«Доктор Kerner»: он чӣ ба он аст ва чӣ он бихӯрад,

Ҳар дер маълум шудааст, боиси зарари зиёд ба маҳсулоти тиббӣ ва шакли ба монанди muffins, кукиҳо, нон, ҳакерҳо ва микросхемаҳои. Аммо дар ҳоли ҳозир хеле вақте ки шумо лозим аст, то ки дар шакли барои Соли Нав ё рухсатии тобистон, вақте ки ба духтур сахт нисбат ба худ дар ѓизои ширин ва starchy маҳдуд вақте ки шумо сахт дар толори машғуланд, ҳамаи ин номуносибро озуқаворӣ баланд-килоколория мехоҳанд бештар.

Чӣ бояд кард?

Ҳамаи мардуме, ки тамошои саломатӣ ва намуди зоҳирии онҳо, ҳамеша барои мањсулоти љавобгўи принсипњои ғизои солим ҷустуҷӯ. Бисёре аз мағозаҳо аллакай шӯъбаҳои тамоми бо маҳсулоти парҳезӣ ва солим зоҳир шуд, ва он аст, ки дар он шумо хоҳад маҳсулоти бузург, дид »доктор Kerner». Он чӣ гуна аст, чӣ он иборат аст, ки чӣ зарар ва фоида аст? Ин ва бисёр бештар аз шумо бештар хоҳем фаҳмид.

Чӯҷабирён "Kerner». Он чӣ гуна аст?

Crisp, мудаввар ва мураббаъ, лоғар ё амикро, sugary ё шӯр, ғалладона ва ҳатто панир. Нон, "Доктор Kerner" мо бо доираи онҳо ба ҳайрат овард.

Дар асл, ба номи «нон» шояд мо каме печида. Ин аст, танҳо иваз нон анъанавӣ барои Sandwiches нест. «Доктор Kerner» - ин на ба алтернативӣ ба ҳакерҳо, микросхемаҳои, кукиҳо, ва газак дигар аст. Ва ҳама ба туфайли як қатор табъу.

"Kerner": чӣ аст? Он қариб porridge, ҳамчун талаботи истеҳсолкунанда аст. Дар ҳақиқат, агар мо, бархоста, оё намебинед, Русия тамоман зараровар, генетикк-дигаргун карда, ғайри табиӣ ё кимиёвии нест. Танҳо истифодаи дона тамоми.

хелҳо

Биёед дида бароем маҳсулот ба монанди чӯҷабирён "Kerner». Чӣ чиз аст, ки мо аллакай ёфт, дида мебароем доираи:

• Дӯстдорони истењсолкунанда ширин пешниҳод нон мудаввар бо fructose ҳамчун Sucralose sweetener низ (бо бичашонем, дорчин ва себ, лимӯ ва бо занҷабил бошад, cranberries, blueberries, асал ва лимӯ) истифода бурда мешавад.
• Барои касоне, ки дӯст нон ва solenenkoe мудаввар, ки маҳсулоти бо намак (биринҷ, ҷуворимакка ва нон Borodino дилкаши).

• Барои дӯстдорони нури хубе дар шакли як мураббаъ ва бичашед ҳастанд нон нест, "доктор Kerner», ки бештар манфиат дорад. Аз сабаби он, ки ба вазни як порчаи аст, ним, ва шумораи онҳо дар як бастаи ду бор (дар муқоиса бо нон мудаввар) шумо метавонед "ҳиллаест,« бадани гиред ва ба истеъмол калория ҳатто камтар аз шумо (молидашуда porridge ҷуворимакка шӯр пешниҳод дар ин гурӯҳ, гандум, наботот ва намак Provencal аз биринҷ қаҳваранг);
• Kashi. Ин имконнопазир аст, ки ба чашм бипӯшеду гуноҳашон чунин маҳсулот олиҷаноб монанди porridge. Dr.Körner истеҳсоли ҳайратангез болаззат ва солим маҳсулот, ки ба ғайр аз ҳар каси дигар ва хеле осон ва зуд ба пухтан (марҷумак бо aloe, ҳафт ғалладона бо ананас, чой сабз ва буттамева).

манфиатҳои чист?

маҳсулоти Dr.Korner тарҳрезӣ шудаанд дастгирии бадан, ки онро ба қувват иловагӣ ва энергетика, инчунин мусоидат намудан ба системаи иммунии. Дар ин ҷо аз вазифаҳои асосии чӯҷабирён мебошанд:

• Saturate бадан бо микроэлементҳо муфид, кислотањои аминокислотаҳо, сафедаҳо ва витаминҳо гурӯҳи B, ПҲ ва E.
• Кӯмак ба рӯъда. Дар робита ба шумораи зиёди нахи хом, ки онҳо дар ѓизои клиникї ва озуқа ивазнашаванда мебошанд.
• Муҳофизат бадан аз равғани барзиёд ва toxins.
• Тавре ки ҷонишине барои нони муқаррарии, озод ҷасади yeasts зараровар доранд, ки дар истеҳсоли нон оддӣ, buns ва дигар маҳсулоти ордӣ истифода бурда мешавад.
• Кӯмак кам рӯз ѓизои инсон калориянокї. Яке нон дорои камтар аз 30 ккал. Агар шумо аз қанд ва кукиҳо барои чой нон гуногун иваз, шумо метавонед ба осонӣ бихӯред як рӯз ба 500-800 калория камтар аз маъмулӣ.

нон зарар

Ҳамаи он дар бораи парҳез ва ё ѓизо тарзи интихобкардаи шумо вобаста аст. Ҳар ҳақиқатро медонад ва оддӣ: ѓизои бояд мазкур маҳсулоти баробар ширӣ (йогурт, шир, панир, йогурт ва ғайра), сафеда (гӯшт, моҳӣ, парранда), сабзавот ва мева, инчунин карбогидратҳо (ғалладона, макарон, нон) бошад.

Аз ин рӯ, агар шумо баъзе нон, хуб барои бадан, албатта, бихӯр, хоҳад нест. Онҳо ба гурӯҳи карбогидратҳо, ки бояд на бештар аз балоҳое, тамоми меню рӯз инсон тааллуқ доранд.

Ҳамчунин ба маблағи назардошти, ки мардум бо бемориҳои рӯдаи gastrointestinal тавсия нест, ки бештар аз ду адад дар як рӯз вобаста ба маводи нахи баланд. Ва диабет ва беморон гипертония бояд ба маҳдуд кардани истеъмоли маҳсулоти ширин ва savory.