Ѓизои Шӯрбо - ҳалли комил дар кӯшиши ба даст вазни!

Ки дар миёни мо ҳоло чӣ ташвиш надеҳ аз даст вазни? Чунин ба назар мерасад, ки тамоми аҳолии зан сайёра, албатта тамоми сол дар бораи вазн ва намуди зоҳирии худ нигаронанд. Маҷаллаҳо ва сомонаҳои гуногуни дар Интернет мусоидат парҳез бисёр, ки метавонад ба шумо кӯмак муваффақият ва даст ба хоб наздиктар - як мақоми мавзун, пӯст тағйирёбанда, эҳсоси бузург.

Дар байни ҳамаи парҳез ки ақли мо пур кардаанд, бисёре аз ин, ки он ба воя борик. Бисёре баръакс - ба рӯй ба сахт, махлуқи хашм, ки чизе намехоҳад, дар ҳама. Мутаассифона, он душвор аст, ки ба бовар кунонад, ки ба ҳар кас гуруснанишинӣ - истеъмол накардани рост.

Шояд, ки аст, ки чаро ѓизои шӯрбо, ки як муваффақият аст, зеро ки шӯрбо моеъ гарм, то хуб аст, ва дар тобистон шумо метавонед худ ва сард муносибат - камтар болаззат нест!

Якчанд вариантҳои оид ба ѓизои монанд нест. Барои мисол, ѓизои шӯрбо Финляндия. Ин аст, оид ба манъ кардани нон, чарбу чорво, намак, макарон ва биринҷ, маҳсулоти консервии ва маҳсулоти дуддодашуда асос, инчунин аз ѓизои дошта бартараф намудани тамоми шириниҳои.

Бо вуҷуди ин, ба истифода дода: ҳар баҳрӣ ва паст-фарбеҳ моҳӣ ва гўшт, ягон сабзавот ва ғалладона ба монанди ҷав, oat, марҷумак. дастрасии ройгон бояд мева ва шарбати мева табиӣ бошад.

Риояи чунин ҳолати мисли ѓизои шӯрбо, нӯшидан рӯз зарурӣ дар бораи ду литр об пок ва лалмӣ ба панҷ маротиба дар як рўз (се хӯрок аз он - шӯрбо).

ѓизои Шӯрбо барои Finns - ғизои кофӣ шавқовар, зеро он аст, асосан аз шӯрбо сабзавот иборат аст, ки дар он: карафс, пиёз ва пиёзи, карам ва гулкарам оддӣ, сабзӣ ва гиёҳҳои гуногун (ьафари, tarragon, basil). Дар усули омода намудани хӯрокҳои комилан оддӣ аст: ҳама сабзавот ба як авокадо судак, замин, бирезед шарбати помидор ва боз напазед.

embodiment дигари системаи монанди ѓизои шӯрбо, ѓизои ҳафт рӯз зерин нақшаи аст: Рӯзи 1 - меваю сабзавот шӯрбо, чой ё қаҳва; Рӯзи 2 - шӯрбо ва фақат сабзавот сабз; Рӯзи 3 - шӯрбо, мева ва сабзавот; (танҳо бе картошка!) 4 рўз - шӯрбо, меваю сабзавот; (банан!) 5 рӯз - растанӣ шӯрбо, гов ва помидор; Рӯзи 6 - шӯрбо, гӯшти гов ва сабзавот; Рӯзи 7 - шӯрбо, шолӣ бо сабзавот, шарбати аз меваи.

Дар ин ҷо як ѓизои оддӣ тибқи бунёдгарони ин ѓизои шумо ба натиҷаҳои дилхоҳ оварда мерасонад хоҳад кард.

аст, низ вуҷуд дорад ѓизои васеътари версияи пештара - ин ѓизои номида «шӯрбо Бонн». Бо вуҷуди ин, ки ба фикри, ки ба риоя бо ѓизои шӯрбо, ки (хӯрдани шӯрбо сабзавот чун хоҳед, ки ба хӯрдан), он як хел мемонад.

ѓизои Шӯрбо одатан боиси аз даст додани 5-10 кг, вобаста ба вазни ибтидоии. Дар њолате, ки дар муддати 7 рӯзи охир аз ин ѓизои ба шумо хоҳад тавонист ба даст 8 кг ва бештар халос шавад - он зарур аст, то як танаффуси ду рӯз. Дар ин рӯзҳо, албатта, оё то барои гумшуда ва сарборӣ барои се водор накардам, вагарна вазни ҳамеша пушти фаро хоҳад расид. Танҳо ба ғизои дуруст риоя, ки ба он гоҳ ба ѓизои шӯрбо ба бозгашт бидуни фишори сахт.

Диќќати махсус, ки ѓизои шӯрбо ба таври барои грантхои ягонаи спиртӣ иҷозат нест! Дар ҳамин меравад, барои нӯшокиҳои - онҳо танҳо пур кардани меъда пурра андак об нафратовар бо газ, ки ба ягон тарки мақоми нек намеоварад.

Гуфта мешавад, ки хеле агар дар ҳамаи дод, то машрубот дар айёми ѓизои имконнопазир аст, аз он беҳтар аст, то бинӯшад як шиша шароби сурх хушк. Аммо танҳо як шиша!

Тавре ки шумо пай, ѓизои шӯрбо, ки дорад, чизе ба кор бо моно-ѓизои, ки аксаран аз мушкилоти меъда ба миён меояд. Дар ғизои гуногун аст ва ба миrдори бадгумонӣ нест. Чунин ѓизои аст »гурусна надорад» ва ба таври назаррас мусоидат ба раванди ҳозима, тезондани он ба меъёрҳои.

Танҳо шумо ва ҷисми худ, ки чӣ медонед ѓизои мебуд беҳтарин. Вале оё ба шароити шитоб накунед - гурусна нишаста, хеле дароз дар моно-ѓизои, то пурра дар бораи чизе маҳбуби. Кӯшиш кунед, ки ѓизои нав барои номи хуб »Шӯрбо».