Kinesis teip: дастур барои истифода, тавсиф, тафсирњои

Бисёр вақт дар давоми варзиш фаъол варзишгар метавонад гуногун ҷароҳат даст. Он метавонад ҳамчун неку sprains ва бештар вазнин - sprains, fractures ва contusions аз нарм бофтаҳои. Ҳамаи ин метавонад, албатта, ламс ва инсонї, дур аз варзиш, вале агар шаҳрванди оддӣ ҳам метавонанд ба бемор дар хона дар бистар дурӯғ, он гоҳ, ки варзишгар ба ҳар чи зудтар муҳим аст, ки ба баргаштан ба битарсед.

Дар айни замон, як тарзи тамоман нав табобат барои чунин ҷароҳат - он kinezioteyping аст, ки доир ба ҷорӣ намудани ҷамоъат kinesis дар майдони зарардида аз мақоми асос ёфтааст. Мо кӯшиш мекунем ба мубориза бо хусусиятҳои табобати чунин имтиёз ва норавоињо.

Чӣ teip kinesis аст

Ин табобат махсусан барои табобати ва аввали барқарорсозии варзишгарон маҷрӯҳ тањия карда шуд. Табобати sprains ва хунхобц бе маҳдуд кардани кӯчидани шахси анҷом дода мешавад.

Дар асоси аризаи ҷамоъат, на танҳо фаъолияти ҷисмонӣ кам нест, балки низ барои нигоҳ доштани имконияти омӯзиши минбаъда. Дар робита ба ин, ямоқи kinesis teip - беназир ва асбоби дар муолиљаи мушкилоти такяву система.

Варзишӣ kinesis наворҳои истироҳат дар overstressed мушакҳои ва ба ин васила кӯмаки онҳо ба барқароршавӣ бештар зуд.

шукр махсус бо сабаби ба духтур Ҷопон Kenzo KASE мебошанд. Ин буд, ки дар соли 1973 тањия усули табобати ҷароҳатҳои, вале маъруфияти инчунин-сазовор ӯ аз teip ямоқи kinesis танҳо пас аз Олимпиадаи соли 2008 буд.

Айни замон, талабот ба adhesives аст, на танҳо дар миёни варзишгарон, балки ҳамчунин дар миёни мардум боиси зиёд тарзи ҳаёти фаъол.

Чӣ тавр ямоқи kinesis

Дар мушакҳои дар инсон ҷисм, на танҳо иҷрои вазифаи locomotor, балки фаъолона иштирок дар дакиќа муомилот буда ва воридоти lymph. Аз ин рӯ, ягон зарар ба бофтаи мушакҳо аз боиси мушкилоти гардиши хун. Дар робита ба ин, зарур истифодаи чунин усулҳои табобат, ки ҳарчи зудтар шифо ёфтани аз осеби таъмин аст.

Kinesis teip - ямоқи чандир барои варзишгарон аст, ки пахта табиӣ дод. Он дорои сохтори мавҷи-ба монанди, ва илова бар аст, як қабати он ҷо аз илтиёмї акрилӣ, ки на як вокуниши аллергия гардад. Ширеш танҳо дар зери таъсири њарорати бадани инсон фаъол карда мешавад. Дар сохтори нодири часбҳоро онҳоро хеле монанд ба пӯст инсон.

Teip амал дар сатҳи микроскопї - ӯ чунин менамуд, рӯҳбаланд пӯст бар сомона зарар, ки ба таври назаррас фишори хун коҳиш медиҳад ва коҳиш дард. Дар натиҷа хун беҳтар ва муомилоти lymph, ки боиси ба resorption босуръати бештар аз hematomas ва омосҳо.

Пас аз муроҷиат teip kinesis, иҷозатномаҳо дастур барои нигоҳ доштани ҳаёти нишастаро, чунон ки аз тарафи мушакҳои дастгирии пуршиддат кафолат дода мешавад. Ҳамаи ин аст бояд дуруст ариза, аммо ин одатан чунин нест, рӯй мушкилоти.

ямоқи таъсири бадани варзишгари чист

Баъд аз teip kinesis истифода бурда мешавад, ба майдони масъала, аз он дорад, ки таъсири зерин:

• Бо ҷиҳати танзими функсияи кам дарди мушакҳо мебошад.
• Агар шумо teip kinesis ба дида бароем, супориш гуфта мешавад, ки давлат фишори мушакҳои ҳаракат ба зудӣ орому осуда.
• Бењтар гардиши хун.
• Он мегардад, бештар самаранок ҳаракати lymph ва хуруҷи матоъ моеъи.
• Асабдарди нопадид.
• Ин инкишофи фаъолияти пӯст ва мушакҳо.
• Агар варзишгари Иштироки massages, пас таъсири онњо хеле тафриќаи бештар ва дигар аст.

Бо назардошти ин таъсири бошад, он метавонад хулоса омаданд, ки ба истифодаи мумкин фаъоли шаҳрвандон ва kinesis teip, нарх, алалхусус, зеро он нисбатан паст қарор дорад.

Афзалиятҳои истифодаи kinesis teips

Дар муқоиса бо воситаҳои ба монанди бинт тағйирёбанда анъанавӣ, teip kinesis афзалиятҳо дорад назаррас:

1. Ин имкон медиҳад, ки пӯст ба нафас.
2. Он рух беҳтар гардиши хун ва lymph дар соҳаи пуст.
3. аз маводи моеъ пайдо мегардад ва арақи secretions, натарсед. Баъд аз гирифтани душ пажмурда зуд.
4. Ин умри зудамалкунанда мушакҳои маҷрӯҳ ва бандҳо қуввати ҳаётбахш таъмин менамояд.
5. Ин Раесат мушакҳои барои номаҳдуд вақт ва надорад, лимити худ ҳаракат.
6. Наворҳои комилан hypoallergenic.
7. таъсири он дорои як давраи 5-7 рӯз, ва он зарур нест ба истифодаи иловагии воситаи кафанро ва dressings.

Истифодаи ҷамоъат kinesis ки дар тибби

Ҳамаи ин бартариҳои кунад имкон барои истифода бурдани ин усули табобат аст, на танҳо дар тиб варзишӣ, балки низ барои табобати бемориҳои муайян, ба монанди:

1. Барои табобати scoliosis.
2. Дар ҳузури kyphosis ноболиѓон самаранок ҷамоъат kinesis истифода баред.
3. Ahillobursita терапияи.
4. Барои ислоҳ кардани curvature аз пои поёнии дар кўдакон.
5. Агар зуҳуроти категорияи бемории Фитаи degenerative гарданаки бачадон, thoracic ё lumbar нест.
6. синдроми дард Myofascial аз танаи ё дасту.
7. Бо рагҳои varicose як вайроншавии гардиши хун дар мушакњои аст. Kinesis teip - дастӣ онро зикр - кӯмак карда тавонист дар ин вазъият аст.
8. Пас аз он ки mastectomy.
9. Барои табобати algodismenorei.

Дар ин ҷо як киштзори васеи истифодаи чунин часбҳоро аст.

Дар куҷо асоснок бештар ба истифода teips kinesis

Истифода ямоқи барои варзишгарон метавонанд дар қитъаҳои гуногуни бадан бошад.

1. Дар аксари ягонаи истифодабарии - барои қисман маҳре ва барқарорсозӣ аз варзишӣ ҷароҳатҳои. Kinesis, то сахт нест, teip фишурда мушакҳо, ҳамчун як бинт тағйирёбанда мунтазам, вале аз сабаби он extensibility ва сохтори хуб дастгирӣ мушакҳои ва мегирад баъзе аз сарбории.
2. Бо ин часбҳоро метавонад ислоҳот дар ҷойҳои маҳдуд кунад. Барои мисол, агар як осеби қабурғаи нест, як бинт оддӣ тавр ёрӣ надиҳад, ва taping хеле хуб аст.
3. Истифодаи teips kinesis ҳамчун бедардсозанда барои ҷароҳат: пӯст бардошта, онро дур фишор оид ба минтақаи зарардида, дард камтар намоён мегардад.
4. Teip хуб ба сифати агенти паст пас аз зарар.
5. Хориҷ маҷрӯҳ кард ва дабдабанок низ метавонед зуд бошад, бо истифода аз ин усул, барои харидани kinesis дорухона teip.
6. Онон, ки аксаран аз судоргаҳо шаб азият мекашанд, инчунин истифодаи чунин часбҳоро нишон дода шудааст.
7. Паҳн шудани ҷамоъат истифодаи kinesis дар варзиши ё дигар варзишӣ мобилӣ. Онҳо метавонанд хеле бењтар намудани натиљањои ба воситаи фаъолияти самараноки дастгоҳи musculo-ligamentous аст.
8. Бо kinesis teips метавонад муҳофизат кардани пӯст, аз навозиш, мисол, дар назди дарвозаи дзюдо kimono сахт tert бозгашт аз гардан. Ва biathletes ямоқи дар рӯи пешгирии frostbite дар фасли зимистон истифода бурда мешавад.
9. Kinesis наворҳои варзишӣ низ таъсири равонӣ доранд, додани боварии бештар дар ҳаракатҳои ӯ.

наворҳои Kinesis дар рангҳои гуногун дастрас мебошанд, вале хусусиятњои онњо таъсир намекунад, балки танҳо имкон медиҳад ба шумо интихоб кардани ранги фитнес гили аст. Ҳарчанд варзишгарони боварӣ дошт, ки сиёҳ teip бештар пайдарпай дар он илтиёмї хусусиятњои, то он аст аксаран истифодашаванда дар оби варзиш. Дар ин паҳнои он ќариб 5 сантиметр, ва дарозии панҷ метр рол kinesis teip. Нарх дар ьудуди аз 500-600 рубл.

Гуногуни варзишӣ taping

наворҳои Kinesis дар намудҳои гуногуни омад. Агар мо дар бораи варзиш сӯҳбат, дар миёни онҳо бештар вақт ҷудо карда мешаванд:

1. Inelastic. Ин нусхаи классикии аст, ки сафед ё каме бо яхмос tinged аст. Чунин сураташон истифода бурда мешаванд, барои taping то қузак ва wrists.
2. teip kinesis тағйирёбанда дорад stretchability бузургтар, ки имкон медиҳад, ки ба таҳким ва баланд бардоштани дараҷаи маҳре майдони молидани аст.
3. наворҳои kinesis махсус барои истифода дар қитъаҳои мушаххаси бадан пешбинӣ шудааст ва як шакли муайян.

Ҳамаи навъњои ҷамоъат kinesis дар ҷаҳон варзишӣ талаботи кофӣ аст, чунон ки мураккабии аз ҷумла дар аризаи худ нест, ва онҳо вазифаи худро хуб иҷро менамояд.

Усулњои њамроњшавии kinesis teip

навъњои минбаъдаи чунин часбҳоро, ҳастанд усулњои гуногуни кор бурдани онҳо нест. Онҳо интихобшуда вобаста ба истифодаи пешбинишуда.

1. Агар ин аст дард дар мушакњои ва буғумҳо, он аст, зарур ба зиммаи як гили оид ба периметри аз вайронгардида озоди.
2. Агар зарур бошад, истифода ба сифати табобати adjuvant дар табобати flatfoot ё kinesis бирез номатлуби teip бар дарозии сутунмӯҳраам ё поят superimposed.
3. Баъзе одамон истифода ямоқи ҳамчун чораи пешгирикунанда бо мақсади пешгирии ҷароҳат. Дар ин ҳолат, барои пайваст ба он соҳаҳое, ки аксари моил ба озоре ба он зарур аст.

Қоидаҳои мечаспад teips

Агар шумо тарзи ҳаёти фаъол мерасонад ва қарор барои хедч ё ҳамчун агенти табобатї барои хариди teip kinesis, ки чӣ тавр ба он ширеш дуруст, хоҳад супориши огоҳ менамояд. Агар шумо бо ҳамаи тавсияҳои худ риоя мекунанд, дурустии ариза метавонад ҳеҷ шакке. Дар ин ҷо қадамҳои:

• Пеш аз он ки шумо пайваст ямоқи, боварӣ ҳосил кунед, ки дар майдони пӯст ба он, ва аз бурдани хоҳад кард, пок ва хушк.
• Оянда ба шумо лозим аст, ки бурида аз рӯйхати илтиёмї зананд дарозии зарурӣ ва хориҷ филми ҳимоявӣ.
• Даври тавсияшаванда барои маҳре беҳтар намудани ямоқи ба канори пои аст. Он бояд ба ёд овард, ки дар аввал ва охир чанд сантиметр бояд истифода бурда мешаванд ба пӯст, бе дароз.
• Дар боқимондаи ки насибе аз ямоқи бояд дароз ва сарбаста.
• Баъд аз bonding пурра ба фаъол кардани қабати илтиёмї бояд бодиққат рӯи мақоми rubbed.

Агар kinesis teip сарбаста дуруст бошад, он метавонад бидуни фарсуда аз байн бурдани як чанд рӯз. Ҳамаи ин вақт, ӯ таъсири табобатї он оваранд. Касоне, ки такроран истифода teip kinesis, тафсирњои тарк мусбат. Хӯроки асосии - он дар пӯст гузошта дуруст. Дар акси ҳол, ин на танҳо ҳис карда шавад, манъе, балки хатари осеби зиёд.

Чӣ тавр пайваст оид ба teip зону ба

Дар аксари мушкил аст ба раванди вафо teip оид ба зону муштарак. Барои ин корро дуруст, шумо бодиққат бояд дастурҳои хонед.

1. Омода ду дона гили, ҳар ки бо дарозии 15 то 20 сантиметр.
2. Хам пои дар як кунҷи 90 дараҷа.
3. Дар teip порчаи аввал зарур пайваст бе дароз зери кулчаи по. Сипас, ӯ ба 20% дароз шуд, ва истифода бурда мешавад, ба пӯст. Ҳамин тавр аз он пайгирӣ тараф пиёда зарур аст. Дар охири дуюми ямоқи бояд бар он коса, бе шиддати часпонидашуда шавад.
4. Аз ҷониби дуюми зону мечаспад гили порчаи дуюм ҳамон тавр кунед.
5. Барои маҳре боэътимод бештар буд, дошта гирифтани порчаи дигар то ба 17 сантиметр. Ғайр аз ин, зарур аст, ки ба вайрон оксиген коғазӣ дар миёна, ва ҳадди дароз, часбонед, teip зери patella. Teip замоне анҷом меёбад, зарур аст, ки барои коғазӣ ва ширеше нигоҳ бе шиддат дар берун ва даруни ронҳояш.

Пеш аз он ки ба шумо мурољиат teip kinesis дар як зону барои нахустин бор, аз он беҳтар аст, ки ба маслиҳат бо мутахассиси ки дорои дониши анатомияи инсон ва медонад, ки чӣ тавр ба он ҷо дуруст.

Дар кужо ман метавонам харидорӣ наворҳои

Айни замон, бисёр Интернет-мағозаҳо, ки ба майли шумо пешниҳод интихоби наворҳои kinesis нест. Харидор ҳуқуқ дорад барои интихоби ягон ямоқи ранги дорад.

Агар мо ба андозаи ки метавонад ба шумо пешниҳод назар, ки онҳо дар ду вариантњои омад:

• Дар қуттӣ гили 20 сантиметр дар дарозии ва дар бораи 5 паҳнои.
• teip Kinesis дар рол, ки паҳнои ва 5 сантиметр, ва дарозии - 5 метрро ташкил медиҳад.

Дар ҳайвонот қулай харидорӣ ямоқи барои касоне, ки аксар корҳои он, барои мисол, варзишгарон. Амволи kinesis ҷамоъат аз банду, ки ранг ва истеҳсолкунандаи чунин нест, тағйирёбии. Ҳарчанд баъзеҳо мегӯянд, ки гӯё сураташон дар Чин дод доранд пойгоҳи илтиёмї заифтар ва метавонад онҳоро бо бӯй мушаххас фарқ карда наметавонед. Дар ҳоле, ки ин часбҳоро бояд чизе бӯи нест.

Харидорӣ наворҳои метавонад дар як дорухона мунтазам бошад, на танҳо дар ҳар ёфтан мумкин аст, ва нархи метавонанд фарқ кунанд. Бинобар ин, аксарияти ба воситаи teip kinesis interent ба даст.

Аз назар гузаронии kinezioteypirovanii

Сарфи назар аз он, ки ин усул истифода шудааст, нисбатан ба наздикӣ, онро дорад, ки аллакай тавонист исбот худ дар бораи мусбат тараф. Бисёр хуб тафсирњои аз онҳое, ки ягон бор истифодашаванда як kinesis teip. Дастури дорои тавсияҳои муфассал оид ба истифода, то ки шумо бехатар метавонад харидани чунин маҳсулот, ки на танҳо варзишгар.

Бештари вақт, ки аз тарафи онҳое, ки ба варзиш ҷалб истифода бурда мешавад, то ки онҳо шарҳҳои, ки дар байни онњо мо бисёр вақт танҳо ситоиш ва шукр мешунавед бунёдгарони ин усул тарк. Қариб ҳар кӣ истифода мебарад ямоқи, ба хотир суръатбахшии раванди шифо аст. Ҷароҳат мушакҳои ва tendons хеле тез, дард тамоман, вале аз ҳама чизи муҳим - кӯчидани маҳдуд карда намешавад, мумкин аст, аз паи.

Аксари варзишгарони хушбахт бо натиҷаҳои доранд, ки бо истифода аз он ҷамоъат kinesis даст доранд. Маводҳо гуворо бар пӯст, он аксуламалхои аллерги фасод накунед, то он бехатар метавонад барои ҳар истифода бурда мешавад.

Духтурон, ки ин усул дар якҷоягӣ бо усулҳои дигари табобати ҷароҳатҳои метавонад мӯъҷизаҳои воқеӣ эҷод.