Табобати қабз музмин ва пешгирии

Пас, биёед дар бораи қабз музмин гап, ҳамчун яке аз масъалаҳои мубрами ташвишовар ҷомеаи мо. Фоизи хос ба доираи қабз музмин аз 20 то 45. ду намуди қабз музмин аст. Дар аввал номида мачрохои аз Колон, ва он бо аз даст додани contractions ҳамоҳангсозии рӯъда ва ихтилоли гормоналии тавсиф мегардад. Намуди дуюми қабз музмин - он diskheziya. Вай ҳассосияти кам аз endings асаб мушакҳои аз лиҳомии ва рӯдаи рост тавсиф карда мешавад.

нишонаҳои, ки боиси қабз музмин кадом аст?

Бисёр вақт, он назар мерасад, ки барои ягон сабаб, мо ногаҳон пайдо хастагӣ, баъзе аз хастагӣ, кам иҷро, хоболудї. Дар баробари ин, метавонад дарди шикам, бо ҳамроҳии эҳсоси ногувор фишори дар соҳаи ректалї пайдо мешаванд. Бо душворӣ бузург, мо таъмин ҳаракатҳои рӯъда, дар ҳоле, баъзан эҳсоси дард хеле қавӣ дар макъад. Аксар вақт дар хуни худ ихроx дар як миқдори ками пайдо мешавад. Аксар вақт кафедра баъзан ноустувор мебошад, ки ба тағйири дарунравї ва қабз ҳамроҳӣ мекунанд. Дар он гуфта шудааст қабз музмин, табобат, ки бояд фавран оғоз.

Шахсоне, ки бо қабз музмин, санади defecation аст, аксар вақт эҳсоси эвакуатсияи нопурра, эҳсос баъзе кӯшишҳо бар абас дар мамониат қабул намоянд. Ҳамчунин метавонад баромадани қисман рӯдаи рост, ки метавонад ба таври дастӣ дуруст бошад, вале эҳсоси хеле ногувор дард нест.

Он ҳамчунин метавонад бедарак бошад, хоҳиши рафтан ба ҳоҷатхона, вале он ҳис bloating, эҳсоси пуррагии.

Музмин қабз: муомила ва пешгирии.

Барои табобати қабз музмин талаб бисёр талош ва аз њама муњимтар - ин хоҳиши бемор ба даст ин беморӣ халос мешавад. Таъсири аст, танҳо дар риояи қатъии тавсияҳои коршинос даст.

Пеш аз ҳама, мо бояд диққати ба тағйироти мо ба ѓизои истифода бурда пардохт.

Зарур аст, ки ба баланд бардоштани истеъмоли хӯроки ки кори Колон фаъол кунед.

Дар ѓизои рӯз бояд хӯроки, ки дар таркибашон нахи ғизо ба миrдори калон иборат аст. Ин ба нон мехӯрад ва дорои ҳатмӣ аст, орд, хӯроки, сабзӣ, бодиринг, карам, пиёз, лаблабу. ширин себ, шафтолу, зардолу, олу, gooseberries, зардолу, харбуза, анҷир - Ҳамчунин ҳатмӣ ба афзоиши истеъмоли меваи зарур аст. Ќайд кардан зарур аст, ки ба истифодаи равғани: офтобпараст, зайтун, лӯбиёи, ҷуворимакка, хурмо. Ин хеле фоиданок аст, ба хӯрдан равғани моҳӣ. Барои фаъолияти мўътадили ба рудахо низ маҳсулоти ширӣ ва муфид мебошанд. Моҳӣ ва гӯшт бояд танҳо дар шакли судак истеъмол.

Агар шахсе, ки бо қабз музмин ташхис, табобати бемории пеш аз ҳама бояд нўшокї моеъҳои кофӣ. Меъёри шабонарўзии он бояд тақрибан ду литр дар як рӯз расид. Инҳо дар бар мегиранд чой, шарбат гуногун (ба ғайр аз ангур), йогурт. Бихӯред ва ҳар рӯз оби маъданӣ.

Дар нахи ки дар лаблабу, сабзӣ, қоқ, амал С. ҳамчун laxative дар бадан, кӯмак мекунад, ки зиёд намудани ҳаҷми ихроx кунад, ки боиси афзоиши фаъолияти рудахо.

Ки пас аз баҳс дар бораи хӯрок, ки бояд аз ѓизои мо бартараф карда шавад.

Ин маҳсулот асосан гандум орд-синфи баланд, гўшти серравѓан, дуддодашуда ва хӯроки ҷолибу. Он бояд пурра аз ѓизои хориҷ, нўшокї қаҳва қавӣ, чой, шоколад. Зарурӣ ба ҳадди ақал расонидани чунин хӯрокҳои мисли semolina ва биринҷ porridge, маҳдуд ва картошка хӯрокҳои, vermicelli. Ин дар ѓизои мо сирпиёз ва пиёз матлуб аст.

қабз музмин, ба табобат - ин як масъалаи бисёр муҳим дар ҳаёти ҳар касе ки ягон ҳамеша бо он рӯ ба рӯ аст.

чӣ гуна муносибат қабз музмин: Бисёр одамон савол?

Сабабњои қабз музмин метавонад, ки гуногун бештар ва аз онҳо дар ҳар як ҳолати алоҳида бояд ба таври қатъӣ бошад. Аз ин рӯ, мустақилона ва бидуни назорати бояд интихоб накунед laxatives, ин манфӣ метавонад ба саломатии шумо таъсир ва боиси оқибатҳои вазнин.