Чӣ тавр ба таври дуруст ба solarium мераванд?

Tanning имрӯз қисми хеле шинос ҳаёти ҳаррӯза гардид. Тан Light дар миёнаи зимистон аллакай муайян аст, тааҷҷубовар нест. Tanning зери офтоб сунъӣ асоснок - тартиби гуворо ва муфид. Лекин, агар шумо ба он overdo бо давомнокии ва басомади ҷаласаҳои, tanning метавонад хатарнок саломатии гардад. Чӣ тавр рафтан ба solarium? Оё ман метавонам ҳар рӯз ба толори tanning мераванд? Чӣ бояд кард, зеро вақте ки боздид аз як solarium назар?

Бирав ба solarium метавонад ҳамаи одамон солим. Вале, ҳастанд норавоињо дар мавриди бемориҳои муайяни пӯст ва узвҳои дохилӣ вуҷуд дорад. Аз ин рӯ, пеш аз ҷаласаҳои tanning беҳтар аст, ки ба машварат бо духтур маслиҳат намоед.

Ин аст, тавсия дода намешавад, ба sunbathe дар solarium барои шахсоне, ки бо хеле сабук ва ҳассос пӯст, занони ҳомила, ва ҷавонон то 16 сол.

Чӣ тавр рафтан ба solarium?

Solarium лозим пурра аз байн бурдани ороиш ва атриёти обдор бо бадан. Хуб, пеш аз ҷаласаи бигирад душ дар хона. Ин имкон медиҳад, ва ба таври дуруст тоза кардани пӯст ва хориҷ њуљайрањои мурда аз он, то ки онҳо мебуд нест, ҳамроҳ бо сӯхтагӣ рафта.

Ин имконнопазир аст, ки ба sunbathe дар айнак ва линзаҳо тамос. Ин аст, шарт нест, барои боздид аз як solarium танҳо пас аз бартараф кардани мӯй, зеро ин тартиби ҳассосияти пӯст маротиба якчанд зиёд мекунад.

Чӣ тавр рафтан ба solarium? Чӣ истифодаи косметикӣ?

Дар ҷараёни ҷаласа, ба шумо лозим аст, ки муҳофизат пӯст кунед. Барои ин кор, истифодаи косметика махсус барои tanning. Ќайд кардан зарур аст, ки ба ҳамеша истифода яхмос рӯ, ки бар зидди photoaging муҳофизат мекунад.

яхмос Ҳайати бояд аз рӯи навъи пӯст интихоб. Касоне, ки таҳияи муқаррароти оид ба чӣ гуна ба таври дуруст ба solarium рафта, Тавсия ба диққат ба косметика, ки ҳатман, бояд махсусан барои истифода дар як solarium таҳия карда шаванд, ва на танҳо барои sunbathing дар соҳил. Дар байни онҳо аст, фарқияти ҷиддӣ вуҷуд дорад.

дар давоми tanning Чашмони бояд бо айнак махсус ҳифз шудаанд. Мӯй низ метарсанд мешаванд, то он аст, тавсия ба пӯшидани худ ҳадди ақалли.

Бисёр одамон бартарӣ ба sunbathe бе бикини. Дар ин ҳолат, муҳим аст, ки ба ёд доред, ки ултрабунафш барои дилҳо зан хатарнок аст. Бо маќсади њимояи худ аз оқибатҳои ногувор, зарур аст, ки ба истифода Stikine, ки ҳифзи дилҳо мегузарад. Ин ғайри қобили қабул аст, ки дар зери таъсири офтоб сунъӣ tattoos, нуқтаҳои синну сол ва хол маъруф шуданд - tanning ба онҳо зарарнок аст.

То кай бояд ба як толори tanning мераванд?

Барои ҳар як шахс боздид ҳолати solarium гуногун хоҳад буд. Ҳамаи он вобаста аст, боз ба навъи пӯст, ҳассосияти он, дараҷаи тартиби омодагӣ ба сӯхтагӣ.

Чор намуди пӯст вуҷуд дорад: а нури хеле дурахшон (намуди ҳассос), pigmentation миёна ва торик (нек даст ба офтоб истифода бурда мешавад). ҷаласаҳои аввали давомнокии бояд дақиқа 3-4 барои соҳибони пӯсти ҳассос зиёд бошад. Дар оянда, ба он иҷозат дода мешавад, оварда расонад вақти дақиқа 5-7. Агар пӯст, инчунин ҷавоб ба офтоб ва моил нест, сӯзондан, пас шумо метавонед оғози sunbathing ҳатто дақиқа 7-10, дар ҳоле ки танҳо бо як чанд ҷаласаҳои.

Бо мақсади ба даст овардани оҳанги пӯст биринҷӣ хуб кофӣ 6-8 ҷаласаҳои бо фосилаи 1-3 рӯз. Аз ҳад зиёд бо ҷидду ҷаҳд ба маблағи на он, чунки аз ҳад Тан назар табиӣ. Илова бар ин, он ба саломатии зарарнок аст.

Чӣ бояд диққати ба пардохт

Дар аксари ҳатто Тан дод solarium амудӣ. Агар дастгоњи уфуқӣ, беҳтар аст ба интихоби касе, ки ergonomically сатҳи поёни тарроҳӣ. Ҷаласаҳои дар solariums tanning амудии талаб мўњлати камтар аз уфуқи барои ноил шудан ба таъсири ҳамин.

Дар solarium бояд ҳамеша касбӣ тандурустӣ ки бо шумо метавонед ба ҷадвали сафарҳои, ки барои шумо дар амон хоҳад буд муҳокима шавад. Ӯ бояд шуморо панд, ки чӣ тавр рафтор дуруст дар solarium.

  чароғҳои solarium бо паст фишори нақби-шакли интихоб кунед. Чун қоида, ҳамаи охирин моделҳои доранд, маҳз чунин чароғҳои. Онҳо муносиб барои ҳамаи намудҳои пӯст мебошанд, чунки дар онҳо ҳадди ақали хатари сӯхтааст аст. Чароғҳои бояд нав бошад, зеро чароғҳои кӯҳна, на танҳо доранд, таъсири дилхоҳ, балки қодир таъсири бад саломатӣ аст. Дар таҷҳизот дошта бояд вентилятсияи хуб бошад.

Беҳтар истифода кат tanning бо чароғҳои гулобиранги, ки барои як Тан пуршиддати рӯи ва гардан тарҳрезӣ нест. Ин беҳтар аст барои рафтан ба як бор дар solarium мунтазам бештар - он бехатар ва кӯмак мекунад, ки ба канорагирӣ сӯхтааст.