Сутунмӯҳраам lumbar Herniated

Яке аз ҷойҳои осебпазир аз сутунмӯҳраам зиёд пасттар аст, баргашт. Ин ҳоли поён ниҳоии сарбории ҳангоми иҷрои ҳатто соддатарин ҳаракатҳои. Аз ин рӯ, чурраи умумии сутунмӯҳраам lumbar аст. Илова бар ин, хусусиятҳои сохтори радиология ин минтақа аз сутунмӯҳраам зиёд онро ба зарари, бори ногаҳонӣ ва аз ҳад зиёд халалҳо, дароз бардошта объектҳои вазнин, иҷрои ҳаракатҳои такрорӣ ва якрангу.

Дар роҳи маъмултарини дабба intervertebral, яке аз ҷароҳати вазнини аз ҳама системаи такяву одам, мураккаб эътилолї аз остеоартрит ба шумор меравад. Агар шумо як чурраи аз сутунмӯҳраам lumbar, аз нишонаҳои метавонад ногуворе барои зерин: numbness дар по ва аз даст додани ҳассосияти, дард дар tummy, баргашта, ба пойҳои, по, lethargy, сустии мушакҳо. Тағйири gait, дард ҳангоми мепечонад ва ба ҷасзд рӯй артити низ метавонад дар натиҷаи як дабба сутуни ҳароммағз бошад. Ҳамаи хусусиятҳои дар боло аз мушкилоти дар минтақа lumbar аз бозгашт дар вазифањои гуногуни бадан, вақте ки шахс дурӯғ, меистад, меравад, нишастааст пайдо мешаванд.

дабба Intervertebral аз сутунмӯҳраам lumbar метавонад дар ҳар синну сол сурат - аз 18 то 60 сол. Сабаби метавонад остеохондроз ва пойафзоли нороҳат, кори ҷисмонӣ вазнин, ба Ёриҳои, hypothermia, озоре, беморињои сироятї ва дигар ҳаракатҳои ногаҳонӣ бошад. Одамон оғоз ба изтироб дарди тез ҳангоми сулфидан, sneezing, ҳаракатҳои тез, numbness дар щадкашак. Душвор мегардад истода дар бораи ангуштони ё пошнаи, хам ё рост ангуштони.

хатари махсус аз сутунмӯҳраам lumbar herniated аст, ки ба мақоми зан. Дар ин беморї, гардиши хун дар лиҳомии, ки метавонад ба бемориҳои занона оварда расонад. Ин халал хеле имконпазир сикли ҳайзи ва пайдоиши аст, мушкилоти бо urination ва defecation.

Илова бар ин ба мушкилоти умумие, ки махсус барои ҳар ду ҷинс доранд, мардум ҳам кам мањз.

Баъзе одамон, ҳатто агар аломатњои дахлдор барои муддати дароз аст, идома ба рад кардани сафари ба духтур. Аммо агар шумо рад аввалин нишонаҳои бемории метавонад ба осонӣ шавад ва интизор барои марҳилаи ниҳоии як ҳолати вазнин ба монанди як сутунмӯҳраам lumbar herniated - фалаҷ шудани дасту поёнии. Аз ин рӯ, барои дард паст ҷудо ҳама чиз (инҳо мунтазири), ва рафта, ба духтур. Бо ташхиси дуруст ва табобати саривақтии гузариши пурра ба ситонидани нахоҳад кард дароз мегирад.

Ба духтур маслиҳат ба шумо комилан рад пӯшидани пойафзоли баланд-heeled. Дар ин беморӣ, ба шумо лозим аст, ки даст аз як одати бад халос ба slouch, дар аксар вақт ба танаффус дар кор (агар шумо як нишастаро).

Агар шумо як дабба ҳароммағз, оқибатҳои метавонад хусусияти бебозгашт дошта бошад. Танҳо дар вақти барои оғози табобати шуморо аз маъюбї ва маълулият захира кунед. усулҳои тиббии шифо (тазриќї, шакли ҳаб, physiotherapy ва ғайра), дар баробари усулҳои анъанавӣ (apitherapy, hirudotherapy, kinesiology, акупунктура) бар пойҳои онҳоро ҳар гуна, ки агар вай ба тавсияҳои коршиносони бият.

Аз шакли оддии бештар ва дастрас намудани пешгирии дабба сутунмӯҳраам - баланд ва мунтазами фаъолияти ҷисмонӣ, ѓизои мутавозуни, бирез дуруст, шиноварӣ. Last - ҳамаи варзиши дӯстдоштаи силсилакўҳи, зеро ҳаракатҳои шиноварӣ relaxes тамоми мушакҳои аз бозгашт. дарсҳои мунтазам дар ҳавзи ба шумо имкон медиҳад, то халос шудан бисёр масъалаҳои дар сутуни ҳароммағз. Илова бар ин, ба шиноварӣ, толорҳои варзишӣ ҳастанд, ки шумо метавонед интихоб кунад, то машқҳои махсус ба таҳкими мушакҳои қафо нест. Танҳо дар бораи вазъи саломатии худ ғамхорӣ, пайваста пардохти таваҷҷӯҳ ба шакли бадан, шахси қодир босамари зиндагӣ умри дароз ва бой чорабиниҳои гуворо хоҳад буд.