Гимнастикаи гормоналии Тибет: норавоињо ва шарњи

Айни замон, бо сабаби ба муҳити номусоид, стресс, ѓизои зарарнок ва тарзи ҳаёти якчанд метавонад саломатии аъло фахр накунад. Мушкилот доранд, ҳатто дар синни хеле ҷавон ошкор шуд. Дохилшавӣ доруворӣ синтез хеле зуд бењтар нест, ва дар оянда бадтар вазъи саломатии мо, ки боиси зарар ба ҷигар, меъда ва гурда.

Ташаннуҷ боиси тағйирот дар ғадудҳо эндокринї ва бемории эндокринї пайдоиши. Аз ин рӯ, бештар ва бештар одамон оғоз ба рӯй ба усулҳои алтернативии такмили тандурустӣ. Ба наздикӣ, ҳикояҳои зуд дар бораи таъсири мӯъҷиза дар бадан, ки дорои машқҳои Тибет гормоналии. Гайринишондод онро амалӣ, тибқи пайравони худ, нест.

асолати

Машқҳои Тибет гормоналии барои дарозумрї аввал дар бораи 30 сол пеш ба рӯзномаи "Комсомолская правда» маълум шуд. Бино ба қиссаҳои расмӣ, замоне дар кӯҳҳои Тибет, мутахассисони шӯравӣ сохта нерӯгоҳи. Не дур дар кӯҳҳо як дайр, ки он ҷо онҳо буд, бо дархости аз обидон ва хатҳои интиқоли барқ филиал баргузор гардид. Дар миннатдорӣ пайдоиши нур дар сохтори қадимаи муҳандисони мо доранд, ошкор карда шудааст, ки баъзе аз асрори нигоҳ доштани саломатӣ ва ҳаёт идома.

гормон беьбудц Тибет гимнастикаи, ки сар амал яке аз онҳое, мутахассисони дар ҳақиқат ба ӯ иҷозат дод нигоҳ саломатии хуб. Гузашта аз ин, мӯйсафед худ бозгашт ба ранги аслии он, ва ҳатто дар 80 сол ӯ айнак истифода набаред. Ин ки ба хабарнигорон гуфт.

Пас аз хондани ин ҳикоя, табиби халқӣ Олга Орлова тасмим ба он кӯшиш барои худ. Пас аз ӯ тавонист на танҳо ба таври назаррас беҳтар намудани саломатии худ ва сохтани гормонҳои, балки халос баъзе бемориҳои музмин буд, вай тасмим ба оварад техникаи мазкур ба доираи васеи одамон. Дар оянда, ин система ба ном «Тибет гимнастикаи гормоналии Olgi Orlovoy ».

системаи гормоналии намудани гимнастикаи аст

Тибет гимнастикаи субҳ гормоналии бар мегирад, ки шумораи қадамҳои оддии, ки бояд фавран пас аз бедорӣ, то анҷом дода мешавад. Таъсир ба нуқтаҳои муайян дар бадан, ки гӯё аз ҷониби обидон буддоӣ, кӯмак барои кушодани chakras энергетика, тақвият бахшидани biofield ва ба ин васила баланд бардоштани самарабахшии системаи эндокринї, аз масъулият барои тамоми бадан. Дар ин ҳолат, як таъсири rejuvenating ишора дорад, мегӯяд, Орлов.

гимнастикаи гормоналии Тибет муддати каме мегирад. Ин оддӣ ба анҷом аст, то он метавонад аз ҷониби мардуми гурӯҳҳои синну соли мухталиф фаъолият доранд, новобаста аз тандурустӣ ва фитнес кунанд. Барои ба даст овардани ҳадди таъсири машќ, ба шумо лозим аст, то аз паи баъзе қоидаҳои.

Қоидаҳои барои иҷрои гимнастикаи Тибет гормоналии

гимнастикаи гормоналии Тибет Olgi Orlovoy аст, одатан дар субҳи барвақт кардааст, дар беҳтарин - аз шаш то ҳашт соат, вақте ки ҷисми мо беҳтарин ба сӯистеъмоли энергетика ҷавоб медиҳад.

Оё умед надоранд, ба натиҷаҳои фаврӣ, чунки бад шудани саломатии худро бар муддати дароз сурат оҳиста-оҳиста. тағйироти назаррас шумо мефахмед пай якчанд моҳ ва ҳатто сол, гарчанде баъзе нишонаҳои беҳтар, ба шумо хоҳад бисёр тезтар ёфт.

Бисёр одамон савол, ки оё машқҳои Тибет гормон зарар талаб кунед, норавоињо вай? Баъзан, пас аз муддати муайяни пас аз оғози машқҳои вазнинкунанда касалиҳои гуногуни музмин. Ин нишон медиҳад, ки мақоми сар дар раванди худшиносии шифо, то маслиҳат карда, ба қатъ омӯзиши.

аст, бо тартиби муайян, ки дар он гимнастикаи гормон Тибет, ки бояд иҷро шавад, вуҷуд надорад.

Гайринишондод ба боло фаъолият фароғатӣ дар низоми обидон Тибет - тамокукашї, истифодаи маводи мухаддир ва машрубот. Аз ин одатҳои бад доранд, ки бидиҳам; бадшавии саломатии ӯ нест, ҳатто бештар.

гимнастикаи гормоналии Тибет дар бистар талаб мунтазамии. Дар таълимоти буддоӣ он тасдиќ шудааст, ки қудрати инсон ба зудӣ наметавонад ботил шавад. Ҳатто агар шумо мекунед, як сол, балки як танаффус барои чанд рӯз гирифта, натиҷаи хеле зуд аз байн мераванд. Бинобар ин он аст, иҷозат дода намешавад ба тартиб танаффус дар кор, барои бештар аз ду рӯз.

Диққати махсус бояд ба дурустии иҷрои ҳаракатҳои пардохта, ҳамин тариқ ба нафаскашӣ ва мақоми ҳангома дуруст кунед. Тавре ситонидани дар бистар, дар назар дорам, ки он дар ҳақиқат метавон кард, ба паҳлӯ хобида, дарҳол пас аз бедорӣ, то. Танҳо бистар бояд қатъӣ ва устувор, нарм (Воридшавӣ парро) бошад.

Зарур аст, ки ба пурмазмун ба он чӣ ки шумо кор ҳикоят, дарки пайванди байни ҳаракатҳо, фикру вазъи саломатии. Имон ва рӯҳияи метавонанд натиҷаҳои назаррас ноил.

Мавридҳое, ки дар ариза тавсия такмили системаи обидон Тибет

гимнастикаи гормоналии Тибет дар бистар аст, ки барои ҷиноятҳои зерин тавсия:

• шартњои фишори музмин;

• бадшавии гӯшу шунавост;

• паст диққати, мушкилоти хотира;

• хастагӣ музмин;

• вайрон рӯдаи gastrointestinal ва рукуди lymph;

• мушкилоти postural.

Дар асл бисёр масъалаҳои бештар дар он мо метавонем ба Тибет ёваре нест гимнастикаи гормоналии.

Гайринишондод

Баъзе норавоињо ба истифодаи гимнастикаи гормоналии, аз рӯи табибон, буда метавонанд:

• ихтилоли дил дар марҳилаи шадиди;

• бемории Parkinson мекунад;

• мавҷуд будани захми меъда ва ё илтињоби шадиди рӯда;

• хавфи вайрон кардани дабба;

• давлат баъдичаррохи;

• бӯҳрони гипертония;

• шакли шадиди артрит;

• сутунмӯҳраам эътилоли.

Дар мавриди бемориҳои шадид ва музмини пеш аз оғозёбии машқҳои шумо бояд бо духтур маслиҳат пурсед.

Шохаи аз корандозӣ кардани Тибет гимнастикаи фароғатӣ

Пас аз як амал мунтазам иҷрои гимнастикаи гормоналии шумо хоҳад тағйироти зерин:

• баланд бардоштани кореро;

• беҳтар кардани қобилиятҳои равонӣ ва хотираи;

• тоза кардани системаи нафаскашї;

• бартараф намудани фишори ҷисмонӣ ва равонии;

• бартараф намудани гӯшу беқурбшавӣ визуалӣ;

• беҳтар кардани рӯдаи;

• барқарор намудани фасеҳии буғумҳо ва бирез дуруст;

• тасҳеҳоти дил ва хун зарфҳои;

• беҳтар намудани заҳкаш lymph.

Одамони касбу кори эҷодӣ centenarians Тибет амалӣ кӯмак мекунад, ки расидан ба салоҳ дар дарки олам аз сабаби он, ки ҳуқуқи ба кор тавозуни ва нимкураҳои чапи мағзи сар.

Шарҳи гимнастикаи. Муайян намудани мақоми biofield

Хобида оид ба бозгардад, дастҳои худро дар пеши сина яди, фиристодани ақсои ангуштони ба хушӯъашон худ. Дагар дасти ҳам дар байни шаш ва даҳ маротиба, тезондани ҷараёни энергетика.

Агар баъд аз каф дастҳои худро хушк буданд ва гарм то, biofield худ муқаррарӣ. Набудани гарм-то кам назаррас дар соҳаи энергетика бадан нишон дода шудааст. Агар хурмову намӣ ва гарм, то не буданд, ин нишон медиҳад ихтилоли эндокринӣ. Дар доираи ё хосият машқҳои бояд идома дода шавад.

бењтар намудани

Дар хурмо тафсон оид ба чашмони пўшида superimposed ва 30 compressions сабук, яке дар як сония. Агар ягон масъалае бо рӯъёи дар дасти вай давлатӣ фишор ба чашмони як каме бештар нигоҳ дошта шуд. Машқи тадриҷан бењтар биниш.

бемориҳои табобат гӯш

Дар дарахтони хурмо ҳастанд, бар гӯши фишор медоданд. бо назардошти онҳо амал накардан 30 чопӣ бо шиддатнокии ҳамон анҷом дода мешавад. қувваи пахшкунии бояд бароҳат ва омода инфиродӣ бошад. Ин қадамҳои беҳтар намудани энергия дар канали ба гӯши ин ва дар натиҷа, дар рафъи ихтилоли илтињобии дар гӯши миёна ва баланд бардоштани шунавост.

Бардоред ќобатпазирї мушоҳада ва беҳтар намудани шунавоӣ

Дар вазифа моил оид ба дасти худ доред, дар рӯи ва clamped ба мушт, гузаронидани лелаи алоҳида боло. Лелаи пушти гӯши гузошта, дигарон дар яди ба мушт - дар боло. 30 маротиба ба пешбарии дасти худро ба самти хушӯъашон ва баргашта, коркарди контурӣ мушоҳада.

Ин амал дар барқарор намудани гӯши ёварӣ хоҳад намуд ва бо ташдид ќобатпазирї мушоҳада бо тезонидани заҳкаш lymph мусоидат менамояд.

Тоза кардани љавфњои гайморит ва бартараф намудани узвҳои оид ба пешонӣ

Дар дасти рост бар пешонӣ гузошта ва фаро гирифта, рафтанд. Мо сар ба ҳаракат даст бар пешонӣ аз як маъбади ба дигар, ки ба суръати ҳаракат аз 30 то 30 сония.

Бењтар намудани муомилоти мағзи ва эътидол фишори

Дар дасти рост аст, ки бар сараш масофаи кӯтоҳ, аз чап дар болои он гузошта. Ҳаракати аст, ки якҷо як камон аз пешонии ба болои сари дод ва бозгашт, 30 маротиба анҷом дода мешавад. Дар доираи сари беҳтар аст, ки ба танзими ғалтаки ё љавобҳо, то ки он боздошта шуд.

Баланд бардоштани вазъи шароити буғумҳо ва мушакҳо дар яроќ

Аз ҳамон мавқеъ оғоз зарурӣ барои иҷрои ҳаракати нахлҳову аз чап ба гӯши рост ва баръакс, як умумии 30 давраҳои пурра. Машқи tightens пӯст аз банди даст, инчунин хушхӯю таќвият буғумҳо ва мушакҳо аз яроќ.

Ба эътидол ғадуди сипаршакл ба

Дар бозуи рост аст, бар сипаршакл насб, аз чап медиҳад бозгашт ва берун аз ҳаракатҳои ғадуди сипаршакл ба майдони ноф ва пушти.

Дар давраи 30, дасти доранд, баръакс ва ҳуҷҷатиро ба меъда.

Баланд бардоштани вазъи кори рӯдаи gastrointestinal

Муқаррар дасти рости Худро бар меъдаи ӯ ва фаро монда вай, оғоз ҳаракат бо самти соат бо фишори ночиз дар меъда, ҳамагӣ 30 маротиба. Ин ҳаракати мўътадил кафедра.

Бењтар намудани гардиши хун дар зарфҳои дастҳо ва пойҳои

Баланд бардоштани силоҳ ва пойҳои ӯ дар ҳолати supine, сар ба битобед wrists ва пойҳои дар як самт бо самти соат ва дар самти муқобил. Сипас, бе тарки дасту сар ба онҳо чунбонда биносту. иҷрои алтернативӣ Ичозат барои дастҳо ва пойҳои алоҳида. Ин машќ кӯмак ба таҳкими таъмини хун ба capillaries хурд.

Дар хотима, гимнастикаи, нишаста дар ошёнаи ва сар ба сурату пиёда. Агар пӯсти онҳо хеле хушк аст, он бояд ба oiled шавад, зайтун беҳтар аст. Пас аз он ки ягона бояд по ба зону дар як самт аз боло ба поён маҷақ, сипас - ба рони.

Зону дагар аз ҳаракат даврашакл, ки хуч - аз поён ба боло ва аз ҷонибҳо ба миёна. Маълум аст, ки дар пиёда шудаанд нуқтаҳои фаъол бо ҳамаи мақомоти ҷойгир шудааст. ҳавасмандгардонии онҳо боиси ба эътидол тамоми организм мусоидат мекунад.

Илова ба машқҳои тавсия иҷрои «калиди навбати худ», аз ҷумла headstand ва «тӯс», инчунин паст кардани пойҳои пушти сари ӯ дар як rack оид ба blades.

Ин мусоидат ба беҳтар дароз намудани сутунмӯҳраам, садди фарсуда ва пешгирии саратон мебошад. Дар иҷрои оғоз аз вақте, ки шумо ҳис, бо, ва тадриҷан ба 10 дақиқа ва ё бештар аз зиёд ва бе маьдудият.

Бисёр табобатнашаванда вуҷуд дорад, аз рӯи тибби расмӣ, бемориҳо, ноил шудан ба омурзиши устувор, ки дар он ба машқҳои Тибет гормоналии кӯмак. Гайринишондод ба истифодаи фаъолияти ҷисмонӣ бояд ба назар гирифта мешавад, ки агар беморї дар шакли шадид аст. Баъзе амалӣ дар айни замон, шумо ба ҳар ҳол иҷро карда наметавонад, њарчанд дар як ҳолати сабуктар.

гимнастикаи Тибет гормоналии, тафсирњои духтурон дар бораи он аст, хеле лат дода, албатта ҳуқуқ вуҷуд дорад. То имрӯз ҳеҷ ваҷҳ маълум, ки дар он ба он ба касе ситам аст.

Дар айни замон ба шумораи зиёди шарҳҳои, ки ба шифо баъзе бемориҳои музмин аст, машқҳои Тибет гормоналии кӯмак. Суратҳо ва шарҳҳои одамоне, ки халос мӯйсафед гирифта ва эњѐ бадан хеле маъмул аст.

Дар асл, базӯр касе дар ҳақиқат метавонад худдорӣ масҳ нуқтаҳои биологӣ фаъол дар бадан ва татбиқи машқҳои ҷисмонӣ оддӣ, ки машқҳои Тибет гормоналии пешниҳод кӯмак намекунанд. Баръакс, ки духтурон шуморо битарсонад, албатта, бояд баррасӣ шаванд. Аммо фаромӯш накунед, ки саломатии мо, пеш аз ҳама, дар дасти худи мо аст.

Таѓйир додани тарзи њаёт ва одатҳои бад, тоза намудани фикріо ва системаи шифо Тибет аз centenarians дар маҷмааи Албатта шумо кӯмак мекунад, зиндагӣ дигар ва хушбахт!