Тайёр кардани оби гудоз, ё роҳи ба дарозумрӣ

Митчелл ваъда медиҳад, ки саломатии хуб дорад. Дар ҷойҳое, ки дар шароити табиӣ пайдо карда мешаванд, шумораи зиёди сенарияҳо вуҷуд доранд. Баъд аз ҳама, он амалан дорои ифлос нест, аз он ҷумла витамин аст, ки метавонад заҳролуд бошад, агар он дар консентратсияи баланди вуҷуд дошта бошад.

Бо истифодаи мунтазами обшавии об, шумо метавонед таъсири зеринро интизор шавед:

• Тақвияти мутобиқат, суръатбахшии барқароркунӣ, афзоиши муқовимат ба бемориҳои сироятӣ;
• Режими бадан;
• Баланд бардоштани фаъолияти ҷарроҳӣ;
• Баланд бардоштани самаранокӣ;
• Такмили ҳозима ва муқаррароти вазнин.

Фоидаҳои ин об шубҳаноканд. Аммо низ дар истифодаи нури ҳаёт вуҷуд дорад. Пас, кормандони гузаронида Донишкадаи тиббии ва Пажӯҳишгоҳи аз гигиенаи меҳнат ва бемориҳои касбӣ (Донетск), таҳқиқоти зиёде нишон доданд, ки истифодаи об обшавии таъмин ҳадди таъсири танҳо агар оби тоза мебошад. Дар рафти тадқиқот маълум шуд, ки гармии оби нӯшокии наздик ба вуҷуд меояд: вақте ки ҳарорати баланд (зиёда аз 37 + C), фаъолияти биологиро аз даст медиҳад. Мазмуни об дар ҳарорати хонагӣ ба ин раванд хеле фарох аст. Бо ин усули гармидиҳӣ, обе, ки обро пас аз 16-18 соат пас аз нисфи хосиятҳои фоиданокро аз даст медиҳад.

Хоҳиши зиндагӣ кардан ба муддати тӯлонӣ имконпазир аст, ки бо кӯмаки обшавии об, мо бояд танҳо омодагии худро омода кунем. Гудохтани об метавонад хеле зиёд бошад. Ҳар рӯз ҳар як аъзои оила бояд 2 литр нӯшид.

Омодашавии обшавии об

Барои гирифтани навъ об, бе тарк хонаи худ, шумо бояд бидонед, ки чӣ тавр ба тайёр кардани об сохташуда. Дар хона, онро душвор нест.

Усули 1

Обро дар як контейнер мувофиқи таркиби яхдон гузоред. Пас аз муддати кӯтоҳ, ин контротро хориҷ кунед ва қабати якуми яхро бо обҳои «вазнин» хориҷ кунед, ки дорои ширин аст. Табақотро баргардонед. Баъд аз ин, давраро давом диҳед. Об бояд 2/3 аз ҳаҷми он ба ях бармегардад. Дар моеъ, ки вақти хобидан надошт, бояд пажмурда шавад: мувофиқи коршиносон, ҳамаи химия ва пӯстҳо вуҷуд доранд. Баҳри боқимонда бояд дар ҳарорати хонагӣ чуқурӣ кунад. Дар моеъ дар натиҷа - ба ном оби protium. Ин барои бадан хеле муфид аст. 80% оби пок аз ифлосшаванда ва дорои миқдори оптималии калсий бояд дар як рӯз истеъмол карда шавад.

Усули 2

Вақти ба даст овардан, зеро барои омода кардани об дар ин усул, беш аз як рӯз мегирад. Аммо натиҷаи он аст. Обро дар оташ гузоред, аммо на ба як напазед (қариб 95 ° C кофӣ хоҳад буд). Далели он, ки об ба ҳарорати дилхоҳ гарм карда шудааст, ба осонӣ аз тарафи хурди хурди муайян, ки аз поёни ШМШ ба боло меоянд. Баъд аз ин, онро аз гармӣ дур кунед ва кӯшиш кунед, ки зуд зуд ширин кунед. Масалан, метавонед масофаи зиёдеро дар зарф гузоред, ки он бояд бо оби хунук пур карда шавад. Дар оби ошомиданӣ дар хунуккунӣ ҷойгир кунед. Баъд аз он ба ях табдил меёбад, хориҷ ва defrost. Тайёр намудани оби гудоз дар ин роҳ имкон медиҳад, ки моеъ аз тамоми марҳилаҳои давраи табии: интана, хунуккунӣ, яхкунӣ ва ширинкунӣ.

Усули 3

Омодасозии об бо ин усули дарозмуддат дар сурати пештара нест. Як контейнер бо оби филтрро дар яхдон гузоред. Пас аз муддате, дар бозистифода кунӣ. Ҳамин ки ба теппаи шиша пайдо мешавад, онро хориҷ кунед ва онро партофед. Ҳамин тавр, шумо аз доруе, ки пештар аз он шуста мешавад, халос. Якчанд соат интизор шавед ва бори дигар дар об бинед. Агар он ба тамоми ях табдил ёбад, барф бо оби хунукро тоза кунед ва аз ҳар гуна изтиробҳои зараровар шуста шавад. То он даме, ки яхбандии тоза ба саломатӣ рехт ва ба саломатӣ рехт!

Акнун шумо медонед, ки чӣ тавр об дар хона тайёр карда, роҳро ба саломатӣ ва дарозмуҳлат оғоз мекунад.