Варзиш ва фитнесСанъат ҳарбӣ

Ҳарбӣ санъати Aikido: кўдакон (тафсири). каратэ ё aikido - чӣ барои кўдак, беҳтар аст?

Aikido як муосир аст, навъи санъати ҳарбӣ, ки дар робита ба усули худмуҳофизаткунӣ самаранок мебошад, ки то имкон муқобила душман. Ин аст, тасодуф нест Aikido барои кӯдакон ба ҳузур пазируфт тафсири танҳо хуб, зеро он имкон медиҳад ба шумо ба шахсияти кўдак ҳамоҳанг ва фарогири кориро.

хусусиятҳои беназир

Чаро волидон имрӯза ба ин гуна санъати ҳарбӣ ҷалб? Ин аст фаҳмонд, аз ҷониби баъзе хусусиятҳои:

  1. Диққаташро худмаблаѓгузорї мудофиа, чунон ки ба тамоми система пурра дар бораи қасос бар зидди ҳамла, ки дар назар намегиранд.
  2. Дар энергетикии санадҳои ҳамлаи ҳамчун мудофиа дар aikido, ин аст, ки мубориза ба шумо имкон медиҳад, то мубориза бо рақиби ҷисмонӣ қавитар.
  3. Барои иштирок дар ин варзиш, шумо ба тарбияи ҷисмонӣ лозим нест.
  4. Aikido метавонад духтарон ва писарон.

Пас aikido барои кӯдакони 7-сола ва ҳатто ҷавонтар - ҳалли комил ба рушди беҳтар кўдак.

Хӯроки асосии - таҷрибаи пешқадам

Aikido - як намуди варзиши, нодир, ки санъати ҳарбӣ, ки метавонад якчанд масъалањои ҳал:

  • бењтар инкишофи љисмонї;
  • парвариш сабр ва сабр;
  • истеҳсол интизом ва эҳтиром ба пирон ;
  • кӯдакон даст ба як низоми таълими махсус истифода бурда мешавад.

Ғайр аз ин, aikido барои кӯдакон тафсирњои хуб ҳамчун варзиши гирифта, ба имкониятҳои беназир ва ба мо имкон медиҳад, ки дар инкишоф додани хислатҳои муҳими шахс. Ин навъи санъати ҳарбӣ - он имконият барои кудакон аз фаъолияти бошуурона ва ҳамаҷониба ба беҳтар намудани ҳамоҳангсозии ҳаракатҳои, субот ва консентратсияи аст. Ин хислатҳо ба ҳангоми машқҳои махсус санҷишҳои асосї, вақте ки кӯдакон метавонанд мавқеи гуногуни бадан ҳангоми назорати фазо ва вазни мегиранд даст.

Огоҳӣ бозиҳои ОРУ

A варзиш, aikido, ки барои тифлон - танҳо ба ҳалли комил, ҳамчун санъати ҳарбӣ мехоҳам бар мегирад, бисёр шудани бозиҳои дар давоми омӯзиш. Илова бар ин, фарзандони худро фиристед аз синни хурдсолӣ дар ин бахш, шумо метавонед ба Ӯ ҳаёти фаъол кафолат медиҳад. Дар аксари мактабҳо, ки дар ин варзиш машғул мешаванд, кор устодон, ки аз азназаргузарониро гузашта ва имтиҳонҳои дахлдор гузаштааст. Коршиносон панд:

  1. Оғози омӯзиш ҳарчи зудтар, синни оптималии - 5 сол.
  2. Aikido - ин як намуди варзиши бехатар, вале ба ҳар ҳол дар пеши дарсҳо бояд духтур муроҷиат намоед.
  3. Барангезед, муваффақияти фарзанди шумо дар aikido - калиди ба рушди мутаносиби ояндаи он.

Гурӯҳи барвақтӣ: 4-6 сол

Aikido барои кӯдакони хурдсол аст, инчунин мувофиқ, зеро аз синни 4 то 6 сол - беҳтарин барои таълими кўдакони нав ва ҷолиб. Бо вуҷуди ин, интизор надорад, ки фарзанди шумо метавонед ба осонӣ азхуд тамоми малака, ва баъд аз як сол мешавад дар як Супермен. Дар асл, шуѓл дар чунин роҳе, ки аввалин марҳилаи омодагӣ равона умумӣ аст, ҳомила фитнес. Илова бар ин, дар ин марҳила, кӯдакон таълим асосҳои ҳаракатҳои асосии Aikido, ва таваҷҷӯҳи асосӣ оид ба таълим ба афтод бехатар, ҳамоҳанг ҳаракат ва дуруст нафас.

Ҳамаи ин кӯдак мешавад aikido барои кӯдакон таълим медод. Машқҳои (акс ёфт, аз онҳо содда ва равшан), асосан дар қабули кӯдакон ҷиддӣ бештар равона шудааст, барои беҳтар намудани интизом, кунад рафтори мутавозин бештар. Дар марҳилаи ибтидоии кӯдакон кофӣ барои 30 дақиқа амалӣ, зеро ки вақти онҳо метавонанд мутамарказонидан ва назорат худаш аст. Илова бар ин, муассисони худ ин намуди санъати ҳарбӣ, ки аз он беҳтар аст барои оғози дарсҳо дар синни 12-13 сола, вақте ки ҷавонон бошуурона иҷро карда наметавонад техникаи aikido.

Бисёре аз волидайн бартарӣ aikido барои кӯдакони 4-сола. Аз назар гузаронии волидон мегӯянд, ки амалӣ дар ин марҳила барои миқдори зиёди машқҳои ҷисмонӣ умумї дар давоми омӯзиш ва таълими бевоситаи Aikido тарҳрезӣ шудааст танҳо бо 11 сол сар.

Хусусиятҳои машқҳои интихоб барои кӯдакон

Дар гурӯҳи барои тифлон ҳамаи машқҳои ба интихоби бодиққат аз онҳо мутеи бошад, на камтар аз мудҳиш ва бехатар мебошад. Ҳамаи усулҳои ҳомила дар чунин роҳе, ки дар он аст, бозичаву осон ва ҷолиб Aikido барои кӯдакони 4-сола. Тафсирњои волидон таъкид аз он, ки тамоми "ба ӯҳда-дар» ва машқҳои гарм-то доранд, дар қабули фарзандони мушкилоти худ огоҳ равона бошанд ва бо онҳо ҳамчун painlessly имкон сару. Дар рафти иҷрои кӯдаки санъати бояд фаҳмидани чӣ зарар ба рақиби худ зарар расонад, то ки онҳо омӯхта ба назорат ба раванди тарбия тамоми аз ибтидо.

Хӯроки асосии аст, ки қудрат нест,

техникаи Aikido оё қуввати ҷисмонӣ бузург талаб намекунад, чунон ки кор аст, ки мушакҳои ва қобилияти дуруст истифода шарики энергетикии ҳамла, вазн ва сохтори он нест. Рост аст, ки бештари омӯзишӣ анҷом бисёр машқҳои бо маќсади рушд физикаи умумӣ. Пас aikido барои кӯдакони 5 сола, шарҳи он аст, асосан ҳамчун як намуди варзиши, хуб, дар ин озмоиши бе сарбории баланд, ки дар ин замон кўдак фаъолона бармеангезад, мегардад тобоваре бо иљрои омўзиш қувват, рушди мушакҳои аслӣ ва найрангҳои санъат ва худидоракунии мудофиа бошуурона. Дар синну соли томактабиро дар мактабҳои варзишӣ танҳо 10-12 нафар, ки танҳо дар 30 дақиқа машғул чоп.

омӯзиши Aikido барои бачахои томактаби гуногун мебошанд:

  • рафторамон бозии аст, ки фаҳмо ва фарзандони дастрас;
  • гузоштани таҳкурсии малакаҳои муҳимтарин ва зарурӣ автомобилӣ, малака (рафтор, давида, медидам, афтидан бехатар);
  • рушди хусусиятҳои физикӣ зарурии кўдакон;
  • мустаҳкам намудани низоми такяву ва ташаккули бирез дуруст;
  • ташаккули таваҷҷӯҳи кўдакон ва зарурати амалӣ мунтазам.

Дар сатҳи якум (7-10-сола)

Дар сатҳи аввали гурӯҳи ба гурўњњои кўдакон ба мактаб, ки метавонад ба малакаҳои асосии техника aikido нест, даъват карда мешаванд. Дар ин марњилаи Aikido барои писарон ва духтарон аст, равона шудаанд, ба тавре ки онҳо ёд мувофиқи этикет ин санъати ҳарбӣ ба рафтор ва оғоз ба тайёр кардани бадан ба омӯзиши ҷиддӣ бештар. Дар чунин гурӯҳҳо аз 15 то 20 кўдакони синни 7-10 сола қабул намоянд. Ин синну беҳтарин дар маънои, ки фарзандони пурмазмун бештар шудан аст, онҳо имконият доранд, ки ба гӯш мешунавед, мураббӣ, гузаронидани вазифаҳои ба зиммаи онҳо. Дар ин синну сол, хасташавӣ дигар шудан - онҳо гирифта як соат аст, ки кофӣ барои бачахои томактаби ҷавон.

Бисёре аз волидайн роҳгум санъати ҳарбӣ барои муддати дароз ва наметавонад қарор чӣ интихоб - aikido ё каратэ барои писарон. Бояд зикр намуд, ки дар давоми aikido эътибори бузург аст, ки ба кўдакон vnetrenirovochnoy кор пардохта мешавад. Ба маводи фаро беҳтар ғарқи аст, ки инструктори кӯдакон мепурсад, хонагӣ, иҷрои он ҳатмӣ мебошад. Ҳамаи вазифаҳои дар як дафтар, ки мураббӣ пас аз ҳар як синф ҷамъ баррасии анҷом дода мешавад. Тренинг аз рӯи самтҳои зерин равона шудааст:

  • рушди техника aikido асосии;
  • даст малакаҳои худидоракунии мудофиа ва қобилияти аз ҳолатҳои шадид ба даст;
  • инкишофи љисмонии кўдакон;
  • ташаккули хислати - як мутавозуни, худбовар, бо назардошти меъёрҳои эстетикии рафтор.

марњилаи дуюм

aikido санъат барои кӯдакони - он аст имконияти худро ҳамоҳанг рушд бо мутавозуни ҷисмонӣ фаъолият. Дар гурӯҳи дуюм фарзандони сатҳи ағбаи синни мактаби ибтидоӣ, ки аллакай маҳоратҳои асосӣ дар татбиқи техника ва орифони этикет аз Aikido. Дар ин марҳила, ки ҳадафи он минбаъд низ ба ёд санъати шакли санъати ҷангӣ ва тайёр кӯдакон барои тарҷумаи дар гурӯҳҳои синну дигар. Хасташавӣ динамикӣ шудан, балки низ барои дақиқа 60 идома меёбад.

Чӣ тавр ба воя то ба дастаи миллӣ?

Дар сатҳи оянда омӯзиши ҳадафи муайян намудани хонандагони абарқудрат, ки аз тарафи роҳбарияти Федератсияи Aikido интихобшуда. мураккаб бештар - Бинобар ин, омӯзиши варзиш шадидтар мегардад. Кўдакон мутобиќи нишондињандањои ба монанди дараҷаи фаъолияти дар синфхона, аз мунтазамии сафарҳои худ, вазифаи хонагӣ саривақтӣ ва гузаришро бомуваффақияти озмоиши оид ба ќитъаи интихобшуда. Ҳамаи ин мусоидат ба он, ки дар бораи aikido барои кӯдакони танҳо тафсири хуб, зеро ки онҳо аллакай дар синни наврасӣ метавонанд ба мақсадҳои муайян ноил. Чун қоида, ин гурӯҳҳои танҳо 10-12 нафар интихоб шудаанд, то ба сифати таълим ва сатҳи таваҷҷӯҳ ба ҳар як хонанда аст, хеле баланд аст.

Дар бораи кўдакони калонсолтар?

Aikido - ин як намуди варзиши олиҷаноб, чунки онҳо метавонад ҳамчун як хеле кудакон ва калонсолон яксон машғуланд. Агар шумо фарзанди шумо биёварад, ба қисмати баъдӣ, хавотир нашав: дар аксари мактабҳои варзишии ҳастанд, гурӯҳҳои 11-13 сола ва 14-16 сол нест. Кор дар онҳо, аз як тараф, ки ҳамон, ва аз тарафи дигар - дар проблемаҳое, ки дар равиши психологӣ, педагогӣ ва методӣ дорад. Хусусияти бо Фарзандони ин кор он аст, ки онҳо низ вобаста ба аќидаи дигарон, зеро ки ба наќши муњими онњо бозидаи муайян намудани ҷои худ дар байни ҳамтоёни. Ва барои эҷоди фазои ҳуқуқ мебозад як омӯзгор муҳим шахсияти нақши - ӯ бояд пешво бошад.

Варзиш бе рақибони

Дар санъати ҳарбӣ аз aikido ба кӯдакон тавр аслан таълим мубориза нест, зеро асоси аз варзиш аст, ки ба худи инкишоф, на аз рӯи ҳасаду кина ва рақобат. Ин аст, ки инструктори Ҳадафи боло касе эҳьё намешуда бошанд, ва рушди худ кашид. Аммо бисёре аз падару модарон моҳияти варзиш намефаҳманд, дастовардҳои агар не, чен карда дар сония ё сантиметр. Аз тарафи дигар, ба беҳтарин, кӯдакон лозим нест, ки шакли ҷисмонӣ аъло ва қувват аст. Бинобар ин, барои мубориза бо барномаи метавонад танҳо тобовар ва кўдак дӯстона.

Aikido барои фикру кӯдакон аз падару модар танҳо дар паи некӣ ба ҳузур пазируфт ва дар он тасодуф нест, аст:

  1. Кўдак мефаҳмад, ки ба ислоҳ шаванд, зеро ки ӯ гуна варзиш кофӣ сахт ва «хомӯш» аст.
  2. Мураббӣ меорад ба танҳо талаботи хонандагон, ва он бояд ба хурдтарин ва наврасон мебошанд.
  3. Техникаи мегирад бозиҳо, то барои дарси кўдак ба роҳ мондани алоқа бо якчанд рақибони дорад.
  4. Кӯдакон бештар дар тавозун ва ором, ки барои бисёре аз падару модар хеле муҳим аст, мегардад.

Aikido ё карате?

Имрӯз, волидон аз тамоми ҷонибҳо ҳамла пешниҳоди мактабҳои варзишии гуногун - баъзе даъват aikido, дигарон - карате, ва дигарон - ҳамаи таэквон. Бисёре аз модарон ва падарони иштибоҳан ин боваранд, ки дар ин аст, дар бораи ҳамон, балки зери номҳои гуногун. Аммо барои интихоби - aikido ё каратэ барои кӯдакон - онҳо метавонанд муайян мекунад. Кӯшиш кунед, ки барои фаҳмидани он чӣ фарқи байни ин варзиш аст.

Барои оғоз, мо қайд кард, ки aikido ва каратэ - як санъати ҳарбӣ. Aikido як намуди варзиши, ҷавон аст ва дар мубориза бо душман ва қулфи он, ва гузориш ба рақиби тамоми фарёди амали худ равона нест. Сатҳи баланди маҳорат ва варзишгар изҳори дар қобилияти ба бознатавонад ҳамла бидуни зарар ба рақиби. Ҳамаи мудофиа дар aikido аст, ки дар муайян кардани имконияти таҷовуз, баҳодиҳии душман ва вокуниш нисбат ба он равона карда шудааст.

Барои фаҳмидани чӣ ба интихоб - aikido ё каратэ барои кўдак - шумо бояд донед, ки баъзе аз хусусиятҳои карате ҳамчун варзиш. Ӯ, бар хилофи aikido зуд ва суръати аст, ки ин нишондиҳандаҳо ба мо дар бораи қуввати бузурги варзишгарони мегӯям. Вазифаи асосии карате - барои нигоҳ қадри имкон дароз бошад, ки мавқеи асосӣ дар яке аз пои дар ин ҳамла ва ё мудофиа, то хусусияти асосии карате - он аст, пеш аз ҳама қобилияти нигоҳ доштани тавозуни худ. Як нақши муҳим мебозад ва таълим мушакҳои, чунки қувваи таъсири вобаста аст ба онҳо. Ва он метавонад танҳо аз ҷониби омўзиши бардавом расид.

Пас, агар шумо намедонед, ки барои фиристодани фарзанди шумо, аввал арзёбӣ қобилиятҳои ҷисмонӣ аст. Агар Aikido барои кўдакон (љавобњои волидон аксаран ба манфиати интихоби ин намуди санъати ҳарбӣ сухан), эмин бештар ва ба қувваи бузург дар кўдак талаб намекунад, каратэ интихоб танҳо абарқудрат ва захмгирифта.

Чӣ коршиносон мегӯянд, волидон?

Хоҳиши ба дод кўдак худ дар ҳама гуна фасли таҳсин аст, балки ба сар аст, ки ба ӯ ва он чӣ мехост, ба кор мепурсанд. Агар шумо ба ҳар ҳол майл ба он ҳусни aikido, он хотир ки баъзе аз хусусиятҳои аст:

  1. Биёвар кўдак ба амал - бигзор назар, ки чӣ тавр ба шумо омӯзиш, чӣ хусусият аст.
  2. Интихоби фасли ки инструктори дорои таҳсилоти муносиб, дигаре омӯзиш карда мешавад, на танҳо нодуруст, балки низ барои кӯдакон, ки ҷолиб хоҳад буд барои иҷрои ҳамон варзиш барои тамоми синф дилгиркунанда гузаронида мешавад.
  3. Апостроф дар мактабҳои гуногун фарқ кунанд, то ки пеш аз шумо фарзандони онҳо дар ҷое фиристодани маблағи дид, ки дар шуѓл нигаронида шудааст.
  4. Синфҳо бояд мунтазам бошад - танҳо кӯдакон роҳ, ҳаргиз натавонед, ки ба даст овардани натиҷаҳои муайян, агар шумо ба ҳар ҳол мехоҳед, ки ба расидан ба муваффақият дар aikido барои кудакон.

Тафсирњои волидон дар бораи ин варзиш асосан хуб. Аввалан, кўдакони calmer ва мутавозин бештар гардад. Дуюм, он як машқи қавӣ, ки ин ҳам муҳим лозим нест, махсусан агар кўдак нест, метавонад аз баъзе дастовардҳои худ фахр мекунам. Сеюм, дар бораи шуѓли ањолї ба кӯдакон иҷозат аз 4 сола, то волидон имконияти таълим додани кўдак худ ба асосҳои ин санъати ҳарбӣ доранд. Чорум, агар кўдак метавонад ба сатҳи ин гуна санъати ҳарбӣ аст, он аст, эҳтимол ба ӯ дӯст хоҳад, барои муддати дароз боқӣ мемонад.

Бештари вақт, волидон фарзандони худро ба aikido ирсол кунед, фикр кунем, ки онҳо қавӣ ва қодир хоҳад буд ва қодир ба бартараф намудани ҳар гуна рақиби хоҳад буд. Дар асл, ҳама чиз аст, то осон нест, чунки барои ин навъи санъати ҳарбӣ аст, ин қадар ба инкишофи љисмонї, худидоракунии беҳтар ва ба сифати фалсафаи ки бо он кўдак дер ё зуд хоҳад рӯ ба рӯ аст.

Гӯш додан ба кўдак!

Aikido барои кӯдакони гирифта тафсири нек, чунон аст, ки санъати ҳифзи аст онро надорад, ки ҳамла ва зарар ба рақиби. Принсипи асосии Aikido - мухолиф нест, ва ғалаба бар рақиби қувваи худ. Муассисони ин варзиш аст, аввал дар бораи он чӣ дар одамон муҳим аст, нигаронида шудааст қуввати ҷисмонӣ ва заиф, ки танҳо лозим аст, ки пайдо кардани ҳар нест. Рост аст задухурдҳо санъати ҳарбӣ ва бартараф аниқ ки мо бояд барои ба мувофиқи зиндагӣ дар ҷои аввал ба худаш бошад.

Дар муқоиса бо aikido каратэ барои кӯдакон (љавобњои волидон барои тасдиқкунии он), эмин аст. Карате аниќ дар бораи пирӯзӣ равона ва баланд бардоштани қувваи ақл ва ҷисм мувофиқат, ки бо як устоди мубориза омехта. Ва ҳадаф дар каратэ - вайроншавии ҳарифи, дар ҳоле, ки дар aikido чунин ҳадафи он ҷо дар назди хонандагон.

сирри маъруфияти чӣ гуна аст?

Шумораи падару модар, ки бартарӣ ба фарзандони худро ба aikido ирсол меафзояд. Ва сирри маъруфияти - маҷмӯи варзишӣ ва унсурҳои бозӣ, ки ҳамеша ҷолиб ба кўдакон. Дар аксари ҷолиб чизе аст, ки ҷавонони донишҷӯ, ки Ӯ ҳамеша дод, то гурӯҳе аз aikido, пас мондан дар варзиш ва минбаъд низ барои беҳтар.

Ин нақши муҳим ва шахсияти инструктори, ки бояд на танҳо чӣ тавр ба ҳидоят мебозад, омезиши қобилияти ба муаллим ва равоншинос, эҳсос ва кӯдакон муҳаббат. Бо техникаи Aikido, соҳибаш бояд қобилияти муошират ба кўдакон малакаи асосӣ, тарбияи онҳо дар самимият, мувофиқи ва муҳаббат бошад.

кўдакон таълим методологияи ҳадде гуногун назар ба калонсолон аст, аммо машқҳои асосӣ ҳамин аст, танҳо оддӣ ва осонтар. машқҳои омодагӣ, суѓуртаи як рол бозгашт ва берун ҳаракат, ва корҳои давриро худ - ҳамаи техникаи асосии зарурӣ барои таълиму тарбияи фарзандонашон мебошанд. Ва аз њама муњимтар - он этикет аст! Баъд аз ҳама, Aikido таълим эҳтироми тарафайн, таваҷҷӯҳ ба дигарон, адолат рафтор мекунанд. Ва ба ёд оред: дарсҳо Aikido нахоҳад кард кӯдакон мустаҳкамтар, мебастанд кунад, зеро дар ин намуди санъати ҳарбӣ нест, зӯроварӣ аст, ва аз ин рӯ оварда, то ба сифатњои хеле гуногун дар кўдакон.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.