз он сабаб онҳо - ассистенти сардори мо дар нигоҳубини шахси. Lotions, Яхмоси, serums, emulsions ва равғани бояд ба дасти гарм истифода бурда мешавад. кӯтоҳ - ангуштони дастҳо ва бояд нарм ва нохунҳо бошад. Танҳо дар ин сурат мо метавонем ба натиҷаҳои хуб аз масҳ интизор, ва масҳ (Chizu Saeki ба он таъкид) - яке аз табобат аз њама самараноки тамдид пӯст ҷавонӣ.

Ин дасти нарм шуда, ба он як маротиба дар як моҳ муфид аст, ки ба контейнери paraffin. Ин тартиб қулай ба анҷом ки дар кабина аст. Ҳамаи тавсияҳои дигар Chizu Saeki аст, хеле осон ба татбиќи дар хона. Тавре ба дасти, он гоҳ як маротиба ё ду маротиба дар як ҳафта, вобаста ба ҳолати худ, ки дасти бояд буѓї дар оби гарм, паҳн зидди пиршавии ё фарбеҳ яхмос серғизоро, пӯшидани дастпӯшак пластикӣ дар бораи онҳо - пахта, ва инчунин нигоҳ барои 1-2 соат. Дар натиҷа, дасти, монанди кӯдак бошад. Ҳар хонагӣ бо маҳлулҳои ё фаррош бояд ҳамеша бо дастпўшакњо муҳофизатӣ таъмин карда шаванд.

Ќоидаи Панҷ. Бодиққат пок аз рӯи

Тоза пӯст beautician Ҷопон таваҷҷӯҳи махсус. зарурати худ ба кор ҳар шаб, сарфи назар аз он бар рӯи косметика ё не буд. scrubs Exfoliating ва peels химиявї доранд машҳури Ҷопон тавр қабул накунанд: "Истифода Яхмоси махсус ва lotions", - мегӯяд Chizu Saeki. Дар китоб навишта шудааст аз тарафи cosmetologist амалия, бисёр диққат аст, ки ба раҳме пок пӯст пардохта мешавад. Хориҷ лой ва ороиш Saeki омехта бо масҳ, рўзгор ва ғизо.

Пок пӯст бо задан-то дафъи оғоз меёбад. Beautician таълим медиҳад, ки шумо чӣ гуна ба он ҷо рост. Шумо бояд ба чоп хурмо як яхмос ё кам равған ва гарм. Бо дасти дигар яхмос гарм дар панҷ хол гузошта - дар бораи ривоҷи, пешонии, бинӣ ва хушӯъашон. Сипас flick барои паҳн кардани яхмос ҳамаи бар рӯи ӯ. Вақте, ки яхмос пароканда лой, он бояд хориҷ карда шавад. ду маротиба такрор. Ҳамаи ҳаракатҳои ангушти бояд дар минтақаҳои мусоид барои истироҳат мушакҳои баргузор мегардад. Дар ин талабот, махсусан мустаҳкам beautician Ҷопон Chizu Saeki. Дар китоби дорои хатҳои масҳ ва ғ гаравбандӣ нишон ҳаракати ангуштони. Дуруст масҳ амал кор мӯъҷизот, мегӯяд Saeki, ва илова хатҳои нодуруст ва мутаносибан, якчанд сол пиронсолон.

Баъд аз бартараф намудани пӯст ороиш бояд таҳия карда шавад, то гирифтани зидди пиршавии, moisturizes, nourishes, tightens ё агентҳои сафедкунњ. Бо ин мақсад, гирифта дастмоле, ғӯтонда дар оби гарм, фишурдаи ва superimposed дар рӯи. Вақте ки каме сард, дастмоле бояд хориҷ ва фавран дар оби хунук бидонча. Боз, месоид, берун ва бар шумо рӯ ба рӯ. якчанд маротиба такрор. Ин раванд аст, инчунин аз тарафи рагҳои хунгузар coached ва пешгирии rosacea аст. Он бояд анҷом дастмоле гарм, ки дар он вақт ошкор хоҳад буд - он барои марҳилаи оянда зарур аст. Чунин фишурда намунаи комил toned ҳатто пӯст суст бештар.

ки нисбат ба рутубатдори дони пӯст, чеҳраи фаро бо матои бо slits зеро чашмонашон ва ба чап барои 10-15 дақиқа - Марҳилаи ниҳоӣ нигоҳубини шом бояд тоза чуқур бошад.

Бомдодон, ки пеш аз meykapom, танҳо шустан ва масҳ кардани пӯст. Chizu Saeki мушоҳада тавсия ҳавопаймои оби пок. Барои ин кор, гирифтани як шиша пластикӣ бо пахол, об рехт, ба он, ва, clutching як шиша дасти, аз ҷониби як ҳавопаймои об дар хатҳои масҳ оварда расонид. Барои он равшантар аст маънои акс Chizu Saeki дастгоҳ пешниҳод дар китоби худ. Flac ин комилан имконпазир аст, ки ба иваз кардани сӯзандоруҳо резинӣ, бо як пораи лоғар ё Кeдаке, душ, ба шарте, ки фишори об кофӣ қавӣ аст.

Ќоидаи Шаш. ниқоби Истифодаи оби мушкин

Moisturizing оби мушкин бо истифода аз ниқоби. Ин раванд аз беҳтарин ду маротиба анҷом дар як рўз - субҳ ва шом. Он бояд қисми маросими гигиенӣ рӯз табдил, дар якҷоягӣ бо тоза кардани дандон ва чизҳои дигар.

Оби мушкин Chizu Saeki як emulsion иборат аз об, равғани ва emulsifiers аст. Beauticians тавсия ба он гузошта оид ба барои даҳ дақиқа. Аввал тоза ва steams рӯ. Сипас pads пахта moistened бо об ва фаро бо қабати оби мушкин. Ин дискҳо доранд, дар пешонии, хушӯъашон, пӯшише nasolabial, бинӣ, ривоҷи љойгир карда шавад. Ва тарк барои 20 дақиқа. никоб оби мушкин аз Chizu Saeki амал самаранок, вақте ки чархҳои бо филми полиэтиленӣ бо slits барои чашм, бинӣ ва даҳон фаро гирифта шудаанд.

Баъзан, ба ҷои истифода аз диск дод никоб аз матоъ пахта, балки он аст қулай нест, - осон гузошта чархҳои ва пахш оид ба лаб болоии наздикии пули бинї бинї ва контурӣ аз рӯи. Хусусан дар поёни таҳкими байзавии.

Ќоидаи Ҳафт. Serums ва Яхмоси - танҳо пас аз 30

Chizu Saeki мешуморад, ки занон, ки ба 30-умин солгарди ҷашн, бояд махсусан ба бодиққат бошад, тағйироти пӯст вобаста ба синну сол. намуди Проблемаҳои ҷавонон рух, сар карда, дар наврасӣ оғоз меёбад ва дар 30 Ин танҳо баъзе аз 15 сол аст. Қисми боқимондаи пӯст ҳисоб баркамол, ва дар бораи ҳамин ғамхорӣ мекунанд. Он танҳо як, яъне таҳлили рӯз мунтазами ҳолати пӯст, ва натиҷаҳои он - пок, moisturizing ва ғизо. Ҳамаи ин бояд дар якҷоягӣ бо масҳ дуруст анҷом дода шавад, боварӣ Chizu Saeki. cosmetologist китоб, бояд қайд намуд, асосан ба мушкилоти содиқ он баркамол аст, на аз пӯст ҷавон.

Saeki пеш бурдани ҳама гуна яхмос барои молидан хуноба ҳузури занон маслиҳат медиҳад. Ин фаъол зиёда аз яхмос, ва осонтар ба сатҳи ба ҳуҷайраҳои эпидерма аст. Аз хуноба тавр пӯст аз таъсироти муҳити муҳофизат нестанд ва мувофиќ ба сифати асос барои задан-то нест, барои пӯшидани яхмос дахлдор зарур аст.

Ќоидаи ҳашт. Ҳазар ултрабунафш

Омили зарар аз ҳама барои пӯст beautician Ҷопон гуфт, рентген ултрабунафш. занон Ҷопон, ки дар муқоиса ба занон Аврупо ҳамеша кӯшиш мекарданд муҳофизат пӯст аз сӯхтагӣ. Пештар истифода бурда мешавад барои ҳифзи хокаи биринҷ, иловакарда бо об, ва акнун - маблаѓњои махсус, ки дар ҷилавгирӣ истеҳсоли melanin ҳуҷайраҳои пӯст.

Айни замон, қабати озон дар боло сайёраи мо ин қадар лоғар, ва баъзан номавҷуд аст, ки қитъаҳои фош шудани пӯст фош ба соли марговар даври Гӯшдории. Ин роҳи аз ҳама саратони аст. Аз ин сабаб, интихоби як яхмос рӯз, афзалият бояд ба касе, ки дорои хосиятҳои дахлдор, таъкид менамояд, дар китоби худ Chizu Saeki дода мешавад. Ҳифзи бар зидди таъсири зараровари рентген офтоб, бояд ҳарчӣ зудтар оғоз ва анҷом меёбад, ҳаргиз, ҳадди ақал то даме ки қабати озон барқароршавии.

Ќоидаи нӯҳуми. Пӯст бояд истироҳат

Босуръат барои пӯст ғамхорӣ, мо бояд фаромӯш накунем, ки ба ҳуҷайраҳои пӯст дар фаъолияти мунтазам доранд. озуқаворӣ низ фаровон чунон хатарнок ҳамчун беҳурматии пурра барои косметика аст. Пӯст бояд аз косметика ҳадди ақал як рӯз дар як ҳафта истироҳат. Ин рӯз метавонад якчанд маротиба рӯшноӣ гуногун тафтиш шахс ва қарор дар бораи кадом масъалаҳо бояд дар реҷаи бошад ҳафтаи оянда. Бахшидан як рӯзи истироҳат аз ин, Шумо метавонед ба пай намуди нуқтаҳои синну сол, blackheads ё vasculature, ва ба ин васила бас рушди онҳо дар зинаи аввали хоҳад буд.

Натарс, ки бе муқаррарии задан-то шумо бад хоҳад назар. Дар тартиботи дар айёми пеш аз истироҳат гузаронида, на метавонад пӯсти солим, ҳамвор ва равшан кунад, мегӯяд Chizu Saeki. Аз назар гузаронии занон, ки ба тавсияҳои аз китоби вай истифода бурда шуда, мегӯянд, ки дар чунин рӯз таърифҳоро бештар назар ба рӯзҳои корӣ, Вақте ки рӯи як қатор пур аз таҳкурсӣ, торикиҳое, mascara, кӯҳнапарастона, lipstick, он чиро аз, Shimmer, ва ғайра. г. ва ғайра .. Онҳо гуфтанд, ки онҳо хеле prettier ва rejuvenated мебошанд. Ханӯз ки, агар шумо зиёда аз сӣ ва ороиш шумо ҳастед, бе гирифтани ситоиши зоҳирии вай чизе аст, пас маъно дорад?!

Ќоидаи даҳум. бихӯред ҳуқуқ

маҳсулоти сифат ва тавозуни дуруст унсурҳои микроэлементхо - гарави рӯи зебоӣ ва бадан, Chizu Saeki гуфт. Вай ба ӯ медиҳад, ҷои даҳум дар рейтинги он зебогии занони гуна шароити синну сол.

Об дар ҳаҷми на камтар аз як ва ним литр - як шарти аз љисми хуб. сифати об бояд диққати махсус дода мешавад. Зеро, нўшокї, инчунин барои тайёр намудани маҳсулоти косметикӣ, муносиб танҳо зиндагӣ, равшан, ки сарватдор дар микроэлементхо ва намакҳои минералӣ, об. Хуб, агар он пиряхҳо аст, гудохта ё аз artesian хуб хуб.

Баҳрӣ ва моҳӣ бояд ба ҷои хук ва гов мегирад. Умуман, пас аз 30 ҳаҷми гӯшт дар ѓизои бояд кам карда шавад. панир, йогурт, панир - сафеда чорво бояд аз маҳсулоти fermented шир ба даст. Бо роҳи аст, - пешгирии osteoporosis аст, ки осонтар аз муносибат ба пешгирии.

Сабзавот ва мева дар сари суфра, бояд бештар аз нон пайдо мешаванд. Агар шумо рад имконнопазир аст, диҳад афзалият ба пухтан бо С. аз тамоми гандум ё орди ҷавдор. Дар Ҷопон кунад, нон ва пирожни дод аз орд биринҷ. Бо вуҷуди ин, он аст, аз ҳама муфид нест. Орд бояд аз як хом, биринҷ қаҳваранг бошад. Он гоҳ, ки алаф хоҳад зарар оварад. Сабусакҳо, биринҷ polished - як роҳи мустақими ба фарбењї ва диабети.

Хӯрдани обгиё таъсири бузурги оид ба ҳолати мӯй ва нохунҳо. занон Ҷопон рӯй хокистарӣ хеле дертар аз сокинони Аврупо. Ин аст сабаби он аст, ки айни замон дар хӯрок маҳсулоти бештар дорои collagen, ва маълум аст, ба лампаҳои мӯи беҳтарин ғарқи, додани мӯй ранги тофта ва luster.

хурд - Ғизо бояд як фраксияи, ва қисмҳои бошад. Пеш аз он ки Хӯроки бояд як шиша об бинӯшад. Ин имкон медиҳад, ки санҷиши аз пур кардани аз қисмҳои хеле хурд ва мусоидат ҳозима беҳтар.

Чаро Chizu Saeki метавонад ва бояд боварӣ

Этникї - инъикоси дунёи дарунии мард. Хонум Saeki худи душвор истифода мебарад косметика. Он наметавонад номида мешавад қонунҳои зебои замонавӣ, аммо рӯи ин зани зебо, то дӯстона ва орому осуда, ки ӯ мехоҳад, ки ба имон овардаанд. Вай дар телевизион пайдо бисёр, медиҳад мусоҳибаҳо, мулоқот бо мардум.

Экрани Chizu Saeki телевизион нишон наздики-то - ин зан ҷарроҳии пластикӣ анҷом ҳаргиз. Он аллакай 73 сола (ки вай дар соли 1943 таваллуд шудааст), вале он назар аъло, хеле ҷавонтар аз сол буд. Ва ин дар ҳолест, ки Chizu сӯи зиндагии хеле фаъол ва реҷаи ҳаррӯзаи вай аст, ба мўњлати пур - зиёда аз 40 сол, ин зан каме кор дар соҳаи зебоӣ. Он айни замон идора шабакаи сартарошхонаҳо зебоӣ, истеҳсол lotions маҳсулоти худ, боиси як намоиши телевизионӣ, китобҳо ва менависад фаъолона муошират бо мухлисони худ.

маслиҳатҳои вай оддӣ ҳастанд ва иҷрошаванда аст. Мо танҳо лозим аст, ки шудан мехохед зебо. Ва он гоҳ (Chizu Saeki тавр ба даст такрор аз он хаста), саъю кам, шумо метавонед бо натиҷаҳои аҷиб ноил.

Chizu Saeki гуфта мешавад, ки сар ба ғамхорӣ барои худ аст, ҳеҷ гоҳ дер. пӯст Ҳатто хеле overdried ва фуҷур пас аз як ҳафта бо табобат moisturizing, масҳ, никоб ва қудрат даст ранги солим ва оҳанги хуб.

Китоби Chizu Saet навишта шудааст, барои категорияи занон, ки як қисми ҷомеа нест, эҳтиром ҳам вайроншуда барои синну сол, ки дар он аст, ки модарон ва grandmothers мо, ва ҳанӯз ҷон, онҳо чун пир нест, чунон ки дар ҳақиқат, муаллифи «инқилобии Нигоҳубин Пӯст Ҷопон ".

Дар мусоҳиба Chizu Saeki пай бурд, ки занони Аврупо бо синну майл ба ишѓол мавқеи пешсафиро дар ҷомеа ва оила, ва Ҷопон, баръакс, тӯли ин солҳо, кӯшиши ба даст дур ба торикиҳо мекашанд. Бар хилофи ҳамтоёни худ Saeki пас аз 50-солагии машҳуре машҳур шуд. Дар beautician китоб гузошта зоҳирӣ таҷрибаи худ. Ва ин амал барои занон дар гурӯҳи синну сол, аз он ки дар ҳақиқат, ҳастанд оғоёни хеле ҷолиб Аврупоии зебоӣ нест. Мо кардед ҳукмфармост Дини ҷавонон ва иқрор, ки ба шумо сахт барои 50, ҳатто зишт. Тавсияњо аз cosmetologists Аврупо қариб ҳамеша ба ҷавонон ва ё касоне, ки назар ҷавонтар аз 30 (дар қавс мо қайд кард, ки дар ин аст, қариб ҳамеша дар натиҷаи ҷарроҳӣ пластикӣ) ҳал намуд.