Устухони Osteoporosis. Сабаби асосӣ - набудани калсий

Мардум ҳамеша саъй омад, то бо «elixir ҷовидонист», то ҳадди умри. Ва акнун, вақте ки технологияи муосир тањия бо суръати бениҳоят, ҷомеаи илмии боз ҳам наздиктар тарҷума ин хоб ба воқеият.

Баъзеҳо мегӯянд, ки кўдаконе, ки имрӯз таваллуд қодир ба зиндагӣ, ба сад сол хоҳад буд. Ин боқӣ мемонад барои ҳалли баъзе аз мушкилоти доранд, ки бо афзоиши «хизмати» -и мақомоти мо ҳам ҷисм ва дар маҷмӯъ алоқаманд аст. як беморие, ки суботкорона халал дароз ҳаёти пурра инсон - Яке аз мушкилоти шадиди бештар барои хеле муддати дароз дар як osteoporosis устухони аст.

Osteoporosis: мафҳуми умумӣ

Ҳамин тавр, osteoporosis устухон - дар асл, кузова як беморї, ки дар он зичии устухон кам ва мувофиқан, ба он сифат кам, ки зиёд имконияти ҷарохати, ҳатто дар бори сабук мегардад.

Аз ҳама осебпазир ҳастанд, ки сутунмӯҳраам, hips, ва дасту болоии. Бино ба омори байналмилалӣ, ки ҳар 3 сония як шахс аст, аз сар намудани таъсири ин беморӣ. Ба эҳтимоли бештар ба рушди ин беморӣ ҳамчун osteoporosis устухон, одамон, рафта болои синни 50 сол.

Дар ҳисоб гузашта тақрибан 34 млн. Одамон дар кишвари мо дар хатар аст. Мутаассифона, пешгўии коршиносон хеле хушбин намешавад: бо 2035, баланд бардоштани ғурубгоҳи басомади ташхис ҳамчун як ҷарохати хуч, қариб 24%. Дар ин гурўњи хоҳад комилан гуногун.

Дар роҳи бемории устухон (osteoporosis) дар як шумораи зиёди одамон - норасоии калтсий. Маълум аст, ки 1% аз ин ҷавҳари дар хун ва дигар ҷузъҳои моеъ аз организм, ва қисми афзалиятноки - дар асоси устухон ва буғумҳо мо. Онҳо ҳамчунин аввалин азоб аст.

Дар куҷо мекунад, ки калсий?

Қурби миёнаи шабонарўзии додани унсури зарур - дар бораи 1000 мг, ки дар он, бо синну сол, ин нишондод эҳьё. Аз ин рӯ, бо гузашти вақт, ба шумо лозим аст, ки дида баромадани хӯрок парҳез кунед, зеро озуқаворӣ - манбаи асосии канданиҳои зарурӣ мо. Аксари ҳастанд, калсий-дорои шир ва маҳсулоти ширӣ, моҳӣ, тухм.

Пеш аз он ки ту муносибат osteoporosis доруворӣ устухон, он маќсад аз нав дида ѓизои ҳаррӯзаи худ ва оғоз ба хӯрдани миқдори зарурии маҳсулоти дар боло нигоҳ сатҳи муносиби калсий дар бадан аст. Ќайд кардан зарур аст, ки ба бидонед, ки маъданӣ аст, ки аз ғизои ғарқи аст, пурра нест, ва бо синну сол, ин раванди мушкил аст, пас ба шумо лозим аст истифода ҷузъҳои ёвар бештар.

қурби калсий дар бадани инсон бояд чӣ гуна бошад?

Дар андак бар мардум 45, ва ҳатто бештар дар занон ки онҳо бештар моил ба бемории монанди устухон osteoporosis мебошанд, сазовори бошад, ҷои асосии. Дар ҷавоб мумкин аст дар ҳар беморхона ба даст оварда, қабули санҷиши хун реҷаи. Агар натиҷаи шумо 2.2-2.5 mmol / л аст, он гоҳ ҳама чиз хуб аст, сатњи калсий муқаррарӣ мебошанд. Агар ин нишондод ҳам каме камтар, зарур аст, ки ба тадбирҳои таъхирнопазир оид ба saturate маъданӣ ба бадан то вазъи шуд.

Бинобар ин, ба машварат мутахассиси интихоби беҳтарин роҳи ба анҷом азхудкунии калтсий аз ҷониби мақоми худ.