Kettlebell Dikulja. Чӣ тавр вазнин? Озмунҳо дар бекор kettlebell

Дар барномаи мусобиқаҳо дар фанҳои анъанавии қудрат шадид ҳатман бар мегирад, ки маъруф тарозуи Dikulja болоравии ва чопӣ ҷаҳон. Тибқи сарчашмаҳои гуногун, аз тарафи вазни вазни аз 80 то 85 кг дар ьудуди. Ин аст, баррасӣ номиналӣ, ҳамчун офаринандаи он - як табиби машҳури рус, академик Валентин Иванович Dikul.

Дар мусобиқаҳои вазни Dikulja бӯйнок вазн 82 кг. Ранг дар ранг тилло таъкид арзиш барои варзишгарон ва варзишгарон. Теъдоди ками lifters метавонад онро бо як дасташ бардошта, ба зикр нашудааст, ки zhimah якчанд маротиба зиёд аст.

A таърих андаке

дар Kaunas таваллуд, Литва писар ҶШС Валентин Dikul. Ин ҳодиса 3 апрели соли 1948. Падари ӯ, ӯ намедонист, ва модари Ӯ дар синни 7 аз даст доданд. Ӯ бибии писарак, ки баъдтар аз он дод, то ба воя дар ятимхона эҳьё кард. Аз синни ҷавон Валентин афтод, дар муҳаббат бо сирки, ки дар тайёр намудани намоишномаҳои сирки ёрӣ мерасонанд, дар арсаи пас аз намоиши тоза. Аз синни даҳ, тамошо кардани acrobats ва гимнастдухтарони, ки ман дар муҳаббат бо машқҳои йога афтод. Ба қарибӣ бо хурсандӣ дар кори ҳамроҳ ва сар бардошта, тарозуи ва тестӣ, дорбозӣ ва гимнастикаи.

Тақдири лабханд ӯ, ва чун дид, наврас ӯҳдадории фавқулодда ба сирки, ӯ аст, ки ба ҳайати эҷодии намудани иҷрогарони сирки як рассоми trapeze гирифта мешавад. Аммо ба зудӣ буд фоҷиаи сахт нест. Дар соли 1962, Валентин Dikul иҷро дар Kaunas қурбони садама мегардад. Дар давоми фаъолият дар баландкӯҳ дар Қасри варзиш crossbar bursting пӯлоди. Бо суқути 13-метр-баланд, то босуръати, ки ҳатто тавонист, ки дар сурати тирамоҳи гурӯҳбандӣ карда шуда буд, ки варзишгар танҳо кардааст вақт ин корро дошт нест.

мубориза бо бемории баённамудаи

Дар суқути Валентин гирифта осеби ҷиддӣ аз косахонаи сар, сутунмӯҳра ва fractures даҳ устухон боқимонда. A ҳафта дар нигоҳубини пуршиддат ва се моҳ мубориза барои ҳаёт дар беморхона кардаанд, натиҷаҳои мусбат сабзид нест. Ҳамаи дигар духтурони ҷавон дар як бемор ба харҷ солҳои боқимондаи ҳаёт дар аробача. Онҳо танҳо ба инобат хоҳиши шадид истода, то Одам зинокор гирифта намешавад.

Ба ҳар ҳол дар беморхона ба сар як озмоиши эмотсионалӣ. Бо омӯзиши адабиёти оид ба анатомия ва biomechanics, ӯ машқҳои ба дурӯғ ба рушди мушакҳои пои, бо истифода аз ресмони аввал, ва он гоҳ, ки иншоотҳои блоки бо тарозуи ҷамъоварӣ дӯстон.

Шаш сол дароз истодагарӣ Валентин Dikul натиҷаҳои назаррас оварда аст. Вале баъд ӯ ҳаёт дар пойҳои ман эҳсос мешавад. Ин ба ӯ талошҳои сегона бурданд ва баъд аз 7 моҳи соли по омӯзиш тақвият оғоз амал мекунад. Аз он вақт инҷониб ӯ на танҳо бархост ва рафт, балки ба шарофати кор ва бекор вазни қавитарин варзишгари шуд.

Аз Dikul гирифта ба пойҳои ӯ, ӯ касб худ ҳамчун табиби оғоз ёфт. Ӯ на танҳо кӯмак худам истода бигиред оид ба пои худ, балки низ ҳазорон бемор, одамон ланг умед барои табобат додем. Cохта шуд маҷмӯи машқҳои барқарор кӯчидани мушакҳои ва буғумҳо.

касб варзиш

Дӯст сирки дар ҷони ҳама вақт Dikulja маҷбур ягона зиндагӣ мекард. Баъд аз барќарорсозї, даст ба пойҳои ӯ, ӯ ба арсаи баргашт, балки ҳамчун як қудрати juggler. тестӣ Non-tossing вазни 45 кг, бардошта, панҷара, одамон ва мошинҳои мушоҳида аз тарафи миллионҳо нафар дар саросари ҷаҳон. Аммо ба дурӯғ ба вазни Dikulja вазни 80 кг он ҳанӯз баррасӣ беназир.

қобилияти худ, бипартоед, бо як тараф вазни дохил дар ин китоб Гиннес Records. Аз он вақт инҷониб, бисёриҳо дар мусобиқаҳои powerlifting дар барнома ва тарозуи бардошта Пилорамма мебошанд, то ғайриоддӣ. Гумон меравад, ба кор aerobatics jerks бо вазни тилло. Баланд бардоштани он дохил интизоми анъанавии шадид қувват аст.

Чӣ тавр вазнин вазни Dikulja?

Дар Маскав, ҳар мавсим мавлуди Валентина Ivanovicha Dikulya, яъне 3 апрели соли баргузор «The Қавитарин марди ҷаҳон» дар мусобиқаи. Барномаи озмун - вартаи тарозуи номҳои машҳур, ки табиби ҳар 48 сол аз кори худ дар сирки истифода кардааст. вазни kettlebell - 80 кг.

Федератсияи Русия аз қавитарин варзишгарони дохил ин projectile дар мусобиқаҳои қудратманди. Вазифаи бояд аз зерин амалӣ карда мешавад: баланд бардоштани вазни то, бояд дохил танҳо аз як тараф. Бекор аст, ки бар сари технологияи кашидани ро пахш кунед, ё shvung анҷом дода мешавад. Ҳаракати танҳо дар як давраи дароз (аз ошёнаи бо як тараф оид ба сандуқе худ, то он гоҳ) анҷом дода мешавад.

Ғолиби озмуни касе, ки баробар бештар аз он ёфтанд аст. Қудратманди лекин на ҳамеша дар зери эътибор ба бардоред чунин вазни на камтар аз як маротиба.

қаҳрамонони Русия

бекор Kettlebell дер боз дар Русия маъмул шудааст. Мо дӯст вартаи тарозуи машхур ба монанди нависандаи Лев Толстой ва паҳлавони Иван Poddubny. Аммо то асри 19 буд як намуди варзиши, ба инобат гирифта намешавад. Ин шавковар ва санҷиши сабри мардум дар ярмаркаҳо ва сирк буд. Чунин ҷангиёни маъруф дар гузашта ҳамчун Иван Zaikin, Иван Poddubnyi, Георг Gakkenshmidt, пайваста машқҳои истифода тарозуи анҷом дода мешавад. Аз ин машқҳо, ва баъдтар тамоми миён мебардорад вазнин.

Владислав Kraevsky гузошт, то вазни 32-минои 10 маротиба, ҳарчанд ӯ аллакай 60-сола буд. Ӯ ҳисоб асосгузори Санкт-Петербург варзиши доира мухлисони. Аввалин китоби таълимӣ оид ба кор бо вазн, низ, аз они Русия Иван Лебедев. китоби худ «Дастур, ки чӣ тавр ба рушди қувваи худ оварад, ки бо тарозуи вазнин» навишта шудааст, дар соли 1916. Ва хонандаи худ Александр Bukharov китоби дарсӣ барои варзишгарон ба ном «бекор Kettlebell» дар соли 1939 навишта буд.

Варзишгарон вазнбардор вазни 8, 16, 32 кг бардошта. Ва танҳо озмунҳо акнун қудратманди машқҳои бо тарозуи Dikulja вазни 80 кг кардаанд, татбиқ шуда истодааст.