Чӣ тавр ба баланд бардоштани ширдиҳӣ

Пас аз он, кӯдак аст, ки пеш аз модар таваллуд саволи зерин ба миён меояд: чӣ тавр ба он таъом диҳад. Оҳиста-оҳиста ба зан ва кӯдаки навзод худ ба якдигар adapts, ва ҳама чиз ба назарашон рафта бошад, инчунин: кӯдак мегирад сина, инчунин, шир smokchet хушбахт, ва ногаҳон сахт: Шир нокифоя боқӣ мемонад. Ҳамаи мо медонем, ки ҳеҷ кас »аз ҳама-ҳама" омехтаи метавонад шири сина, модарон, то нав иваз на дар ҳар роҳ кӯшиш ба зиёд намудани ҳаҷми таъминоти он.

Чӣ тавр ба зиёд намудани ҳаҷми таъминоти шир? Ман фикр мекунам, ҳар камтар аз як маротиба дар ин бора фикр мекард. доранд, ки дар чунин ҳолатҳо истифода бурда мешавад: нӯшид нӯшокиҳои махсус, доруи истифода бурда мешавад, барои ширдиҳӣ (apilak, mlekoin), ва ғайра Роҳҳои бисёр баланд бардоштани ҷараёни шир вуҷуд дорад, он аст, баъзан душвор барои ҷудо кардани афсонаро ва ростӣ. Баъд аз таҳлили мазмуни як қатор мақолаҳо навишта шудааст, барои модарони ҷавон, мо барои ба даст зерин.

Чӣ тавр ба беҳтар намудани синамаконї. Мо диққати сабаби пардохт ба ѓизои.

Духтурон маслиҳат тадриҷан васеъ парҳез кунед, аз ҷумла намудҳои гуногуни хӯрок солим, мева ва сабзавот, шир ва ё аз он он тавлидшуда карда намешавад. Ҳар гуруснагӣ бартараф карда шуданд! Инкор кунем, танҳо метавонад шириниҳои ва мол аз сиҷҷил. Тавре ба моҳӣ, гӯшт ва шир / fermented маҳсулоти ширӣ, онҳо дар як рӯз мебошанд, бояд дар сари суфра (ба миrдори хурд) бошад.

Илова бар ин, зарур аст, то бинӯшад на камтар аз ду литр моеъи дар давоми рӯз. Тавсия дода мешавад, барои нӯшидан як пиёла об (қаҳва ва ё чой қавӣ) ним соат пеш аз таъом кӯдак, ва баъд аз ним соат баъд.

Дар бораи фурӯш чой махсус барои баланд бардоштани ширдиҳӣ вуҷуд дорад - асбоби бузург, ба шарте, ки модари хуб аст, ғизо ва оромии. Илова бар ин, шумо метавонед нӯшокиҳои, аст, ки бо амволи ба іисоб гирифта, ба баланд бардоштани истеҳсоли шир истифода баред. Инҳо дар бар мегиранд чой фитотерапия, нӯшокиҳои мева меваи сабук, hips шўрбои, чой бо шир (Аммо табибон шубҳа чой бо шир ҳамчун як воситаи њавасмандгардонии истеҳсоли шир мебошанд).

Чӣ тавр ба баланд бардоштани синамаконї. Мо диққати сабаби пардохт ба нигоҳубини қитъаи ќафаси аст.

тафсирњои хуб модарони ҷавон оид ба расмиёти монанди масҳ сина ва сабт муқоиса душ. Душ бояд ду бор гирифта дар як рўз - субҳ ва шом, alternating наҳр гарм ва сард, ва анҷом зарурӣ ба шустани сандуқе бо оби гарм. Лутфан доред Баръакси dousing яке аз сина, он гоҳ дигар, Пас аз он аст, тавсия барои иҷрои дорупошӣ об рехта ҳаракат бо самти соат, ва он гоҳ ҳаракат ба «борон» (аз хотир, на оби гарм ва сард иловагӣ) барои blades барои чанд дақиқа.

Тартиби ниҳоӣ - равғани масҳ синаи. ҳаракатҳои масҳ доранд, бо самти соат дода ва майдони аз пистони ва areola дахл намекунад.

Чӣ тавр ба баланд бардоштани синамаконї. Мо диққати сабаби пардохт ба маҳбуби худ.

Ҳатто агар фарз кунем, ки модари ҳуқуқ мехӯред, татбиқ борид Баръакси ва масҳ, барои иҷрои махсуси машқҳои барои синаи шир метавонад дар ҳаҷми хурд ҳамон омад. A нақши марказии зиёд ширдиҳӣ дигарон дода мешавад. Чӣ тавр модари хоб одатан? Ва чӣ қадар вақт онро худи devotes? Чӣ тавр вақт ӯ дар ҳавои тоза меравад? Ин танҳо ҳамин, арзиш ва лаззат худ, таваҷҷӯҳи зиёд ба тамомӣ бидиҳад ва мақоми пардохт кардан хоҳад кард.

Акнун чанд сухан оид ба баён намудан ва ҳамширагӣ зуд-зуд. Дар робита бо ин усул аст, ризоияти нест, ки касе дар ҳақиқат обкашї инкишофи истеҳсоли шир, касе нест. Духтурон мегӯянд, ки ин усул танҳо самаранок мебошад, агар decanted бозгашт шир.

Бењтараш дар робита ба ин, замима зуд - ҳамчун кӯдак қадар шир ва меояд. Ин назария, вале дар амал кунад на ҳамеша кор, ки роҳи.

Чӣ тавр ба баланд бардоштани синамаконї. Мо диққати сабаби пардохт ба машқи ҷисмонӣ.

Ҳар саҳар оне, ки ба машқҳои зерин:

· Равонтар дасти бевосита дар дасти. Даҳ ҳисобҳои убур оғӯш дар пеши вай, ҳар вақт баланд бардоштани дастҳои худро пеш аз ҳама, ба ҳисоб "10" ба дасти боло сари ӯ буданд. 10-15 маротиба такрор.

·-Бенд, оринљ ва пайваст хурмо ба сарангушти дар сатҳи сандуқе буданд. Дар ҳеҷ вақт мо ба пахш кардани дарахтони хурмо бар зидди якдигар, истироҳат хурмо барои ду суратҳисобҳо, аз онҳо паст нест, ки машќ 6-9 маротиба зиёд такрор мекунад.

Илова бар ин, ки имон он аст, ки дар баробари афзоиши ширдиҳӣ ба воситаҳои гомеопатикии саҳм мегузоранд, истифодаи шарбати тӯс, чормағз, мехӯрад ва ибратбахш. Ин духтурон назар ба он гузошта ба нармӣ disapproving.