дар аксари ҳолатҳо ба дини пешини пойафзоли - Шояд ҳар зане, ки пойафзоли услубӣ, огоҳ аст. Classic ҷорӣ муддати дуру дарозе пеш, он аз мӯд рафта аст. Дар роҳ шавқовар, по мавзун, шӯи манфиатдор аз мардон - аст, хоб нест?! Аммо на ҳама хусусияти имконият дода мешавад, ки бори аввал ба рӯи desyatisantimetrovyh PIN истода ва нигоҳ доштани ҳар, ки гирди шуморо девона. Дар ҳақиқат, пешравон, дар ин ҳолат хеле мушкил аст. Вале ноумед намешавем, то орзуи!
Чӣ тавр ёд худписандӣ бар дини пешини баланд? Якум, ба шумо лозим аст, ки муайян кардани пошнаи баландии барои шумо ҳадди аст, зеро танҳо шумораи зиёди моделҳои имрӯз, ки дар он ба ғайр аз studs чодари низ дорои платформаи дохилӣ низ баландии зиёд нест. Шумо бояд бо ҳадди ақали оғоз, он аст, ки дар як маротиба лозим нест ба шитоб ба шароити. Барои мисол, пойафзол хеле бароҳат дар пошнаи - он вақте ки баландии он тақрибан 4-6 сантиметр, ва новобаста аз кадом навъи он (hairpin, ки «домод» ва ғайра) мебошад. Агар чунин вариант аллакай гузашт, он гоҳ бевосита хаёлоти ба «қуллаҳои баланд камолот».
Пеш аз он ки шумо барномаи ёд,-рамзи номи «Чӣ гуна ба ёд рафтор дини пешини баланд" аст, ки ба ёд чанд қоидаҳои.
- Қадамҳои бояд хурд, тозаву озода ва ҳамвор бошад. Ин маќсад аст, ки ба онҳо ҳамон тавр кунед ба осонӣ.
- Бо назардошти як қадами ба пеш, дар аввал бар рӯи чархушти пошнаи, ки бевосита, ва он гоҳ тамоми пиёда. Ва ҳаракат аз қадам ба таври равшан ва дилпурона анҷом дода мешавад.
- ҷӯробҳои гаваккаш бояд "назар" пеш танҳо ва дар зери ҳеҷ ваҷҳ аст, дар даруни нест, ва албатта на дар самтҳои гуногун (ва ин рӯй медиҳад), ё таъсис пайдоиши «пиёда клуби", ва ҳатто «парвоз» як gait душвор.
Чӣ тавр ёд роҳ дар дини пешини баланд, бе расонидани зарар ба саломатии худ? Талаботи асосии - пойафзоли бароҳат. Не зарурати ба эҳсос пушаймон барои пул барои чунин мавзӯи муҳими ьевони либос занон, зеро вазифаи асосии пойафзоли - барои эҷод кардан нест, тасвири комил ва ҳифзи пои аз таъсироти механикӣ беруна. Кафшҳо нест, бояд «ба деворы" дар пои, вале роҳе нест. Андозаи бояд интихоб шавад, маҳз ӯ, дар бораи тасаллӣ фаромӯш накунед. Не зарурати задани гузариш рустӣ аз баландии ин балет ҳам бузург, аз он беҳтар ба даст тадриҷан истифода бурда мешавад. Дар хотир доред, ки чунин пойафзол дар «рӯйхати сиёҳ» -и табибон, зеро он сабаби омоси, мусоидат ба вуҷуд омадан ва инкишофи рагҳои varicose ва deformities пиёда. Аз ин рӯ, ҳар рӯз баъд аз омадани хона ба кор пойҳои масҳ ва говҳо, инчунин ҳаммомҳои сард, ки ба бењтар намудани гардиши хун мусоидат менамояд.
Чӣ тавр ёд роҳ дар дини пешини баланд зебо? Бисёр вақт шумо метавонед дар кӯчаҳои гуна духтарони шаҳр, ки на танҳо unsteadily рафтор дар дини пешини баланд, балки фақат ба вуқӯъ, ба вуқӯъ қабули қадамҳои хурд ёфт. Шумо намехоҳед дар байни ин хонумон мешаванд? Зеро ин ҳолат, ҳастанд, машқҳои махсус, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки ба чунин рафтор надӯхтаам шавқовар наздиктар даст нест. Калиди ба gait зебо чӣ гуна аст? Албатта, бирез! Паҳн кардани силоҳҳои худ, онҳоро бозгашт ва кӯшиш ба он пӯшед. Амн. Акнун, наоварад меъда ва бардоред хушӯъашон, то ӯ «назар» ба пеш. Пас бирав далерона ба пешвози орзуи худ, оё лозим нест, ки ба назар пеши пойҳои Ӯ ин аст, ҳеҷ шавқовар нест! Агар дар аввал шумо гирифта на ба кор дар ин усулҳо, сипас кӯшиш ба роҳ тақрибан истиқоматӣ китоберо бо қабати бар сараш, аст, ба дасти вай риоят накунад. Ташкил ки дар чунин як бирез бирез дуруст.
Кӯшиш кунед, танҳо пойафзоли бароҳат ва боварӣ ба худ, дар имон оваред, балки дар ин ҳолат, ҳамаи шумо ба даст! Барори кор!