11 чизҳои пинҳонӣ ба қатл гардонандаи ҷинсии худ

Агар хоҳиши алоқаи ҷинсӣ шумо бештар ё камтар аз он ки шарики худ аст, он метавонад мушкилоти воқеии муносибати шумо. Табиист аст, ки ҳеҷ шумораи комили ҷинсӣ амал, ки шумо бояд кунад, аммо агар шумо танҳо фикр кунед, ки шумо таваҷҷӯҳ аз алоқаи ҷинсӣ, то ки шумо пеш аз қабул накунад, ин маънои онро дорад, ки хоҳиши алоқаи ҷинсӣ худро тадриҷан мемиранд. Ҳарчанд аз сабаби воқеӣ Шумо метавонед баъд аз сафари худ ба духтур ба ёд танҳо бошад, шумо бояд ба назар сабабњои бештар маъмул аз байн рафтани хоҳиши алоқаи ҷинсӣ мекунад. Ягона роҳи шумо самаранок метавонад наздиктар ҷинсӣ баргаштан дар муносибати шумо.

Шумо ҳам хаста шудаанд

Хеле хаста ба алоқаи ҷинсӣ бо? Ин Худмухтори сола аст, вале аз он рӯй, ки он аст, низ як сабаби асосии чаро ҳаёти ҷинсӣ ту нест, метавонад яди шавад. Бино ба таҳсил, дар бораи як чаҳоруми мардуме, ки дар муносибатҳои ҳастанд, хабар доданд, ки дар охири рӯзи сахт кор онҳо низ хаста ҳам алоқаи ҷинсӣ доранд. Таҳқиқот ҳамчунин нишон медиҳанд, ки норасоии хоб низ таъсири манфӣ расонида метавонанд ба libido доранд. Барои ҳамин, агар шумо мехоҳед, ки боиси ҳаёти ҷинсӣ солим, шумо бояд вақт ҷудо кофӣ барои як хоби солим ва садо муқаррар карда мешавад.

Дар ҳаёти фишори аз ҳад зиёд кунед

Агар шумо доимо зери фишор дар ҷои кор ё ин ки шумо муносибат бо медошт яке аз шумо инкишоф нест, ки сатҳи cortisol дар бадани худ аҳсан бо сабаби он, ки шумо сар фишори аз ҳад зиёд. Ва cortisol Сабаби асосие, ки шумо ҷалби ҷинсӣ ҳис намекунанд аст, зеро он хашмгин истеҳсоли testosterone ва гормонҳои дигар, ва идеяи алоқаи ҷинсӣ хеле камтар љолиб ба шумо мегардад.

Шумо як номутаносибии гормоналии

Агар шумо бо сатњи пасти testosterone таваллуд шудаанд, новобаста аз он ки шумо муайян кардани худатонро ба сурати марде ё зане, шумо метавонед ҳамеша гардонандаи ҷинсӣ хеле дарвеш бошад. духтур маслиҳат, то ӯ санҷишҳои зарурӣ сарф ҷисм ва санҷед, барои ҳузури нобаробарии гормон. Аксаран, вале ин рух медиҳад бинобар сабабҳои табиӣ. Масалан, агар шумо бо назардошти доруи назорати таваллуд ва қарор медиҳанд, ки барои таѓйир додани онҳо ё рад кардани ба онҳо, он метавонад номутавозунии гормоналии мегардад. Ҳарчанд ки таъсири мустақим пешгирии њомиладориро дар бораи хоҳиши шаҳвонӣ исбот нашуда буд, ки онҳо доранд, таъсири мустақим гормонҳои кунед, ва бисёре аз одамоне, ки маводи мухаддир тағйир ва ё тарк онҳо гуфтанд, ки Ҷаҳиш якбора дар гардонандаи ҷинсӣ омад. Дар ҳама ҳолат шумо бояд ба духтур ба шумо кӯмак мерасонад ин масъаларо ҳал дид.

Шумо дилшикаста

Вақте ки солимии равонӣ худ аст, ки дар тартибот нест, ки шумо ҳеҷ гоҳ намехоҳанд, ки ба коре дар ҳамаи, бигзор танҳо дар бораи алоқаи ҷинсӣ гап. Агар шумо аз сар нишонаҳои депрессия ё бемории равонӣ дигар, ин метавонад сабаби, ки шумо ҷалби ҷинсӣ ҳис намекунанд. Илова бар ин, агар шумо бо назардошти antidepressants, он низ метавонад таъсири манфӣ ба libido доранд. Аммо, ин маънои онро надорад, ки шумо бояд ба мубориза бо депрессия тарк барои беҳбуди libido. Шумо метавонед бо духтур маслиҳат намоед сӯҳбат агар шумо фикр дору шумо онон, то ба духтур ин тафтиш ва дар мавриди зарурат, маҳсулоти бештар муносиб пайдо барои шумо.

ғадуди сипаршакл шумо фаъолият суст

Агар ягон масъалае сипаршакл, он метавонад таъсири ҷиддӣ бар libido худро доранд. Hypothyroidism бозмедорад љисми бадан мекунад, ки дар навбати худ садди истеҳсоли гормонҳои ҷинсӣ.

Шумо дар барои варзиш рафтан нест,

Агар шумо аз хун ба воситаи бадани худро дар давоми тарбияи ҷисмонӣ пуршиддат меронем, он ба шумо кӯмак мекунад таъмини сифати ҳаёти ҷинсӣ. Набудани фаъолияти ҷисмонӣ метавонанд хеле кам хоҳиши алоқаи ҷинсӣ, зеро, боз, раванди ҷалб гормонҳои кунед.

Шумо чизе намехӯранд

Ҳар як дӯст Pizza ва fries, вале агар шумо як мутавозин, нахӯред, он метавонад таъсири ҷиддии манфӣ дар ҳаёти ҷинсӣ худ доранд.

Оё шумо аз паст шудани сатҳи эътимод мекашанд

Агар шумо худ дӯст надорад, пас шумо гумон аст, ки мехоҳед, ба алоқаи ҷинсӣ бо ягон каси дигар мебошанд. Шумо эътимод ба худ метавонад сабаби асосии шумо як ҳаёти ҷинсӣ солим надоранд.

Шумо нӯшидан кофӣ

Эњтимол, шумо дида аллакай дур нест, сабаби ягона барои, ки бояд бо оби зиёд дар давоми рӯз менӯшед, балки барои он ки сабаби муҳиме, дигар аст: набудани моеъи дар бадан метавонад ба шумо хоҳиши алоқаи ҷинсӣ маҳрум.

Шумо оғоз бо истифода аз дорувории нав

Агар ки шумо шурӯъ кунед назардошти як навъи нави маводи мухаддир, таъсири ҷониби худ метавонад кам libido кунед.

Шумо хушнудии аз алоқаи ҷинсӣ даст нест

Агар талаботи ҷинсӣ шумо шарики худ риоя карда нашаванд, он гоҳ ки шумо асосан мебуд нест, асоснок карда шавад алоқаи ҷинсӣ.