Ифроткорй пешоб пас аз таваллуд - чӣ бояд кард?

Қариб ҳамаи баҳрае сарнавишти ҷинсӣ одилона ато шудан модар. Тозакуниҳо хушбахтии дар давоми нӯҳ моҳ, дар назари аввал дар ҳаёти худ оғоз ба бозӣ бо рангҳои нав! Аммо хушо давраи даржфт overshadows як қатор хусусиятҳо ва мураккабии. Зеро ки аз муддати дуру дарозе мақомоти дохилӣ занони ҳомила буд, тоб фишори ҳомила меафзояд, ва аз ин сабаб онҳо то андозае дигаргун ва мушакҳои коси ва peritoneum дароз карда буд. Ин суст ҳолати онҳо бисёр вақт падид омад мушкилоти умумӣ - пас аз таваллуд ифроткорй. Занон бо ин ранҷ бинад, ноумед нашавед, зеро аст, ки ҳалли он ҷо, гарчанде оддӣ нест, балки муассир.

Пас аз таваллуд зан шояд, ки дар давоми сулфидан, sneezing, ё боло соқи ӯ бияфзояд, метавонад хуруҷи пешоб. Пас, чӣ бояд кард, агар он ҷо ифроткорй пас аз таваллуд? Муолиља бояд дуруст ва пайваста оғоз шавад. Якум, ба шумо лозим аст, то бингаранд, ки гинеколог барои ҳукмронӣ аз як бемории ё илтињоби. Дуюм, кам кардани њаљми оби истеъмолшуда ва моеъ мумкин нест, ки ин равиши таҳдид ба лихорадка! Бисёре аз занон ҳастанд, ки мехоҳанд ба шифо ифроткорй пас аз таваллуд, иштибоҳан ин корро. Вақте ки лихорадка хеле тамаркузи бештар пешоб мегардад, ба тавре аст, дард ва фурӯзон ҳангоми рафтан ба ҳоҷатхона, инчунин афзоиши шумораи сафарҳои худ, махсусан агар илтињоб нест. Истисно танҳо лозим аст, машруботи спиртӣ, қаҳва ва нӯшокиҳои carbonated.

Дар гинеколог метавонад истифодаи дастгоҳҳои махсус барои назорати ифроткорй пешоб шуморо таълим намедиҳад, ки чӣ тавр ба иҷро тавсия, инчунин Kegel амалӣ тақвият мушакҳои ошёнаи коси. Бо роҳи, агар шумо мунтазам ба онҳо пеш аз таваллуд анҷом, хатари чунин фалокатҳои, чунон ки ифроткорй пас аз таваллуд метавонад ба ҳадди ақал кам карда мешавад.

Дар ин ҷо баъзе аз машқҳои мебошанд:

1. Ёд гиред эҳсос Мушакҳои шумо - он бояд дар ошёнаи дурӯғ ва паҳн по вай. мушакҳои шикам, сурин ва ронҳои бознамеистанд. Боло равад, вазъият ва кӯшиш ба ҷалб кардани мушакҳои дохилии мањбал ва атрофи макъад, чунон ки гӯӣ кӯшиш бас urination. Нафаскашии ҳамвор, меъда ва сурин осуда. Як дарс хеле муфид, дар илова ба кӯмак ғолиб ифроткорй пас аз таваллуд, он ҳамчунин ба беҳтар кардани ҳаёти ҷинсӣ!
2. Оҳиста-оҳиста баланд бардоштани лиҳомии, муташанниҷ ҳамаи мушакҳои худ. Кӯшиш кунед, ки нафас, ҳар вақт зиёд бекор баландии то.

Дар хотир доред, ки ба муроди суръати шартномавӣ мушакҳо, оне, ки ба машқҳои, ки суст, сипас босуръати. имкониятҳои мунтазам ва зуд-зуд барои бо кор таъмин хоҳад ноил шудан ба натиљањои суръат. Ҳатто дар ҳоле, тамошои телевизион, шумо метавонед ба осонӣ ба ин машқҳои иҷро, бинобар ин вақти худро барбод намекунем ва кӯшиш ба ҳар як имкониятро истифода ба амал табдил кард.

Илова бар ин, ба машқи, шумо метавонед тамос беморхонаи гинекологӣ ба даст озмуда ва барои ҳалли мушкилот бо истифода аз electromyostimulation ё elektromioneyrostimulyatsii. Агар ин маъно водор накардам, ки хоҳад танҳо ҷарроҳӣ. Одатан, таъсири хуб мерасонад муқаррар ҳалқаи vaginal озод зери бедардкунандаи маҳаллӣ. Ин амалиёт номида ТВТ. Соњибихтисос, духтурони ботаҷрибаи кӯмак хоҳад кард занон озодӣ ва боварии собиқ намоям, ки барои наҷоти вай аз мушкилоти ифроткорй.

Оё кӯшиш накунед, ки ба пӯшидани чашм ба ифроткорй ва нишаста биёмезед, тавассути. Бо тамоми тадбирҳои муассир дар вақти гирифта, ин масъала метавонад на зуд бартараф карда ва дар бораи он фаромӯш. Акнун шумо нестам доранд, ки дар бораи чӣ гуна муносибат хавотир ифроткорй пешоб. Дар занон, он осон аст, ки ба хориҷ бо равиши дуруст. Ба шумо саломативу!